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\$?$U"Ai7H@a,I0作者从女性的视角切入,通过一系列简单明了的案例,告诉我们既亲密又独立的相处艺术、亲密关系中的语言艺术、亲密关系中情绪表达的艺术;帮助我们厘清很多之前对于亲密关系存在的误区;告诉我们如何沟通,如何找回爱,如何在爱自己的同时爱*亲密的人。

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沟通之舞:亲密关系中的语言艺术

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作者:哈丽特·勒纳(Harriet Lerner)

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出版:机械工业出版社 2017-3 华章心理

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ISBN:9787111557029心理学书籍 psychspace.comm c#doXf

E-SCk6DV0定价:¥45.00

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编辑推荐

W/{${3|$L-Q^e0为什么越亲密的人,越易产生隔阂?为什么越深入的对话,越想让你逃离?亲密关系中的沟通更具挑战,也更艰难。只有深入其中,你才能真正做自己,找到归属和爱。

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Qq| W9`;L%@)h0《纽约时报》畅销书,全美畅销30余年,累计销量逾300万册心理学书籍 psychspace.comU'{4I"s$Dj(HK

_ zg)~q&I&y w*O0生活/职场/朋友/家人:帮助女性创造健康关系的心理学权威之作

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名人推荐

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哈丽特•勒纳博士的书讲述了亲密关系中产生关键影响的因素:情绪、沟通、自我觉察。书中的每个案例都鲜活地呈现在读者眼前,好似刚刚发生一般,画面感十足,读起来身临其境,给人更深刻的感悟。书里的场景不禁让我们思考,在亲密关系中,从自我到他人,从夫妻到家庭,到底谁出了问题呢?无论您是男性还是女性,相信阅读本书后都会找到属于自己的答案。心理学书籍 psychspace.com)n Li7` v4z+E(m"w

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—杨波,中国心理卫生协会妇女健康与发展专业委员会心理学书籍 psychspace.com4TZ%|L*xl

.`2Y]7A-l0jGJR:a0本书最为独特之处,是可以跟随作者的专业指导,获得直面真相的能力。我们一旦学会接受真相,转变的力量就发生了。心理学书籍 psychspace.com~1cu1n:j#@8cI7K

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—王珲,十分心理•幸福研习社创始人心理学书籍 psychspace.com0svBN/S%\H)Q'y

!H%Vva$E+WG`0建立一段健康的亲密关系,维持一个健全的家庭,需要清晰的自我认知和优秀的表达技巧,然而这一切并不是与生俱来的,我们每个人都需要大量的体验和练习。哈丽特•勒纳博士的书籍为读者提供了科学、系统、易操作的自我发现方法和表达技巧,帮助读者在阅读的过程中不断体验找自己、做自己和表达自己的艺术。心理学书籍 psychspace.com%M7_4XFuc |!N.rG)e

0_4m@e vZ+}"}7^5^0—傅春胜,中科博爱(北京)心理医学研究院院长心理学书籍 psychspace.com{-K@2N$kHgt

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对于当代女性而言,她们身兼女儿、姐妹、情侣、妻子、母亲、员工、管理者等诸多角色,每个女性都要平衡这些关系,才能拥有健康和谐的家庭和成绩斐然的工作。

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mz\*?-Y3r#[0作者告诉每一位女性,亲密关系意味着我们能够在关系中做自己,同时也让其他人享有同样的权利。在关系中,任何一方都可以自由地表达自己的优缺点,展示自己的强项和弱点。心理学书籍 psychspace.comMe0[@U.N

Uo7W`.t0—张冉,成功之道(北京)教育科技股份有限公司董事长心理学书籍 psychspace.com2r9~WA;G6lq.zk

$T_/}o/_hC0_ t0书中提到的每个人,我都不陌生,他们的孤独、纠结、无助、焦虑抑郁,我都感同身受,以至于我常常冒出这样的念头:作者什么时候采访的我?那些隐秘到连我自己都未察觉的意识她如何捕捉到的?很庆幸,作者不但引导我看到了这一切,还给出了药方。

