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《世界会抛弃你吗:和不安的自己聊聊未来的路》会贴心地告诉你,如何克服自己的这些焦虑和不安,以及怎样透过这些不安,发现自己内心真实的需求,找到最适合自己的人生路。

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'n.JcT|8?0和不安的自己聊聊吧,聊透了,心就清醒了。心理学书籍 psychspace.com4T,pg ]Yj0^$e9U a

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读懂自己的不安,找准未来的路。一部“欧美年轻人的枕边书”。心理学书籍 psychspace.coml%B|&} jIv

世界会抛弃你吗:和不安的自己聊聊未来的路

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作者:塔玛•琼斯基 (Tamar Chansky)

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m'[B{z:`MG0译者:吴书榆

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出版: 江苏文艺出版社 2013-5

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平装: 32开288页

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;h g Db pV K8H"l0ISBN: 9787539962450

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3G f;cuRmQ0价格: ¥ 29.80心理学书籍 psychspace.comF6ngTW%C't+u$_

作者简介

G!gxuU3h0塔玛•琼斯基(Tamar Chansky),美国著名临床精神医学博士、情绪研究专家、临床心理学大师,致力于帮助青少年和成年人克服心理焦虑症状。曾创立“滨州儿童强迫症与焦虑中心”,常被大众媒体邀请,为观众讲解心理调节方面的技巧和知识。心理学书籍 psychspace.comBV+]cZ%U

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*G ^.|v&R0《世界会抛弃你吗:和不安的自己聊聊未来的路》编辑推荐:一有事就睡不着怎么办?一选择就纠结怎么办?工作效率越来越低怎么办?总觉得事情会出错怎么办?一提结婚就害怕怎么办?总是怕蟑螂怎么办?真的要生孩子吗?万一事情搞砸了怎么办?……心理学书籍 psychspace.com$PB.o7}7O(p L3[8[

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琼斯基用充满睿智与慈悲的态度,佐以知性背景,带领读者解开情绪与思考的迷宫。

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——《给山姆的信》作者 丹尼尔•戈特里布

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如果大脑有操作手册,本书内容一定会被纳入手册里。心理学书籍 psychspace.com*[&UN3d6ljK0A

MI.V;c%r*Pz0——美国知名部落格专栏作者 特瑞莎•波查德心理学书籍 psychspace.com_eo7Z2zl#z3x

目录

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心理学书籍 psychspace.comS vbfb0ja5_a1h|

2U1g){ o1O0第一篇 你的内心发生了什么心理学书籍 psychspace.com*w0a9GJ|;{0gl*k R

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第二篇 你可以这样不焦虑地做事情

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第三篇 这些方法可以让你更安心

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第四篇 怎样和自己谈谈心,找到未来的路

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u)[h5O;ZK+q-\X^H0致谢心理学书籍 psychspace.com M(p9ns n

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