贝克抑郁自评量表
作者: 贝克 / 36859次阅读 时间: 2011年10月27日
标签: 贝克 量表 抑郁
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3{]tPn nF0贝克抑郁自评量表
F#`1?B6IGn H*j,G0心理学空间2R g ZB X;\
心理学空间as"Ei;L:A
贝克抑郁自评量表
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下面有21组项目,每组有4句陈述,每句之前标有的阿拉伯数字为等级分。你可根据一周来的感觉,把最适合自己情况的一句话前面的数字圈出来。全部21组都做完后,将各组的圈定分数相加,便得到总分。依据总分,就能明白无误地了解自己是否有抑郁,抑郁的程度如何。心理学空间~u/Z_f#D vep
(一)心理学空间/Ql:`:wi
0.我不感到悲伤。心理学空间t#T:WTl5c
1.我感到悲伤。
O%l]0}Bu:h A02.我始终悲伤,不能自制。
m@&kYD*qB%e03.我太悲伤或不愉快,不堪忍受。
DzH@V m&\K od0(二)
^2WXj(iH5L/E00.我对将来并不失望。心理学空间-I;F R&vPv-C HGU'g
1.对未来我感到心灰意冷。心理学空间2RiI\ c,e
2.我感到前景黯淡。心理学空间:ilB$F"y;anb.j
3.我觉得将来毫无希望,无法改善。
#V[!Y mb$h.}i_[0(三)
7I[Xz o6FF-Vb00.我没有感到失败。    
*Zo%o`J-d0Q1x3p01.我觉得比一般人失败要多些。心理学空间*?rmol'YeB@
2.回首往事,我能看到的是很多次失败。 
E D\ _,|%{n03.我觉得我是一个完全失败的人。
^Hllpc.Ly0(四)心理学空间9KCbH.F-bG.]
0.我从各种事件中得到很多满足。心理学空间4z'f u.s$`1`C
1.我不能从各种事件中感受到乐趣。心理学空间p1hN kM;T~
2.我不能从各种事件中得到真正的满足。 
zD"t E,G(bQ?WNIN03.我对一切事情不满意或感到枯燥无味。
%w0C!F.}-{*e0(五)心理学空间@@r"l#?
0.我不感到有罪过。心理学空间5V.\_Hq&{e _
1.我在相当的时间里感到有罪过。心理学空间!U)_2c{KB~.l
2.我在大部分时间里觉得有罪。 
*Lh#h R{q&GBTl$Y03.我在任何时候都觉得有罪。
+G0J D#S1`teOqr0(六)心理学空间KA3M:l0~J%t,J Iq
0.我没有觉得受到惩罚。
p d*c2s f3\)m01.我觉得可能会受到惩罚。心理学空间 i }(hv*F!h
2.我预料将受到惩罚。
"Tz&D.w9G4d6ck03.我觉得正受到惩罚。
3cz6P4ss0(七)
,j R ^\$T w00.我对自己并不失望。
k0a/]#E7R6k\01.我对自己感到失望。心理学空间(q.t fU,M;h/|:O[
2.我讨厌自己。   心理学空间"E v2_X7xP`
3.我恨自己。
r-a;wT5{P%gn6A0(八)心理学空间ds1}'j D oF,M
0.我觉得并不比其他人更不好。心理学空间2`D pBF8]
1.我要批判自己的弱点和错误。心理学空间1y3y4K.UhxA
2.我在所有的时间里都责备自己的错误。心理学空间Q?2nI;Pc3i7FD9k
3.我责备自己把所有的事情都弄坏了。
K5} I$Soc J0(九)心理学空间3WL2T(L v;Q
0.我没有任何想弄死自己的想法。心理学空间S+{_j\
1.我有自杀想法,但我不会去做。心理学空间)o-aN6ggcxvG
2.我想自杀。
*_;n7k\1J1`w{1d03.如果有机会我就自杀。
3dtC rm;yyZt0(十)心理学空间!|@P+C w {
0.我哭泣与往常一样。
H1o1c?ECY{01.我比往常哭得多。
8kL0t3I-x02.我现在一直要哭。
U1|5V kT*H:C$H,T03.我过去能哭,但现在要哭也哭不出来。心理学空间 Z8v'EQ*EYg
(十一)
Ow~qC-jS%e00.和过去相比,我现在生气并不更多。心理学空间!wi/qq(?}
1.我现在比往常更容易生气发火。心理学空间9q0R0[7maIA+r