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—商业评论副主编 刘雪慰心理学书籍 psychspace.com,Q C5K&a MQ'Y

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事业有成的女性常被问及“平衡”之术,如何平衡事业和家庭,如何平衡生活中纷繁复杂的关系。她们确实是“平衡”的专家,但这种专长并不在于超常的智力、过人的精力、完美的表现,而在于通过找寻真实的自我,获得一种“满意”的状态。心理学书籍 psychspace.comp8i#P%s i8eI(Io

}q6l%O7Yy+{V0这种内心的舒适感,有些人需要找寻30年,有些人需要40年甚至更久,在这个过程中,希望本书能够给读者带来感悟和收获。心理学书籍 psychspace.com)QLJer`^.Qk

rS.ANy"_-y${:m0—蒋秋榕,中国企业家木兰汇秘书长心理学书籍 psychspace.com4G4Qq_{

Bi3f }gY{ n` k;c0哈丽特•勒纳博士是美国著名女性心理学家、心理治疗专家。她在女性心理、亲密关系以及愤怒与冲突管理方面的研究和洞察,获得了专业领域和社会大众的广泛认可。她30多年前从学术写作转向大众心理学读物的创作,作品相继登上了《纽约时报》畅销榜。心理学书籍 psychspace.com~}7r iY

}:gbS f"S)es4\0“塑造自我、做真正的自己终究是一个人的旅途。”的确,没有人比我们更了解自己,更有能力帮助自己。哈丽特博士以故事分享式的表达和直抵人心的分析,引领我们走入体悟人生的新维度。心理学书籍 psychspace.comMt/M x6On*HL

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—商容,微软亚太研发集团传播及公共事务资深总监心理学书籍 psychspace.com~{(bJz0am

amG3g7fV;Is0很多人,尤其是女性,在职场上如鱼得水,跟朋友相处融洽,回到家里却很难处理好各种更为亲密的关系,很多人因此非常苦恼。

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AlV4~.H0作者从女性的视角切入,通过一系列简单明了的案例,告诉我们既亲密又独立的相处艺术、亲密关系中的语言艺术、亲密关系中情绪表达的艺术;帮助我们厘清很多对于亲密关系存在的误区;告诉我们如何沟通,如何找回爱,如何在爱自己的同时爱最亲密的人。心理学书籍 psychspace.com/ar#cS dW5^ P}

'Jko.n ZvD,F0—雷文涛,“有书”创始人

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作者简介

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哈丽特•勒纳心理学书籍 psychspace.comJ1J wM4GUw}8u4G

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(Harriet Lerner, PhD)

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b_VGV0|-l0哈丽特•勒纳博士是美国最受尊敬的女性心理学家之一。她以女性心理与家庭关系方面的研究见长,拥有Menninger诊所30余年的心理治疗和家庭治疗经验。

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Sk-TZ bK5jC?0其经典著作《愤怒之舞》已在美国畅销30余年。勒纳博士帮助数百万读者找到自我,赋予了女性重塑生活的建设性力量。作品累计销量已逾300万册,并被翻译成30多种语言。

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目录

心理学书籍 psychspace.com~'B)gk^

前言 回到沙坑心理学书籍 psychspace.com)\j!r"MF8m1Ll

3kQi-J@(~6p0第1章 发现你的心声 / 1

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(t|v ~_Y*g(fi;z&X0追求真实的心声 / 3心理学书籍 psychspace.com$s4UEt*i/w"[

$cY0D[K x.n0大胆的新对话 / 5

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0k,X x,u?Ba0真实的悖论 / 5心理学书籍 psychspace.com(Z)Ygf4r5Hj'}

*X|S)YNt'M:E0艰难的对话 / 7

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这不仅仅是女人要处理的问题 / 9心理学书籍 psychspace.com!f&b N'SrD%Pmi

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回家去解决 / 12心理学书籍 psychspace.comT.]A7[rS

