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抑郁情绪调节手册


抑郁情绪调节手册》以循序渐进的方式向我们展示了一个系统化的自我治疗方法,共分十个步骤,每一步骤都包含了特定的观点及技术,帮助人们识别、纠正不良的认知模式,改善消极情绪,重获自尊。本书不仅可以帮助那些饱受抑郁、焦虑障碍的患者,而且可以使公众有望找到一种调节情绪的方法,同时还可以供教育工作者及家长使用,帮助青少年建立健康的自尊。

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作 者:(美)伯恩斯Burns,D.D.) 著,汤臻 等译
出版社:中国轻工业出版社2006-03-1
ISBN:9787501952434
丛 书:心理咨询与治疗系列 万千心理
定 价:38

作者简介

戴维·伯恩斯博士是一位认知取向的心理学家,同时还是一位杰出的自助书籍作家,他的著作——《好心情:新型的情绪治疗》连续多年位于自助书籍销售的榜首,并经常被北美精神科医生及心理学家推荐给有情绪障碍的患者阅读。《抑郁情绪调节手册》是伯恩斯博士的又一本力作,集伯恩斯博士20余年临床研究之精华,向读者展示了快速、有效地克服不良情结的治疗技术,是一本操作性很强的实用性书籍。

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