心理学书籍 » 世界会抛弃你吗
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《世界会抛弃你吗:和不安的自己聊聊未来的路》会贴心地告诉你,如何克服自己的这些焦虑和不安,以及怎样透过这些不安,发现自己内心真实的需求,找到最适合自己的人生路。

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}DLp}2w,Z3Y0和不安的自己聊聊吧,聊透了,心就清醒了。心理学书籍 psychspace.com1|W7?!O8D"h

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读懂自己的不安,找准未来的路。一部“欧美年轻人的枕边书”。心理学书籍 psychspace.comy8D jp9DM"U H(vh

世界会抛弃你吗:和不安的自己聊聊未来的路

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作者:塔玛•琼斯基 (Tamar Chansky)心理学书籍 psychspace.com)OkU B F

c%E;u7cg|Ke0译者:吴书榆心理学书籍 psychspace.com!ES \3y.n

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出版: 江苏文艺出版社 2013-5

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2i2|9U-vAI0平装: 32开288页

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ISBN: 9787539962450心理学书籍 psychspace.com(F~h(]0y%F

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价格: ¥ 29.80

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作者简介

g8r!K(p'R EQ0塔玛•琼斯基(Tamar Chansky),美国著名临床精神医学博士、情绪研究专家、临床心理学大师,致力于帮助青少年和成年人克服心理焦虑症状。曾创立“滨州儿童强迫症与焦虑中心”,常被大众媒体邀请,为观众讲解心理调节方面的技巧和知识。心理学书籍 psychspace.com-M"|dG2h5o o[)q

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9Jt;B EVK1gC0《世界会抛弃你吗:和不安的自己聊聊未来的路》编辑推荐:一有事就睡不着怎么办?一选择就纠结怎么办?工作效率越来越低怎么办?总觉得事情会出错怎么办?一提结婚就害怕怎么办?总是怕蟑螂怎么办?真的要生孩子吗?万一事情搞砸了怎么办?……心理学书籍 psychspace.comZ#[-nw~3u6G

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——《不恐慌:控制焦虑冲击发作》作者 瑞德•威尔森心理学书籍 psychspace.com1v!B[a t4`

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琼斯基用充满睿智与慈悲的态度,佐以知性背景,带领读者解开情绪与思考的迷宫。心理学书籍 psychspace.com`6]Jy;v

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——《给山姆的信》作者 丹尼尔•戈特里布心理学书籍 psychspace.com7S X0d&V;L D5E

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如果大脑有操作手册,本书内容一定会被纳入手册里。

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——美国知名部落格专栏作者 特瑞莎•波查德心理学书籍 psychspace.com!vi B'gj"c

目录

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第一篇 你的内心发生了什么心理学书籍 psychspace.come%oq3UI,}}W.\B&c%f

!g fUc"m d5h:bb0第二篇 你可以这样不焦虑地做事情

5g.H;qSb6{O0

f}] wbMnl0第三篇 这些方法可以让你更安心心理学书籍 psychspace.com|A1p R!j*r M"s']

"p5n*W+l"t;} P0第四篇 怎样和自己谈谈心,找到未来的路心理学书籍 psychspace.com:I&r|.v'S w3B/A,^S

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B? A1nfn,t`0致谢心理学书籍 psychspace.comp'q4v9p/@Q+s

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焦虑 情绪 自尊

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