不真实感,是错觉还是开悟
作者: mints 编译 / 1180次阅读 时间: 2022年10月07日
标签: 人格解体
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"s}.F m#o0J/L0你曾经是否有过这样的感觉——觉得自己看到的事物,似乎是不真实的?这种不真实感在抑郁症患者中很常见。心理学空间3S6c_:KF(b:iV+zfD

NBx?0\,X[!V0随着抑郁症状的迁延,来访会说,自己看到的景象变得模糊了;有的来访无法感知到颜色的存在,他们眼中的世界是灰色的,偶尔会看到太阳还有着一抹橘黄色。

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在治疗的康复过程中,来访会慢慢感受到这个世界的真实性,桂花有了香味,螃蟹也开始鲜美,觉得自己也开始完整了,好像自己世界一下子明朗了许多。

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去现实化(Derealization)和非人格化(depersonalization)是觉得外部世界和你自己分别都是不真实的。《精神障碍诊断和统计手册》将这些术语拼凑在一起,将去人格化/去现实障碍定义为“持久或反复出现的......不真实、超然的经历。在思想、感觉、感觉、身体或行动方面体验到的不现实、超然或成为外部观察者的体验。”为了简单起见,本文将这两种综合征都称为去实现化(derealization)。

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PD$B+~$g0有些人会突然出现去现实化的感受,另一些人只是在压力的情况下才会有这样的体验——例如,在参加考试或面试工作时。心理学空间5I R!za4V)c!oyw Eh

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3^0H,E4yjD!d-H0当这种综合征导致“社会、职业或其他重要功能的损害或痛苦”时,精神病学家会开出药物(如抗抑郁药),并且对其进行心理治疗。在某些情况下,去实现是由严重的精神疾病(如精神分裂症)或致幻剂造成的。这往往和脑损伤有关,例如,

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虚无妄想综合征(Cotard delusion) ,这种极端的症状也被称为行尸综合症,即认为你已经死亡;以及卡普格拉妄想症(Capgras delusion),即,相信你周围的人已被冒名顶替。心理学空间-]&PxsR1y

,i:RPP!V0然而,这种混乱的感觉也是人们关注的议题,因为去现实化引出了深刻的哲学问题。古代和现代圣人认为,我们日常生活现实,其本身就是一种幻觉。柏拉图将我们对事物的感知比作洞穴墙上投射的阴影。八世纪印度教哲学家 阿迪‧商羯罗断言,「你所见的一切都是不存在的。终极现实是一个永恒的、无差别的意识领域。」佛教教义说,我们个人的自我是虚幻的。哲学家兼人工智能伦理专家尼克·博斯特罗姆(Nick Bostrom) 认为我们的宇宙可能是只一个模拟,是一个无聊的外星青年黑客创造的虚拟现实。哲学唯我论学派(solipsism insinuates)暗示,你是宇宙中唯一的有意识的存在;你周围的每个人只是看上去有意识。心理学空间K f6c'ghyTqf

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正如量子力学的观点破坏了人们对客观现实的理解一样。去现实化也激发了所有这些形而上学的猜想。

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许多人在体验这种去现实的经历时,根本就不知道它是什么。这种对未来的恐惧感会让人心烦意乱,并因此压抑这种感受——试图把它忘掉,不向别人提及。因为你会担心,如果你告诉别人,他们会觉得你疯了,你不希望人们以不同的方式看待你。去实现感会令人不安,甚至感到可怕。心理学空间j`aGvQp7X5rmG:u\

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《科学美国人》专刊作者John Horgan说,他自己的最严重的、持续的去现实体验发生在1981年的一次摄入毒品之后,这让他确信,现实是一个错乱之神的狂热梦想。在那几个月里,他感到整个世界摇摇欲坠,脆弱,就像一个投影在屏幕上的图像。他担心整个世界随时都会消失,感到非常恐惧,因为不知道世界消失后会出现的会是什么。多年以后,这些感觉逐渐淡化,对他内在力量的影响也逐渐消失,但是,给他的智力带来的后遗症,却挥之不去。

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%C&k Gn7P*V[!x0思考去实现感是一件让人感到矛盾的事情。如果说现实不是真实的,这会带来道德上的顾虑。无论是柏拉图主义、模拟假说还是疯狂的神学,都很容易通向虚无主义并逃避现实。如果世界只是虚幻、只是一场游戏,我们为什么要担心贫困、压迫、环境破坏、新冠大流行、战争和其他痛苦的根源?

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1\n&jo XF0尽管如此,John Horgan还是认为去实现是有价值的——它是习惯的解药。我们的大脑被设计成以最小的意识努力完成诸多任务的器官。因此,我们对很多东西都感到习以为常,并且认为它们是理所当然的。我们变得像僵尸或自动机器人一样做家务、和他人互动,却没有完全意识到我们在做什么。心理学空间"}H*d+xs2aP}

'~4EU~?? v0去实现就像一记耳光。它打破了生活的单调,唤醒了心灵中真实的自己。它让你想起了这个世界的怪诞、其他人和你自己的怪诞。我所说的怪诞是指莫名其妙的不可能性。怪异包括了存在于心灵和人世间的所有两极属性,美和丑,善良和残忍,善与恶。心理学空间Vh3Q,nd5V` x^N DC

[Jp/]_dO0在度过那个用电影铺满的抑郁夜晚,当我在清晨越过屏幕看到窗外泛红的朝霞和映衬在绿叶中的城市时,我突然发现,这是一个不真实的世界。

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发现世界的这些怪诞并不能否定我们对他人的道德责任,并且远非如此。弔诡的是,去现实化将我们和世界分界连在了一起,让这个世界变得更加真实。它帮助我更清楚地看到人性,更深切地关心自己和他人。曾经的砒霜变成了玫瑰。心理学空间9k3{X*N,gO0@ d8\V+C

色不异空,空不异色;色即是空,空即是色。——《心经》
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youtube电影《去人格化;去现实化;解构》的制片人卡米尔认为这种综合症是「你大脑的休息方式,大脑认为你无法处理某些事情,所以它关闭了一切。这只是让你感觉到了“变化”,而不是与它们作斗争,这可以帮助我度过难关。」

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/It?+Z O0无论去现实对我们来说意味着什么,无论我们如何应对它,如果我们能勇敢的面对现实中的真实感和非真实,我们肯定会过得更好。正所谓「诸法无相,念由心生」图片

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