今天介绍UCLA版的葡萄干正念（The-Raisin-Meditation）练习。简介葡萄干正念是一种非正式的正念，是正念入门的一种基础练习。葡萄干正念可以让大家更好的体会正念的方法、效果，提升大家进行正念练习的兴趣。所需.../ 评论0 / 阅读3457
出现心理健康问题的人去看全科门诊的情况越来越普遍了，这是一个令人担忧的趋势，因此，全科医生参与心理健康研究是必然的、也是值得期待的事情。执业全科医生＋研究人员，这两种身份并不像人们想象的那样不相容—.../ 评论0 / 阅读3158
AABAB设计（逆向设计）ABAB (reversal) design type of experimental design in which an intervention is introduced, withdrawn, and then reinstated, and the behavior of a participant is examined on.../ 评论0 / 阅读3574
耶鲁大学心理学家诺伦-霍克西玛（Susan Nolen Hoeksema）于2013年1月2日在耶鲁纽黑文医院因血液感染进行了心脏手术而去世，享年53岁。耶鲁大学心理学系主任诺伦-霍克西玛是一位著名的学者、教师、导师和学术领袖。.../ 评论0 / 阅读1996
正如过去十年的科学研究所揭示的那样，孤独不仅仅是一个社交问题，也是一个身体问题。对这一主题的研究发现，社交孤立与各种身心健康状况之间存在联系，包括心脏病、高血压、抑郁和焦虑。知道了这一点，一些社会评.../ 评论0 / 阅读1763
2023年4月19日发表在《自然》杂志上的一项研究可以帮助人们解释一些令人费解的现象，例如：为什么焦虑会让一些人来回踱步；为什么对（调节消化和心率等内脏器官功能的）迷走神经进行刺激或许会缓解抑郁症；以及为.../ 评论0 / 阅读3919
怀尔德·格雷夫斯·潘菲尔德[Wilder Graves Penfield（1891.01.26－1976.04.05），加拿大神经外科医生、神经生理学家，出生于美国华盛顿州斯波坎（Spokane）市，逝于加拿大魁北克省蒙特利尔。潘菲尔德生平介绍他在.../ 评论0 / 阅读3049
每个问题均有4个答案可供选择：1 代表很少或从不如此、2 代表有时如此、3 代表经常如此、4 代表总是如此____我怕在重要人物面前讲话;____在人面前脸红我很难受;____聚会及一些社交活动让我害怕;____我常回避和我不.../ 评论0 / 阅读3393
首先大众了解禅宗公案的途径，都是间接的，这些粗浅的印象大都来自于各种媒介的宣传。诸如动画片 《聪明的一休》里的公案或者禅宗，会让人们认为禅宗公案就是脑筋急转弯；武侠小说和电影里老僧对困惑小僧说的那些.../ 评论0 / 阅读1709
作者：姜宇辉，华东师范大学政治与国际关系学院教授、博士生导师，主要从事当代法国哲学、电影哲学和媒介理论研究。摘 要 在当今的人类世，宅还是不宅成了一个紧迫的议题。一派理论家畅想万物共生，呼吁我们.../ 评论0 / 阅读1435
弗洛伊德的厌女情结Jennifer Poole 文mints编译阅读米凯拉·张伯伦（Michaela Chamberlain）的《精神分析中的厌女症》（Misogyny in Psychoanalysis）一书的评论，我不禁想知道弗洛伊.../ 评论0 / 阅读2706
弗洛伊德博物馆里鲜为人知的物品Chloe Yu 文 |《心理学家》Mints 编译往往是生命中更人道、更隐蔽，甚至更悲惨的部分真实的定义了我们作为一个人的身份。弗洛伊德博物馆（Freud Museum）隐藏在喧嚣的芬奇利路后面.../ 评论0 / 阅读3206
早在公元前400年，希波克拉底就注意到情绪在疾病中的作用。你怎么告诉一个人他的身体麻痹、他的失明、他的痉挛其实都是心理疾病？我们的想法和情绪以一种神秘的方式支配着我们的身体。比如：被吓病了。在Suzanne .../ 评论0 / 阅读3339
众所周知，美国的心理学以西方、高等学历、工业化、富有、民主社会（Western，Educated，Industrialized，Rich，Democratic，WEIRD）人群为研究对象，但是，这并不能代表全人类的共同心理特质和普遍经验。我们不仅.../ 评论0 / 阅读1477
莎士比亚对心理学的经久不息的影响Kelly Bulkeley 文Mints 编译莎士比亚戏剧持续不断地影响着我们对人类心灵的理解。4月23日是庆祝英国剧作家威廉·莎士比亚1564年诞辰的传统日子。4月23日恰好也是他于1616年去世.../ 评论0 / 阅读1563
结婚后会幸福么？正如大家知道的那样，并不是所有夫妻都能在美满的婚姻中携手相伴、白头偕老。有些伴侣能够不离不弃、执手天涯；有些夫妻会因为时间的流逝冲淡了曾经的激情而劳燕分飞；还有些冤家虽然依旧能够维持.../ 评论0 / 阅读1603
一、简介Cheek及Buss (1981)将羞怯定义为在他人面前感到不自在及受抑制。因此，羞怯量表既评价社交焦虑又评价行为抑制。原始的羞怯量表(Shyness Scale. Cheek UC Buss， 1981)〔‘〕共有9个条目。但目前广泛应用的.../ 评论0 / 阅读3553
面对中国人口开始负增长的趋势，很多专家从各种角度进行了解释，并提出应对措施。经济学家知道出生率下降意味着通缩和发展停滞。急切需要年轻人承担责任并且说，娃是「能够带来养老回报的长期的消费投资」；社会学.../ 评论0 / 阅读1550
自我关怀的元素自我关怀与关怀他人具有同样的特点，只不过这种关怀是指向内心的。自我关怀要求我们清楚地看到我们的痛苦，对我们的痛苦给予关爱的回应，这种回应则包含了伸出援手的愿望，并且认识到痛苦是我们共同.../ 评论0 / 阅读3167
繁衍是一种复杂的心理社会结构，可以通过社会需求、内心欲望、有意识的关注、信念、承诺、行为以及成年人对自己生活的整体叙事方式来表达。研究人员设计了一系列指标来评估成年人之间的个体代际差异。其中包括主题.../ 评论0 / 阅读1818
