心理学书籍 » 心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

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彼得·莱文在这本集毕生研究大成的巅峰之作中,以临床治疗师、大脑比较研究领域的学者、压力研究科学家,以及野生动物敏锐观察家的身份与广泛累积的经验,诠释了创伤在身体、大脑与心理层面的本质与转化。本书的立论基础:创伤并非是一种疾病或失调,而是由惊恐、无助与失落所引发的伤害。它可以透过找回人们与生俱来的能力,对于高度混乱状态与强烈情绪进行自我调整而获得疗愈。本书井然有序的理论架构与生动活泼的案例说明,将近年来在生物学、神经科学与以身体为导向的心理治疗领域的新理论,做了相当完美的融合。心理学书籍 psychspace.comj#@xx Zq"v

心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

R/l:|Q3}E0作者:彼得·莱文 (Peter A.Levine) 心理学书籍 psychspace.com)G2~;]`m%bT

.q;V_6iD?u#@}c0译者:庄晓丹 (译者), 常邵辰心理学书籍 psychspace.com8w|5J q$`$am

心理学书籍 psychspace.com5o8N%@@E3?*i c

出版:机械工业出版社 2017-7

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[:qLD)i9`#M,Fz.H!{0平装: 16开314页心理学书籍 psychspace.com4e6D)t!@2E

$M Q*f3NP~i5A0ISBN: 9787111566519

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W)d(e'R[$`0丛书: 心理创伤疗愈经典畅销丛书

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*c#\"G j't+nKn0外文:In an Unspoken Voice:How the Body Releases Trauma and Restores Goodness

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作者简介

)eUlo8Im0拥有医学生物物理与心理学双博士学位,他发展出一套「身体经验创伤复原技术」(Somatic Experiencing R),透过身体察觉以疗愈创伤。他也创立促进人类生命基金会(Foundation for Human Enrichment),在全世界各地与不同原住民文化中,进行有关创伤疗愈的训练。列文博士是美国太空总署宇宙飞船研发计划的压力顾问,也是世界事务研究 所(Institute of World Affairs)心理学家小组成员,强调对于全世界的大规模灾难与种族政治战争的关怀,与持续发展的社会责任。列文的国际畅销书《唤醒老虎:启动自我疗愈本能》(Waking Tiger: Healing the Trauma)已被翻译成二十二种语言,近年来的研究兴趣在于预防孩童的创伤,与梅姬.克莱恩(Maggie Kline)合著两本书:《透过孩童的眼睛看创伤》(Trauma Through a Child’s Eyes)以及《不再受伤:孩童创伤预防指南》(Trauma-Proofing Your Kids,已有中文版)。列文在身心治疗领域的贡献,于二○一○年获得美国身心治疗协会(USABP)的终生成就奖。心理学书籍 psychspace.comS4X G G!Zi]"s-F;[

目录心理学书籍 psychspace.com7Hm-uE v\

&u:Wqcl0译者序一心理学书籍 psychspace.comUW uw-dZu.pf

\`uF5o$i0译者序二

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序言

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/R*p5u;k+v/uvxgT(f0第一部分寻根:可以在上起舞的根基心理学书籍 psychspace.comP5U)d3o U

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第1章无声语言的力量

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真实的一刻

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亲切感的力量

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找到出路

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m u?7@AZ-N0自我调节和自我认知的身体

4O*q]R.z'nb0心理学书籍 psychspace.com x:Z6c/}V*Y z~

升上去的……终究会落下来

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Jo"` H&[0抖动,略咯作响,翻滚……颤抖、颤动与哆嗦心理学书籍 psychspace.com'm#S8u.Tr:C*?

Wj z ] PR0第2章令人触动的发现

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!C[O P%q*} Tt0天生的复原能力心理学书籍 psychspace.comMH1?H2eM5w

3f,R@0T$_I2e2l0创伤的生物学视角心理学书籍 psychspace.comaR z&^a)^J/H8Q

%] CKmZem)f0意外的收获

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第3章创伤会变脸心理学书籍 psychspace.com D K3_fWW

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神话的力量心理学书籍 psychspace.com'v5t-ao.Pc

6V w!X B*JBHg0第4章恐惧导致僵直

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动物教会了我们什么

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应对危险的姿势心理学书籍 psychspace.com:y4UyTtH

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恐惧瘫痪心理学书籍 psychspace.com RHL#TJ

m7I"V7Ll0持久的僵宜状态心理学书籍 psychspace.com:fl b,v*i b%I

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创伤与僵直一个出路

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&c)L-l8YN2E&e0第5章恐惧是心灵的杀手

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走出困境

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"gMk5{j xo0身体与大脑的连接

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4SC eY"`$@0第7章绘制身体地图,愈合心理创伤心理学书籍 psychspace.com d~ ua$wHm6O;l)~3?

;a RD#vF9]0身体作为我们的工具心理学书籍 psychspace.comc.[$B+c+Zir1F$~

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作者:彼得·莱文