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恐惧,你好

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作者:郭本禹,余言

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出版:安徽人民出版社 2016-4心理学书籍 psychspace.comRb%KTVPV G*j

%?{:SBX8X0平装:32开200页

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ISBN:9787212085759

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?k @\kw0定价:29.00

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,l$j3F5tV6U*cR$b,~0丛书:心理自助系列

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出版社推荐语

hOH(~/I{dHW0只要相处好,恐惧是朋友与恐惧情绪相处的一二三之道,反映在你手上的这本小书中。对恐惧说声“你好”,是为了更好的告别。唯有说出“再见”,才是真正的放下。

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内容简介

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一旦遇到自己恐惧的情境,总觉得最坏的事情就要发生,死亡好像随时都会来临。我们盯着那些令自己害怕的事物,内心快速地盘算着是打(fight)还是逃(flight),或者是直接僵掉(freeze)。心理学书籍 psychspace.com WSD/rE*w"O.@K

J0uVB%b%q B.v5M0或许,我们应该换一种态度来对待恐惧。事实上,当感受到恐惧的时候,恰恰是需要关怀的时候。那个受惊吓的我,需要他人的照顾;更多时候,则是那个受惊吓的部分,需要作为整体的自己去照料它。心理学书籍 psychspace.com)C b,\NQ#r"g _?

+pV)zYxq(y0对恐惧说声“你好”,是为了更好的告别,而这样的告别,是挥手再见。唯有说出“再见”,才是真正的放下。

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作者简介

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丛书主编郭本禹,博士,教授,博士生导师。兼任中国心理学会理论心理学和心理学史专业委员会秘书长、《心理学探新》编委。主要从事理论心理学、心理学史和德育心理学的研究与教学工作。先后主持国家级和省部级课题“道德认知发展理论与我国完整德育模式的构建”等10多项。在《心理学报》《心理科学》等学术刊物上发表论文90多篇,先后出版专著、主编、译著、编著心理学书籍20多部。获得省部级科研、教学奖励10项,其中江苏省哲学社会科学优秀成果一等奖2项、二等奖1项、三等奖5项,江苏省高等教育教学优秀成果一等奖2项。心理学书籍 psychspace.com.OGQe6e5m

cNB/QX1p0本册作者余言,心理咨询师,心理学编辑。

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目录

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Part1认识恐惧

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一、恐惧是怎样形成的心理学书籍 psychspace.comc3[y(s#s]*Hf/[

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“悬崖”边的婴儿心理学书籍 psychspace.com,QtBq U)aR p

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*MB!V0W1E#^N0先害怕还是先逃跑心理学书籍 psychspace.com qd-z??8vw}

3mYm0Aa\,dd0二、恐惧与恐惧症心理学书籍 psychspace.comY N;mK.@1Q%ld

-~-x8CR~w zap[0恐惧:人之常情

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是恐惧还是爱情

C{P^L.w l*l+s0心理学书籍 psychspace.coml2{*W/WCM(Oh"D|

恐惧症:一种怪病

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:BENV8vj0三、千奇百怪恐惧症

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从A到Z的恐惧症大全心理学书籍 psychspace.com6N KL#?,p:@P

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四、回归敬畏,告别恐惧心理学书籍 psychspace.coma$DJ,X0Qw b

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逃避不如直面

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作者:郭本禹,余言