心理学书籍 » 恐惧你好
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恐惧,你好

@E,zMv;K M0作者:郭本禹,余言

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4eMr0_)j(b0出版:安徽人民出版社 2016-4

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8xo"DO!T%u%c;Jz[8}0平装:32开200页心理学书籍 psychspace.com.z:T eD3c0Y ke

f:P'R)END,[gD0ISBN:9787212085759

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!|T~yx)I^(R0X0定价:29.00心理学书籍 psychspace.comyPU6LW0^1z

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丛书:心理自助系列心理学书籍 psychspace.com N8I1p'm:E

出版社推荐语

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只要相处好,恐惧是朋友与恐惧情绪相处的一二三之道,反映在你手上的这本小书中。对恐惧说声“你好”,是为了更好的告别。唯有说出“再见”,才是真正的放下。心理学书籍 psychspace.comjfir]

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内容简介

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hh?N$Q X0一旦遇到自己恐惧的情境,总觉得最坏的事情就要发生,死亡好像随时都会来临。我们盯着那些令自己害怕的事物,内心快速地盘算着是打(fight)还是逃(flight),或者是直接僵掉(freeze)。心理学书籍 psychspace.com^&i6]K6G4o%hQ

8K et$SL0r&UG]dt0或许,我们应该换一种态度来对待恐惧。事实上,当感受到恐惧的时候,恰恰是需要关怀的时候。那个受惊吓的我,需要他人的照顾;更多时候,则是那个受惊吓的部分,需要作为整体的自己去照料它。

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对恐惧说声“你好”,是为了更好的告别,而这样的告别,是挥手再见。唯有说出“再见”,才是真正的放下。

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作者简介

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丛书主编郭本禹,博士,教授,博士生导师。兼任中国心理学会理论心理学和心理学史专业委员会秘书长、《心理学探新》编委。主要从事理论心理学、心理学史和德育心理学的研究与教学工作。先后主持国家级和省部级课题“道德认知发展理论与我国完整德育模式的构建”等10多项。在《心理学报》《心理科学》等学术刊物上发表论文90多篇,先后出版专著、主编、译著、编著心理学书籍20多部。获得省部级科研、教学奖励10项,其中江苏省哲学社会科学优秀成果一等奖2项、二等奖1项、三等奖5项,江苏省高等教育教学优秀成果一等奖2项。

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本册作者余言,心理咨询师,心理学编辑。

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目录

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Part1认识恐惧心理学书籍 psychspace.comG.rO+jl H%i

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一、恐惧是怎样形成的

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9jFA1G`!u V'oI0二、恐惧与恐惧症

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恐惧症:一种怪病

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二、恐惧症治疗经典案例

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一个男人的广场恐惧症

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再也不怕坐过山车了

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三、死亡与虚无:恐惧的根源

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w }1VXSZ0Part3告别恐惧心理学书籍 psychspace.com^.cVZkyg

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四、回归敬畏,告别恐惧

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恐惧不如敬畏

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