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心理学书籍 » 心理健康自助
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你可以不焦虑 / Schab 沙布
你可以不焦虑

作者:Schab 沙布
出版:经济科学出版社 2013-1
定价: 32.00

焦虑是一种常见并且可以掌控的情绪。莉萨·M·沙布所著的《你可以不焦虑(42招教你远离焦虑和担忧)》能够教给你很多预防和掌控焦虑情绪的好方法。刚开始的时候,书中的一些方法可能对你来说比较奇特。你可能会被要 
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别把郁闷带给自己 / 莉萨·M·沙布
别把郁闷带给自己

作者:莉萨·M·沙布
出版:经济科学出版社 2013-1
定价: 28.00

  学习控制克服沮丧情绪就像学习系鞋带或读书写字一样简单,但一定要对自己有耐心,给自己足够的时间和机会。《别把郁闷带给自己:40招教你治疗抑郁症》相信你会克服不良情绪,健康快乐地成长。读这本书,是在为 
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梦.自我.现实:107个真实梦例分析 / 黄薛冰
梦.自我.现实:107个真实梦例分析

作者:黄薛冰
出版:人民卫生出版社 2008-8
定价: 43.00

可试读 《梦·自我·现实:107个真实梦例分析》中的107个真实梦例均来自于健康类杂志的读者,涵盖了人们常见的梦的主题。作者从临床心理治疗师的角度出发,综合运用不同流派的释梦技巧,为您具体演示如何将释梦作为心理治 
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礼仪书:得体的行为与正确地行事 / 利蒂希娅•鲍德瑞奇
礼仪书:得体的行为与正确地行事

作者:利蒂希娅•鲍德瑞奇
出版:中国人民大学出版社 2012-8
定价: 66.90

内容详尽的礼仪百科全书,不仅从文化思想层面把握礼仪,而且事无巨细地讲述了各种社会交际情况要掌握的礼仪,甚至包括不同宴请的菜品选择、桌面装饰、菜品的食用方式。礼仪书:得体的行为与正确地行事作者: 利蒂希 
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滚床单心理学 / 肖雪萍
滚床单心理学

作者:肖雪萍
出版:当代中国出版社 2013-3
定价: 32.00

可试读 性爱和吃饭差不多是一回事,都是人最基本的需要,都是关系繁衍的大事,更是爱情和婚姻中很重要的大事。滚床单心理学作者: 肖雪萍出版: 青岛出版社; 第1版 (2012年12月1日)平装ISBN: 9787543690271自序有学者在文章 
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每天制造一个奇迹 / 诺埃尔·尼尔森
每天制造一个奇迹

作者:诺埃尔·尼尔森
出版:安徽人民出版社2012-12
定价: 29.80

这是作者为那些想要简单幸福生活的人写的一本关于解决生活烦恼的书,每一篇都只针对日常生活中最常见的一种小烦恼给出具体可行的解决方案。实用、速效、幽默、温情,作为一本独特的励志书,它能帮助我们在日常生活 
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情绪自控术 / 约翰·R.夏普·M.D
情绪自控术

作者:约翰·R.夏普·M.D
出版:时代文艺出版社201212
定价: 28.00

这是夏普博士的著作首次被引进中国,这位著名的精神病学家将在书中指导我们如何正确认识和管理自身的情绪模式。天气焦虑症?秋天抑郁?节前综合征?温度影响了犯罪率?谁偷走了你的睡眠?为什么情人节是分手高峰期 
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追溯童年,重塑自我的奇迹课程 / 凯文•李曼
追溯童年,重塑自我的奇迹课程

作者:凯文•李曼
出版:北京理工大学出版社 2012-12
定价: 29.80

可试读 你的过去是通往未来的一扇窗。过去永远不会被遗忘,它与你今天的样子和明天的行为息息相关。你会不会时常有这种疑问:你为什么会做你做的那些事情?为什么会一再重复某个错误?为什么会三番五次遇到一样的阻碍?你 
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男人说的.女人听的 / [美国] 帕帕多普洛斯
男人说的.女人听的

作者:[美国] 帕帕多普洛斯
出版:重庆出版社 2012
定价: 26.00

可试读 你不能改变自己的性别,也不能改变因性别而产生的情感和思维,也许你根本就不想改变。但是只要你退后一步,和问题拉开一点距离,学会用全面客观的角度去看待这些问题,就能掌握神圣的“第三方语言”。这时,你离种 
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改变自己:心理健康自我训练 / 约瑟夫·J.卢斯亚尼
改变自己:心理健康自我训练

作者:约瑟夫·J.卢斯亚尼
出版:重庆大学出版社 2012
定价: 32.00

本书介绍了诸多的自我测试与训练,例如学会识别令你不快乐的思维和情绪,学会通过自我谈话技巧来发展新的、健康的思维和认知方式,教导读者如何改掉不安全的习惯,帮助读者更自发地去把握新的生活方向,可以帮助读 
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自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯(第2版) / 约瑟夫·J.卢斯亚尼
自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯(第2版)

作者:约瑟夫·J.卢斯亚尼
出版:重庆大学出版社 2012
定价: 36.00

本书主要是介绍一种全新的、开创性的心理疗法,凝聚了作者30多年临床心理治疗的心得和经验。作者认为现下流行的积极思维和自我肯定方法(positive thinking and positive affirmations)只是心理治疗的一方面,但 
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为何爱会伤人 / [中国] 武志红
为何爱会伤人

作者:[中国] 武志红
出版:北京联合出版有限责任公司
定价: 39.00

为何爱会伤人 作者: 武志红 出版:北京联合出版有限责任公司 2012-12开本:16开 ISBN:9787550209671 定价:39.00元出版社推荐语 继超级畅销书《为何家会伤人》《梦知道答案》后又一畅销力作 极具 
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破碎重生 / 伊丽莎白·莱瑟
破碎重生

作者:伊丽莎白·莱瑟
出版:印刷工业出版社 2012-11
定价: 29.80

《破碎重生:把自己打碎,让改变发生》是作者对于生命的诚实告白,帮助我们探索打破自己、获得重生的路径,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习面对痛苦,也学习成长;它教诲我们成为更称职的、更 
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少有人走的路  林语堂 译 / 约瑟夫·查思特罗
少有人走的路 林语堂 译

作者:约瑟夫·查思特罗
出版:安徽人民出版社 2012-10
定价: 16.60

   《少有人走的路》是美国心理学大师约瑟夫·查思特罗多年以来对于大众日常心理健康的研究所得、理论分析,和指导意见之精华,对人们理解种种日常心理现象、解决心理健康问题具有实际的指导意义。同时,作 
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结婚后,爱情怎么办 / 肖雪萍
结婚后,爱情怎么办

作者:肖雪萍
出版:中国青年出版社 2012-04
定价: 32.00

  《结婚后,爱情怎么办:让幸福无法说NO的婚姻心理学》的内容涵盖婚姻的方方面面,从婚姻的本质开始,深入论述亲情、爱情、男女差异、原生家庭、婆媳关系、沟通、金钱、性、外遇等婚姻中的重要课题。您将在作者