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第2章 来自我父亲的心声课 / 14心理学书籍 psychspace.com)bj*ZP#~ D

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自我背叛的代价:他的和她的 / 24

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sg%Zf xuKGi-G*i7?i0第3章 我们的第一个家庭:在那里我们学会了(不)说话 / 27心理学书籍 psychspace.comvP E?j0Y1u

s0T'`7v h2|"P0理想家庭掠影 / 28心理学书籍 psychspace.com0JT-tQ \R5^8?,L

HZ3I7{;Lxr_6^0回到现实 / 30心理学书籍 psychspace.com2zt+CU{Rx O|

9M }3V'i;F$_0现实中家庭的复杂性 / 32心理学书籍 psychspace.com vwQA'[A

b?,XKO0你的家族传统是什么 / 34

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我们被赋予的家庭命运 / 39

3L pAX`e nzsD0

~%?F| M|0^0第4章 你应该告诉他人自己的弱点吗 / 41

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生病可耻吗 / 48

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,y)}n!h(a7F0关于依赖的谬误 / 52心理学书籍 psychspace.com,D}n }I#]"\z

)~;y]8o:Rv0你的个人风格是什么 / 54

{_ZEm!g1@0t0心理学书籍 psychspace.com/E)yx1w ^{pq0Ld

第5章 赞 美 假 装 / 57心理学书籍 psychspace.comu x \7Pv,I

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你能停止追逐吗 / 60心理学书籍 psychspace.com$C7|)Xa;G

%M!be nl]+xd0她要离开我了 / 62心理学书籍 psychspace.com.ze!h6a/m+Bf

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好的假装与坏的假装 / 66

a{4A:V:^0心理学书籍 psychspace.com(iOhl&l#\!S-~

你一定要大包大揽吗 / 67

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3H8t!B_ RHP!Q0珍妮特和她的妹妹贝尔 / 68

8Na}+C-X|"a1a0L0心理学书籍 psychspace.comth&h|"DmpY^

我有一个出色的姐姐 / 72

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第6章 把家长置于尴尬的境地 / 78心理学书籍 psychspace.com\0w8NN MZaq m U

Si.~ MXr6BDt)e@0我父亲会说很粗鲁的话 / 81

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Mh/Wq%A'o0开放封闭的思想 / 86

e"T,x2[ E Z!y0

m%LN&Y4\0|0当情绪比语言更大声 / 91心理学书籍 psychspace.comna+u^/dDxK!|

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别再这样做了 / 93心理学书籍 psychspace.com,? @"] Q*fS

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第7章 爱能让你变得愚蠢 / 98心理学书籍 psychspace.com!x5mM(Sjqy+K

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坠入爱河没有告诉我们任何事 / 100心理学书籍 psychspace.comlmDauv.T+A

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差异的两难境地 / 102

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(I4m:zEk pbV%wE(f0经历亲密关系中的如胶似漆阶段 / 103

8D+llc6x Lo*z~0心理学书籍 psychspace.comn;I4v}"\l9YY;u

当朋友变成室友 / 104

"Nz0\(M@"Y&q0心理学书籍 psychspace.com/qv!}'Hse q^A

我很爱干净,而他就是个懒汉 / 106心理学书籍 psychspace.com|V c/i b8m'i

kvaT\kVI]0你在寻找什么 / 110

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P-VB'U'e0身体发出的心声 / 112

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他在对你撒谎吗 / 113心理学书籍 psychspace.com;`S3JSj3U]!~

&r;u'CY3ihZ5Y0坚持自己的立场 / 115

I @2@&Ev#X0心理学书籍 psychspace.comU7wV1k Qwhl3w

蜜月结束了 / 117

JWTnvMo$J0

7w.A"ms|+u0iB0第8章 婚姻:你的底线在哪里 / 119

w [Bt$UW7e0

Z Hn%qZ7Pd!]0建立你自己的底线 / 122

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一个“让人难以置信”的丈夫 / 126心理学书籍 psychspace.com'fh \-jh:`'K"z

