心理学书籍 » 恐惧你好
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恐惧,你好

心理学书籍 psychspace.com?;H,i(Gp|

作者:郭本禹,余言

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(Gt(A?eF}0出版:安徽人民出版社 2016-4

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S M4`}c`1Q(WY0平装:32开200页

)?XY OMA{0心理学书籍 psychspace.com b s?BY Lz5z1NN

ISBN:9787212085759

r/S@&F@ s3I[_0心理学书籍 psychspace.com pu"[$Wy_ w)k!z

定价:29.00

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~*lV(M!_ H6D W+I0丛书:心理自助系列心理学书籍 psychspace.com]hC R1Qr%^/U

出版社推荐语

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只要相处好,恐惧是朋友与恐惧情绪相处的一二三之道,反映在你手上的这本小书中。对恐惧说声“你好”,是为了更好的告别。唯有说出“再见”,才是真正的放下。心理学书籍 psychspace.com6D @:i+t"kc)j)l

L*e$Js2p7{1M't;a0内容简介心理学书籍 psychspace.comv%\fUE3U[B%YG

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一旦遇到自己恐惧的情境,总觉得最坏的事情就要发生,死亡好像随时都会来临。我们盯着那些令自己害怕的事物,内心快速地盘算着是打(fight)还是逃(flight),或者是直接僵掉(freeze)。心理学书籍 psychspace.com7_6t jaxJ

\TB&k|2F0或许,我们应该换一种态度来对待恐惧。事实上,当感受到恐惧的时候,恰恰是需要关怀的时候。那个受惊吓的我,需要他人的照顾;更多时候,则是那个受惊吓的部分,需要作为整体的自己去照料它。心理学书籍 psychspace.com9s9|Q0W_zg!{

&w*DJN8R)o,w!P,g2a)~ \0对恐惧说声“你好”,是为了更好的告别,而这样的告别,是挥手再见。唯有说出“再见”,才是真正的放下。

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作者简介

9ok2~Y @0A T-A0丛书主编郭本禹,博士,教授,博士生导师。兼任中国心理学会理论心理学和心理学史专业委员会秘书长、《心理学探新》编委。主要从事理论心理学、心理学史和德育心理学的研究与教学工作。先后主持国家级和省部级课题“道德认知发展理论与我国完整德育模式的构建”等10多项。在《心理学报》《心理科学》等学术刊物上发表论文90多篇,先后出版专著、主编、译著、编著心理学书籍20多部。获得省部级科研、教学奖励10项,其中江苏省哲学社会科学优秀成果一等奖2项、二等奖1项、三等奖5项,江苏省高等教育教学优秀成果一等奖2项。

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;JsiQ'Ec@QTS0本册作者余言,心理咨询师,心理学编辑。心理学书籍 psychspace.comk4M!V| ii8C*L0G#Z

目录

{;m4Y@;}Y.y0Part1认识恐惧

e4z6y cF` ~d0心理学书籍 psychspace.coms} |d8AP)Z8Fw#Z

一、恐惧是怎样形成的

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