心理学书籍 » 沟通之舞:亲密关系中的语言艺术
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作者从女性的视角切入,通过一系列简单明了的案例,告诉我们既亲密又独立的相处艺术、亲密关系中的语言艺术、亲密关系中情绪表达的艺术;帮助我们厘清很多之前对于亲密关系存在的误区;告诉我们如何沟通,如何找回爱,如何在爱自己的同时爱*亲密的人。

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沟通之舞:亲密关系中的语言艺术

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作者:哈丽特·勒纳(Harriet Lerner)

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IretoHy0出版:机械工业出版社 2017-3 华章心理

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}K!y/m5}[)Q S&n0ISBN:9787111557029

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u.\BL&j:M'YB0定价:¥45.00

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编辑推荐

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为什么越亲密的人,越易产生隔阂?为什么越深入的对话,越想让你逃离?亲密关系中的沟通更具挑战,也更艰难。只有深入其中,你才能真正做自己,找到归属和爱。

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《纽约时报》畅销书,全美畅销30余年,累计销量逾300万册

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生活/职场/朋友/家人:帮助女性创造健康关系的心理学权威之作心理学书籍 psychspace.com4?4y6M^5H;m9N

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哈丽特•勒纳博士的书讲述了亲密关系中产生关键影响的因素:情绪、沟通、自我觉察。书中的每个案例都鲜活地呈现在读者眼前,好似刚刚发生一般,画面感十足,读起来身临其境,给人更深刻的感悟。书里的场景不禁让我们思考,在亲密关系中,从自我到他人,从夫妻到家庭,到底谁出了问题呢?无论您是男性还是女性,相信阅读本书后都会找到属于自己的答案。

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#[.H ?x#j1BB-O#d"ir0—杨波,中国心理卫生协会妇女健康与发展专业委员会

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k8Qgz:cCym0本书最为独特之处,是可以跟随作者的专业指导,获得直面真相的能力。我们一旦学会接受真相,转变的力量就发生了。心理学书籍 psychspace.com%Itp4c0c9t5\g4{(z

h])O MX0—王珲,十分心理•幸福研习社创始人心理学书籍 psychspace.comXW6jJ^ D

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建立一段健康的亲密关系,维持一个健全的家庭,需要清晰的自我认知和优秀的表达技巧,然而这一切并不是与生俱来的,我们每个人都需要大量的体验和练习。哈丽特•勒纳博士的书籍为读者提供了科学、系统、易操作的自我发现方法和表达技巧,帮助读者在阅读的过程中不断体验找自己、做自己和表达自己的艺术。心理学书籍 psychspace.com(B$e7kK1Bd7j

w9]G7t2p,g0—傅春胜,中科博爱(北京)心理医学研究院院长心理学书籍 psychspace.comQF;w3{K ]2uF

GT5q.cP w0对于当代女性而言,她们身兼女儿、姐妹、情侣、妻子、母亲、员工、管理者等诸多角色,每个女性都要平衡这些关系,才能拥有健康和谐的家庭和成绩斐然的工作。

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+n^3k7u8AB/t$i5v!W0作者告诉每一位女性,亲密关系意味着我们能够在关系中做自己,同时也让其他人享有同样的权利。在关系中,任何一方都可以自由地表达自己的优缺点,展示自己的强项和弱点。心理学书籍 psychspace.com3{*H8_.lJ*w

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—张冉,成功之道(北京)教育科技股份有限公司董事长

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c9C$of1l'@7@@(a&g3{*?0书中提到的每个人,我都不陌生,他们的孤独、纠结、无助、焦虑抑郁,我都感同身受,以至于我常常冒出这样的念头:作者什么时候采访的我?那些隐秘到连我自己都未察觉的意识她如何捕捉到的?很庆幸,作者不但引导我看到了这一切,还给出了药方。

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[so1j_&d0—商业评论副主编 刘雪慰心理学书籍 psychspace.comR(hq?Wj

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事业有成的女性常被问及“平衡”之术,如何平衡事业和家庭,如何平衡生活中纷繁复杂的关系。她们确实是“平衡”的专家,但这种专长并不在于超常的智力、过人的精力、完美的表现,而在于通过找寻真实的自我,获得一种“满意”的状态。

