顿悟时刻需要灵光乍现么？
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洛弗尔今年31岁，是一名职业骗子，他把从祖父那里学来的赌博技巧，变成了一门从陌生人那里骗钱的行当。他的足迹遍布世界各地的旅馆，没有一丝的犹豫和后悔。

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这一天，是1988年平常的一天，没有任何迹象表明，有什么不同的事情会发生。心理学空间6M$hMSI3[ I

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w0am1w m0像往常一样，洛弗尔在欧洲的一家酒吧里瞄准了下一个受害者，不停地给他灌酒，然后把他带入一个经典的骗局，让他相信自己能为他带来财富。

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骗局进行得很顺利。洛弗尔说：“我骗了他一大笔钱。”心理学空间C.d2T#yvr2}N;QPMG

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成功后，洛弗尔把醉汉推搡出诈骗的旅馆房间。打算把他留在走廊里让保安处理。心理学空间_
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b,L#XtX7g[0但是后来意想不到的事情发生了。心理学空间
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这人彻底崩溃了，洛弗尔回忆说：“我从没见过一个男人如此的颜面尽失。”

“他像一滩烂泥一样从墙上滑落下来，瘫坐在地上哭泣、哀号。”心理学空间#rd%px8q!v D%g

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接下来，洛弗尔把这一时刻视为自己生命中的关键点。

“就好像一盏灯突然亮了起来，我想，真的坏事了。我感觉很糟糕，我第一次为某人感到难过。”

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洛弗尔接下来的行为连他自己都难以相信。他把钱还给了那个人，并宣称从此金盆洗手。

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]4a,H D*jG!mn8mv.[0他说：“我醒悟过来了，我再也不这样做了。”心理学空间+^a.V@#w$W[?

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第二天，他就感觉不一样，放松多了。心理学空间$dx(M(f? U,V ~

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他说：“我再次做回我自己了。”他再也没有行骗。心理学空间 Ln/\w5td

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在接下来的几十年里，洛弗尔把他那花言巧语和巧妙手腕的天赋变成了一出成功的独角戏，在百老汇上演了八年。心理学空间*L0n.e.IWRX)`

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在他中风后，他的朋友和同行们纷纷寄来了美好的祝愿和捐款，以示关心。洛弗尔在其专业领域内外广受尊敬，甚至深得爱戴。他的身体康复了。心理学空间*u/?3D6DW.UL&Q?

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-p9on:[5W"xc0旅馆里的那一刻唤醒了洛弗尔。心理学空间ZVD8Ks7NH\T

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F7A8Qz"w(yLd0但是什么唤醒了洛弗尔呢——是耶稣显灵，还是幡然醒悟呢?心理学空间qj*gYC K

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rR nua;H3c0有什么能解释如此令人出乎意料的事情，能够将一个人的一生分成两个部分。心理学空间{9V/L*Q+Z6@!}oy k0}

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什么能够让事前和事后发生如此巨大转变呢？心理学空间0HK&s#o`p

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YP~S8g~X^0大多数时候，思想通过思维和情感的稳步渗透而逐步形成。心理学空间2?(s)`es7}7j

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但如果你够幸运的话，一个突然而来的灵感往往会在一瞬间迸发出来，这既出乎你的意料，又极其清晰。

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这些启示可以是非常个人化的，甚至是判断性的——让你意识到，你应该辞职、应该搬到另一个城市、应该修补一段破碎的感情；或者，像洛弗尔那样，修正你的道德方向。

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这样的灵感也可以很有创意，例如，想出一个绝妙的创业点子，构思小说的完美情节，或者解决一道工程难题的答案。

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(~\&i(CmYx0你在任何时候都能领悟到一些你以前看不见的东西。心理学空间LLv'W/Magk8t

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Q!\!z-WL(F/q020世纪初，心理学家威廉·詹姆斯在《宗教体验的多样性》一书中，将这一清晰时刻描述成“分裂自我”的突然决断。心理学空间1q*O/p!y g"r

(In}G)rw0这就像是恒星坍塌一样，一生的成长在一瞬间突然被压缩在一起。心理学空间4W z Y x%epns4pu

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:gx+B%\1O~_ V/c003心理学空间1s]:F(?%v5n

e4rGl*W#{ R"R&t,r0舒尔茨教授也切身体会到了这种崩塌感。

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一天深夜，舒尔茨开车回家，他瞥见一个幽灵般的身影从高速公路上撞到车灯前。心理学空间)@[j?1M;f WHF9I

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他没有时间刹车。心理学空间 i4gi\5Cc[@K!Za1Q

!y-krKY?0当麋鹿的头部撞到挡风玻璃上时，他几乎没有时间转过头躲开飞溅到脸上的玻璃。

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舒尔茨说：“如果我再慢半秒钟，麋鹿就会撞到车。”心理学空间:[8v6p9j-j#|] y8P

