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心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

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彼得·莱文在这本集毕生研究大成的巅峰之作中,以临床治疗师、大脑比较研究领域的学者、压力研究科学家,以及野生动物敏锐观察家的身份与广泛累积的经验,诠释了创伤在身体、大脑与心理层面的本质与转化。心理学书籍 psychspace.com.?]y:H8J-k

心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

-xF(|.a4ZG5b9K{0作者:PeterA.Levi心理学书籍 psychspace.com sp4dC#\*|#h

e$r6GUL-n0译者:庄晓丹心理学书籍 psychspace.com;Q-d-Jvm!]-_Jw"P

U}{*h.^Xo0出版:机械工业出版社 2017-4

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平装:16开314页

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ISBN:9787111566519

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0tnE4DYIP0定价:59.00心理学书籍 psychspace.com(DP6Z hHT*ipHR7p

Ugq-e8C1^\&P'_m0丛书:心理创伤疗愈经典畅销丛书  华章心理心理学书籍 psychspace.comEX.Cv+j`9`I&B

出版社推荐语

h8{.V^4q m8z+c7\y0美国躯体性心理治疗协会终身成就奖得主彼得·莱文集大成之作心理创伤治疗大师/《身体从未忘记》作者巴塞尔·范德考克鼎力推荐

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内容简介

2m;to'_.u0? qoe0彼得·莱文在这本集毕生研究大成的巅峰之作中,以临床治疗师、大脑比较研究领域的学者、压力研究科学家,以及野生动物敏锐观察家的身份与广泛累积的经验,诠释了创伤在身体、大脑与心理层面的本质与转化。本书的立论基础:创伤并非是一种疾病或失调,而是由惊恐、无助与失落所引发的伤害。它可以透过找回人们与生俱来的能力,对于高度混乱状态与强烈情绪进行自我调整而获得疗愈。本书井然有序的理论架构与生动活泼的案例说明,将近年来在生物学、神经科学与以身体为导向的心理治疗领域的新理论,做了相当完美的融合。心理学书籍 psychspace.com2G'a:ad7Q]9S([ L

目录

/A*c-h ^{;p D0赞誉心理学书籍 psychspace.comQGO.l?

-U&o[.\6{ t~0译者序一

)]QZoshb0心理学书籍 psychspace.com(] o%|(C6h V e1m

译者序二

.z MDw gXO9i0心理学书籍 psychspace.com'[*jg nE9` i3o

序言心理学书籍 psychspace.comO"X[#Z]6KQ/a*Hq

~'M yz,L2S9DU2X$dM,e0第一部分 寻根:可以在上起舞的根基

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第1章

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S yU"Od2{0无声语言的力量/2心理学书籍 psychspace.comO#yiI(w5~K

心理学书籍 psychspace.com%K0E eLd!pz c

真实的一刻2/亲切感的力量4/找到出路8/自我调节和自我认知的身体11/升上去的……终究会落下来12/抖动,咯咯作响,翻滚……颤抖、颤动与哆嗦13/

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第2章心理学书籍 psychspace.com!~F.}y w BB|;^4V

K;W/Hg yv!KD0令人触动的发现/16

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i;a Q)i*y B0Uh pP%D2b0天生的复原能力19/创伤的生物学视角21/意外的收获22/心理学书籍 psychspace.comP p'ui(Y$PW/`T u(V

心理学书籍 psychspace.commZ:sA.~;`8jJ+Q

第3章

C b2Z1U;kn$f4G;^ W I m(P0心理学书籍 psychspace.com^&n6@q6Mf&z&I4M

创伤会变脸/26

9TGtL:_8}R(s0心理学书籍 psychspace.com&w-^x2Qc

神话的力量30/

[tZ}*H!U)@)~g}5`0心理学书籍 psychspace.com wl HQN0_"d$C X

第4章

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ZlI#{n,c(V0恐惧导致僵直

C!}'r!rF1v c'W'v0心理学书籍 psychspace.com.rFXq!i%h;a|

动物教会了我们什么/32

yC h0S'cr UX0心理学书籍 psychspace.com,j,t+B n'k.L T*j6^

应对危险的姿势33/恐惧瘫痪39/持久的僵直状态46/创伤与僵直:一个出路58/

ZDRX;R? ?$P0心理学书籍 psychspace.com4E ej3TcG&B%o$D@l/v

第5章心理学书籍 psychspace.com.I;?0i3^D TA

心理学书籍 psychspace.com/RN?U.h:lC

恐惧是心灵的杀手/63

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Bf f-A&G0第6章心理学书籍 psychspace.comdL{7]v2C4C-}

