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心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

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心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

心理学书籍 psychspace.comeJIO5G9Mk;ni%s

作者:PeterA.Levi

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译者:庄晓丹

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出版:机械工业出版社 2017-4

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平装:16开314页心理学书籍 psychspace.com&t9vX0W8t P1B9YkG

C-nG+`,o(dt/D0ISBN:9787111566519

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_l+G(R.C!D+~0定价:59.00

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丛书:心理创伤疗愈经典畅销丛书  华章心理

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出版社推荐语

C6aRh3Dr3@A0美国躯体性心理治疗协会终身成就奖得主彼得·莱文集大成之作心理创伤治疗大师/《身体从未忘记》作者巴塞尔·范德考克鼎力推荐心理学书籍 psychspace.comc9Sq:o,r,o W$Y'pJ t

内容简介

Kx_G2k W0彼得·莱文在这本集毕生研究大成的巅峰之作中,以临床治疗师、大脑比较研究领域的学者、压力研究科学家,以及野生动物敏锐观察家的身份与广泛累积的经验,诠释了创伤在身体、大脑与心理层面的本质与转化。本书的立论基础:创伤并非是一种疾病或失调,而是由惊恐、无助与失落所引发的伤害。它可以透过找回人们与生俱来的能力,对于高度混乱状态与强烈情绪进行自我调整而获得疗愈。本书井然有序的理论架构与生动活泼的案例说明,将近年来在生物学、神经科学与以身体为导向的心理治疗领域的新理论,做了相当完美的融合。

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目录

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赞誉

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译者序一

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CuktG)n!l&Si0译者序二

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~ ohOi3q e|`S/R0序言

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第一部分 寻根:可以在上起舞的根基心理学书籍 psychspace.com#BaZ^E/}Do yn

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第1章

Hl.@\6LG0

8or lUrI}.YzV"`g0无声语言的力量/2

Hdcsa|0心理学书籍 psychspace.comXM0kI;F }my

真实的一刻2/亲切感的力量4/找到出路8/自我调节和自我认知的身体11/升上去的……终究会落下来12/抖动,咯咯作响,翻滚……颤抖、颤动与哆嗦13/心理学书籍 psychspace.comyK$W&Ul/j da8Ff

@&SAg%H(pj _0U0第2章心理学书籍 psychspace.com [5hK w4V_!b!B9a

0F%q"Bl\!PJx0令人触动的发现/16

COh)P j6\0心理学书籍 psychspace.combKS'W8~B

天生的复原能力19/创伤的生物学视角21/意外的收获22/

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J1o4m[xa+z-w^0第3章心理学书籍 psychspace.comKoW#N%e8| W

心理学书籍 psychspace.com\6q z^it-| L

创伤会变脸/26心理学书籍 psychspace.com*oU&e|.Q0MH$W3}9i

心理学书籍 psychspace.com+LbM;L*|I o/l ~+b,Y

神话的力量30/心理学书籍 psychspace.com3R!q2W Vg0Aq

!DS(aC_%G;[.b0第4章

t3][)qt_F3r!~(H d9a0

!bA8}L_2f [1nx0恐惧导致僵直心理学书籍 psychspace.com_ elzE6Hf4z7^

心理学书籍 psychspace.comQ"e4Z'@^&e

动物教会了我们什么/32

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&C ]UBT%H{0应对危险的姿势33/恐惧瘫痪39/持久的僵直状态46/创伤与僵直:一个出路58/心理学书籍 psychspace.com)F t%@ _7br@

心理学书籍 psychspace.com1}$R \2zZj4~

第5章

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wr7I&MX*m]s?0恐惧是心灵的杀手/63

Sgz3K[b{iq0心理学书籍 psychspace.com Z!h m2M S#@&a3TN

第6章心理学书籍 psychspace.com)N2jgw*\0Rs^"I

o\ z%NES4Y*F0治疗的地图/83

6[h3|r E0

*~*t4W4D*CP ]u,j0原始无言的表达83/为什么心理治疗不起效93/走出困境96/身体与大脑的连接98/心理学书籍 psychspace.comk*S7\;Vw

