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心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

K%]0R,s)L_6E0彼得·莱文在这本集毕生研究大成的巅峰之作中,以临床治疗师、大脑比较研究领域的学者、压力研究科学家,以及野生动物敏锐观察家的身份与广泛累积的经验,诠释了创伤在身体、大脑与心理层面的本质与转化。心理学书籍 psychspace.comFOFjl9y-M

心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

心理学书籍 psychspace.comIp;V7F!`M \NBu

作者:PeterA.Levi心理学书籍 psychspace.comCTfL!}

心理学书籍 psychspace.com QC?n5W

译者:庄晓丹心理学书籍 psychspace.comV Q:JO]

k MOQX S0出版:机械工业出版社 2017-4心理学书籍 psychspace.comd|X5w f4[oH

~Xn} q t%Fwm0平装:16开314页

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,S;iu'Gj-~7y5obh'W0ISBN:9787111566519心理学书籍 psychspace.comWjW$u V$IS

9_(c1|j0R0定价:59.00

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丛书:心理创伤疗愈经典畅销丛书  华章心理心理学书籍 psychspace.comN}HP$ma

出版社推荐语

;^d@#]w4xI0美国躯体性心理治疗协会终身成就奖得主彼得·莱文集大成之作心理创伤治疗大师/《身体从未忘记》作者巴塞尔·范德考克鼎力推荐心理学书籍 psychspace.com4d2V,K^&VhX/O

内容简介

[(Gs2~S!\*K0彼得·莱文在这本集毕生研究大成的巅峰之作中,以临床治疗师、大脑比较研究领域的学者、压力研究科学家,以及野生动物敏锐观察家的身份与广泛累积的经验,诠释了创伤在身体、大脑与心理层面的本质与转化。本书的立论基础:创伤并非是一种疾病或失调,而是由惊恐、无助与失落所引发的伤害。它可以透过找回人们与生俱来的能力,对于高度混乱状态与强烈情绪进行自我调整而获得疗愈。本书井然有序的理论架构与生动活泼的案例说明,将近年来在生物学、神经科学与以身体为导向的心理治疗领域的新理论,做了相当完美的融合。心理学书籍 psychspace.com9DG^%GIv

目录

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赞誉心理学书籍 psychspace.comO&?(\Y[ v

j+i,YJW*Z0K0译者序一心理学书籍 psychspace.comLu|:\h8[n

/aZq"o u| GJL0译者序二心理学书籍 psychspace.comME6W1[\ ~(yw

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序言

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.x5y*c pi:`H0第一部分 寻根:可以在上起舞的根基

;L-m$@s!@(S2xy o!Lo0心理学书籍 psychspace.com-wX qES4Y GY;_X

第1章

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w;P\j)L0无声语言的力量/2心理学书籍 psychspace.comG${N[`/A2T

心理学书籍 psychspace.com&m"`6]$PI8e%y%t

真实的一刻2/亲切感的力量4/找到出路8/自我调节和自我认知的身体11/升上去的……终究会落下来12/抖动,咯咯作响,翻滚……颤抖、颤动与哆嗦13/心理学书籍 psychspace.comuvF9jf_ ]E"d DMc

Q!rgg {,Pq+A!Z0第2章心理学书籍 psychspace.com2t/T#L~HS5w_

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令人触动的发现/16心理学书籍 psychspace.com+b v/NFw

