www.psychspace.com心理学空间网8~(G8YR#WPU0焦点解决短期心理治疗(SFBT)是一种心理治疗派别的转移,以“正向为焦点的思考”、“例外带来解决之道”、“改变永远在发生”等治疗信念,以及目标架构、例外架构、假设解决架构和丰富的问句技术,使SFBT成为后现代独特且盛行的心理治疗学派。
;B!\&H3U9Vg&K,z0[0SFBT的技术
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c8p&[4UG9W0第一节:概述
3T!c @9e0V#S"S&u0心理学空间*|
U7}GIo焦点解决短期咨询的阶段:
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KZ^1KIv0心理学空间Pbm']*hi4\一、建构解决的对话阶段,包括:目标架构、例外架构、假设解决架构。心理学空间3hpc$WJ
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nmC]xr`x\0二、休息阶段。心理学空间Z#{f(k i4Op
V Sy A*@y9^w0三、正向回馈的阶段,包括:赞美、信息提供、家庭作业。心理学空间7t{d8fpy
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Tc+Xz|aL1tGt0技术列表:
1T,DQ0y$D{0心理学空间c1b.aOWp3l{(P*F开 场 1、开场时对会谈程序的介绍。心理学空间3Cp
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d!jk,V8^B4s,q@8c&BF0目标架构 1、开场后如何正向引导。
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WL0 2、考量拉访者的类型。
'|CnMNa;r:l0 3、设定良好的目标
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6_;_b"uU0例外架构 1、使用时机。心理学空间Z/u#ibY|pv
2、使用时的基本句型及注意事项心理学空间.p5r6|L(a4ft
心理学空间
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假设解决 1、使用时机。
Bdg3\ZW I0^0架 构 2、技术(奇迹、水晶球、拟人、假设解决问题)及注意事项心理学空间\;Sr:Jy s#h/c$t
心理学空间Q c X-|B"bz!S!e8O
赞 美 1、可赞美的方面。心理学空间
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心理学空间 s7o5LeC
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家庭作业 1、如何根据来访者的类型布置不同的作业。
"ID_ q g1D+lF~0心理学空间L0m*^Pd4z
再次咨询 1、开场。
hC?N.qbQ0 2、如何根据来访者的表现进行回应。
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n!a C(E{hRGP8~0通用技术 1、一般化精神。心理学空间$KVGt]%}
2、振奋性引导。心理学空间.?oYT+vy6r7u
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3、评量技术。心理学空间(K4Ex+b
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第二节 开场与目标架构
+LH/lbmB[9^0心理学空间,q$K+T~$n开场时对会谈程序的介绍心理学空间3tJ3|D$vB
F!{Gux;~HC7_:K.I0咨询师需要向来访者说明会谈的程序心理学空间"q3X%m,l'V
心理学空间RdBbuZO0S'}已有研究表明:来访者来咨询前,对咨询有着各种各样的预期。如果真实发生的咨询与来访者的预期一致,则对咨询结果有积极的影响;如果不一致,则对咨询结果有消极的影响。因此,在正式开始咨询前,调整来访者对咨询的预期是十分必要的。心理学空间S-c}6VO-\s"X/h|8_$F
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^~2f*p;syss0咨询师:我会先和你谈40分钟左右,内容是有关你的个人情况以及你想要实现的目标。40分钟后,我们会暂停几分钟,在这个时候,我会离开咨询室一下,仔细思考你给我讲的事情,然后我会回来。再回来的时候,我会告诉你我的一些想法,也会给你一些反馈的建议。
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h9Q0心理学空间1a*I1J!RVLO说明:如果有其他咨询师在桌面讲后观察与协助,要在此时向来访者说明。在向来访者说明时,要注意两点:一是为什么会有人观察,如:是在观摩学习,还是在进行现场督导,还是在为咨询提供辅助;二是说明这样做对来访者的好处是什么?如能够为来访者面对的问题提供另外的视角,或者能够帮助咨询师更好的帮助来访者等。心理学空间,o$a~a]!x
心理学空间M7P5Y
vH5`W"~UJ目标架构——正向引导
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s0如果一位咨询师一开始就问“你的问题是什么?”,那么,在这个提问中,就会隐含如下假设:心理学空间5t%nc:?9m3~e`%C
