葛拉塞 （William Glasser, 1925-）
葛拉塞（William Glasser）是現實治療法的創始人，也是倡導從教育觀點推行諮商與輔導工作最積極的人。
葛拉塞於1925年出生於美國俄亥俄州的克里夫蘭市。進大學專修醫科，23歲時便已是一位臨床心理學家。1953年獲醫學博士學位後赴加州，在洛杉磯市創設「現實治療機構」（Institution
of Reality Therapy）。
1965年出版《現實治療：精神醫學的新取向》（Reality therapy: A new approach to
psychiatry）一書，從此現實治療被承認是獨具特色的心理治療理論與方法之一。
葛拉塞在接受心理治療訓練時，其現實治療理念已逐漸萌芽。後來他在一所女子感化學校（Ventura School for
Girls）的工作經驗，蘊釀出《沒有失敗者的學校》（Schools without Failure,
1969）一書的主要概念。葛拉塞主張學校不應該讓學生產生失敗感，對無法勝任讀書的孩子而言，學校中的挫折對其心理的傷害甚大。
葛拉塞對人性的基本看法是，人類有兩種最基本的需求，一是愛人與被愛的需求，另一是自我價值與被人接納的需求。現實治療法的基本取向是，協助當事人認識自己的生活現實；確實了解自己所追求的生活目的與實際活動。在治療上，葛拉塞強調教導當事人運用合宜的手段去達到目的，從而獲得需求的滿足。
現實治療（reality therapy）由美國精神科醫師W. Glasser於1965年所創。其特點為：就受輔者現在的行為表現為治療對象，集中注意協助受輔者培養自己面對現實的態度與解決困難的能力，並學習了解只有自己負起應負的責任，然後才能獲得需求的滿足。
現實治療的源起
現實治療的源起乃是因葛拉塞看出傳統心理治療方法的缺失，即讓當事人把精力用在談論父母或他人，談其感受，以及一大堆過去的事件與經驗，無異於在幫助當事人免去自己的行為責任。葛拉塞強調問題發生於現在，就不應該在治療中著力於過去，應談當事人目前的生活，以及當事人能做些什麼來改變困境。治療者應引導當事人談自己、談自己的計畫、談正在做的事、談將如何對待現在與未來，而不讓當事人把時間與精力浪費在談已逝去的事情。
現實治療的過程
現實治療的過程在幫助當事人學習主導自己的生活，為自己做有效的選擇，並培養處理生活壓力與困擾的能力。不論生活中曾經發生過什麼，或曾經做過什麼，每個人都能在今天重新決定將做些什麼。「你正在做什麼」是葛拉塞給予每位遇到困擾的人之最佳處方。短短一句話，涵蓋了現實治療的精神：在困境中，個體應該把注意力放在當前所能做的，自己能做選擇、也必須做選擇，同時必須做正確的選擇。
現實治療的基本原理
1.人有基本的心理需求，包括愛與被愛、價值感、自由及樂趣需求。這些需求是人類所共有，但是每個人滿足需求的內涵與方式則不一，後者即所謂的慾望，具有個別差異性。人的行為即是為了滿足心理需求或慾望。
2.個體的需求或慾望受挫時，個體會出現各種行為來因應此挫折，以設法滿足需求。
3.個體的行為包含四個成分：行動、思考、感受與生理反應。四者一體，然而個體能主動控制的成分為行動和思考，尤其是行動部分，是最容易由個體主控。
4.行為由內在需求與慾望所觸動，大部分是自己的選擇。葛拉塞並以「控制理論」來說明行為發生的原理，以及行為如何運作以滿足心理需求。
註：控制係指個體盡其所能的去滿足內心需求的意思。因此，個體是主動產生行為，不是被動的因外在刺激而形成反應；亦即個體主動選擇某種行動，個體行為受自我內在需求所控制。
Glasser對心理疾病的看法
葛拉塞對心理疾病的解釋是，個體不能以負責、正確與合於現實的行為方式滿足心理需求時，所呈現的症狀。「負責」的意義是個體自己能做選擇，而非被動的受制於外在困境；「正確」指能以有效的行動來滿足需求；「合於現實」的是不受困於過去，著重在當前所應該做的。
現實治療的步驟
1.建立共融關係，使當事人在治療過程中獲得被愛、被重視、自由及樂趣的滿足。
2.檢視當事人的慾望或期待，並予以重新界定或修正。
3.檢視與評估當事人當前的行動與思考。
4.形成新計畫，選擇新行動，形成新思考。
5.當事人的信諾。
現實治療的三大原則
1.不讓當事人有藉口。
2.不處罰當事人。
3.不放棄對當事人的關心及治療。
參考資料
周新富（2006）。班級經營。臺北：華騰。
張春興（2000）。張氏心理學辭典。台北：東華書局。
曾端真（2000）。現實治療法。載於國立編譯館（主編），教育大辭書（七）（頁446-447） 。台北市：文景。
CHAOYANG UNIVERSITY OF TECHNOLOGY
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威谦·格拉瑟的中文书籍
选择自由
作 者： 威廉·格拉瑟 著 张愉、武在平 译 徐海虹
出 版 社： 天津人民出版社
出版时间： 1999-8-1
I S B N ： 9787201032771
页数开本： 314页 ; 20cm
本书主要讲述，良好的人际关系对成功的生活至关重要，只要没有被疾病、贫困和衰老所困扰，人类面临的重大问题如暴力、犯罪等，都有是由于不好的人际关系所至。这本书解释了其原因也提出了与人交往之道。
目录
第一章 我们需要一种新的心理
第二章 人的基本需求和情感
第三章 个人世界
整体世界行为
洞容性、个性及需要的强度
第六章 冲突与现实手法
第七章 创造力
