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《世界会抛弃你吗:和不安的自己聊聊未来的路》会贴心地告诉你,如何克服自己的这些焦虑和不安,以及怎样透过这些不安,发现自己内心真实的需求,找到最适合自己的人生路。

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@l;U&ih&k Q S0和不安的自己聊聊吧,聊透了,心就清醒了。

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读懂自己的不安,找准未来的路。一部“欧美年轻人的枕边书”。

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世界会抛弃你吗:和不安的自己聊聊未来的路

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作者:塔玛•琼斯基 (Tamar Chansky)心理学书籍 psychspace.comBD8AI2A5mc

4Pfd,R9hA0译者:吴书榆心理学书籍 psychspace.comV#v Vc9}'f.k

5B$]`h\0出版: 江苏文艺出版社 2013-5

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YR7o*GR~+w.fE:w0平装: 32开288页心理学书籍 psychspace.com SD G A1M |5[

.vOu U6_b&G|0ISBN: 9787539962450

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价格: ¥ 29.80心理学书籍 psychspace.coman K]*t

作者简介

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塔玛•琼斯基(Tamar Chansky),美国著名临床精神医学博士、情绪研究专家、临床心理学大师,致力于帮助青少年和成年人克服心理焦虑症状。曾创立“滨州儿童强迫症与焦虑中心”,常被大众媒体邀请,为观众讲解心理调节方面的技巧和知识。心理学书籍 psychspace.com R!l ?x3c/ATO

编辑推荐

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《世界会抛弃你吗:和不安的自己聊聊未来的路》编辑推荐:一有事就睡不着怎么办?一选择就纠结怎么办?工作效率越来越低怎么办?总觉得事情会出错怎么办?一提结婚就害怕怎么办?总是怕蟑螂怎么办?真的要生孩子吗?万一事情搞砸了怎么办?……心理学书籍 psychspace.com[5Pxp1@:F

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&I0k5QkYf M0琼斯基用充满睿智与慈悲的态度,佐以知性背景,带领读者解开情绪与思考的迷宫。心理学书籍 psychspace.com A cO%e3L?"kM|

h6t!f}Y~m7E0——《给山姆的信》作者 丹尼尔•戈特里布心理学书籍 psychspace.comrVl(qZt"C

F3sK H}Mxf0如果大脑有操作手册,本书内容一定会被纳入手册里。心理学书籍 psychspace.comd BJ6SIy

B5v:bi6o*YVa0——美国知名部落格专栏作者 特瑞莎•波查德

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目录

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第一篇 你的内心发生了什么

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N2Wq,}#a"L&j*[[0第二篇 你可以这样不焦虑地做事情

"?iq&{)k"n-?9p\#Mh0心理学书籍 psychspace.com1K7J-St#S$s,U@

第三篇 这些方法可以让你更安心心理学书籍 psychspace.comQh/} k} } fT%V

ze FzI#@d0第四篇 怎样和自己谈谈心,找到未来的路心理学书籍 psychspace.comB E+S0|#H5U {$k3T'R

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致谢心理学书籍 psychspace.com1@:thmI[;n\(M

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焦虑 情绪 自尊

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