心理学书籍 » 落差:如何化解我们内心的失望

定价 ¥42.00

点击在线试读 落差:如何化解我们内心的失望

心理学书籍 psychspace.com#iv$kqo4oP

“总统心理健康委员会”重要成员、国际著名精神分析学家米歇尔重磅作品。揭秘心理落差的危害与应对技巧,告诉我们,面对失望的打击,该如何及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。心理学书籍 psychspace.com$?k:Z*y] MM3C

落差:如何化解我们内心的失望

心理学书籍 psychspace.com,P*c)Sxl;}

作者:米歇尔·勒朱瓦耶

'J y&k&J o!UY-\0心理学书籍 psychspace.comM6b p(M;}

译者:陈思宇心理学书籍 psychspace.com'OG7_*[| nC

心理学书籍 psychspace.com6l6vK)y@S`x`"x

出版:江苏凤凰文艺出版社 2016-10心理学书籍 psychspace.com ?Q:k#[GMN

心理学书籍 psychspace.com `t/uN!JJ0r

精装:32开273页

Eb*IwW0

.K j@ js/p3D)cO3n5Z0ISBN: 9787539996332心理学书籍 psychspace.com3z j s3~O;_

编辑推荐

心理学书籍 psychspace.com!Cu O]0@R \"mH

【白宫“总统心理健康委员会”指定心理读物】

Y_ v^'bxLi/N0

Z'a\ c+^-I0白宫“总统心理健康委员会”推荐阅读:大人物克服心魔、重新振作的秘诀,都在这本书里!

;kLA SS#l"P%|u0心理学书籍 psychspace.comy c&h8]o,[F

“总统心理健康委员会”重要成员、国际著名精神分析学家米歇尔重磅作品。揭秘心理落差的危害与应对技巧,告诉我们,面对失望的打击,该如何及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。心理学书籍 psychspace.comEL }#i/zx L G

z,W1|X s1L2u/a bb0【那些我们总也无法避免的失望】

/Z'{!ShlH0

-`"geJS&T6`bn0遭遇最信任的人的背叛;

l,E%BqI1`*m"x0

7vHA&RS7n0忽然发现和别人的差距太大,对自己的表现不满意;心理学书籍 psychspace.com o*R e0mz&LY?B Wj;o

6W,rs`eh N|o0很努力,却未得到应有的理解和认可;心理学书籍 psychspace.com(RN'W9`|D*k

.PQ7N TAVBD(G0觉得现实不公平,心中的愿望遭到毁灭;

`0\&o%o8H^:A0

0e d`(Q JYv*?0对工作不是发自内心地热爱,感觉自己在浪费生命;心理学书籍 psychspace.comE#@EaK;S

心理学书籍 psychspace.com `/\+ze%M i3O#@

把自己“想做的事”和“该做的事”画了等号……

olUs ~ H0心理学书籍 psychspace.com,_z'oi#}8S

失望的感觉有浅有深,有时转瞬即逝,有时却延绵不绝,如同黑云一般裹住你的内心,使你抑郁无助,愤怒迷茫,内心失去秩序,隐隐不安。心理学书籍 psychspace.com.n I8]2p/T-~5If:\

心理学书籍 psychspace.com'k8?3x-N/s)}

【扛得住失望,你才能百炼成钢量】

*inS ?*j4V$e"p0心理学书籍 psychspace.comSFnryV0Ho6KW

请相信,凡是能让你失望的,都是你需要学会面对和超越的。心理学书籍 psychspace.com~;c!RwX0F#V\9F)q

;f#SlHc0通过这本书,你将得到许多不同的思维方式,并学会许多精彩的心理学技巧。你将到你的内心深处走一遍,看清心中负面情绪的本质,一步步打破失望在你心中堆起的壁垒,唤醒真实的自己,重拾内心的勇气和活力,不再抑郁无力。

