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定价 ¥36.00

遇见另一半橘子:约会乐观主义帮你找到完美爱情

情感专家艾米·斯宾塞以脑科学和心理学为理论基础,提出“约会乐观主义”这一理念,帮助你通过六步计划,用有趣的、以结果为导向的方法找到一份健康快乐的情感。她将帮助你发现和改善自我,掌握新的认知方式,学会更好的肢体语言,使自己更有魅力,吸引到生命中的“另一半橘子”。它将是你所需要的最后一本恋爱指南,快来领略约会乐观主义的力量!

遇见另一半橘子:约会乐观主义帮你找到完美爱情

ef:Vpb,F(mv"x0作者:艾米·斯潘塞

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译者:孙菲,玄涛

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0\ ~'J F\'e0出版:西南师范大学出版社 2016-7心理学书籍 psychspace.com3r/@;o3~] D+g

X)~7|0n5{syv0平装:32开348页心理学书籍 psychspace.com.nJ!B2IH/h[&I

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ISBN:9787562177548

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:z? \!i"kx n'[!I#{0定价:36.00心理学书籍 psychspace.comc&E j,X{'f$NI

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丛书:马卡龙爱情心理学书系心理学书籍 psychspace.comd~iJ(m!L&G

作者简介

y;?/[@_ Iqohk0[美] 艾米·斯宾塞(Amy Spencer)人际关系专家,百分百的乐观主义者,曾做过记者、编辑和自由撰稿人,拥有自己的情感网站和人气博客,常年为《时尚》《魅力》《时尚芭莎》《第六页杂志》以及Match.com撰稿。她被誉为“时尚快乐人生导师”。她的乐观魔力正影响着全世界越来越多的人,引导他们收获理想的生活。心理学书籍 psychspace.comIbM?x)Al1z*T

目录

Ik Z aj*dw%[;\0自序001

/W]6g9U(~RbRC q0心理学书籍 psychspace.com;s2c-by@V{

前言015心理学书籍 psychspace.comG(l{GVV U#BK

.zv:NT"Mm0第一步 备好土壤:相信你能拥有另一半橘子 001心理学书籍 psychspace.com+{/V l"vZok&m

心理学书籍 psychspace.com|njYA(p

1 橘子种子的作用 003

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/Td_%QGY#fW\_02 乐观思维背后的思考力 005

%|Q,n#g8z TW \0心理学书籍 psychspace.com S7d)LX/a4xGFk

3 最重要的约会工具如何发挥作用 010心理学书籍 psychspace.comlr~%z:y;Q3l0Ip

(l7nwO v gLE04 你的注意力带来的意外收获 017心理学书籍 psychspace.com U(yJ2vw7P

q rrk)C5s05 你以此赢得了事业和生活,你也能以此赢得爱情 020

%~b$z#y{-@*Q|3k[0

K.MUIYr5z+A`06 从内而外,为爱打扮 025

hz,c7S3|8`0

*@)KTEgM07 相信你能如愿以偿 026心理学书籍 psychspace.com-D1v$o7{ w

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8 是的,他真实存在 028

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"AU+~j2J:s Hl0第二步 去逛园艺商店:承认你内心的渴望 033

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2Ue)B)r VH01 承认吧,你渴望获得一个橘子! 035

4H,[9t1BGqh#Rd0心理学书籍 psychspace.com$} _c+tUk6O:r Na}

2 《欲望都市》谜题 041心理学书籍 psychspace.com?-A W5AjSEaz

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3 独立小姐 047

c#k{p8Y5N9d6I4J0心理学书籍 psychspace.com!qN&Xvq,C%n

4 告诉身边的每个人,你渴望爱情 051

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r0HaOzG M05 记得也要在网上撒网 059

dd-|2Ue y x0

5A:n"[(Y.I%C6O06 你的表达方式决定一切 060

]y%K8H.Q_eT.DB0

SSq"nN,Srkf \|0第三步 如何选种:你想要什么?067

9M:VOM%_RJ`0心理学书籍 psychspace.com WMT_ f.U[0K7yi

1 如何选择你的橘子种子 069心理学书籍 psychspace.com3x)r-Hdm+xn'?]f

心理学书籍 psychspace.com,XM7JP-{)AD;Jfe

2 明确你的理想橘子类型 073

Pn2R@%TIRx0心理学书籍 psychspace.com/S4Swfa

3 种子归你所属,所以不要再想它“应该怎样” 080心理学书籍 psychspace.com }-vh"[C

%S$t;O7f@j n04 你的目标—当下和将来都要幸福 083

E!k(i$]m(I:Ts,DC0心理学书籍 psychspace.com^xb y`ZWvT

5 把“只是”一词从你的橘子字典中删去 086心理学书籍 psychspace.comr8U8M;j}t^b

T'~ {p2H-I06 制订属于你的大爱清单 090心理学书籍 psychspace.comHGLx9yU9q$m

心理学书籍 psychspace.com,|V)kL#N G

第四步 如何种下种子:凝神,通过想象去感受它 093

sj9BlR$kk0心理学书籍 psychspace.com/D,|4ST5q(gw

1 制造橘子式兴奋 095

&L{*OWZ%s:{o0心理学书籍 psychspace.com7J#L-n;MFz!fl4[.q;d

2 橘子式微笑 096心理学书籍 psychspace.com_%L0Bw R`

m| H/]4[0_ W03 橘子式呼吸 099心理学书籍 psychspace.combkK h?

