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作者从女性的视角切入,通过一系列简单明了的案例,告诉我们既亲密又独立的相处艺术、亲密关系中的语言艺术、亲密关系中情绪表达的艺术;帮助我们厘清很多之前对于亲密关系存在的误区;告诉我们如何沟通,如何找回爱,如何在爱自己的同时爱*亲密的人。心理学书籍 psychspace.com;Q8uS"~t~]!`

沟通之舞:亲密关系中的语言艺术

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作者:哈丽特·勒纳(Harriet Lerner)心理学书籍 psychspace.com mKS_ x*wq~4a

J)Z k;S4n4P:p|0出版:机械工业出版社 2017-3 华章心理心理学书籍 psychspace.comi)q'^w&M2s

b;^cF?o0ISBN:9787111557029

1k5S1M+[m0心理学书籍 psychspace.comZ g3Y U#|m

定价:¥45.00心理学书籍 psychspace.com$NdEn;T@t8y;i-d

编辑推荐

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为什么越亲密的人,越易产生隔阂?为什么越深入的对话,越想让你逃离?亲密关系中的沟通更具挑战,也更艰难。只有深入其中,你才能真正做自己,找到归属和爱。

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%Kl m.AD;j M0《纽约时报》畅销书,全美畅销30余年,累计销量逾300万册

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生活/职场/朋友/家人:帮助女性创造健康关系的心理学权威之作

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名人推荐

$cA"p|fk-d[7M0哈丽特•勒纳博士的书讲述了亲密关系中产生关键影响的因素:情绪、沟通、自我觉察。书中的每个案例都鲜活地呈现在读者眼前,好似刚刚发生一般,画面感十足,读起来身临其境,给人更深刻的感悟。书里的场景不禁让我们思考,在亲密关系中,从自我到他人,从夫妻到家庭,到底谁出了问题呢?无论您是男性还是女性,相信阅读本书后都会找到属于自己的答案。心理学书籍 psychspace.comjXlP.O'd3F dw

心理学书籍 psychspace.com#^,p7l] Za!l8`r4Bs

—杨波,中国心理卫生协会妇女健康与发展专业委员会心理学书籍 psychspace.com(ypD\ d2[? F

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本书最为独特之处,是可以跟随作者的专业指导,获得直面真相的能力。我们一旦学会接受真相,转变的力量就发生了。

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H|L8T/h$W/z0—王珲,十分心理•幸福研习社创始人心理学书籍 psychspace.com${,R;ht$v!W\u

_%aB0pX1D7Q {0建立一段健康的亲密关系,维持一个健全的家庭,需要清晰的自我认知和优秀的表达技巧,然而这一切并不是与生俱来的,我们每个人都需要大量的体验和练习。哈丽特•勒纳博士的书籍为读者提供了科学、系统、易操作的自我发现方法和表达技巧,帮助读者在阅读的过程中不断体验找自己、做自己和表达自己的艺术。

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(nq @)f Y(l0—傅春胜,中科博爱(北京)心理医学研究院院长

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f ll,_^ ^/z2Z#Bl0对于当代女性而言,她们身兼女儿、姐妹、情侣、妻子、母亲、员工、管理者等诸多角色,每个女性都要平衡这些关系,才能拥有健康和谐的家庭和成绩斐然的工作。

3f lt1M_1c0心理学书籍 psychspace.com/cV/g&X_w%\

作者告诉每一位女性,亲密关系意味着我们能够在关系中做自己,同时也让其他人享有同样的权利。在关系中,任何一方都可以自由地表达自己的优缺点,展示自己的强项和弱点。心理学书籍 psychspace.com;kmK-AI

gd9p+RX'Xc2H0—张冉,成功之道(北京)教育科技股份有限公司董事长

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9j4YTi#ZX1h@0书中提到的每个人,我都不陌生,他们的孤独、纠结、无助、焦虑抑郁,我都感同身受,以至于我常常冒出这样的念头:作者什么时候采访的我?那些隐秘到连我自己都未察觉的意识她如何捕捉到的?很庆幸,作者不但引导我看到了这一切,还给出了药方。

