作者：李海涛 一枚精神分析取向咨询师 网友 @瓜皮 求助 九月份确诊了重度抑郁，去医院开了药，约了心理治疗（学校心理咨询室）。可是药物会带给我持续性昏沉加上极长但毫无质量的睡眠，心理治疗占用上课时间，而且我认为对我的改善没什么作用。四周前药吃完了，因为抽不出时间一直没开，也没觉得有什么问题。

1939 年 6 月 29 日 晚八点 上海日占区 南市 一个无月之夜，藉着昏黄的路灯，一辆标致轿车行驶在漕泾的公路上。 路两旁除了老旧的矮平房，便是新搭的木棚屋。如果硬要找出些许大上海的繁华气息的话，放眼望去，唯一差强人意的也只有十字路口的那幢四层楼

心理医生不易 今天不用笔名，用真名来吐槽下。 第一不易，钱。往往需要心理帮助的人大多没钱，而心理医生不是一个慈善家或者免费救援的社会机构，而需要靠收取心理咨询费用来养家糊口，再之心理咨询是助人为人，而不是将人的功能彻底淹没，养巨婴。光是收费这一点就将很多需要心理服务的人拦之门

第一部分 高水平人格病症的理论   第 1 章   心理动力学视角下的人格病症   科恩伯格特别重视身份认同，他认为这是一种更高阶的心理结构，它既决定了个体的自体感，也决定了个体对重要他人的感受。科恩伯格对比了正常的身份

高水平人格病症的心理动力学疗法（ dynamic psychotherapy for higher level personality pathology ，缩写为 DPHP ）   导言   本书描述的疗法针对治疗高水平人格病症，具有这类心理病症的患者是相对健康的子群体。与严重人格障碍患者

……我刚刚解释的这个就是倾听，我们称之为以来访为中心的倾听。跟这个人说出你感受到她试图在跟你说的。通常，你不会马上就准确说出来，他们会纠正你的说法。通常，他们会说：不是这样，更像那样。然后你说，哦，更像那样。然后，终于对了的时候，他们会呼出一大口气，可以被看到的那种，心里顺便出来的话是“终于有人听到

Robert Waldinger   什么是美好生活：来自哈佛75年研究报告 （The Good Life） 讲演者：Robert Waldinger 翻译：赵旭东 《高考金刊:理科版》 , 2016 (5) :32-33 罗伯特·瓦尔丁格教授是哈佛大学医学院麻省总医院（MGH）精神科医师、精神分析治疗师、成人发展研究所所长。

 The Place of Erotic Transference and Countertransference in Clinical Practice     情欲移情和反移情在临床实践中的地位     作者：Ruth M. Lijtmaer    翻译：赵蕾 有些病人对分析师有性的感受。当这些感觉在治疗中占主导地位时，病人可能会感到被一种

网上有这么一句心灵鸡汤的话：“除了生死，都是小事儿”。特别是在一些比较特殊的时机和场景下，比如发生灾难事件的时候，很容易看到这样主题的文章或者视频，语言文字不需要多么复杂，只需要配上一些极端场景的画面，就可以让读者或者观众经历震撼，感受悲伤和随之而来的庆幸，然后，很快，就可以得出这样的结论：除了生

前些年的个人执业，和闫老师共用她的工作室，她的工作室里有一个特殊之处，就是书架上有很多很多的绘本。在心理咨询工作的间隙，有时候我会拿一两本看，看的多了，慢慢发现，绘本里有很多精妙。 比如，有一个故事叫《不再害怕和妈妈分开》。故事的主人公是一只小羊，名叫富丝。小羊富丝在跑的时候不小心碰疼了自己的