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韧性——寻找压力之下的韧性,在逆境中反弹

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  复原力、弹性、灵活性、韧性——在生活中应对变化和挑战的能力——是健康、高效生活的关键。为什么一些人比另一些人更有韧性和复原力?这些人又是如何获得这种力量、取得成功的人生经验的?本书将通过生动的故事、练习和案例,向读者描述成为具有高复原力者的五个步骤。心理学书籍 psychspace.comIJ9x*P-K6Z IX
    保持健康、能量的可持续性,在最糟糕的时期保持积极;心理学书籍 psychspace.comB/?Q5qGb1[O
    改善你的分析性、创造性和实用性解决问题的技能;心理学书籍 psychspace.com2b"S"j#Vlr$f \zM
    加强你的自尊、自信和自我认同;
7V$in,h Am)s%G+R?,YT.B0    开发高复原力者身上具有的特别素质和技能;
FDhs7xn\0    磨砺你的“意外发现珍奇”的才能,将不幸和变故转变成幸运和财富。心理学书籍 psychspace.com_2leZ0P#P

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作 者:(美国)艾尔·赛伯特 (Al Siebert)  译者:杨柳心理学书籍 psychspace.com{:G4W%Z1SbJV\$v
出版社:中国人民大学出版社2009-1-1
(XSbyW1P0ISBN:9787300100074
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定 价:28.00心理学书籍 psychspace.com~b g*nrV7T+A
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作者简介

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艾尔·赛伯特(Al Siebert)
,n9Ej&cC7GA;\)[0心理学博士,美国俄勒冈州波特兰市康复中心主任。除了本书之外,他还出版过数本有影响的著作,其中包括《幸存者性格》(Survivor Personality)和《幸存和成功的学生指南》(The Adult Student’s Guide to Survival and Success)。
2l yBU4^0译者简介心理学书籍 psychspace.com&Jk8Lp S2k,W
杨柳,中央戏剧学院毕业,主修导演。曾在北京儿童艺术剧团任演员。20世纪90年代旅居澳大利亚,学习儿童教育专业,并从事相关工作。回国后先后从事电视剧副导演、合资拍摄翻译和电视台编导工作。

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作者:(美国)艾尔·赛伯特 (Al Siebe