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—商业评论副主编 刘雪慰

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事业有成的女性常被问及“平衡”之术,如何平衡事业和家庭,如何平衡生活中纷繁复杂的关系。她们确实是“平衡”的专家,但这种专长并不在于超常的智力、过人的精力、完美的表现,而在于通过找寻真实的自我,获得一种“满意”的状态。心理学书籍 psychspace.comhUcJL

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这种内心的舒适感,有些人需要找寻30年,有些人需要40年甚至更久,在这个过程中,希望本书能够给读者带来感悟和收获。心理学书籍 psychspace.comzsJ"d+B"DA

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—蒋秋榕,中国企业家木兰汇秘书长心理学书籍 psychspace.com#VZV0]-ldHV

p3ND5Qa'aF{9?0哈丽特•勒纳博士是美国著名女性心理学家、心理治疗专家。她在女性心理、亲密关系以及愤怒与冲突管理方面的研究和洞察,获得了专业领域和社会大众的广泛认可。她30多年前从学术写作转向大众心理学读物的创作,作品相继登上了《纽约时报》畅销榜。

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"Jt xz\~5r_0“塑造自我、做真正的自己终究是一个人的旅途。”的确,没有人比我们更了解自己,更有能力帮助自己。哈丽特博士以故事分享式的表达和直抵人心的分析,引领我们走入体悟人生的新维度。

M*h/q-[d PW%@#y0心理学书籍 psychspace.comk#A-lc8e,~$`$WZ

—商容,微软亚太研发集团传播及公共事务资深总监心理学书籍 psychspace.com?*US c.U a

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很多人,尤其是女性,在职场上如鱼得水,跟朋友相处融洽,回到家里却很难处理好各种更为亲密的关系,很多人因此非常苦恼。心理学书籍 psychspace.comwki7C)?

D{8`2obH0作者从女性的视角切入,通过一系列简单明了的案例,告诉我们既亲密又独立的相处艺术、亲密关系中的语言艺术、亲密关系中情绪表达的艺术;帮助我们厘清很多对于亲密关系存在的误区;告诉我们如何沟通,如何找回爱,如何在爱自己的同时爱最亲密的人。心理学书籍 psychspace.comR{R z!AM+?

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—雷文涛,“有书”创始人

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作者简介

Q9db4qE8U0哈丽特•勒纳心理学书籍 psychspace.com"jBD-K~c2L.i9Z

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(Harriet Lerner, PhD)心理学书籍 psychspace.comb/C:K^2G/K+ALg0j6C

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哈丽特•勒纳博士是美国最受尊敬的女性心理学家之一。她以女性心理与家庭关系方面的研究见长,拥有Menninger诊所30余年的心理治疗和家庭治疗经验。

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o} T#[:Z0其经典著作《愤怒之舞》已在美国畅销30余年。勒纳博士帮助数百万读者找到自我,赋予了女性重塑生活的建设性力量。作品累计销量已逾300万册,并被翻译成30多种语言。心理学书籍 psychspace.comced?@"T \ fw8]B

目录

~bZ@P iK(m0前言 回到沙坑

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%g}R'K$w,LvSf0第1章 发现你的心声 / 1心理学书籍 psychspace.comzd ~ zm N xt0Z

C*q`Y$o8Y Y0追求真实的心声 / 3心理学书籍 psychspace.com]&b@;['} mT6PH]

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大胆的新对话 / 5心理学书籍 psychspace.com@KsP!@'L$vzsY#_

G ^p2[A R7_1wE0真实的悖论 / 5

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W z/]1Y'H QX v0艰难的对话 / 7

X$y&?V5A S0心理学书籍 psychspace.com4R~/| T7G%d*]

这不仅仅是女人要处理的问题 / 9心理学书籍 psychspace.com7yd,j'u)GhE[&v_

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回家去解决 / 12

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xh9m8rLJ0第2章 来自我父亲的心声课 / 14

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自我背叛的代价:他的和她的 / 24心理学书籍 psychspace.com2F5[z2q1@[

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第3章 我们的第一个家庭:在那里我们学会了(不)说话 / 27