心理学空间g1FQZFMlA、来访者有问题。心理学空间;Qtv*?C M
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4CW/lr Su0B、来访者必须把这个问题描述出来。
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~Y"U1W0心理学空间A7r-^~J&sC、来访者无力解决自己的问题,咨询师是解决问题的专家。心理学空间.J
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-nx}T(~HT0这样问,隐含的假设是A、B,这样来访者通常就会滔滔不绝的抱怨他的困扰、挫折与失败。这暗示着在咨询过程中,来访者谈他的问题本身,比问题解决还要重要。另外,也暗示着C。心理学空间f{-KQO
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心理学空间h9U p:q'D)m正向引导的问法:
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r'AZbL,Hm0 问句 1A)_v)WfZ\0 | 心理学空间iPhKmI 隐含的假设 pX c/[c%b!\0 |
PY&dS8P0你来这里的目的是……心理学空间
B(Zb7V%f"e2d ] x | 心理学空间e2Tn-B$pe-N!X|C 来访者有一个目标,这个目标是重要的,而且来访者可以清楚地把它说出来。 .~+TOxmyi0 |
心理学空间#a,p)k6|[o#Q$n 是什么事情促使你来这里呢? &hjWLH(\E\0 | fJd1f_;c0这个问句比较模糊,可以使人联想到要回答一个目标或者是一种抱怨。心理学空间^"C2YQ4}~$q |
3Ww"l9H*o0你想要获得什么? 9lw+q$Ue,F,_s0 | 3]*j"{LM#bA$k7X&y0来访者有一个想要获得的,可以具体描述的重要目标。 ?0[O;L&Sd8?n0 |
心理学空间8VmNu
lN 你觉得我可以帮你什么忙? ,z)N;Ekdh3}?0n^$W0 | [ZjceoET/a\0来访者要为自己负责,咨询师只是帮忙。而咨询师如何帮得上忙,则需要来访者告诉他。 D[QM0w$Wr0 |
心理学空间?)M
x%k9rK6OV 你今天来是想改变什么?心理学空间/e/pD}U,U_Rj2M f | ,d cu;f(g9H1F[;Qr)MB0来访者来咨询是想对某些事情做出改变的,而不只是抱怨。心理学空间#U T g*T7Mz;h&MXF |
j|:` zZ(MR0 目标架构——考量来访者的类型
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Fc0心理学空间s9y'` u
st\!T5k一、游客型:因为其他人建议或带他来,才来做咨询的人。心理学空间Wf$\+Y(`+Q|K(j
9~%Z@6m,p0 ——没有明确的咨询动机 心理学空间Jc@l(DS i(A-@2h
)Md$B8{U^ KvR0二、抱怨型:认为别人需要改变,而不是自己需要改变。(老师、家长)——认为咨询师来教育或修正他人才是解决问题的唯一方法。
X@3`%IT ]#y$K&P:Ra0心理学空间j2R~D|3[RwWA三、消费型:能够描述情境,能形成及说出咨询的目标,并且能够对特点的问题主动探索。愿意开始做一点不一样的,使情况好转的行动。
[+mLi6M,{0心理学空间4Z9A.}1s@va!JG如何应对游客型来访者
8XG&SP6w{(J5^;C/| s0心理学空间o1usK2I6G8q[当遇到一个游客型的来访者,应该站在他的一边,从他感兴趣的话题谈起。游客型的来访者由于没有咨询动机,因此很难开始真正的咨询。有的咨询师试图告诉来访者接受咨询的重要性,但是可能造成一方努力说服,另一方坚持不需要的状况,这必定在双方间产生隔阂。心理学空间i8gA_tP(OMt*?
xLs[B3EP cd0遇到游客型来访者时,咨询师可以:
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Dr_01、辨认出游客型来访者心理学空间}Jk&}\x
z`K ^6A,A)?.R02、尽可能的尊重、亲和及同来访者
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X]03、永远站在来访者一边
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N04、就来访者的语题开始引导
5Hf;KRfZ)|R.Z0y8c2@7V-UlBk3lT3L05、给予许多的赞美与鼓励
SD![gJ@"]0心理学空间%m9TT4Z/bvZ6、肯定来访者的到来
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?r07、会谈后不留作业
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iL"lKqi0注意:咨询师与游客型来访者关系的建立不可能是第一次见面就完成 ,需要一个过程。心理学空间"gm _2{B)|
心理学空间}h]&a,`如何应对抱怨型来访者:
[1^)Pns0Y9J!N(]8EA~A&S0抱怨型来访者一心认为只有别人改变,问题才能解决。他们哭泣、控诉,看不到自己本身的行动更可能有助于情况的改变。