'EE0S9m&~N#N&b0

"c{_9rd5G0唯有化解并超越心中的失望,才能活出平和而强大的自己。心理学书籍 psychspace.com \'\D5jS;F5z

)W"z3G+x%@#`,B0【本书能为你带来什么?】

2X6|V8]'[Yw0心理学书籍 psychspace.comVfO0U(Jk#a3K a.Hf

摆脱过分苛求心理——学会化解自我苛求带来的压力;心理学书籍 psychspace.com5cp} tB!i

心理学书籍 psychspace.com uY,^0~Fv

提升智商和情商的融合度——智力有认知面和情感面,两者融合才会幸福

$Vc@@#{0s$\Y0

5ZBy(Ky!xg D([0以更智慧的方式看问题——不再被目标、责任和道德所绑架;心理学书籍 psychspace.comvgMP*Jg/[.jE `

心理学书籍 psychspace.comFfC V0fOqdp

肯定自己,原谅自己,直面现实——学会看清自己内心的本质,并接受自己的局限性。心理学书籍 psychspace.com7JSt*mci9M0^ MKK

心理学书籍 psychspace.comGG\N-x4w

【每个为失望所伤的人,都需要这本书的支持】心理学书籍 psychspace.com!s*e!Jz}\.F} GeAP

媒体推荐

%c%bz/C6s?,o1P0失望,来源于一种功能的遗忘。《落差:如何化解我们内心的失望》,通过一些易学的心理技巧可以在我们的大脑中建立“抗失望”的机制,减少我们受到情绪低落的侵袭。心理学书籍 psychspace.com'b#I}P:?&G+AS {

+DMOLSV0——法国《健康》杂志评论

/Q {qSJD:P0

^}"F6_&s P0勒朱瓦耶是一名令人尊敬的精神病医生,他并不隐藏生活的痛苦,他通过一系列哲学的心理学的训练帮助我们直面负面情绪,通过训练我们通过尊重情绪和成熟的思想重新找到自我。这本书是通向更幸福的生活的处方。心理学书籍 psychspace.com'rHm X!u9ItS

心理学书籍 psychspace.com Vuk"@ E

——法国EGORA杂志评论心理学书籍 psychspace.com3G fA!ks{\nno

K1N'Kl X0作为一名姓氏是勒朱瓦耶的精神病医生(作者的姓Lejoyeux,在法语中意思是快活的人),面对周围一群不幸福的病人有责无旁贷的使命感。通过这本喜悦满满地新书,作者坚信不用任何药物,所有人都能培养出一种预防抑郁生活方式。一棵树,一条鱼,一点幽默,一点莫扎特,许许多多小事都能制造大幸福。心理学书籍 psychspace.comi5@"NX3d(K0VY*K I

%xh4~:o8i Gy8p0——法国ELLE杂志评论

"H M wN;D6l0心理学书籍 psychspace.com8zcV)fh(_}1Unyh

作者简介

V[4HXk(a0

Ei9h:f{A7y^QN0米歇尔•勒朱瓦耶

5q/F po(j[0

:`'i&hLU7QXc0白宫“总统心理健康委员会”重要成员、巴黎七大精神分析学家之一,在比沙医院及白宫任心理治疗师。参与过百余次国内及国际心理项目研究,其内容主要涉及人类日常行为的社会、心理及生物学决定因素。著有《让个性、工作、爱情、头脑变得更好》等畅销作品。心理学书籍 psychspace.com;M V/[ H1N$E_

译者简介

5fU;o;C!C$k@0陈思宇

)p,Sf:m9R7h'v k0心理学书籍 psychspace.com,m.G2^d#X"P

海河大学外国语学院法语教师,辅修心理学,国家三级心理咨询师,已翻译《现代法国的起源:大革命之革命政府》等多部著作。

fPJX2q| j nF0

目录

心理学书籍 psychspace.com GW|,@@

第一章心理学书籍 psychspace.com(\%b Z^i$ac9Q y(l

心理学书籍 psychspace.comf