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^I;Du*kC}H0理想家庭掠影 / 28心理学书籍 psychspace.com4B~;`\"^T

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回到现实 / 30心理学书籍 psychspace.com4m%o:oJ6f|"a S8H

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现实中家庭的复杂性 / 32心理学书籍 psychspace.comLMJ1e-fb%h P5Ok"S

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你的家族传统是什么 / 34

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我们被赋予的家庭命运 / 39

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第4章 你应该告诉他人自己的弱点吗 / 41

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生病可耻吗 / 48

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]sL,rH*Q2EQ kwo3Z0关于依赖的谬误 / 52心理学书籍 psychspace.com"w|'t(Y)~%{

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你的个人风格是什么 / 54心理学书籍 psychspace.com7AoBtO/_ H0{k

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第5章 赞 美 假 装 / 57

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你能停止追逐吗 / 60

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她要离开我了 / 62心理学书籍 psychspace.com%I b9@ D#N,U!P*f

-]q^+o L'Cw N$[0好的假装与坏的假装 / 66

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C ngg n3D1]6y n ]-h0你一定要大包大揽吗 / 67心理学书籍 psychspace.com'Z M!w3t^,e&?i3{

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珍妮特和她的妹妹贝尔 / 68

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7Z9n BOfW0我有一个出色的姐姐 / 72

R,p[#r!y8^#`$q0心理学书籍 psychspace.comD@1zfdV/Mr,k'WR

第6章 把家长置于尴尬的境地 / 78心理学书籍 psychspace.com~-F+?]SI KaS

6O7J k+A2|;`E0我父亲会说很粗鲁的话 / 81心理学书籍 psychspace.combQ%LS7n

5Mo6pd [@9zB0开放封闭的思想 / 86心理学书籍 psychspace.comVGE vv$?E {'q)A

z$P'xH\8^0LBu0当情绪比语言更大声 / 91

7XGq~#sf0

X/qe%Nz,f0别再这样做了 / 93

z a4|\p'}i Zq V0心理学书籍 psychspace.comzEB M2tb K@,z%E9u

第7章 爱能让你变得愚蠢 / 98心理学书籍 psychspace.com`*Zm@4aZ"k N"q

B:~`Ve:Ql7e0坠入爱河没有告诉我们任何事 / 100心理学书籍 psychspace.com+~Y6R rPA(~z

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差异的两难境地 / 102心理学书籍 psychspace.comM4ym |2ri$_*Vr

yL.s7ui9i^8|Q0经历亲密关系中的如胶似漆阶段 / 103心理学书籍 psychspace.com+vrcG'L

2Owg iy0DLl0当朋友变成室友 / 104心理学书籍 psychspace.com{@!R m'c(}s

3G%W9aob l/`0我很爱干净,而他就是个懒汉 / 106

3qb!TrV _`#e/`{0

%T~|&FE zc(u6Em(_0你在寻找什么 / 110

N,|X:U;\VU0

/]EL7vh6Z7^`3r0身体发出的心声 / 112

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他在对你撒谎吗 / 113心理学书籍 psychspace.com!M1} {7X&A2x$Mp ~:z

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坚持自己的立场 / 115心理学书籍 psychspace.com%fga0m D|0uJ;V

jF.`,E MC:cf0蜜月结束了 / 117心理学书籍 psychspace.comgc$YB.g

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第8章 婚姻:你的底线在哪里 / 119

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建立你自己的底线 / 122心理学书籍 psychspace.comM@Z[6PLM`!IB

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一个“让人难以置信”的丈夫 / 126心理学书籍 psychspace.com ~ l,I#e1[F$OdJR

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第9章 “这样下去我受不了!”在婚姻中表达最根本的原则 / 133心理学书籍 psychspace.com|2LR'T@)Of

t~/qt;N$~;X*D0一位丈夫的其他“友谊” / 137心理学书籍 psychspace.com#uD7}eT"C

C.pAb!{+C$vH'M0培育婚姻,继续对话 / 139

SZ.{| n!k0心理学书籍 psychspace.com(pD-?$D0T s Z[ H

不要威胁说要离婚:去谈论这件事 / 145心理学书籍 psychspace.com+~$AU;jo.Z3c i A

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带着爱去靠近你的伴侣 / 149

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fG8r ?-cx_+y0第10章 让情感氛围温暖起来 / 151心理学书籍 psychspace.comG]-JKPm

