依恋理论家通常建议父母要不断调整自己的，以配适他们的孩子，满足他们的每一个需求，以达到共情同调的状态。但这总是正确的方法吗？
儿童能够与父母建立安全的依恋纽带对儿童的健康发展至关重要。几十年的研究认为母婴互动中的一个最关键的要素就是：父母和孩子的大脑和行为在社会互动中的协调一致性。
人类通过多种方式的同步实现相互联结。这被称为生物行为同步，例如，手势的模仿以及心跳和激素分泌（如皮质醇和催产素）的一致。甚至大脑也可以同步——当我们与他人共度时光时，相同脑区的活动会同步减少和增加，而且是在同一时间。
一项研究表明，父母和孩子之间脑与脑的同步有助于孩子依恋的发展，当父母和孩子一起玩耍、交谈或解决问题时，这种同步往往会上升。然而，最近，最近发表在《发展科学》上的一项研究开始怀疑更多的同步性是否总是更好，研究人员怀疑，过多的同步可能是关系困难的迹象。
目前许多育儿建议建议父母始终与孩子“同步”。建议父母要亲近孩子，并与孩子保持协调，并预测并立即响应他们的每一个需求。
该建议以依恋理论和研究为基础，这些理论和研究表明，更高的父母敏感性和反思功能有利于儿童发展和安全的依恋形成。然而，尽管这个建议的意图是好的，但这个建议忽略了几个重要的细节。例如，研究表明，在大约50-70%的时间里，父母和孩子不“同步”。在这些时候，他们可能会做单独的活动，比如孩子自己探索一些东西或父母在工作。他们宁愿进行持续的“社交舞蹈”，包括相互协调，未能做到这一点并修复这种脱节。
正是这种连接、断开、再次重新连接的流动为儿童提供了父母的支持，以及适度、有用压力的理想组合，有助于儿童培养社交大脑。
研究人员还同意，父母一直与孩子保持同调，可能会对父母和孩子不断相互关注产生负面影响。例如，它会增加对关系的压力，并增加不安全儿童依恋的风险。如果这与父母过度刺激孩子或对孩子的每一个需求反应过度有关，则尤其如此。
因此，对于亲子同步来说，似乎有一个“最佳中端”。或者，换句话说，更多的同步性不一定更好。这也印证了精神分析学家温尼科特的“足够好的妈妈”的理念，即，差不多够了就行了，百分百好的父母是不好的。
脑与大脑的同步和依恋
来自欧洲各地的大型国际研究团队调查了亲子生物行为同步与依恋的真实联系。研究人员邀请了——140位父母和他们5到6岁的孩子到社会神经科学依恋实验室的一起玩中国的七巧板拼图。研究人员用功能性近红外光谱“超扫描”测量大脑活动，为此，父母和孩子被要求戴上与光学传感器相连的帽子。研究人员还录制了他们互动的视频，以便我们可以评估他们表现出多少行为同步性——即，他们彼此的协调和关注程度。最后，研究人员评估了父母和孩子的依恋类型——依恋表征（attachment representations）。
就像以下的问题一样：
· 为什么我们与儿童交谈的方式真的很重要
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之前的研究发现，在不同任务中，母子和父子配对的神经同步性增加。在母子配对中，神经同步与轮流解决谜题或对话有关。在父子配对中，困惑期间的同步性与父亲对父亲的自信和享受父亲的角色有关。
但这是否意味着更高的亲子神经同步始终是衡量良好关系的标准？
更高的神经同步性可能是在亲子互动中投入了更多认知努力的结果。
研究人员在新研究中观察到有不安全、焦虑或回避依恋类型的母亲与孩子表现出更多的神经同步。有趣的是，母亲的依恋类型与母亲和孩子在行为上的同步程度无关。我们还发现，父子之间的依恋相对（与母子）独立的配对中，父子之间的的神经同步性增加，但行为同步性降低。
我们的发现表明，更高的神经同步性可能是将认知努力投入到亲子互动中的结果。如果母亲的依恋表征是不安全的，那么在解谜等活动中，妈妈和孩子可能更难相互协调和帮助。
类似的解释可能适用于父子问题解决期间的神经同步。爸爸们更熟悉活跃、粗暴的游戏。因此，爸爸参与了结构化和认知要求高的活动，如谜题，可能更具挑战性，父子对需要更多的神经同步。
这项新发现意味着什么？
最重要的是，父母不应该觉得他们必须不惜一切代价一直与孩子“同步”。亲子之间的高调谐性也可能反映了互动中的困难，并经常加剧父母倦怠，进一步对亲子关系产生负面影响。
如果父母的情绪可以依靠，能够熟练的阅读孩子的情绪线索，并及时敏感地回应他们的需求，这当然是有帮助的，尤其是当孩子们还小的时候。
然而，父母“足够好”就足够了——即，在孩子需要他们的时候有空，而不是“总是在场”。这样，儿童也可以在情感、社会和认知上从自由和独立中受益，特别是随着年龄的增长。
真正重要的是，亲子关系总体上运作良好。孩子们可以培养对父母的信任，任何自然发生的不匹配都会成功修复。这就是依恋理论的真正本质，却在育儿建议中经常被忽视和歪曲。
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