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这种内心的舒适感,有些人需要找寻30年,有些人需要40年甚至更久,在这个过程中,希望本书能够给读者带来感悟和收获。心理学书籍 psychspace.com%{ea9F5H$\Bc

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—蒋秋榕,中国企业家木兰汇秘书长

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哈丽特•勒纳博士是美国著名女性心理学家、心理治疗专家。她在女性心理、亲密关系以及愤怒与冲突管理方面的研究和洞察,获得了专业领域和社会大众的广泛认可。她30多年前从学术写作转向大众心理学读物的创作,作品相继登上了《纽约时报》畅销榜。心理学书籍 psychspace.com-noi&yA,k

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“塑造自我、做真正的自己终究是一个人的旅途。”的确,没有人比我们更了解自己,更有能力帮助自己。哈丽特博士以故事分享式的表达和直抵人心的分析,引领我们走入体悟人生的新维度。

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—商容,微软亚太研发集团传播及公共事务资深总监

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很多人,尤其是女性,在职场上如鱼得水,跟朋友相处融洽,回到家里却很难处理好各种更为亲密的关系,很多人因此非常苦恼。

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Jp+B!eT ]4m4U0作者从女性的视角切入,通过一系列简单明了的案例,告诉我们既亲密又独立的相处艺术、亲密关系中的语言艺术、亲密关系中情绪表达的艺术;帮助我们厘清很多对于亲密关系存在的误区;告诉我们如何沟通,如何找回爱,如何在爱自己的同时爱最亲密的人。

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—雷文涛,“有书”创始人心理学书籍 psychspace.comj&k@u_5ct7^T

作者简介

'vr!?$X!RQ#Y$j7d0哈丽特•勒纳心理学书籍 psychspace.com@A0P4F H'K t

7zJ4ug X0(Harriet Lerner, PhD)心理学书籍 psychspace.comj[wJG6q o

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哈丽特•勒纳博士是美国最受尊敬的女性心理学家之一。她以女性心理与家庭关系方面的研究见长,拥有Menninger诊所30余年的心理治疗和家庭治疗经验。心理学书籍 psychspace.comP-KL4C@X5S!L@Dl

3C"QvbG0其经典著作《愤怒之舞》已在美国畅销30余年。勒纳博士帮助数百万读者找到自我,赋予了女性重塑生活的建设性力量。作品累计销量已逾300万册,并被翻译成30多种语言。

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目录

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前言 回到沙坑

k!Wiq/Nn$o;V8x/d0心理学书籍 psychspace.com(K;N n [?+n q4O|

第1章 发现你的心声 / 1心理学书籍 psychspace.comaS.Iu:mD

W(Gtt F*J0追求真实的心声 / 3心理学书籍 psychspace.com!DQtt"] D

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大胆的新对话 / 5心理学书籍 psychspace.com?{U zl)E'mI

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真实的悖论 / 5

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v'nF |Kb0艰难的对话 / 7

Q+[pu q2H\2u$W0心理学书籍 psychspace.com Q*J8R:zG@

这不仅仅是女人要处理的问题 / 9

@te%`j!R/q0

H9d]'U&QP? FxT0回家去解决 / 12

k@DCq,m[0

9].J3L5G Yw9ED0O0第2章 来自我父亲的心声课 / 14心理学书籍 psychspace.com)U.fY r-n9lc#T

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自我背叛的代价:他的和她的 / 24

;fh}sQn f R0心理学书籍 psychspace.com C"{z0w*D B,f;h6q

第3章 我们的第一个家庭:在那里我们学会了(不)说话 / 27

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理想家庭掠影 / 28

2O;p,G+@w#B/s~'X*o/]0

@9^)iC7_QH4~&G |6|0回到现实 / 30心理学书籍 psychspace.comFsI$P ES;ifh

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现实中家庭的复杂性 / 32

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z/~})R:Q2R;P0你的家族传统是什么 / 34心理学书籍 psychspace.com4f!@-~1J}$VQ