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考虑情感氛围 / 152

zK"|#@ WtX%S0

so!^c:f @#P3Q \8G0为人友善有什么好处 / 155心理学书籍 psychspace.comj_b+I3@#B

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批评与抵制:离婚的“良方” / 156

fI0Y|_5Kr0

MT g([~-z+W ox0?,EP0愤怒:一把双刃剑 / 163

X8O'ca\LZe0心理学书籍 psychspace.com4]aJ&r%`R-|U*k

关于消极的警告 / 165

O5X2Ya_?s3i P0心理学书籍 psychspace.comz4Wh)B;a+r;i'P

试图修复 / 167

.xV? F%V5q0

7yy{l3A"z0s"w,hfB0以爱之名,停 / 168心理学书籍 psychspace.com\%r T5c QTd

"iNI%q@0温暖对方的心 / 170心理学书籍 psychspace.comJ^oP:A N

a)r y3\.W3TTT(U0第11章 沉默的男人/愤怒的女人 / 174

2M'Y|X9U ^X0

(`Un0P-W0被困其中 / 176

t j,} jXOW0心理学书籍 psychspace.comd!c,zF,C

第12章 批评是很难接受的 / 187

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ry@+MC6nT%C0母亲与女儿:一种重要的关系 / 188心理学书籍 psychspace.comr'v g4_)f"p a1^

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阻止那些侮辱 / 197

;fR#@[Z'lb#|-az0

t*^!J#V Fr:lB0第13章 一句道歉?不要屏住呼吸 / 202

T)H$a9{{9jY.^8a.BeN0

P;P u-HK n AUS0我拒绝说“对不起” / 204心理学书籍 psychspace.com+bp6qY ~?`

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我只会为我应该负责的事道歉 / 206

fJf5{#ER)o#Q0心理学书籍 psychspace.com;Fv7[Ml!n-vG%Q

这件事是她做的,为什么我应该道歉 / 207心理学书籍 psychspace.com SW0m7`U5\x*Y

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差异带来的挑战 / 209

\2G5P-O"X/\5m0

&P(GVQ;E]3Dt w1^0好的道歉和坏的道歉 / 211

H1M T|Fh6N0心理学书籍 psychspace.com ta zp0CY4Df

解决说不出口的问题 / 214心理学书籍 psychspace.com^xfa4I2d c.eHa

0@)P;\2A)Z mN0做错事的人可能永远也不会承担责任 / 216

B:~ [ q!YP0心理学书籍 psychspace.com?7}~*lG4d

第14章 抱怨与消极情绪:当你再也听不下去的时候 / 222心理学书籍 psychspace.combS(K[0ZKH

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我与母亲的争执 / 226心理学书籍 psychspace.com#}e&z/|2]moy S)x7nF9c

0z[F)m@s Z0不要把超越极限的话题永远排除在外 / 232心理学书籍 psychspace.com6`a"VF@;M:z

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我就是再也听不下去了 / 235

/pe T)A'M)Sa7q@0

9^Ie1|]b0第15章 沉默的声音:当别人拒绝和离开你的时候如何发现心声 / 238心理学书籍 psychspace.com&_mV*U O2{~ u#Onr

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他不愿讨论这件事 / 239

\%Xhqy9mf)f0

e7k#X]1e)Py0友谊很重要 / 249

Bcl0H,p8s-~N0心理学书籍 psychspace.com:KR#E#t fD1}

当一段友谊分崩离析 / 249心理学书籍 psychspace.com.wK#CZ3T_z&F t

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我儿子不和我说话 / 254

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后记 做真实的自己 / 258心理学书籍 psychspace.com9J%Q#tG"t!|

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致谢 / 266心理学书籍 psychspace.com{Hwm2\]4m"l)w7a

'?V&Wf6m'E0注释 / 269

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