认知行为疗法

认知行为疗法

认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法(REBT),贝克和雷米的认知疗法(CT)和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。

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罗伯特·莱希 Robert Leahy
罗伯特·莱希 Robert Leahy

罗伯特·L·莱希博士,世界备受尊敬的认知心理学家,在认知心理治疗领域享有国际盛誉的先锋作家和发言人。现任美国认知疗法协会The American Institute for Cognitive Therapy(AICT)会长、国际认知心理治疗协会主席、美国行为和认知疗法协会会长、美国认知疗法学院院长。出版作品15部,其中包括全美畅销书《治疗焦虑》。

CBT 认知行为疗法
CBT 认知行为疗法
Aaron T. Beck 阿朗·贝克
Aaron T. Beck 阿朗·贝克
朱迪·贝克 Judith S.Beck
朱迪·贝克 Judith S.Beck
大卫·伯恩斯 David D. Burns
大卫·伯恩斯 David D. Burns
帕德斯基 Padesky
帕德斯基 Padesky
戴维·H·巴洛 David H. Barlow
戴维·H·巴洛 David H. Barlow
David M. Clark 戴维·克拉克
David M. Clark 戴维·克拉克
行为激活技术 Behavioral Activation
行为激活技术 Behavioral Activation

行为激活( Behavioral activation, BA) 技术又称为应用行为分析法( Applied Behavior Analysis, ABA) , 是20世纪70年代早期由彼得·卢因森Peter M. Lewinsohn及其同事为治疗重症抑郁障碍MDD设计的一种行为治疗方案。其理论假设是,愉快事件的减少或厌恶事件的增加是抑郁发生发展的主要机制。目前费尔斯特的理论认为,抑郁行为是对偶然事件的回避反应。

RET 合理情绪疗法
RET 合理情绪疗法
亚伯·埃里斯Albert Ellis
亚伯·埃里斯Albert Ellis
图式治疗
图式治疗
杰弗里·杨 Jeffrey Young
杰弗里·杨 Jeffrey Young
Wendy T. Behary 温迪·巴哈丽
Wendy T. Behary 温迪·巴哈丽
现实疗法 Glasser格拉瑟
现实疗法 Glasser格拉瑟

现实疗法(Reality Therapy)是由美国精神病学家威廉·格拉瑟(William Glasser, May 11, 1925~August 23, 2013)所开创的一个心理咨询和治疗流派。1965年,格拉塞的《现实疗法》一书问世,标志着现实疗法的正式推出。在这本书中,格拉塞对传统心理治疗的一些基本理念作了批驳,系统阐述了现实疗法的理论和应用。

正念内观Mindfulness
正念内观Mindfulness
卡巴金 Jon Kabat-Zinn
卡巴金 Jon Kabat-Zinn
佛教与心理咨询
佛教与心理咨询
康菲尔德 ack Kornfield
康菲尔德 ack Kornfield
daniel siegel 西格
daniel siegel 西格
ACT 接受与实现疗法
ACT 接受与实现疗法
斯蒂文·海耶斯 Steven Hayes
斯蒂文·海耶斯 Steven Hayes
DBT 辩证行为疗法
DBT 辩证行为疗法
Marsha Linehan 馬莎‧林麗韓
Marsha Linehan 馬莎‧林麗韓
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