接纳承诺疗法（ACT）是一种全新的、有科学基础的心理疗法，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，什么是心理健康。书中介绍了“ACT灵活六边形”的六大核心治疗过程，分别从接触当下、解离、接纳、以己为景、价值和承诺六个方面详细阐述了ACT的运用。这些方面可以单独使用，也可以组合运用，以达到帮助来访者获得心理健康的目的。

ACT就这么简单:接纳承诺疗法简明实操手册

作者：哈里斯

译者：祝卓宏

出版：机械工业出版社 2016-7

平装：16开324页

ISBN：9787111543718

定价：55.00

目录

推荐序

译者序

引言这究竟是怎么一回事／z

为什么，为什么，为什么／t

那么，什么是ACT／z

本书适合哪些读者／3

如何运用本书／，

你的角色／4

即刻启程／5

笫1章ACT概述／，

什么是“头脑”／7

ACT的目标是什么／9

什么是正念／I。

ACT的六大核心治疗过程／11

用隐喻概述ACT／16

第2章只是卡住了，并没有被击垮／24

哪里有生活，哪里就有痛苦／24

认知融合／24

经验性回避／30

六大核心病理过程／35

ACT适用于谁／40

第3章ACTZ家／43

AGT，你为何姗姗来迟／43

功能语境主义和一把三条腿的椅子／44

“行为主义”：一个被误解的词／49

这次旅游的其余部分呢／51

第4章投入实践／52

少说多做：ACT是体验性疗法／52

灵活六边形练习/56

第5章ACT的开始／65

第一次咨询／65

给你的作业／92

接下来的咨询／93

第6章创造性什么？！／103

创造性无望概述／103

挑战常用方法／103

家庭作业和下次咨询／121

给你的作业／122

第7章观察你的思维／123

解离概述／123

实现解离／124

解离的自助餐／138

心理教育／154

解离技术总结／157

融合和相信／166

家庭作业和下次咨询／167

给你的作业／169

第8章开放／171

接纳概述／171

与接纳有关的词语／171

开始接纳／173

“接纳”工具包／174

常见的接纳技术／i86

家庭作业和下次咨询／196

给你的作业／197

第9章活在当下／ZOI

接触当下概述／ZOI

和当下的时刻保持接触／zoz

基本的正念指导语／205

家庭作业和下次咨询／196

给你的作业/218

第10章全然觉知／z24

以己为景概述／zz4

体验到以己为景／z27

放下自己／235

家庭作业和下次咨询／242

给你的作业／243

第11章知道什么是重要的／244

价值概述／244

向价值出发／244

家庭作业和下次咨询／267

给你的作业／267

第12章为所当为／269

承诺行动概述／269

开始承诺行动／269

家庭作业和下次咨询／284

给你的作业／290

第13章走出困境／

有效性：我们最好的朋友／291

克服阻抗／296

接纳陷入困境的状态／298

给你的作业／299

标签