饰品是情感的象征。你不需要成为西格蒙德·弗洛伊德就能明白这其中的意思。不过，弗洛伊德在研究自己珍爱的独特饰品时，为他自己内心中的黑暗角落带来了新的光芒。这块玉石，放在弗洛伊德咨询室工作台的中央，是1.../ 评论0 / 阅读3587
儿童精神病：理论陈述及其启示margaret s. mahler and manuel furermints 编译Mahler, M. S., & Furer, M. (1972). Child psychosis: a theoretical statement and its implications. Journal of autism and .../ 评论0 / 阅读3234
马苏德·汗 masud khan（1924-1989）无论身在何处，总能引起人们的注意。在印度北部，作为一位著名穆斯林地主九个儿子中的最小的一位，他一直是大家庭中备受宠爱的“红人”，在那里，他是学者的代名词。20世纪40年.../ 评论0 / 阅读3028
你的内心如何评价自己？是一句温暖鼓励的话语，还是严厉的批评？对我来说，两者都不是。这更像是一声“啊！”因为我内心中的一部分试图让另一部分不要拖拉。像往常一样，内心这些战斗的声音既是一种祝福，也是一种.../ 评论0 / 阅读3555
我们生闷气，我们发火，我们反驳，但是我们就是不认错。为什么承认自己的错误，是一件非常不容易的事情呢？心理学家和精神分析师Anthony Huard对此进行了解读。在社交场合或私人生活中，接受自己做错了事、迷失了.../ 评论0 / 阅读2678
这是我多年来收集的一系列技巧和观点，以帮助夫妻尽可能地解决冲突。当我把它发给我的同事时，我要求他们在家里花时间一起大声朗读，并尽可能多地讨论每一个问题，看看他们是否同意将它作为处理冲突的准则。11年前.../ 评论0 / 阅读2730
成年代表着生活中的一个重要转折点。但是，什么时候才算成人呢？作为一名30多岁的女人，我看起来很像一个成年人。我有丈夫，有家庭，有事业；我买了一台洗碗机、一台洗衣机和一台冰箱。但是，一个星期六，当我打开.../ 评论0 / 阅读3916
1.我有权受到尊重。2.我有权拒绝。3.我有权犯错。4.我有权拒绝未经我允许的建议或反馈。5.我有权协商改变。6.我有权改变主意或计划。7.我有权改变我的状况或行动方针。8.我有权拥有自己的感受、信仰、观点、偏好等.../ 评论0 / 阅读2705
批评者的攻击往往在自我意识的雷达下进行。除非我们能够识别他们，否则我们只能听凭他们的摆布，无助于解构他们。简单的思维停顿和思维替代技巧是短路批评者的有力工具，能够让我们学会识别内心批评者的攻击。有两.../ 评论0 / 阅读2912
呼吸和大脑相互影响Greg Miller 文 | Knowable Magazinemints 编译 | 心理学空间网瑜伽和冥想的观呼吸（调息）是重要的情绪调节工具。呼吸节奏有着广泛的影响，涉及了行为，认知和情绪。神经科学家们正在拼凑这一.../ 评论0 / 阅读4544
您的身边有这样的人么——他们不会为自己的行为负责，总是把责任推卸给他人，他们幼稚、冷漠，不认为自己有错。不负责任的人很难被托付，无法指望他们（能够按照您的要求）做好一件事。这些人令人沮丧、讨厌，甚至.../ 评论0 / 阅读6093
这里可以帮助您培养正常和安全的愿望和需要，愿望和希望……用精神、情感和体力来培养。像往常一样，专注于最吸引你的那些事情。跳过那些不适合你或你还没有准备好的状态和事情。1.我想与自己建立一种更持续的爱与.../ 评论0 / 阅读3769
闪回是对创伤性事件的入侵性回忆，闪回给患者带来了持久和无法消除的痛苦。以下的13个步骤，可以帮助你在心理上锁定闪回的负面影响。１、对自己说：“这是在闪回”。闪回带你进入心灵中永恒的一部分，感觉就像童年.../ 评论0 / 阅读5577
许多人一生都在追求“幸福”。有些人一旦生活幸福了，就会觉得过去苦不再那么苦了。还有一些人一直在苦难的漩涡里挣扎，他们很难体会到这种满足，似乎幸福是一件很难实现的事情。心理学研究表明，幸福之所以如此难.../ 评论0 / 阅读1848
很多人都认为内疚是一种有害的情绪。内疚并不好受，也是重度抑郁症和强迫症的一个关键特征。当人们对自己遭受的创伤（如虐待）感到内疚时，他们就更容易出现创伤后应激症状。然而，最近的研究也表明，内疚情绪可能.../ 评论0 / 阅读1778
阿德勒心理学（Adlerian psychology）的创始人是阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870-1937）。阿氏往往称为个体心理学（Individual psychology），因他重视人的完整性。他认为人是具创意、有责任感的个体，在.../ 评论0 / 阅读3999
一项研究发现，童年的抱负是晚年成就的重要驱动力。该研究还发现，孩子的愿望是由父母的期望塑造的。我们都有抱负和梦想——无论这些抱负是否现实，我们都希望在生活中实现这些抱负。然而，一些研究表明，由于缺乏.../ 评论0 / 阅读1668
核心要点· 必须铭记彼此，以保护爱情感情不褪色。· 脆弱性的不安会导致伴侣之间出现有害的想法，从而耗尽一段感情中的快乐。· 重要的是要记住，理想的伴侣是不存在的；每个人都有局限性。恋爱初期的生活很神奇.../ 评论0 / 阅读2752
咨询师必备的380个情绪词汇高兴：愉快而兴奋。好受：感到心身愉快;舒服。开心：心情快乐、舒畅。快活：快乐。快乐：感到幸福或满意。庆幸：为事情意外地得到好的结局而感到高兴。舒畅：开朗愉快;舒服痛快。舒服、.../ 评论0 / 阅读5116
专攻创伤的认知行为治疗（Trauma-Focused Cognitive Behavioral Therapy, TF-CBT）是一种循证治疗计划，旨在帮助儿童及其家人应对创伤经历带来的后果。普通的认知行为疗法（CBT）为治疗创伤相关疾病和促进愈合提供.../ 评论0 / 阅读5884
