抑郁症的治疗和预防
据统计.秒针每转动三十下就有一个人选择自动离开这个世界,这其中因为抑郁症而自杀的就占了相当大的比例。根据世界卫生组织发表的(2007年世界卫生报告》,抑郁症目前已成为世界第四大疾患,而到2020年时可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。全球每年有5.8%的男性和9.5%的女性,约1.21亿人会经历一段时间的抑郁;抑郁症患者中,有10%至15%最终会死于自杀;因抑郁症的各种消耗,全世界每年损失2%至5%的产值;全球处方量最多的10种药品中,抗抑郁药物占了3种。
抑郁症是一种情感障碍,情感障碍近年来在国外改称心境障碍,主要表现为情感的高涨(躁狂)或低落(抑郁),多数表现为抑郁,情感障碍严重者称为情感性精神病。抑郁是一种精神病理性的悲愁心境,常以境恶劣为主要特征,可以出现在很多疾病的病程之中。如果没有其他的原因可以解释,即抑郁症状不是伴随其他疾病或病因出现,同时又符合抑郁症盼诊断标准,一般可诊断为抑郁症。
正确认识抑郁症是战胜抑郁症的前提,了解它的诱因具体表观和治疗方法就能够减少对抑郁症的恐惧,澄清对疾病的认识,提高对它的重视进而治疗抑郁症,最大限度地消除它的危害。
抑郁症病人的突出表现是情绪低落、思维迟缓和意志消沉。这3种症状是抑郁症的典型表现,但是抑郁症病人并不一定都有这些典型的症状,多数病人可表现为思维缓慢,对话反应迟钝,注意力集中困难,睡眠质量低下,记忆力减退,对13常事物悲观绝望,甚至常常有强烈的自杀欲望。病人不思饮食,活动明显减少,不愿与外界交往,较严重的不能胜任本职工作。自我评价过低是抑郁症患者特有的思维方式。对自己进行全面否定是产生无价值感、自责感、耻辱感和悲观厌世的根源。
1抑郁症的成因抑郁症的形成非常复杂,综合起来有以下几点。
1.1内源性抑郁症:
主要由于脑内儿茶酚胺类神经递质代谢障碍所致,抑郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示,父母其中1人得抑郁症,子女得病几率为25%;若双亲都是抑郁症病人,子女患病率可达50%~75%。
1.2心因性抑郁症:
主要由于受到外界的不良刺激或者内心的冲突所致。令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发抑郁症。
1.3抽烟、酗酒与滥用药物:
过去,研究人员认为抑郁症患者借助酒精、尼古丁与药物可以舒缓抑郁症情绪。但新的研究结果显示,使用这些东西实际上会加重焦虑进而引发抑郁症。
1.4继发性抑郁症:
罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人,得抑郁症的几率较高。即使是轻微的甲状腺机能亢进,也会患上抑郁症。
1.5隐匿性抑郁症:
其表现是躯体症状十分明显,涉及各个系统,但以疼痛为主要表现形式,隐藏很深的抑郁症状反被掩盖了。
1.6个性:
个性内向或具有双重性格的人易产生自卑、自责、悲观情绪,都较易患上抑郁症。
1.7饮食: