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q2{;Mp&aH P0请仔细阅读下面每一个问题，然后根据最近半年以来影响你实际感觉的下述几种情况，选择其中一种并画一个“O”。心理学空间*? r0l;_%n;J q,s5K

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b-AUfu01．强迫性的思考和行为表现，出现在什么样的时间范围内？心理学空间
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0……没有心理学空间SP:nK.j

(X3u Ibnr(rSO01……轻度

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Nd PNG.w4zE0一天一小时以内，或有时出现。

2……中度心理学空间t$_Qv"l/v0rL}

6kTc:~S5K8?T'a6u0一天一小时到三小时以内，或经常出现。心理学空间H W(v oUoVy

3ho R2\f"|03……重度 一天三小时以上，或者非常频繁地出现。心理学空间0igZS,CLM

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]T#mAk04……极重 只要一出现，会不间断地持续下去。

2．强迫性的思考和行为表现，会造成日常生活多大的不便心理学空间gi-Ghm5c~

(x,e"^X:{.z k00……没有

1……轻度 很少，基本上对日常生活的影响不大。心理学空间.ol"}YK"i

2……轻度到中度 有时会有影响。心理学空间xK:b;[ Ay-j

3……中度 在社会生活，工作或学习上有障碍，但能够忍受。

+AG^~+xbJ [04……重度 对日常生活各个方面带来重大的影响或障碍。心理学空间:o!t$Y5p2Fd TH

3．强迫性的思考和行为表现带来的苦恼程度如何？

g Y*?,d!F4M00……没有心理学空间)M\-F;G"r

1……轻度 有时感到苦恼，但不严重。

2……中度 能清晰地感到这种苦恼。

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pxT.U?9N,Z'B#k03……重度 经常感到苦恼，或者是想压抑这种思考和行为，却反而使内心的不安和难受增加。心理学空间`tv3`[VI,T

\I2HI*[.{04……极重 使日常生活充满了苦恼和不安。

wgF0Y1n-c04．对强迫性思考和行为的心理抵抗程度如何？

0……能够很好地克服，或者无需进行任何心理抵抗。

1……有时需要心理抵抗。心理学空间!uM"l)W y+xc

2……多数场合需要心理抵抗。

`rF @r;y2bJq03……程度很高，不断地进行心理抵抗。心理学空间(}2ECB8l6\&R,I @

4……无力抵抗或无法抵抗。心理学空间:D
l+VI,z

(mNfE/@3{05．对你的精神生活和人际关系等的妨碍如何？

0……没有心理学空间vk2c:Ad5H6x6}

!}#AF\XQ^b W01……有时有妨碍，但问题不大。

C\ B8]4l
@L3Z*T.S8p$P6b02……有妨碍，但可以努力克服。

3……经常有妨碍，克服时有困难。心理学空间![)F P?\"@0g+kv|LD

2]m~7nu)}](a{04……严重妨碍。

四．

自我诊断评分标准和说明心理学空间};k\-Tj1Qt$[

将上述的五个问题中，你所画上“O”的每一种选择情况前面标有数字的分值相加，就是你的自我诊断总评分。每种症状的表现，随着时间而发生变化，因此这一自我诊断评分可以随着个人的症状发展或治疗的进程而发生变动。心理学空间?GfJ D+]l5q

B7p;DSJ+l;o)wk([0五．

f&R`N,A;a0诊断结果评分说明

1－4分：强迫处于轻微状态，自我尚无任何察觉，一般对于日常生活不会构成任何影响。

5－7分：边缘性强迫症状态。自我对于这种症状表现能够察知，但对日常生活影响很小，而自我对此也并不太在意，对人际交往关系不会构成任何影响。

`-\)f]*} kx08—10分：临床上的强迫性障碍和症状对日常生活，工作或学习有影响。自我为了克服或制止这种状态，需要消耗一定的精力，应考虑及时接受心理援助或咨询。

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P'?7ba(V011－14分：重度的强迫症状态，自我对这一症状感到苦恼，并影响了自我的精神生活和人际关系。心理常常处于“苦斗恶战”的状态之中，症状随时会进一步恶化，及需要心理咨询和治疗。心理学空间+|kDE[?;C4h\

;U.u0a _/O7V'S(Y6CGX015分以上：极重度的强迫症状态，需要紧急的专业治疗和护理，否则会对自我的日常生活，工作或学习带来破坏性的影响。心理学空间Nk+a1JN9A%Lj!o$P

tP1d_7ei;xK0以上自我诊断结果总评分在“8”以上，需要尽快接受专业心理咨询师的咨询和治疗，或者接受精神科医生进一步的详细诊断。对症状进行压抑或隐藏，反而会对身心健康和生活构成不利的影响。建立治疗的信心，迈出新生活的最重要的一步。心理学空间JB(u,Ny5zw8agJ