重新找到自我:一位主动提出分手者接受完形治疗的实录过程与解析
卓纹君
高雄师范大学辅导与谘商研究所教授
摘要本文乃是针对一位主动提出分手,经三年之久仍未脱离关系的牵扯、一直找不到自我的男性当事人,其接受完形治疗过程的描述与剖析。文中透过当事人与谘商师的对话实录,重点式地呈现出四次的完形治疗过程;而对于完形治疗谘商师如何概念化该位当事人的状态,以及如何运用完形治疗的实验与介入,也有详细的说明。从谘商过程分析与个案的回馈显示:情伤的当事人复原涉及了他对自我的觉察、整合,愿意做不同的选择,并且为自己的生活负起责任。作者期望透过此谘商实务案例的探讨,具体介绍完形治疗对于分手情伤个案的应用;并藉以提升众人对完形治疗理念与技术有进一步的认识。 关键词:完形治疗、完形实验、分手情伤、
一、前言
情感的开始和发展固然令人期待与感到欣喜;而关系的结束则往往让人遗憾、心碎与痛苦。许多学者透过研究便指出分手对当事人的可能影响为容易造成情绪困扰与生活适应困难,例如忧鬱、低自尊、自我怀疑、罪恶感、愤怒等不良的反应(黄君瑜,2002;Chung et al., 2003; Robak & Weitzman, 1998; Sprecher, Felmlee,Metts, Fehr, & Vanni, 1998; Tashiro & Frazier, 2003)。研究发现也普遍指出被动分手者的痛苦指数通常显著高于主动分手者,但是后者通常背负较多的罪恶感和愧疚感(王庆福、王郁茗,2007;修慧兰、孙颂贤,2003;Cho, 2005)。虽然主动分手者是主动提议并且决定离开亲密关系的人,其对于结束这份关系的失落与哀伤的反应自然较另一方少很多。但弔诡的是,主动分手者若是感到自己提出分手的决定和举动导致了对方的痛苦与悲伤,那麽这样的罪责感往往会使其无法真正脱离原先关系的纠结。若就有机体经验自然循环与消退的观点而言 (Clarkson,1999/2002),分手的经验并未因主动分手者提出结束关系并且离去的行动而完结、消退;当事人心存的罪疚感反而是经验循环的干扰以及形成未竟事件的关键所在。也因此,自我便难以随著关系结束而重新调整、自足且继续前进;反而容易受对方好过与否而牵绊引动。
男女交往可说是成人阶段的发展任务,也是影响其生活起伏的重要经验。男女在诸多心理治疗的取向当中,完形治疗以疏通当事人的未竟事件著称。完形治疗强调透过觉察、接触以及各种实验,可以帮助当事人察觉到被遗弃的部份自我,釐清自己的问题所在,身心得以趋向整合,终究成为健康而完整的有机体;Perls、Hefferline 和 Goodman (1994) 将之称为「自我的发现」(self-discovery)。而其中所涉及的过程可说是一个经验再体验与循环完成的历程 (Clarkson,1999/2002),主要包含知觉、觉察、动员能量、行动、满足以及消退等阶段。若就接受完形治疗的分手当事人而言,他必须先经过觉知到自己的苦恼或问题(知觉),再觉察到身体和心理因分手事件而带来的影响,此中涉及到能够陈述与体验一些相关的感受(觉察)。接下来,透过治疗中的一些实验(特别是空椅对话),当事人开始逐一接触并且能够全然地表达那些感受(动员能量以及行动),从中令过去未竟的事务或关系互动中的问题得以一一解决(满足)。最后,当事人才能真正走出分手所引致的不良影响,以全新的自己面对接下来的生活经验(消退与另一个经验循环的开始)。
本文旨在透过一个主动分手但却一直没能真正放下关系的谘商案例,来介绍并阐明完形治疗的概念化、实验介入与作用。
贰、谘商过程
为助于读者了解该案例的脉络,首先简要介绍本案例的当事人及其感情状态。之后再呈现各次的晤谈过程。
一、当事人背景简介
当事人 C,男性,三十多岁,从事电脑资讯业务。与前女友两人认识半年后前女友即离家,跟随 C 来到南部同居,交往约有八年之久。后来因为两人生活方式与价值观差异太大,加上女友生活糜烂,两人争吵不断;C 便提出分手,女友也答应结束关系,由 C 搬出住处。但是分手后这三年来,C 仍经常提供前女友经济上的援助,而且也没有再涉入其他感情。而 C 对于前女友的予取予求逐渐感到不耐,但又经不起她多次以自杀要胁。C 想完全切断这样的关系又觉得很困难。笔者当时正以完形治疗为介入方法,为分手情伤者进行谘商的研究。在 C感到压力大到难以负荷之下,透过其友人转介,前来参与并接受笔者(具四年完形治疗训练并有证照之谘商心理师、教授完形治疗课程且长年投入探究亲密关系的工作)相关研究的免费谘商。在说明谘商方式与邀请参与研究,并且签署同意书之后,当事人便开始进行四次以完形取向为主的谘商。每次谘商时间平均约 75 分钟。
二、完形治疗晤谈记录
下文摘录逐次谘商的对谈过程(左栏)。句首代码意指:谘商次别(C1-C4)、发言者(T/C)、第几次说话(数字三码),如 C1T059 代表第一次谘商时,谘商师说的第五十九句话,而 C1C060 则代表当事人说的第六十句话。右栏为笔者事后对当事人的觉察、谘商意图、使用的特定技术或完形的实验等说明及评论。
(一)第一次谘商
瞭解当事人 C 的状况与来谈目标,并且开始形成晤谈重点的图像。C 这次主要谈的是与前女友似分又未全分的关系对他的影响与困惑;以完形的经验循环而言,此次属于知觉与觉察阶段。 C1T059:我看到好像你的生活完全被这一个这麽大的负担消磨掉,目前听起来是你选择这样。
C1C060:对,但是我也试图去改变,包括从现在开始我已经不给她钱。
C1T061:你怎麽让自己做到这一点?