心理学书籍 psychspace.comk*Wk$b[h ?$Cw

4 将两者结合,制造橘子式兴奋 101心理学书籍 psychspace.com Ue$hB,F ys

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5 想象爱情 106

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NJ0eV{/L S#d06 制作一个理想橘子画板 113心理学书籍 psychspace.comZQ#f e.laJsug

心理学书籍 psychspace.com8@:NMs!l] j$ox Z

7 给你的种子15秒神圣时间 121心理学书籍 psychspace.com,G5CM"P6a(M5O#N

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8 要有冲劲 125心理学书籍 psychspace.com4P"kM.d{R2a-? aWiv

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9 心存感激 127

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e5vTi~LE9Z_-t`g010 去吧,到你最幸福的地方去 129

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5H J)eMf%Ei`I#c-w011 去到你被爱的地方 134

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12 闻一闻,尝一尝你的橘子 142

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13 在你的家里和心底腾出一些空间 143

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+pc0X3x(\7U$Z0c014 欣赏情侣们秀恩爱 145

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15 去盼望,次次如此 148

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wwc0R3M016 不要再保护你的内心—树立希望 148心理学书籍 psychspace.com:xDD _-w

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第五步 呵护你的小苗:直到开花结果过上幸福的生活 157

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2|e:w._R01 不要把约会放在生活的第一位 159心理学书籍 psychspace.com$\cz d4F1H-] s:D

*VJ0Z*\r J02 朝着幸福,阔步向前 164心理学书籍 psychspace.com/vby+A[k Y(\ H

4Y'ap:d-i8MM03 抓住现在,及时“约会” 169心理学书籍 psychspace.comq2z],SY*J2O1j/z_[

心理学书籍 psychspace.com5D3l h tW4\ ZRl`!c

4 保持一切向上看……呃,就是字面意思上的“向上看” 171心理学书籍 psychspace.com ~ Xo+O,}5W|'{

$kuVKC7dx\bf05 约会的事情别拖延—现在就行动起来! 174心理学书籍 psychspace.comw+Fn'X Ny)R

心理学书籍 psychspace.com3ta.F.C0P0wk

6 去做你想做的……而不是你认为男人可能在做的 176

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7 暗淡之处的光辉 179心理学书籍 psychspace.com1_ICG%S"n(r#P O$c

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8 忘掉老套的问题:“呃,这个聚会有谁会去?” 184

6q"tPfW9M f0心理学书籍 psychspace.comb5["Z,D2kq{q6F1u

9 你的爱情有理由尚未到来 186

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10 不要刻意创造恋爱关系! 191

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11 做一个非同寻常、古灵精怪、不完美的自己 192心理学书籍 psychspace.com|!e sX+n[{4s

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12 当你喊出“茄子”的时候,记得捕获真实的自我 198心理学书籍 psychspace.comn%N$@E^f,JQU

f0vhscA'n013 上天抛给你什么,你就接受什么 201

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14 保证每一条路的畅通 207

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;Z|4\VT k015 对自己说“你永远都不会知道将会发生什么” 209

"g\1w'ni7^)f%z/s0

_ W(h*P-P7W0vg016 击退“我还是单身”的恐慌! 216

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17 改变你的“归因方式” 221

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o5N} HM2@x w018 对所有的好男人心怀感恩 226心理学书籍 psychspace.com0N5H{HH-Y#HQU3`P

心理学书籍 psychspace.com9z0jQ+W2FQ @k Z

19 赶走反刍的习惯 231心理学书籍 psychspace.com^ w\ f ?i2F

$H8M/? Rnm9W B020 你值得拥有一份非常非常美妙的爱情 236心理学书籍 psychspace.com'm|!mW6E6o

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21 记住:你是为了一个伟大的目标才坚持下来的! 238心理学书籍 psychspace.com7c.fotkM*O4J#D

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22 错误钥匙效应:如果你被困住了,试着改变一下 240

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"X FHX J[E023 做出一些大改变 241心理学书籍 psychspace.com_){H-uB%m;b

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24 做一些让自己紧张起来的事情 247

4l.{6wOg%Lb%Qtk-?Vf0

j\.D]!B7?Z,|9l025 把它看作是你爱情电影中的另一个场景 253

3W [:V2Q]0

@#u?u,Nr026 不要放弃……或者,好啦,放弃算了 254

dn [$|ul9[H0心理学书籍 psychspace.com-ul/vx3RyH(Q0Sq$|n4J

第六步 何时摘下果实:怎样认出你的另一半橘子259

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ANI3n'c O01 用你的雷达探测出不合适的男人 261心理学书籍 psychspace.comB:TYPZB+R

|Oz!wfLms(N%L02 嘿,那是一颗小绿芽吗? 264心理学书籍 psychspace.com8?mX@:x4Q8y

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3 不要紧盯着嫩芽! 271心理学书籍 psychspace.comY"F6R ZcP

&\:k]6c&@?._y%z04 甜蜜的成功:看到就知道了 276

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5 是他?或者不是他? 278心理学书籍 psychspace.comwP"cC*O+a^)i k

!CAk?'?8uk{:z4S X06 当树上结果时 282

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9y.^X%GL;u07 你可以给自己带来想要的爱情 288

^jJ4B{q0

DZg#@ L$Y9B$`08 遇见你的另一半橘子 289心理学书籍 psychspace.com T,Yv2mU?

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附录A:橘子实践锦囊 293心理学书籍 psychspace.com"uH1@8]|,?L

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附录B:橘子援助手册 301

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致谢 313心理学书籍 psychspace.com+u'U^3}~,E"VM

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