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心理学书籍 » 心理健康自助
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情感暴力:你会和亲近的人相互伤害吗? / 加藤谛三
情感暴力:你会和亲近的人相互伤害吗?

作者:加藤谛三
出版:江苏凤凰文艺出版社 2017-5
定价: 38.00

可试读 作者利用他精深的专业知识和丰富的问题咨询经验,结合具体的案例,深入浅出地为我们讲述了情感暴力的特征和隐藏在这些行为背后的心理机制,进而提出了实际的解决办法,最终帮助我们摆脱看不见的暴力的束缚,更好地 
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自愈的本能 / 大卫·塞尔旺-施莱伯
自愈的本能

作者:大卫·塞尔旺-施莱伯
出版:人民邮电出版社 2017-5
定价: 55.00

本书既可以为患有抑郁症、焦虑症的人群排忧解难,促使他们使用健康自然的疗法彻底治愈疾病,重拾对生活的信心,也能够帮助在日常生活中感到有巨大压力的上班族、学生等人群减轻负担,帮助其打造健康的生活方式,同 
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遇见另一半橘子:约会乐观主义帮你找到完美爱情 / 艾米·斯潘塞
遇见另一半橘子:约会乐观主义帮你找到完美爱情

作者:艾米·斯潘塞
出版:西南师范大学出版社 2016-7
定价: 36.00

情感专家艾米·斯宾塞以脑科学和心理学为理论基础,提出“约会乐观主义”这一理念,帮助你通过六步计划,用有趣的、以结果为导向的方法找到一份健康快乐的情感。她将帮助你发现和改善自我,掌握新的认知方式,学会 
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落差:如何化解我们内心的失望 / 米歇尔·勒朱瓦耶
落差:如何化解我们内心的失望

作者:米歇尔·勒朱瓦耶
出版:江苏凤凰文艺出版社 2016-10
定价: 42.00

可试读 “总统心理健康委员会”重要成员、国际著名精神分析学家米歇尔重磅作品。揭秘心理落差的危害与应对技巧,告诉我们,面对失望的打击,该如何及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症, 
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因为痛所以叫青春2——写给孤独长大的你 / 金兰都
因为痛所以叫青春2——写给孤独长大的你

作者:金兰都
出版:广西科学技术出版社 2016-1
定价: 35.00

可试读 《因为痛,所以叫青春》,这是一部陪伴吴亦凡走过孤独青春的励志书,让全球9个国家,1000万读者泪目,曾经让150万中国年轻人购买后强烈共鸣。第二部继续了第一部的“青春孤独之痛”——“不敢死,不敢穷,因为他们 
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婴幼儿睡眠圣经 / 罗纳德·胡尔尼克
婴幼儿睡眠圣经

作者:罗纳德·胡尔尼克
出版:广西人民 2016-7
定价: 58.00

可试读 本书二十年来雄踞美国早教排行榜,是改变美国家庭育儿观念的一本经典之作。在美国亚马逊上寻找辅导婴幼儿睡眠的书籍,本书永远是第一位的畅销作品。作者曾帮助成千上万的美国宝宝养成了自我入睡的习惯。本书由脱口