心理学书籍 » 走出抑郁(第二版)

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"`Xw0I0F"k:N0本书的作者RichardO’Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗,他本人也曾是一个抑郁患者;童年时,还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此,他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来,抑郁症不仅是基因、生物化学因素以及环境共同作用的结果,要走出抑郁,更需要摆脱“抑郁的习惯”。在不知不觉中,抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁,学会了如何隐藏它,如何以它为中心安排一切生活。抑郁的人或许可以成就非凡,却必须在抑郁的泥潭中不断挣扎。这使我们永远无法真正康复,无法从心底体验喜悦。但是我们可以打破从前的习惯,学习一系列全新的健康技能。最终,我们一定能够将抑郁从生活中抹去!心理学书籍 psychspace.coms+f[4e3Q d"s0V,}q

走出抑郁(第二版)让药物和心理治疗更有效(万千心理

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作者:(美)奥康纳 著,张荣华 译心理学书籍 psychspace.com2ki8Dv2F/bv)X

Z T'N0O*COl0出版:中国轻工业出版社 2014-1

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平装:16开319页心理学书籍 psychspace.comCz0f5SU

`&K|$Xp{3b5Up0ISBN:9787501994755心理学书籍 psychspace.com\u/e X,E bS,e,l

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定价: ¥45.00

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全美畅销十余载的抑郁自助圣经全新改版

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抑郁症治疗权威理查德·奥康纳医生带你一起改变大脑、改变一切不快乐的习惯,活出属于你的快乐与美好!心理学书籍 psychspace.comW{*^vxX

._qJi O\A6Ls0你无法想像还有谁会像他一样了解抑郁症,还有谁会像他一样懂你!心理学书籍 psychspace.com3T.qbP+R4i9B)PA

作者简介

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理查德·奥康纳(Richard O’Connor) 社会工作硕士暨博士,全美畅销书《UndoingDepression》的作者。过去十六年,他在位于美国康涅狄格州Litchfield郡的私人非营利心理健康诊所附设之家庭暨心理健康西北中心,担任执行主任,负责二十个心理健康专科,每年接受近千名患者咨询。现职是往来于美国康涅狄格州和纽约的精神科医师。心理学书籍 psychspace.com7Y2ss5c-i4x

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张荣华 男,北京师范大学心理学博士,英国德蒙福特大学心理系访问学者,武汉大学副教授,心理学硕士生导师。心理学书籍 psychspace.comNRn+D5X!q LW)V

目录

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导 言心理学书籍 psychspace.com%T h2Di+~S5D K

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F;tgpwdlD \l I0第一部分 了解抑郁症

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^leD-ro0第一章 认识抑郁症心理学书籍 psychspace.com5vp ^ |Z*oM&x6KE

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第二章 抑郁的体验和感受

Y.DVv9BdB6Y0心理学书籍 psychspace.comdb'a4m3j [1KcJ

第三章 诊断抑郁症

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Z-kx,u#Hm_9`A0第四章 阐释抑郁症心理学书籍 psychspace.com~M"@Q/a0x{/dJ;a
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.B x0q*mK0第二部分 学习新技巧

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V Y/p^'_+J3k.lu?0第五章 抑郁症的世界心理学书籍 psychspace.comD5w'Mk#VF(o%_@

_ln2e"_z+o8b t~0第六章 情绪心理学书籍 psychspace.com3y H%OHT

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第七章 行为

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]o0Ski'^ XU0第八章 思维心理学书籍 psychspace.com*Mf D2L5m

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第九章 压力与抑郁症

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p B0iIw:I2cYNpd}0第十章 人际关系心理学书籍 psychspace.com9syWwz$n

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第十一章 身体

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7ga6G~d2m4{)V'i0第十二章 自我心理学书籍 psychspace.comF7i b/_d~1q$z

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第十三章 药物治疗抑郁症心理学书籍 psychspace.com hXM^HT

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第十四章 心理治疗、自助及其他的康复方法心理学书籍 psychspace.com4~5x{:F8N

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IeopL H,G0心理学书籍 psychspace.coms'E3n:@t+`

第三部分 应用技巧

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第十五章 工作和使命感心理学书籍 psychspace.comk XB6i/Mz4~

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第十六章 婚姻生活和单身生活

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第十七章 儿童青少年

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第十八章 社会
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Z;{#wJ!|},X0心理学书籍 psychspace.com ePMK:Yl*f

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第四部分 重新整合

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xj`4A%\XKD/B9H0第十九章 余下的故事心理学书籍 psychspace.comC{0qXD-k[

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第二十章 康复计划心理学书籍 psychspace.com_:ww4W$o X

n3{D%E%y Z0第二十一章 超越康复

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~e'DN }\;G L;i+m0注 释心理学书籍 psychspace.com_A N;N6F3Ej;F Q

媒体评论

y~F,UH];W0一本极其透彻而实用的指南。

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.LJR.Ur!sn0——美国《出版人周刊》(Publishers Weekly)

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{+s znl!kj0本书非同凡响,它闪耀着人性的光辉……我读完了全书,并深深折服。

u~A]*w0

9L+qU["Z ?0——威廉·斯泰伦(William Styron)

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~T:|5C T oP0美国当代著名小说家,《苏菲的选择》的作者

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这是写给所有抑郁人士的重要著作。O’Connor医生真正理解我们这些抑郁症患者正经历着什么,他在字里行间流露出的智慧直击我们每个人的内心。情绪障碍互助团体每周会组织几十个互助小组的活动,而这本书在我们的推荐阅读书目中始终是最受欢迎的。

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——霍华德·史密斯(Howard Smith)

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h/u^ti,V+[0美国情绪障碍互助团体执行总监心理学书籍 psychspace.com;e\2i1|:i{ A[Dz

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