心理学书籍 » 心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

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2rY-Wc v0彼得·莱文在这本集毕生研究大成的巅峰之作中,以临床治疗师、大脑比较研究领域的学者、压力研究科学家,以及野生动物敏锐观察家的身份与广泛累积的经验,诠释了创伤在身体、大脑与心理层面的本质与转化。本书的立论基础:创伤并非是一种疾病或失调,而是由惊恐、无助与失落所引发的伤害。它可以透过找回人们与生俱来的能力,对于高度混乱状态与强烈情绪进行自我调整而获得疗愈。本书井然有序的理论架构与生动活泼的案例说明,将近年来在生物学、神经科学与以身体为导向的心理治疗领域的新理论,做了相当完美的融合。心理学书籍 psychspace.comNA A b l5H3xKE

心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

1hj#O$WJ0作者:彼得·莱文 (Peter A.Levine) 

erg f a2j6Yx0心理学书籍 psychspace.com'|X `nLC

译者:庄晓丹 (译者), 常邵辰

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+yRz9j,cEm0出版:机械工业出版社 2017-7

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平装: 16开314页

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ISBN: 9787111566519

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丛书: 心理创伤疗愈经典畅销丛书

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Opc_0t0外文:In an Unspoken Voice:How the Body Releases Trauma and Restores Goodness

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作者简介

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拥有医学生物物理与心理学双博士学位,他发展出一套「身体经验创伤复原技术」(Somatic Experiencing R),透过身体察觉以疗愈创伤。他也创立促进人类生命基金会(Foundation for Human Enrichment),在全世界各地与不同原住民文化中,进行有关创伤疗愈的训练。列文博士是美国太空总署宇宙飞船研发计划的压力顾问,也是世界事务研究 所(Institute of World Affairs)心理学家小组成员,强调对于全世界的大规模灾难与种族政治战争的关怀,与持续发展的社会责任。列文的国际畅销书《唤醒老虎:启动自我疗愈本能》(Waking Tiger: Healing the Trauma)已被翻译成二十二种语言,近年来的研究兴趣在于预防孩童的创伤,与梅姬.克莱恩(Maggie Kline)合著两本书:《透过孩童的眼睛看创伤》(Trauma Through a Child’s Eyes)以及《不再受伤:孩童创伤预防指南》(Trauma-Proofing Your Kids,已有中文版)。列文在身心治疗领域的贡献,于二○一○年获得美国身心治疗协会(USABP)的终生成就奖。

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目录
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心理学书籍 psychspace.com'g#{Z'~P

译者序一心理学书籍 psychspace.comoa$RD R%Uc8U%SV7o)d1G

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译者序二

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N;[g'{ I!}Y0序言心理学书籍 psychspace.com C&cz)k[.I

L/hw:R4K M0fSn0第一部分寻根:可以在上起舞的根基

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;G| N~0V0第1章无声语言的力量心理学书籍 psychspace.com ^`bY4y9L$Ksu*VO

7| J)j,EPM-~0真实的一刻心理学书籍 psychspace.com%Pe:L1y XxC0Rd,p

/XE2SAT#o*E3j0亲切感的力量

OrT7h)?i t&W0心理学书籍 psychspace.com1F Y3zCb0E-W

找到出路心理学书籍 psychspace.com)eI8_@ X mA.Z/O U)V

9io Q7[k#n,bn0自我调节和自我认知的身体心理学书籍 psychspace.com'o^ eqDM"C"uo

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升上去的……终究会落下来心理学书籍 psychspace.com E w q%EfPa{

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抖动,略咯作响,翻滚……颤抖、颤动与哆嗦心理学书籍 psychspace.com$K*tUm(t]L

gQ&q uiCC:z2x)E0第2章令人触动的发现

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天生的复原能力

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kgb5Y-J%\*xJ0创伤的生物学视角心理学书籍 psychspace.com:c NkN$v*^r1ww

ea$Vl\(C0意外的收获心理学书籍 psychspace.comzKd1K0B6?.y

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第3章创伤会变脸

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神话的力量心理学书籍 psychspace.com`Jg/}c#gcO+e6P/n

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第4章恐惧导致僵直心理学书籍 psychspace.comtw}8h"p0]g

t(tcyhj[0动物教会了我们什么

2aX6N:j.`9c2Je7]/nz@0心理学书籍 psychspace.com {5R-_#gV;uJ

应对危险的姿势

l!t mMI X0心理学书籍 psychspace.com:SK!c+CG S#J,jI

恐惧瘫痪

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持久的僵宜状态心理学书籍 psychspace.com3ea"r @:z7_9u!L

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创伤与僵直一个出路心理学书籍 psychspace.com)p_g+{5q_d

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第5章恐惧是心灵的杀手心理学书籍 psychspace.com"TGf]T^6d

2K,M4t;h"S2N;V0第6章治疗的地图心理学书籍 psychspace.com8c-Fqma$@-`@

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原始无言的表达

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:kmBsu Rl0为什么心理治疗不起效

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A9f3l/Lk0g.S0走出困境

-viD/a5@G$t(^ I0心理学书籍 psychspace.com!s4`$_y/M:l~

身体与大脑的连接心理学书籍 psychspace.comb{1O-V{%g9O

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第7章绘制身体地图,愈合心理创伤

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B-XbQ.r-s0身体作为我们的工具

4Kp.Q%]3YYCj^0心理学书籍 psychspace.como2pN1?1\^E

创伤与身心

K5W \]!V/xN0心理学书籍 psychspace.com&[L#@+S/[`!x

SIBAM模型

}?$|"r&Md+G0心理学书籍 psychspace.com ~8w~ _@2K,p)m

理解运用SIBAM中的五元素心理学书籍 psychspace.com| EcMH9E*W

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第二部分身体在讲述:超乎你的想象

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DC(vW#@7oJ0第8章咨询室中

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&L0EyD0J e6\$g"~Y5Q0案例分析心理学书籍 psychspace.com*XU+[$o*V!q{9~

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米莉娅姆:身体无言的表达心理学书籍 psychspace.com7t9JIyQBM0p/@K-Q

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邦尼:一个被遗忘的时刻

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H#@ Er3c W0Y+Y k.r%t?0亚当:大屠杀幸存者

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文斯:僵硬的肩膀心理学书籍 psychspace.comU~vPi| S

sS8h2D,^)G0透过孩子的眼睛看创伤心理学书籍 psychspace.com`0[/o@ ]Y7x7m"e#_&X

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第9章对彼得事故的评注心理学书籍 psychspace.com6E G/`j{}D

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第三部分理性时代的本能心理学书籍 psychspace.com|AZXxAKN"s;H

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太初,先于语言,有意识心理学书籍 psychspace.com/w^[~F3MpP

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下如此,上如此

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三个脑,一颗心

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第四部分具身化、情绪和灵性:回归善良

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C5a ^7Y d4k0第12章具身化的自我

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A/x4aX(^ v U0最初

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进入内部:内感觉中的探险

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(z.n0u-_.U"BH3C8V0第13章情绪、身体和改变心理学书籍 psychspace.coms}k0c9r?z

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人们如何改变心理学书籍 psychspace.com~4R` m/}]

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调节和自我心理学书籍 psychspace.comL\F"`b'y ZT

A\[Ca6Z{0具身化与改进心理学书籍 psychspace.com:U2G+vQ.kq&u v

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尾声

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作者:彼得·莱文