T(I7qtyyh0第7章

r,k.P/t?0j_*\0

3?V*J#Wxl D1\0绘制身体地图,愈合心理创伤/113

:I T-? Tvj!B&K0w0

rtH?4uGH0身体作为我们的工具113/创伤与身心115/SIBAM模型117/理解运用SIBAM中的五元素129/

!u0rTt)a2M ji0心理学书籍 psychspace.com&|;gHs Q3Ii^X

第二部分 身体在讲述:超乎你的想象心理学书籍 psychspace.com/ij_I3n!O

+{q:Y@X"AY:C"fg3r#Z e0第8章心理学书籍 psychspace.com.Fmo `Q%Xdo7pO

心理学书籍 psychspace.comr1l(?yO!]"^

咨询室中心理学书籍 psychspace.com/u D8a(dgJ

心理学书籍 psychspace.com0F m5@#d2jX2c

案例分析/132心理学书籍 psychspace.com,E+k\o ?

心理学书籍 psychspace.comPdMm{1b

米莉娅姆:身体无言的表达133/邦尼:一个被遗忘的时刻142/莎朗:2001年9月11日145/亚当:大屠杀幸存者156/文斯:僵硬的肩膀163/透过孩子的眼睛看创伤168/

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第9章心理学书籍 psychspace.comE\,Z;Xhl#wO5?

心理学书籍 psychspace.com&`!W~h@I5L`

对彼得事故的评注/180

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.RMhF e_$b0亲切感的力量182/心理学书籍 psychspace.com8O[ Dy2a`7~o

NX NF~o0第三部分 理性时代的本能

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"EClP0M['B(`9G0第10章

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t2Dw,eh5BLD*?0我们不过是一群动物/190心理学书籍 psychspace.comN+t'T'mv4[$M

心理学书籍 psychspace.com0h2z8?&CU/X#L c s`

天鹅湖192/太初,先于语言,有意识200/在世间寻路:本能的目的203/在世间迷路:遇见奇缘206/

8A|,QrW wd0心理学书籍 psychspace.comB9os Y0At#S6NL

第11章心理学书籍 psychspace.com3I_ a9}ah:mv&y$i t

心理学书籍 psychspace.com-ace {6C

自下而上

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J N2tvmp0三个脑,一颗心/211

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下如此,上如此213/一次个人朝圣之旅215/三个脑,一颗心219/完整即平衡223/心理学书籍 psychspace.com{-r,F(? F,FR5\

8bp"P#z,\`0第四部分 具身化、情绪和灵性:回归善良

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]~:?rV#O7A\f0第12章心理学书籍 psychspace.com"M1R;oIY0o!f

心理学书籍 psychspace.com#~ [Ot3a`

具身化的自我/228

t!~ P+[3JE ae0

g j+L{_F0一次与觉察的简单相遇230/最初231/具身化与创造力235/创伤与离身238/觉察242/缺席的身体,当下的身体245/进入内部:内感觉中的探险247/

QI@` GK0心理学书籍 psychspace.com|([_[f7d:P Cr

第13章心理学书籍 psychspace.comgR:LQy;t0Q/fV2Ya

心理学书籍 psychspace.comg S5f/H{!z

情绪、身体和改变/257心理学书籍 psychspace.comcCXL)w\f(u P

心理学书籍 psychspace.com%dbj,s8n

人们如何改变257/心理治疗的旋转木马260/矛盾的两面271/感觉对我们的意义274/改变我们感觉的方式280/姿态:与情绪和感受和解285/心理学书籍 psychspace.com!f HoO6|

i^%qoE$L$f@*i0第14章心理学书籍 psychspace.com N|r J{C"L*v

X+H&}0i)\6Qc)J0创伤与灵性/293

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`,}Ju0LK0l:}'F5YXr0超验状态294/创伤、死亡和苦难297/调节和自我298/具身化与改进299/

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尾声/302

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注释/304心理学书籍 psychspace.com(].o$aB8k

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