(xzB7cf0我们被赋予的家庭命运 / 39

)o%J wB|h @8V?Y:x0心理学书籍 psychspace.com^G|6^\B2`O8gO/U;a

第4章 你应该告诉他人自己的弱点吗 / 41心理学书籍 psychspace.com9h v!r,na Vo,_}

|Fi(@TY r(b0生病可耻吗 / 48

sV9BS(rQ~2xT0心理学书籍 psychspace.com.R)F_8\ SA`9n#Xg

关于依赖的谬误 / 52心理学书籍 psychspace.com7C{.K(S7P\)Y

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你的个人风格是什么 / 54

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*O gQHktgR!~W0第5章 赞 美 假 装 / 57

g6{ Rx9rp2S6V0心理学书籍 psychspace.com_Ztg e [F

你能停止追逐吗 / 60心理学书籍 psychspace.comn4P9h3o| f/ES

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她要离开我了 / 62

)P&WDu.www I)e0

y*VRO@M;M9B'PF0好的假装与坏的假装 / 66心理学书籍 psychspace.com!^f'f,D5Y E)m0m:N5Z

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你一定要大包大揽吗 / 67心理学书籍 psychspace.com!xe G i k+HkT/aC)}

R&LY y%i0珍妮特和她的妹妹贝尔 / 68

^ G:l?^B0

!Fa_Rb{~0我有一个出色的姐姐 / 72心理学书籍 psychspace.com C}2Hvkb:N

[,UZ#z0f$F(\1h0第6章 把家长置于尴尬的境地 / 78心理学书籍 psychspace.com `X4\+cj8Za

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我父亲会说很粗鲁的话 / 81

3\"OXj+ab"})z#k0

;U-y3FAxsk0开放封闭的思想 / 86心理学书籍 psychspace.com3K&Vz OX4pm4^

心理学书籍 psychspace.comE9L8g J-PAW4D

当情绪比语言更大声 / 91

!zH X)JK(D2W M0心理学书籍 psychspace.com#VY,E*qw

别再这样做了 / 93心理学书籍 psychspace.com!?R/}II)[k/a ^

P7{*XR-svRp/\M0第7章 爱能让你变得愚蠢 / 98

1L wjF*k E&mP ]0心理学书籍 psychspace.comj[X9z'^Rg;k {1\

坠入爱河没有告诉我们任何事 / 100心理学书籍 psychspace.comC UnP2\8ge

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差异的两难境地 / 102心理学书籍 psychspace.comR\:[NCk@wH

R6p'|-H'q0经历亲密关系中的如胶似漆阶段 / 103

7OxpFC}'b0

m)_d5mX.x0当朋友变成室友 / 104心理学书籍 psychspace.com'XX%d:Y,}-zM)a

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我很爱干净,而他就是个懒汉 / 106心理学书籍 psychspace.com]"f$R8?U

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你在寻找什么 / 110

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9em-iSx r0身体发出的心声 / 112

P ~"Xuq$Bk o-xn0

b6l(\G/UW0他在对你撒谎吗 / 113

m.I#edXN0心理学书籍 psychspace.com)U Ls:J g V:t0L

坚持自己的立场 / 115

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'iP[/Y'k8u8QQ0蜜月结束了 / 117心理学书籍 psychspace.comOtZ G2u$U

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第8章 婚姻:你的底线在哪里 / 119心理学书籍 psychspace.come*L!@.TT0uQl9R

心理学书籍 psychspace.com4tJ/Y,K2p

建立你自己的底线 / 122

m,T~0\,Kc?R0

t0F ]Bq[0一个“让人难以置信”的丈夫 / 126

j?_,oy~ZJ8P0

%@@ l#~\,^@Gq8d3W0第9章 “这样下去我受不了!”在婚姻中表达最根本的原则 / 133

9N1Y+kh3{U9d~0心理学书籍 psychspace.com(e L kzG p

一位丈夫的其他“友谊” / 137心理学书籍 psychspace.comY/l7^a\ [1_:T

f8R keG5KB0培育婚姻,继续对话 / 139

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f!S9xa%jh0@[0不要威胁说要离婚:去谈论这件事 / 145心理学书籍 psychspace.comSu{L!H