心理学书籍 psychspace.com(z'_` GP;Ba2fP\

治疗的地图/83心理学书籍 psychspace.comy R"~i`7c5Y

.M+b#`SP [s6@3]0原始无言的表达83/为什么心理治疗不起效93/走出困境96/身体与大脑的连接98/心理学书籍 psychspace.com&fK/l3\Yb

Q+G8EB1yi$E];F0第7章

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~-n3Bc2j0绘制身体地图,愈合心理创伤/113

{9U*O!_{0

S-Qx r f*pd,T0身体作为我们的工具113/创伤与身心115/SIBAM模型117/理解运用SIBAM中的五元素129/

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*l ?J j cqw6{0第二部分 身体在讲述:超乎你的想象心理学书籍 psychspace.comHk va%aU}["tC

W+\&t"u(B'} d1p*^:w0第8章

Q,R!hJ1G0心理学书籍 psychspace.comZ9_*n(J`#M5B N

咨询室中心理学书籍 psychspace.com1~ c Tqqu$V

8X+L`4G6A_fW _-^$p0案例分析/132

U\}uf2DTs`0心理学书籍 psychspace.com&b9}1|oUO)l

米莉娅姆:身体无言的表达133/邦尼:一个被遗忘的时刻142/莎朗:2001年9月11日145/亚当:大屠杀幸存者156/文斯:僵硬的肩膀163/透过孩子的眼睛看创伤168/心理学书籍 psychspace.comz;Lwb%@t8S

/`3u,A5d(Fr7|D8|0第9章心理学书籍 psychspace.comM3u6]:l-}^ h$_

心理学书籍 psychspace.com Q'G;Oz_

对彼得事故的评注/180心理学书籍 psychspace.com'P*JMZ gP

#e;}'O tq H#TAO0亲切感的力量182/心理学书籍 psychspace.com(d6wb[U)w

^%C^6{;d"U"]+i0第三部分 理性时代的本能

0Gr3vdZ%p }0

&A#OF8G,~$[H0第10章心理学书籍 psychspace.comXF?x w0c9K5ek

o6X'EP(N0我们不过是一群动物/190心理学书籍 psychspace.comcV }G|(d^v

心理学书籍 psychspace.com7zhk6qou_~,\

天鹅湖192/太初,先于语言,有意识200/在世间寻路:本能的目的203/在世间迷路:遇见奇缘206/

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+j D8z7zR0第11章心理学书籍 psychspace.com|\3q j-F%e9wx:]2M6iM

/Q/ud!_ X] k}0自下而上心理学书籍 psychspace.comnNcY u;R4G

PJya8}0三个脑,一颗心/211

?R$rw~S7gG0

)j(O&M;M_.R#I$P0下如此,上如此213/一次个人朝圣之旅215/三个脑,一颗心219/完整即平衡223/

"k6J8jt9D)| P|0

2F2n} M.Fn0第四部分 具身化、情绪和灵性:回归善良

6tzrrx F6D0心理学书籍 psychspace.com&L$iIJ4WN

第12章心理学书籍 psychspace.comklr[%u6gJ(C

心理学书籍 psychspace.com9Z$L$P;F6Q u+h d

具身化的自我/228心理学书籍 psychspace.com l2wO%X y+BM/z

心理学书籍 psychspace.com~@Kuo

一次与觉察的简单相遇230/最初231/具身化与创造力235/创伤与离身238/觉察242/缺席的身体,当下的身体245/进入内部:内感觉中的探险247/心理学书籍 psychspace.com-?&z:^oE;p\8D

.ud6\ A)O? P0第13章心理学书籍 psychspace.comQZN2V#i:^/J!d

&FH!p _+Y+t{$v0情绪、身体和改变/257心理学书籍 psychspace.com"hQ8`&iA.s,Jgu$]

.wt@ x:s0N2s0人们如何改变257/心理治疗的旋转木马260/矛盾的两面271/感觉对我们的意义274/改变我们感觉的方式280/姿态:与情绪和感受和解285/

4o!a9|(Q(If0心理学书籍 psychspace.comN HP)Koiq

第14章

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hN5uXF0创伤与灵性/293心理学书籍 psychspace.com#G$n0q_c$}$~|H

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超验状态294/创伤、死亡和苦难297/调节和自我298/具身化与改进299/

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尾声/302

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注释/304心理学书籍 psychspace.comgeK bB#a a6^NC

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