探寻获得人际自我意识的人际模型
作者: Brems / 5504次阅读 时间: 2012年7月18日
标签: 关系 模型 人际模式 意识 自我意识
www.psychspace.com心理学空间网人际问题
过分
不足
恰当而健康

亲密需要
  寻求过分亲密
  无法建立亲密关系
  健康的亲密关系能力

获得他人认可的需要
  对认可的过度需求
  对他人的认可程度无动于衷
  感谢他人的认可但并不依赖于此

生活中人际关系的重要性
  关系是不重要的
  关系式唯一重要的
  关系在个人的优先地位等级中居于中间地位

对关系的关注
  思维主要被关系中发生的事情所占据
  对于关系及关系中发生的事情从不多加考虑
  关于关系的思考大约是维持关系健康有益所需的程度

对关系的需要
  在关系以外无法执行正常功能
  抛弃关系,认为关系对生活不重要
  承认关系的重要性,而不因关系的短时缺乏而失去正常的功能

信任水平
  无法信任他人
  过度自信,甚至轻信
  在合理探索的限制下信任

关系中值得信任的水平
  由于违背协议和承诺而无法被信任
  总是说到做到,甚至到损害自己的程度
  总的来说可以信任

在关系中的自信水平
  怀疑自己在亲密关系中良好交往的能力
  对于保持正确并了解什么是最好过度自信
  在各种合作关系中能保持健康的自信

依赖需要
  过度依赖以致没有他人就无法维持正常功能
  反抗依赖、否认任何人际依赖的需求
  在关系中相互依赖和相互独立的需求能够平衡

在关系中自我/他人取向
  在关系中只关心和考虑自己的个人需求
  在关系中只关心和考虑对方的需求
  觉察并关心双方的需求和愿望

寻求帮助的适宜度
  在任何情况下无法寻求帮助
  过快寻求帮助,而不首先尝试自己解决问题
  依靠自己和寻求帮助之间的健康平衡

对他人反馈的重视程度
  对关系中对方的反馈不予考虑
  对反馈过度关心和反应
  尊重而仔细地权衡反馈,然后做出结论

自我/他人专注的水平
  完全专注于自身的,疏离的;
  完全专注于他人,过度投入
  能够根据健康交往的需要而转换焦点

趋避行为
  只有趋近行为
  只有回避行为
  适合环境需要,有些趋近行为,有些回避行为

对关系赋予的价值
  过度重视所以关系
  贬低所有关系
  根据关系各自的价值现实的注重关系

社交技能
  缺乏社交技能,同时缺乏对社会交往的自我效能感
  对于社会技能的过度自信
  恰当的社交技能

对新关系的适宜度
  在陌生人前感到不安和羞怯
  在陌生人前过度自信和吵闹
  在新关系中感到适宜但保持适当的谨慎

注重的中心
  在社交情景中需要成为注意中心或焦点
  由于急促不安而总是避免成为社交情境中的注意中心或焦点
  根据健康社会交往的需要而变换成为或不成为注意的中心或焦点

关系中的情绪表达性
  从不表达情感或温柔
  在所有关系中过度情绪化和表达同情
  可以辨别何时和对谁表达情感是适当和必要的

与他人的认同
  与每个人过度认同而丧失单独的身份感
  完全保持距离,从来无法体会任何人的体验
  适当的认同,并根据情境调整表达

与权威人物的冲突
  对于上级或主观认为的权威形象对抗而不顾一切
  对于真实的或主观认为的权威形象过度谦恭和服从
  尊重权威但对于个人价值观和伦理道德不妥协

关系中对平等的态度
  总是力求高人一等和处于支配地位
  总是感到低人一等
  对所有人都平等看待
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