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第9章 “这样下去我受不了!”在婚姻中表达最根本的原则 / 133

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一位丈夫的其他“友谊” / 137心理学书籍 psychspace.com!w[b:ROY4n*h

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培育婚姻,继续对话 / 139心理学书籍 psychspace.com/G P`(rJ l

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不要威胁说要离婚:去谈论这件事 / 145

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p#efY.{'X,B0带着爱去靠近你的伴侣 / 149心理学书籍 psychspace.comH|RX0d%Sj1o d

5fPyi5XpC0第10章 让情感氛围温暖起来 / 151

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考虑情感氛围 / 152

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为人友善有什么好处 / 155

(ekf oB S;r0心理学书籍 psychspace.com |`pf,L0{/p

批评与抵制:离婚的“良方” / 156

2F)~4l8F4Y,tx]F0心理学书籍 psychspace.com$Z)E6dpV*~

愤怒:一把双刃剑 / 163心理学书籍 psychspace.comfZUs/i'lXy9`|

心理学书籍 psychspace.com*H,_V3K*hi5K,Z*O2]

关于消极的警告 / 165

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试图修复 / 167心理学书籍 psychspace.com"fu_HxP(\ z

!~ }&LE*|\vO8j!~0以爱之名,停 / 168

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!X#K9f_,`E0温暖对方的心 / 170

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第11章 沉默的男人/愤怒的女人 / 174心理学书籍 psychspace.com5\dq{ES^8}

l+~w`5Z0被困其中 / 176

5fwiG}Q0[-h0心理学书籍 psychspace.com ?w*l8YO(d!e

第12章 批评是很难接受的 / 187

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6t{rN!T'o*l-V0母亲与女儿:一种重要的关系 / 188

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阻止那些侮辱 / 197

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7Bj*Q,IO!Z8b0第13章 一句道歉?不要屏住呼吸 / 202心理学书籍 psychspace.coml:UL`)dT

)k9CjJ#j T#\!h c i0我拒绝说“对不起” / 204

#B#if5G y ]E D0

;A|_W,d*M g4`0我只会为我应该负责的事道歉 / 206

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M9S DB%^0这件事是她做的,为什么我应该道歉 / 207

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e^1X&`7b5\1n L6\T T*@0差异带来的挑战 / 209心理学书籍 psychspace.comM8{D0uiv-d

2LI9UU q_|0好的道歉和坏的道歉 / 211

Yt#aA3Gs3O G/z0心理学书籍 psychspace.comyW9|q{;~y

解决说不出口的问题 / 214心理学书籍 psychspace.comJcej"m];wv

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做错事的人可能永远也不会承担责任 / 216心理学书籍 psychspace.com b#T#u~_W

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第14章 抱怨与消极情绪:当你再也听不下去的时候 / 222心理学书籍 psychspace.com*R}ld'{&H

l8q`vpIg ]^0我与母亲的争执 / 226心理学书籍 psychspace.com%nc3Ld [)wP2Oj

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不要把超越极限的话题永远排除在外 / 232

~#a,EN gX}s@0

P#h-v,mD0我就是再也听不下去了 / 235心理学书籍 psychspace.com#P(uR%_ G'h#x+Lm$N

2ZH[7x;O0第15章 沉默的声音:当别人拒绝和离开你的时候如何发现心声 / 238

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9PB%S!V)Hg`0他不愿讨论这件事 / 239心理学书籍 psychspace.com(OP^Q$yU7\

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友谊很重要 / 249

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%M hW(d)lA|0当一段友谊分崩离析 / 249

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8g]7w1Ls5h u0我儿子不和我说话 / 254心理学书籍 psychspace.com~:My\l0D3F w'c

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后记 做真实的自己 / 258

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{:r X$Fz;F/@$L!Jr0致谢 / 266心理学书籍 psychspace.comm&yNBF:s6R2oURDh

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注释 / 269心理学书籍 psychspace.com|-a(@X z]1D J

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华章心理 亲密关系

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