20项版无手机焦虑症(nomophobia)问卷心理学空间/Y4a+Yp"~"v,IX

根据以下标准对每个问题进行评分：

强烈不同意 1分；非常不同意 2分；不同意 3分；既不同意也不反对 4分；有些同意 5分；非常同意 6分；强烈同意 7分；

{Mfh d w$V:x9UE0心理学空间7C+hJ0F6Ug6^S"N)pl

因素1：无法沟通心理学空间4r.OGF'` zT@*m3U

C&Z}7VroFDa010 我会感到焦虑，因为我不能立即与家人和/或朋友交流。

11 我会担心，因为我的家人和/或朋友找不到我。

12 我会感到紧张，因为我无法接收短信和电话。

13 我会很焦虑，因为我无法与家人和/或朋友保持联系。

}i+EQ:guk014 我会很紧张，因为我不知道是否有人试图抓住我。心理学空间jZ/C,N4He.jw0e

+N{u3p@7k015 我会感到焦虑，因为我与家人和朋友之间的联系将会中断。

;hsS!R(L*Vo V0心理学空间^%p v
|4Ge,E

C*Pq){s ZVj~7}+}}m0因素2：失去联系心理学空间[dmfd.v/cf$q

~X@O/NqzgS016 我会很紧张，因为我会与我的线上身份断开联系。心理学空间[L&~jz

\YP5p)Q?017 我会感到不舒服，因为我无法及时了解社交媒体和网络。心理学空间0EQ*s&ALdS(?&B1r

18 我会觉得很尴尬，因为我无法查看我的连接和在线网络的更新通知。

[#_ut-a0U
x;j_019 我会感到焦虑，因为我无法查看我的电子邮件。

9e}c{+Q020我会觉得奇怪，因为我不知道该怎么做。

u(j-q&pr)m ct0

X0A7?5s"y2}&X^0因素3：无法获取信息心理学空间^,tKkE(`?

1 如果不能经常通过智能手机获取信息，我会感到不舒服。心理学空间w3y]"s8hXu

2 如果我想在智能手机上查不到信息，我会很恼火的。

J+il9|e MZ!]03 如果我无法在的智能手机上获取新闻（例如，事件、天气等）会让我紧张。

4如果我不能在我想要的时候使用我的智能手机和/或它的功能，我会很生气。

J'H/f9Rt0

_
~Q]J,d NVk0因素4：放弃便利性心理学空间kTa3[:P!OU#v

#gP!h0db7nl%C05 我的智能手机没电会吓到我的。

U? GJ;N!P06 如果我的流量用完了或达到每月数据上限，我会惊慌失措。

8 如果我不能用我的智能手机，我会害怕被困在某个地方。

.EUY"VE07 如果我没有数据信号或无法连接到Wi-Fi，那么我会不断检查是否有信号或是否可以找到Wi-Fi网络。

5DI+J#o#|6X2Tb09 如果我有一段时间不能检查我的智能手机，我会有一种检查的欲望。

G2@Y[!b7U4Il {RE0心理学空间cQ4`,u`jE2zL+?(IA2P

评分标准，总分相加

8T5AnG4^P%E\0<20分  没有心理学空间@*Bw7Oe8sk

21（含）~60 轻微

61（含）~100 中度

100（含）~140 重度

jmOwx^3Bh0

Soraia Gonçalves, Paulo Dias, Ana-Paula Correia. Nomophobia and lifestyle: Smartphone use and its relationship to psychopathologies. Computers in Human Behavior Reports, 2020; 2: 100025 DOI: 10.1016/j.chbr.2020.100025

640