2.我觉得现在所有的时间都容易生气。心理学空间$DnH c`;SO(Z[t
3.过去使我生气的事,现在一点也不能使我生气了。
e4Lf h@ ai c0(十二)心理学空间r0dn!I ww&N
0.我对其他人没有失去兴趣。   
|L!fD5RM b,~01.和过去相比,我对别人的兴趣减少了。心理学空间T)fVRF
2.我对别人的兴趣大部分失去了。心理学空间(T/f&u3y"x-OGg+aB
3.我对别人的兴趣已全部丧失了。
Q'y'M9j6F3y J0(十三)
*]8G"r_J y ?9t01.我推迟作出决定比过去多了。
3vV@nt*B02.我作决定比以前困难大得多。心理学空间N&_W]-a
3.我再也不能作出决定了。
(We)U+F4Z?H Nf0(十四)
eQv7}| {/h#v+T+W/g?00.觉得我的外表看上去并不比过去更差。
JL-Y"s({*o n(P H{01.我担心自己看上去显得老了,没有吸引力。心理学空间ZD4xe f.m*XO7u
2.我觉得我的外貌有些变化,使我难看了。 心理学空间#G*Hf'U"V+L
3.我相信我看起来很丑陋。心理学空间rW#Z/K4i,H|6^
(十五)心理学空间"Q4P-l[3qC#l/yb
0.我工作和以前一样好。心理学空间I@ i?;^ hyH
1.要着手做事,我现在需额外花些力气。
,b-p.NA/_;w02.无论做什么我必须努力催促自己才行。 心理学空间/A&C5|-}.m*D$Zb{7x4|
3.我什么工作也不能做了。心理学空间a Ltm/STf
(十六)
2F%{l$L2a(tx00.我睡觉与往常一样好。   心理学空间/z8YBKz.DLB+y
1.我睡眠不如过去好。心理学空间9o a Li B&W
2.我比往常早醒 l~2 小时,难以再睡。 
KNz AE[Y03.我比往常早醒几个小时,不能再睡。心理学空间L wcUE!e4\Y3pT
(十七)
2S+g1ZS7o/P l~9_"?B00.我并不感到比往常更疲乏。   心理学空间B{_ry+t7M;O
1.我比过去更容易感到疲乏无力。心理学空间*f^ OP p+Z
2.几乎不管做什么,我都感到疲乏无力。 
3Q0V){)@}@ H)U03.我太疲乏无力,不能做任何事情。
Y w%am#T%B0M(x#r{3A0(十八)心理学空间%K#e Y Ac6e9r.FU
0.我的食欲和往常一样。
{d,b cz^01.我的食欲不如过去好。
7]&q9id T}*[(wd5W4\02.我现在的食欲差得多了。 心理学空间(NFF,u-Ex0bZ
3.我一点也没有食欲了。
qS N,o@$G(p3@K0(十九)
w?/p4D/T00.最近我的体重并无很大减轻。l.我体重下降2.27 千克以上。
x#Gg)npX.H02.我体重下降5.54 千克以上。
,_|.bX GXG03.我体重下降7.81 千克以上。
2mQrG+{(f0(二十)
uO ?7[ kp&MDga7b00.我对健康状况并不比往常更担心。心理学空间q^W.{c M/g
1.我担心身体上的问题,如疼痛、胃不适或便秘。
-{J)Cu^ Zg3H5M02.我很担心身体问题,想别的事情很难。心理学空间G9vH u{9O2V],[
3.我对身体问题如此担忧,以致不能想其他任何事情。心理学空间\2Nz%ba.mOMa:P
(廿一)
O)Z3D RKM ~5ZSrp00.我没有发现自己对性的兴趣最近有什么变化。
4EKm0I2xD-p01.我对性的兴趣比过去降低了。心理学空间zR`Y9G/as
2.我现在对性的兴趣大大下降。
#xP3i"^u5c\o03.我对性的兴趣已经完全丧失。
x'f7jX/Y/e3_lx0
4z^J5N8rh.Wf0
.n"Fl| qk~-v+jN0做完了吗,看看结果——心理学空间Ye'l~x d
总分10分:你很健康、无抑郁;
e,g7j8f&RIY.@0总分10分—15分,你有轻度情绪不良,要注意调节;
1W b+{&SDI H)q0总分大于15分者,表明已有抑郁,要去看心理医生了;心理学空间-y4}8Xa.n y P
当大于25分时,说明抑郁已经比较严重了,必须看心理医生,也许需

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