C1C061:跟她谈条件。你做不到我的条件,那我就不愿意给你钱。
C1T062:我现在有一个图像,好像你很清楚你们之间不会再复合,但是你跟她之间一直牵著一条线,那个线是她很知道,她用什麽方式你就会动。
C1C062:对。
C1T063:因为很多的东西,包括愧疚也好,责任议题也好,你也不愿意把那条绳子拿下来,只要你不把绳子拿下来,她一定会有办法的。
C1C063:可以这样说。我觉得愧疚,可是很多朋友跟我讲说,对她已经够好了。
C1T064:但是那个不够,别人说的不算,你自己永远觉得不够。
C1C064:对,但是我自己都不知道我要做到什麽样才够,所以我给自己的一个底限,就是说希望她能够好好的过活。这一点底限其实不会很困难,我想是最基本的,百分之九十九的人都做得到吧,可是…
C1T065:你有没有去看到,那是你对她的期望,但是她有她自己的选择,她要过生活的方式。但是当你,依然要把这个期望背在你身上的时候,她永远有办法来摆佈你。
C1C065:应该是这样子,对。没有其他的方法。
C1T066:那个方法就是在于你要不要把绳子弄下来。如果你觉得真的很想跟她分得清楚,有个了结的话,她是不是在保险公司工作,她生活过得好不好,干你什麽事?那个东西就好像,你自己把她扛在身上(拿抱枕叠在C 身上)。这个是,不能做保险,起码找几份工作吧,两三份工作可以糊口吧!你起码生活要过正常一点!不要跟一些奇奇怪怪的人在一起!(讲一句就叠一个抱枕)(C 要把抱枕拿下来)不要拿掉,你还没有准备要拿掉,你感觉一下,多接近你的状况,是不是这样?
C1C066:嗯,还有一点,我可以拿掉吗?先拿掉?
C1T067:先不要拿掉,我要你感受一下,这就是你的状况,除非你觉得还有更多或更少?
C1C067:嗯…嗯…讲真的,我会怕人家拿…寻短这件事情来…
C1T068:要胁你?
C1C068:虽然我跟她讲得很清楚,如果你敢拿这件事情来跟我…要胁的话,我保证…绝对不会去看你,我会很难过,但是我连看都不会去看。如果你死了就算了,如果你没死,你也不要期望我到医院去看。
C1T069:你在她面前讲过类似的多少这样的保证?
C1C069:这一句话我讲过,因为这是我们经历过的一个事情。我们有一个朋友,不小心跟了一个有老婆的男人…,这个男人骗了她的钱,又骗了她的感情,等于是几乎把她的公司都掏空了。…我们很怕这个朋友真的就这样走了,因为她已经有很多次寻短的意图。…最后,她一天没有出现在公司,我就跟我女朋友去公寓找她。…我就跟警察当场把门打开,结果就吊在裡面!那事情对我衝击很大,…所以,她知道那是我的底限,那是…那是…就等于像是核子武器!所以她不敢随便用这个武器,因为她知道.发生这样的事情的时候,我受不了。…所以我就讲说,我很怕…不管怎麽样,千万不要拿这种事情来要胁。…那我怕不怕,我当然怕啊!她有一点类似是走投无路的人,如果今天她能够工作,能够好过一点,她的死活关我什麽事情。可是我今天,让她自己过不下去了,到最后真的是走投无路的,好,她死了,我对谁都没有办法交代。
CIT070:你真的觉得是这样吗?
CIC070:对啊。如果到最后她过不下去了,我也没有办法翻身了啦。我也没有办法可以辩解的馀地了。她家裡面的人说,她女儿就是跟你跑掉,你没有好好照顾她,然后你让她怎麽样了,那一辈子都是你的错,我也只能承担。
T059:完形治疗强调当事人为自己的情况负起责任。
T061:完形强调「如何」,如此问法也有增能的意图。
T062:以具像化的隐喻,点出两人之间的牵扯模式
T064:回到C 身上,并点出其目前处境的图像。
T065:用具象的隐喻点出C 与前女友之所以纠缠不清的症结。
T066:使用具像化与停留,此两者是完形治疗中常用的技巧,用以帮助C觉察。
T067:透过停留,希望C 多接触并体验自己的感受。
创伤事件,但表达的重点是他与前女友经过该事件后而形成一个互动底线的默契。因此T选择仍是聚焦在原来的话题路线。
T069:虽然C 在此处提出过去的另一个