Brian Little 博士是国际知名的人格和动机心理学领域的学者。他对日常个人项目和“自由特质”对生活的影响的开创性研究，已成为解释和促进人类繁荣的一个重要途径。Little教授目前在剑桥大学心理学系的社会生态学研究小组的主任。他也隶属于剑桥大学贾奇商学院和剑桥大学心理测量中心。他著有《Me, Myself, and Us: The Science of Personality and the Art of Well-Being我、我自己和大家：人格的科学与幸福的艺术》他的个人网站是http://www.brianrlittle.com/
0:12你们是多么有趣的一群人啊……当然，是对心理学家而言。
0:17（笑声）
0:19在过去几天里，我有机会倾听你们的交谈，观察你们的互动。我想我已经可以大胆地说，此时此刻，在你们中间，有47个人，已经表现出了精神病症状，我今天就想聊聊这个。
0:42（笑声）
0:43我想你们都很想知道到底是谁有精神病。
0:46（笑声）
0:48我不会直接指出来，因为那样很没必要，也不礼貌，我会列举一些事实和情况，你们可以跟自己对照一下。
1:01我从事的是人格心理学研究，它属于人格科学的范畴人格科学的研究领域跨度很大，从神经元到叙述学。而我们的研究方向，是用我们的方式，来弄清楚，为什么我们每一个人——在座的每一位——在某些方面，跟其他所有人都一样，或者只跟部分人一样，或者跟谁都不一样。
1:33也许你们会评价自己“我不是个有趣的人。我在西半球最无趣排行榜上排第46名。”也许你会评价自己，“我是个有趣的人，尽管大部分人都觉得我是个傻瓜。”
1:56（笑声）
1:57但正是你们这种自我认知的无聊或者内在的“傻”，让我这个心理学家觉得非常有趣。我来解释一下为什么。
2:11人格心理学中最有影响力的方法叫做特质理论，它用5个正态分布的维度判定你，这5个维度描述了被广泛认同的人与人之间不同的5个方面。这5个方面的首字母缩写是OCEAN。“O”代表“开放性”，与之对立的是那些不愿冒险的人。“C”代表的是“责任感”，与之相反的是那些懒散随意的人。“E”指的是“外向性”，与之相对的是内向的人。“A”——“宜人性”与之相对的是不那么和善的人。最后是“N”——“神经质”与之相对的是那些更加稳定平和的人。
3:03这5个方面影响我们的健康，影响我们的人生走向。众所周知，开放性和责任感往往意味着成功，但开放的人在通往成功之路上变得大胆，有时甚至古怪。有责任感的人会紧守最后期限，获得成功，他们坚持不懈，他们怀有激情。外向性和宜人性都有助于与人和谐相处。比如，外向的人，我就觉得很有趣。在课堂上，我有时会讲一个基本事实能揭示人的性格特点：我说，一个成年人无法舔到他们的手肘外侧。
4:00（笑声）
4:01你们知道这事吗？你们中有些人已经尝试过舔自己的手肘外侧了。但你们中那些外向的人不但已经尝试过（舔自己的手肘）而且连坐他们旁边的人的手肘也没有放过。
4:17（笑声）
4:18这就是外向的人。
4:20让我再讨论一下外向性格的一些细节因为它影响深远而且很有意思，能帮我们理解人类的三种天性。第一种是生物学天性——我们的神经生理学。第二种是社会学天性，又叫第二天性，与我们的文化和社会属性相关。而第三种，让你成为独一无二的“你”我称之为场景特定天性。
4:52下面我来解释一下。外向性格的人的一大特征就是他们需要刺激。这种刺激可以是令人兴奋的事：比如巨大的声响、热闹的聚会和TED这样的社交事件——你会发现外向者会形成一个磁性的内核。他们会聚集到一起。所以我才会在这里遇见你们。而内向的人更喜欢上到二楼找个安静的地方待着，以减少外界刺激——这样做可能会被误认为不喜欢社交，但其实这并不绝对。也许你只是单纯地知道自己在外界刺激较低的时候状态更好。
5:41这也包括内在刺激，来自你的体内。比如说，咖啡因有时候对外向的人比内向的人更有效。当外向者早上9点走进办公室，说，“我需要一杯咖啡。”他们没开玩笑——他们是真需要。内向者就不会这么做，尤其是当他们正在干的活儿——而且他们已经喝过咖啡了——如果这些活儿很急，而且有量化标准，内向者会表现得好像这些活儿没有特别的量化标准。但这是一种误导。
6:18因此我们能得出一些非常有趣的结论：我们经常会表里不一，这就引出了我下一个观点。我事先声明，我要说的，是关于做爱的事情，但我的时间可能不太够。所以，如果你们想让我说的话——什么？你们很想听？好吧。
6:39（笑声）
6:40有人做过，关于人做爱频率的研究，分类标准有男性、女性、内向者、外向者。我想问大家：每分钟做多少次——哦，对不起，每分钟多少次说的是老鼠——
6:58（笑声）
7:01内向的男性每个月有多少次性行为？3.0次。外向的男性呢？更多还是更少？没错，更多。5.5次，差不多是2倍。内向的女性：3.1次。外向的女性呢？老实说，作为一个内向的男性，——关于这一点我稍后会解释——我觉得她们太厉害了。7.5次。她们不但搞定了所有外向的男人，还顺便挑了几个内向的。