g|`#|g MU0天生的复原能力19/创伤的生物学视角21/意外的收获22/心理学书籍 psychspace.comM2B@ gx8L7y$t

0Wj;ur R$U+x0第3章

j(y#Z b/~.Lx0

n[d(LN0创伤会变脸/26

7iNeoNK? U&U$|x0

Y"f@F*h0神话的力量30/

g J1N`VB0

J"K!U"G @ G;S0第4章

'^zWs8S0心理学书籍 psychspace.com`Pd/K2m/j

恐惧导致僵直心理学书籍 psychspace.comPz_5?6W$Y

sA NxCK&NFQ0W0动物教会了我们什么/32

N M&H yO Z/b0心理学书籍 psychspace.com@w'g3V\|(I-~

应对危险的姿势33/恐惧瘫痪39/持久的僵直状态46/创伤与僵直:一个出路58/

f:E@8t*`!I-At0心理学书籍 psychspace.comPZ)S0xYC8o

第5章心理学书籍 psychspace.com_O%G MF0K8t

Mh[%V2g wi0恐惧是心灵的杀手/63心理学书籍 psychspace.comKh \ ]$Y5u

%_SmAl$Q`_0第6章心理学书籍 psychspace.comt.nv?2Xu7}

P5N^ T4}P0治疗的地图/83心理学书籍 psychspace.comnMnhEg!I0X_

心理学书籍 psychspace.com&d$GI C?c8S cK

原始无言的表达83/为什么心理治疗不起效93/走出困境96/身体与大脑的连接98/

5A)|xvv|(q%KG0心理学书籍 psychspace.comgO!OH6p h,{

第7章

cy9P,\O7]!x] TO c7A0心理学书籍 psychspace.com8Uj$S0RcG

绘制身体地图,愈合心理创伤/113

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4t`ar r]ex0身体作为我们的工具113/创伤与身心115/SIBAM模型117/理解运用SIBAM中的五元素129/心理学书籍 psychspace.com7L,[7z9C%_?Vm$i

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第二部分 身体在讲述:超乎你的想象

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3lI{:}6zo uNp0第8章心理学书籍 psychspace.com | E6` q3pwzkrE

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咨询室中

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/kKK5?;hlw0案例分析/132心理学书籍 psychspace.comc!Q U |su(o#d

&Hq M%Lzg#V0米莉娅姆:身体无言的表达133/邦尼:一个被遗忘的时刻142/莎朗:2001年9月11日145/亚当:大屠杀幸存者156/文斯:僵硬的肩膀163/透过孩子的眼睛看创伤168/

6du K'PD8{9](\m0心理学书籍 psychspace.comJFKkQ!T Y

第9章心理学书籍 psychspace.com7Ds7RE#K

1?diz$t0对彼得事故的评注/180

+_-]g[{1`)L*bP9v.}1a0

SU W.Zk_0亲切感的力量182/心理学书籍 psychspace.comXJ2}*Tzs"kY5`0O7N2P#v

L-pa tf@Q3~Tg4z0第三部分 理性时代的本能心理学书籍 psychspace.comL'c#I7h DUy!|H

wA2U_2i/}$Bx&x5W.s0第10章

GW MF!of0心理学书籍 psychspace.com+NJ{$B I

我们不过是一群动物/190心理学书籍 psychspace.com\&y'rU Z

心理学书籍 psychspace.com5i+K^B3~Yum&_

天鹅湖192/太初,先于语言,有意识200/在世间寻路:本能的目的203/在世间迷路:遇见奇缘206/

;Je6J} X}J` B0心理学书籍 psychspace.comw\nJu Xm;Qj

第11章心理学书籍 psychspace.combISRP+laM&[:Q7w

心理学书籍 psychspace.com7jg7e h1|c&N:z Do

自下而上心理学书籍 psychspace.com VY!Q~8K9z.w5v#R

@ Y@*|#_ x"^0三个脑,一颗心/211心理学书籍 psychspace.comuW"{0P vP

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下如此,上如此213/一次个人朝圣之旅215/三个脑,一颗心219/完整即平衡223/心理学书籍 psychspace.com(s&r T]2H'r

心理学书籍 psychspace.comVe p3arV4L

第四部分 具身化、情绪和灵性:回归善良心理学书籍 psychspace.com6e#wt s.P

UXplzqV0第12章心理学书籍 psychspace.com,Z1R6PR!i M

+@f2H3z}I!F5O0具身化的自我/228

*q(?(@WAB0

HRY0fpDf;Q q0一次与觉察的简单相遇230/最初231/具身化与创造力235/创伤与离身238/觉察242/缺席的身体,当下的身体245/进入内部:内感觉中的探险247/

#zn a&K8C@\hB/B0

g%sJh ^7P+fd\0第13章心理学书籍 psychspace.comTw{&j#M9G

心理学书籍 psychspace.com2CDKU6BhtDS h5J

情绪、身体和改变/257心理学书籍 psychspace.com#NpHA TO1K&?U&V

y @ p!t0Ml#h0人们如何改变257/心理治疗的旋转木马260/矛盾的两面271/感觉对我们的意义274/改变我们感觉的方式280/姿态:与情绪和感受和解285/

N j2JE^U8zO0心理学书籍 psychspace.com&l J3U/tN*RG&v

第14章心理学书籍 psychspace.com tD,AR.Y-v5pZ

x&o)C)]x j%B0创伤与灵性/293心理学书籍 psychspace.com)~ P&B)U;T y

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超验状态294/创伤、死亡和苦难297/调节和自我298/具身化与改进299/心理学书籍 psychspace.com6W\[(K6FR0hdD

/n Z*sv{8|r?/HS0尾声/302心理学书籍 psychspace.comg_Sn3S

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注释/304

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