["}gi/b*\0带着爱去靠近你的伴侣 / 149心理学书籍 psychspace.com7PS#bn?.RT7h2~.w

(}qvf@DE0C _0第10章 让情感氛围温暖起来 / 151心理学书籍 psychspace.com,h5]8AGp0{ ~T

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考虑情感氛围 / 152心理学书籍 psychspace.comK%\]qL@.g#R]0`C

!~+oC~ `5o0为人友善有什么好处 / 155心理学书籍 psychspace.com4Yu]!l&A

Y;z#Oa0l{!Z[c h0批评与抵制:离婚的“良方” / 156心理学书籍 psychspace.comh;d!N|8?N5f VY

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愤怒:一把双刃剑 / 163心理学书籍 psychspace.com7m&^+OvLxH m

y vO7Mbe0关于消极的警告 / 165心理学书籍 psychspace.comQnR/f0kn

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试图修复 / 167

l#a'a&eG0vx0

z l9Z$rE'\T7C0以爱之名,停 / 168

O?'X!YLNc*Yu:J$r0心理学书籍 psychspace.com R0S [w? V:t7[ o

温暖对方的心 / 170心理学书籍 psychspace.com8`{D2i;K*L|'rn:r

W5CpcM"orA0第11章 沉默的男人/愤怒的女人 / 174心理学书籍 psychspace.com cpTK YA

[-k:k v7` y0被困其中 / 176

F%\ e-Y|/D`0

k`[$FG E9~9A0第12章 批评是很难接受的 / 187

)q9y)DcxBH^0心理学书籍 psychspace.coma#c+J_3s/v$B+U

母亲与女儿:一种重要的关系 / 188

"SBW2REBNh0

{mqQ1J v0阻止那些侮辱 / 197

f|3k`Z,A0心理学书籍 psychspace.com%x v iZ`.oZ ?

第13章 一句道歉?不要屏住呼吸 / 202心理学书籍 psychspace.comA|:Wy&Z3i/C2]r%E7X

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我拒绝说“对不起” / 204

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q*d#{P:VI/~x/T+J^5`2B0我只会为我应该负责的事道歉 / 206

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h!h7NT9v)Ni;i0这件事是她做的,为什么我应该道歉 / 207心理学书籍 psychspace.com[k~V,qRs^

S&M(d'p Te A0差异带来的挑战 / 209

`.G4?}C0a0心理学书籍 psychspace.com`)X"j-Y xl~2v

好的道歉和坏的道歉 / 211心理学书籍 psychspace.com Q8c-t dm6K@&A

v1Q"a#GP[pc0解决说不出口的问题 / 214

,k,r7Mr'u^J0

8hD q/b)DF7l0做错事的人可能永远也不会承担责任 / 216

Q'tQ,]$_1O?*U/\0心理学书籍 psychspace.com q,o9U&hl1f7R

第14章 抱怨与消极情绪:当你再也听不下去的时候 / 222心理学书籍 psychspace.comt5nwO+k ^9|F;`i

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我与母亲的争执 / 226

eQCY0A\ w-B*B0心理学书籍 psychspace.com&P#H/qW,r'[ G9c/u

不要把超越极限的话题永远排除在外 / 232

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我就是再也听不下去了 / 235

{3r0Aco m~ r0

:@3W-rA0j/J0第15章 沉默的声音:当别人拒绝和离开你的时候如何发现心声 / 238

4p C[u `0心理学书籍 psychspace.com!J5x3S+[vig+D}

他不愿讨论这件事 / 239心理学书籍 psychspace.com/|#GRzd8c!r'}}]z!nt;@

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QlDH%e|"L&P]x0当一段友谊分崩离析 / 249心理学书籍 psychspace.com'^Wo$Qu$z

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我儿子不和我说话 / 254心理学书籍 psychspace.com)d:q-a{u,xIL

,`},ed]}+u0后记 做真实的自己 / 258

0J(gg)SVkL0

8`%|P#K+y%a0致谢 / 266心理学书籍 psychspace.com$}E%}3M K b

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注释 / 269心理学书籍 psychspace.com(@k3aL}.LL,b L

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