www.psychspace.com心理学空间网gz6pkFW.DQ0贝克抑郁自评量表
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O?0贝克抑郁自评量表
#V6@(W0q\ Hg)w f6M0心理学空间'LI#RAVr*H
下面有21组项目，每组有4句陈述，每句之前标有的阿拉伯数字为等级分。你可根据一周来的感觉，把最适合自己情况的一句话前面的数字圈出来。全部21组都做完后，将各组的圈定分数相加，便得到总分。依据总分，就能明白无误地了解自己是否有抑郁，抑郁的程度如何。心理学空间G @ p5^S
（一）心理学空间L:g+Y
U`0e!]
0.我不感到悲伤。心理学空间 y.b!yr!g9B |
1.我感到悲伤。
g#p.w flp02.我始终悲伤，不能自制。
o.w9SDjE03.我太悲伤或不愉快，不堪忍受。
I6UUm/N(ol!@0（二）
7h'ciSs I:uN00.我对将来并不失望。心理学空间.g.R4rd-i Hr_l ^
1.对未来我感到心灰意冷。
[|b i$B02.我感到前景黯淡。心理学空间,TONd,I9kr/T Q
3.我觉得将来毫无希望，无法改善。
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ZH.O4q&K+H0（三）心理学空间y%@
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0.我没有感到失败。
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s4Lvx~01.我觉得比一般人失败要多些。
(M@;o p+s4v+q#O6z02.回首往事，我能看到的是很多次失败。
3]2y `@4}3O03.我觉得我是一个完全失败的人。
C,f|6DN:}|"Q M0（四）心理学空间+ts%Db
L?_ x|d&K*fA7s
0.我从各种事件中得到很多满足。心理学空间k3V'w q%P7ARgcX
1.我不能从各种事件中感受到乐趣。
%tp H-yp]02.我不能从各种事件中得到真正的满足。 心理学空间5M r uH k
3.我对一切事情不满意或感到枯燥无味。
@'D5V8H x,r2R0（五）
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oq&k7u.NgG00.我不感到有罪过。心理学空间'}$rYt*Y2P.Jb
1.我在相当的时间里感到有罪过。心理学空间/y.[oB"`)NU
2.我在大部分时间里觉得有罪。 心理学空间T Mp@
z2Ld
3.我在任何时候都觉得有罪。
Q@$F#G [&F%N7|w k0（六）
t@\&o`?$\00.我没有觉得受到惩罚。
]o4W7X]HI
L01.我觉得可能会受到惩罚。心理学空间 Mp*N es7D a
2.我预料将受到惩罚。心理学空间*u+BJD7q?h
3.我觉得正受到惩罚。心理学空间*y/e aGM.q
（七）
"C3eoQ9Hg m00.我对自己并不失望。心理学空间 yk8@ `l~U9E%x
1.我对自己感到失望。
9g t B
l-^_O02.我讨厌自己。
n"l'vd)`L8IR03.我恨自己。心理学空间O s"it?TYC
（八）
7KRGk8i*|7_00.我觉得并不比其他人更不好。
Tl4` V+GoL4D x8B+d01.我要批判自己的弱点和错误。心理学空间*K%?H)C*@:q l%f
2.我在所有的时间里都责备自己的错误。
3s+t%B
J&l1Z$C @5Q03.我责备自己把所有的事情都弄坏了。心理学空间zLT-|X&G
（九）心理学空间4w)b0^ lR:PS
0.我没有任何想弄死自己的想法。
6G%k/B
q*^o9W01.我有自杀想法，但我不会去做。
uE&? h.R02.我想自杀。心理学空间F/Q@9~S+eT(C
3.如果有机会我就自杀。
l5A9d9q)f9v0（十）
5atGr Z8nf)S00.我哭泣与往常一样。
&{o1Y~Uq F1Y01.我比往常哭得多。
S,\B#yZ z6uHg02.我现在一直要哭。
:v%h j j M1U03.我过去能哭，但现在要哭也哭不出来。
c:r/pT:`!G$@0（十一）心理学空间 G,F+^1y
C
@A.A'y i*[
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0.和过去相比，我现在生气并不更多。心理学空间-{k.zS g3X
1.我现在比往常更容易生气发火。
Sz;h dP-b
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W02.我觉得现在所有的时间都容易生气。
k,G8d ~*C7P1s03.过去使我生气的事，现在一点也不能使我生气了。心理学空间$EW)q? n&O|!gG
（十二）心理学空间.^6j Y j/WKxy^8?