?9A2|JXo@o#T0“毫无疑问，我会死的。”

目击车祸的几名司机震惊地靠近车祸现场。一个人喘气说道：“我真不敢相信你还活着，”

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在那一刻，或者在那这场突如其来的灾难之后，舒尔茨没有体会到任何改变人生的顿悟。心理学空间+Pi3Q&I t2O
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b'sP uN&?0q(wH W0但这一经历在舒尔茨心里播下了种子。心理学空间\
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d wgEI(v;Zio0几周后，他说，“这是一个触发所有改变的时刻——让你找到方向，决定你的人生道路是否正确。”

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舒尔茨想，如果我活到90岁，90岁的我会给现在的我什么启示呢?心理学空间x8J:h$WV z"Fq^*t0s

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h0舒尔茨是一名摄影技术顾问。

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“我告诉自己，如果我不走全职摄影师的道路，我会后悔的，”他回忆道。心理学空间w;g)P2y0g'}S A8O

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A0于是，他走上了摄影的道路。

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摄影的兴趣推动他成为一名成功的肖像摄影师和商业摄影师。心理学空间fFGO|5a]

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“我常想，如果我没有撞上麋鹿，我现在会成为一名全职摄影师吗?”心理学空间~Y1h-Ye?

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Xt9Fq*Zb_B P2o0“我不这么认为。”舒尔茨认为碰撞改变了他的生化反应，打开了他大脑中让他改变想法的东西。心理学空间*Qe-S8us`Qf

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新墨西哥大学心理学和精神病学名誉教授威廉·米勒（Wlliam Miller）采访了那些因为经验过突如其来的意识，而改变了生活方向的人。

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/j9p7j9Z e%]G0他和朋友一起写了《量子变化》，在该书中，他写道——改变的大部分诱因并非都很戏剧性。

{ I:b~0d"sg0人们在去夜总会、打扫厕所、看电视、躺在床上、准备淋浴的过程中，也会体验到实现和生活中的突如其来的转变时刻。

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1j:nQ&p`&dUu4Q|0然而，他们声称在这些瞬间的感受上有着惊人的相似：

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这些信息更像是外界的透露，而非他们脑海中的灵光乍现。它给人以一种陌生甚至是神秘的感觉。这也许可以解释，为什么历史上记载的如此之多的启示记都被解释为神的启示。

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l0神经科学的一些研究已经开始给我们提供线索，让我们了解了这些“启示”的究竟。

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)lh'C.W9P02003年，认知神经学家Marcus Raichle博士在西北大学的实验室里向人们展示了一系列的脑筋急转弯。心理学空间8sgi*W,aPQ k"P

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"x$t wCg|.Wz?0他使用了旨在产生思维跳跃的测试方法——“联想测试”。

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Uh#n#MZ3j`#C z0实验要求受试者在三个貌似不相关的单词——例如，松树、酱和树之间——找到一个共同的词语，以填补他们之间缺失的链接。心理学空间c?um8Rg wP&`%z

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人们在想到“苹果”这个词时，会像阿基米德发现浮力定律一样惊呼“啊哈！”心理学空间*V7}B-HJ_8]Q+i

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:p6mVk.u x1Q [${9I0受试者戴上了EGG帽，以捕捉他们脑电活动的状况。心理学空间@{,e2gS~

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%un5P(DC"n_*A3s^`0Raichle说：“在我们意识产生的前一秒半或两秒钟，我们观察到大脑后部的活动突然激增。”心理学空间]!a(yt/x
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2Z#@ HPe9Uo0他认为，大脑“正在阻止视觉输入，这有助于较弱的信息争夺关注。”

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"E\+K(Un(V8dY/k0当一个想法进入到了被试脑海——啊哈!——就会点亮大脑中与视觉和听觉有关的新大脑皮层。

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#r;SRL3j^yv@7P*ni0可以说，在大脑有意识的工作背后，需要繁重的幕后工作支撑。心理学空间 da8[7L @x

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事实证明，“空闲”状态下的大脑比专注于完成任务的大脑要活跃得多。

这是2001年华盛顿大学神经学家Marcus Raichle发现的，他是医学博士，他在观察静息时的大脑发现，实质上大脑在黑暗中进行着异常秘密的聚会。

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Raichle博士后来将其称之为“默认模式网络（The default mode network）”心理学空间#Q~k2TDk

#w%|4{8x I_0心理学空间)[K.|"B;}"{

默认模式网络是的大脑异常活跃，燃烧的代谢的资源可能是清醒大脑的20倍。

as4l,KdZnL!U0所以大脑的静息状态的电路设置（被关掉的时候），会有个自相矛盾的矛盾的情况，即，当你不再专注于问题而想放松下来的时候，它就会启动——这时候，很可能是问题解决的最佳场地，因为它采用了最优良、最智慧、最有创造力（尽管不一定是最快的）的机制。心理学空间(J@i3j cb X7Na