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不抑郁的活法

我们生活在一个越来越没有安全感的世界,担心考学,担心找工作,担心职位不稳,担心股市下跌,担心孩子教育,担心老无所依。我们的焦虑似乎总是有理由,我们的焦虑又似乎总是没来由。焦虑,到底从哪里来?我们如何从根本上避免焦虑,克服焦虑,过上快乐的生活?
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抑郁的活法

作 者:罗伯特.L.莱希心理学书籍 psychspace.com.tZ.a9bfZKQ&N
出版社:中信出版社 2011-1-1心理学书籍 psychspace.comFHZ(Z,N1_
ISBN:9787508625652
CrM5^)U$\wY+G9GC0定 价:¥22.50
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作者简介

罗伯特·L·莱希博士,世界备受尊敬的认知心理学家,在认知心理治疗领域享有国际盛誉的先锋作家和发言人。现任美国认知疗法协会(AICT)会长、国际认知心理治疗协会主席、美国行为和认知疗法协会会长、美国认知疗法学院院长。出版作品15部,其中包括全美畅销书《治疗焦虑》。曾被包括《纽约时报》、《福布斯》、《财富》、《商业周刊》、《今日心理学》、《华盛顿邮报》、《妇女健康》、《悦己》和《今日美国》在内的媒体专题报道。

标签

安全感 莱希 认知心理学 心理学家 抑郁 罗伯特 AICT

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