7:39（笑声）
7:41（掌声）
7:47外向者和内向者的交流方式有所不同。外向者在与人互动时，喜欢肢体接触，喜欢亲近对方。他们喜欢靠近对方，近距离交流。他们喜欢眼神接触，甚至相互凝视。有研究表明外向者更喜欢使用昵称。比如当一个外向者遇见一个叫查尔斯的人，很快就会开始叫他“查理”，然后变成“查克”，然后变成“小查查”。
8:20（笑声）
8:22而内向者呢，会一直叫他“查理”，直到对方认为他俩的关系已经足够亲密。外向者和内向者的说话方式也不同。外向者喜欢确定、具体、简洁的语言。而内向者喜欢——我必须再次提醒大家我是一个十足的内向者——我们说话方式很不一样。我们内向者更喜欢说一些复杂难懂，模棱两可，云山雾罩的话——
9:01（笑声）
9:02或多或少吧。
9:04（笑声）
9:05基本是这样。
9:07（笑声）
9:08不把话说死——就像刚才那样。
9:12我们在说话的时候，经常会打太极，推来推去。我跟一名同事共同负责一项咨询业务，我跟他是截然不同的两个人。首先，他叫汤姆。我不叫汤姆。
9:26（笑声）
9:28其次，他身高1米96。我这辈子是不指望了。
9:31（笑声）
9:33第三点，他是个及其外向的人。而我十分内向。我心思很重，我要是下午三点之后喝了杯咖啡，那晚上就别想睡了。
9:49我们还有一个助手，叫麦克。麦克几乎把整个项目给搞砸了。麦克的继任者问我和汤姆，“你们怎么评价麦克？”我稍后再告诉你汤姆是怎么说的。他的回答是非常典型的外向型。而我的回答嘛，其实在外向者听来，应该是非常精确的。我说，“其实，麦克有时候的一些做法，在我们某些人看来也许过于自信了，可能有时候有点过分。”
10:29（笑声）
10:32汤姆翻了个白眼，说，“布莱恩，这不就是我刚刚说的：他就是个混蛋！”
10:39（笑声）10:41（掌声）
10:44作为一名内向者，我也许会委婉地暗示，这个人的行为确实比较混蛋，但我不会直接使用“混蛋”这个词。
10:55（笑声）
10:58但外向者会说，“如果他表现得像个混蛋，我就会称他混蛋。”这就是我们的不同。
11:04
这一点我们是不是需要留意呢？那是当然。这一点非常重要。但这就完了吗？我们就只有这几种特点吗？并非如此。别忘了，你们跟一些人很像但又独一无二。这个独一无二的你到底是什么样的呢？伊丽莎白们或者乔治们，你们可能都有些外向或者神经过敏。但你们的行为中是不是有些伊丽莎白独有的或者乔治独有的特点，能让我们更好地了解你？而不是简单地对号入座？能让我们喜欢上你？不仅仅因为你是某种特定类型的人。
11:54
我不喜欢把人放进鸽子笼里，然后贴上标签。我甚至觉得鸽子都不应该待在鸽子笼里。究竟是什么让我们与众不同呢？是我们一生的所作所为——我们的个人事业。你们大家都有个人事业，但可能谁都没有意识到。也许这事业跟孩子有关——你已经去医院三趟了，医生们还是查不出你孩子的病因。或者生病的是你母亲。你会做一些跟你的性格不相符的事情。这些是可变的性格特点。你本和善可亲，却表现得咄咄逼人，只为了对抗如今医院里无处不在的懒散风气，让自己的母亲或者孩子得到及时治疗。
12:44
这些可变的性格特点到底是什么？那是我们演的一出戏，为了达成我们生命中最重要的目标。而这才是最重要的。不要问别人是什么性格的人，而要问他们，“你们生命中最重要的事是什么？”然后我们身上的可变性格特点就会被激发。我是一个内向的人，但我最重要的事业是教书。我是一名教授。我热爱我的学生，也热爱我的事业领域。我总是迫不及待地想与他们分享，那些新奇有趣的事情。因此我会表现得像一个外向的人，因为早上8点，学生需要一点幽默，需要一点激励，才能熬过一天紧张的学习。
13:35
但是当我们扮演其他性格的时候需要万分小心。（因为）有时候我们对自己太狠。我发现自己在假装外向性格一段时间之后，我需要自己躲起来疗伤。就像苏珊•凯恩在《安静》这本书中所写，其中一章提到一位古怪的加拿大教授，当时他在哈佛大学教书，他有时候会跑到男厕所，为了躲避烦人的外向者投来的明枪暗箭。
14:12（笑声）
14:13有一次我自己也躲进了小隔间，为了暂避外界纷扰。这时来了一个外向者，到我旁边，——当然不是在一个小隔间是在我旁边的小隔间——我听见了一连串物体落水的声音，这声音是很烦人的——哪怕是我们自己的，所以我们才会在上大号的中途也冲水。
14:36（笑声）
14:39随后我就听到了一个沙哑的声音，“嘿，请问是利特尔博士吗？”
14:46（笑声）
14:49如果有什么事情能让内向者便秘6个月，那一定是在上大号的时候聊天。
14:57（笑声）
14:59我现在就想去洗手间静静。别跟着我。
15:03谢谢您啦。
15:04（掌声）
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