小时候，我梦想成为另外一个人—— 我不喜欢我自己的样子，不喜欢我拥有的一切。 我想要别人的外貌、别人的父母，想生活在另外一个地方。我总觉得别的孩子都比我好，比我漂亮，比我有天赋，比我受欢迎，更得老师的宠爱。 长大以后，一旦有男生喜欢我，我就感觉一定是出了什么问题。我觉得是他看走了眼。他喜欢的是我

小时候，父母总说，你看看谁谁家的孩子，又听话，成绩又好，不像你整天就知道玩，成绩还稀烂… 中学时，跟喜欢的女孩表白，女孩轻蔑地看了你一眼，然后轻飘飘地扔下一句：“你也配？” 工作后，上司气急败坏地冲着你吼：“这个月你的KPI又是倒数第一，除了会拖部门后腿，你还能干吗？不想干就滚蛋！” 自尊！ 你

全文4625字 一般来说，要影响一个人的心理状态，一般可以从潜意识、身体、情绪、认知、行为、沟通、人际及环境这几个方面去考虑。 在实际咨询中可能用到最多的就是从认知上去改善来访者，这里的认知是广泛意义的认知，即人的理性思维。一个人时时刻刻都处于思维中(也可以理解为意识)，如果没有了思维，人就无法倾听

十二属相中的西方知名心理学家 【属鼠的心理学家】 艾瑞克 弗洛姆（Erich Fromm） 阳历生日：1900年3月23日，星期五，白羊座 阴历生日：庚子年二月廿三 【属牛的心理学家】 威廉 詹姆斯（William James） 阳历生日：1842年1月11日，星期二，摩羯座 阴历生日：辛丑年腊月初一 约翰

略论神秀与惠能那两首偈的描述心理学涵义 孙泽先     据《坛经（惠昕本）》记载，禅宗五祖弘忍（602～675）在东山寺时，为了遴选接班人，曾将全部弟子召集起来，布置了一道作业，要他们每人写一首偈，表述自己的禅修心得。完成作业的只有神秀(606～706）与惠能（638～713）。   &n

在互动中，咨询师应该沉默多久，实际上每个来访者都会发出非言语信号，每个来访者都有一个关于何时“该你说话了”的标识性特征。匹配性在另一个方面体现为，轮到彼此时，不会产生太多突兀的断裂， 因为每一方都已经给对方留下了入场空间，以及邀请姿态。双方必需能在意图的传递上达成可分享和识别的连续性 。 而一

​Happy Happy 一大早不记得今天是感恩节，我还是和往常一样忙碌，只是一会手机里跳出一条消息，我的一位来访者给我发了一条微信说：感谢老师这段时间的帮助和关心。 看到这条微信，思绪一下子拉回到几个月前。当他在极度艰难的时候走进咨询室，他觉得没有人能帮助自己，

按照《精神分析诊断 ​》一书作者南希威廉姆斯的说法，关于偏执最全面的书当属《偏执过程》。 在生活中我们遇到一些容易愤怒、容易情绪激动，激动了可能大声吼叫，也会不太信任他人的人，可能就是神经症性的偏执人格。还有很多社交恐惧的人群，也是偏执的原因所致。   这些人其实很常见，而且我

1. 很多咨询师会认为自己在很努力的共情来访者，但其实做得并是共情， # 有时候他们做的是热情 ，有时候他们做的是同情。   共情和同情的差别。   “同情是两个人经验的一致性，一个人的感受和另一个人的感受相似。   而共情式倾听则是基于一个人对另一个人情感经验的代

在《主体间性心理治疗》中，作者说： “咨询师对来访者经验的支持和接纳与“热情”不是一个概念（人们通常认为热情就是共情）。”   这让我想到，很多人认为对他人热情就是友好的表现。而且很多父母也觉得热情地对待孩子，孩子一定会喜欢的。   但其实对他人的理解和支持的方式叫做 “共情”，而