0.我对其他人没有失去兴趣。
m!Q(be i#`D01.和过去相比，我对别人的兴趣减少了。
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w7c02.我对别人的兴趣大部分失去了。心理学空间.J+u
R8?
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3.我对别人的兴趣已全部丧失了。
-Q&g(Q.s,I4]0（十三）
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i3zP(q3uK,k01.我推迟作出决定比过去多了。
)Z:SAR!K`f
Q N_02.我作决定比以前困难大得多。心理学空间h ]?*N6R3sQ-@u3R}
3.我再也不能作出决定了。
N f2F4X` @qZ8S kspj0（十四）心理学空间&hPM&f6[e
0.觉得我的外表看上去并不比过去更差。
H?Wc/t"{+Y01.我担心自己看上去显得老了，没有吸引力。
k.~#?3Iw:AL ](N02.我觉得我的外貌有些变化，使我难看了。 心理学空间7O2W r$Z? `i[&~ t fs5H ma
3.我相信我看起来很丑陋。心理学空间my9\"t5f#E `WM`
（十五）
WO-e:]fb Db00.我工作和以前一样好。心理学空间 D]*h!b*q$i$M
1.要着手做事，我现在需额外花些力气。
G+H q1Q(H!]02.无论做什么我必须努力催促自己才行。 心理学空间5J2^ U%v'c {A
3.我什么工作也不能做了。
{"y[!@"@-\ SG/d&mb0（十六）
c;?(V s P HE4jP{ G00.我睡觉与往常一样好。
'W!O{ G I)g-pW!?01.我睡眠不如过去好。心理学空间5Z3j v-tNi
NX7G*Od
2.我比往常早醒 l～2 小时，难以再睡。 心理学空间 [TH6m(D
3.我比往常早醒几个小时，不能再睡。
2o7`'B(l
H0[ AT/\&\ X0（十七）
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d'S%l00.我并不感到比往常更疲乏。
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F(mE01.我比过去更容易感到疲乏无力。心理学空间_?F9ow
Eq!d
2.几乎不管做什么，我都感到疲乏无力。 心理学空间Mt)w u$H6d1@
3.我太疲乏无力，不能做任何事情。
F D|1Q B0（十八）
V7v&J1U-[)w v mU00.我的食欲和往常一样。心理学空间
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1.我的食欲不如过去好。
-w:s ?-e$S#X02.我现在的食欲差得多了。 心理学空间5tl:C'D2a Z'C0n
3.我一点也没有食欲了。
%T4g:v(|;~Ys0（十九）
wnsm4kT \00.最近我的体重并无很大减轻。l.我体重下降2.27 千克以上。心理学空间]e,WO7ny
2.我体重下降5.54 千克以上。心理学空间W\tGk
3.我体重下降7.81 千克以上。
$Ra{ T-U KF?c0（二十）
2V-fp,k*| Jc00.我对健康状况并不比往常更担心。
h Rk?)\B)?01.我担心身体上的问题，如疼痛、胃不适或便秘。
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N's,\1BE/B/q02.我很担心身体问题，想别的事情很难。
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AB Z#Z03.我对身体问题如此担忧，以致不能想其他任何事情。心理学空间 w o'X\ g[ t
（廿一）心理学空间8qy&i A#IK
0.我没有发现自己对性的兴趣最近有什么变化。
u.v+OYj)yxdv7{3vP01.我对性的兴趣比过去降低了。心理学空间)mJD1pJ`J5BW,b
2.我现在对性的兴趣大大下降。心理学空间q&J)E(jRO6I)b
3.我对性的兴趣已经完全丧失。心理学空间v3n7d0C{ ^Z
(V*[ Vp_`0Vo0心理学空间W r/y6Eqv:TT N
做完了吗，看看结果——心理学空间x c
C2~f!n1{b%W l
总分10分：你很健康、无抑郁；
? T&O:^(N0总分10分—15分，你有轻度情绪不良，要注意调节；心理学空间 ~]{` z yH
总分大于15分者，表明已有抑郁，要去看心理医生了；心理学空间VBm;ex&o7x_
当大于25分时，说明抑郁已经比较严重了，必须看心理医生，也许需心理学空间r)Z)M U!lg
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