第四章的内容是佛教心理学中的慈悲心。（讲者朱一峰老师，黑色文字为讲课部分内容,致谢。） 今天的课程帮助我梳理了有关佛教的零碎知识，收益颇大，一直以来对佛教有一.../ 评论0 / 阅读2155
此笔记系列属个人听课记录整理，文中蓝色字为个体感受，其余部分为李孟潮老师讲解的内容。 第三章的内容是：在慈悲和智慧的基础上如何建造自己的生活，作者Barbara L. Fredrickson是一个积极心理学家.../ 评论0 / 阅读2215
（此笔记系列属个人听课记录整理，有个人经验选择之偏颇处，文中蓝色字为个体感受，其余部分为朱一峰老师讲解的内容，如有误差请指正，并致谢） 第二章以一个正念帮助治疗师开展心理援助.../ 评论0 / 阅读2635
此笔记系列属个人听课记录整理，有个人经验选择之偏颇处，文中蓝色字为个体感受，其余部分为李孟潮老师讲解的内容，如有误差请指正，并致谢李孟潮和朱一峰两位老师的翻译和悉心讲解。《Wisdom .../ 评论0 / 阅读2593
2016，你好。 大约从初中开始，我就感觉得到时间的飞逝，如今，人过中年，日子好像越走越快啦，且日历翻过，除了年末的些微倦怠，懒开新卷之外，已经有点程式化的去“跨”年了。 .../ 评论0 / 阅读1661
冬至到，这是一年中中白天最短，夜晚最长的一日，我们的古人对冬至十分重视：认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气，所以自汉朝就以冬至为“冬节”，经历唐宋盛行之后，到了《清嘉录》甚.../ 评论0 / 阅读1771
我是一个专职的心理咨询师，虽然也会去学习很多的发展心理学知识，关注家庭、青少年和儿童领域的各种信息，但是并不直接做青少年和儿童的咨询，而更愿意去帮助成人，首先因为每一个成人本来就是长大或者没有长大的.../ 评论0 / 阅读1946
每天早上都要步行送孩子去上学，然后再转车去工作，路上能看见不少和我一样的家长，有时候想想，现在做家长着实不容易啊，生活工作节奏加快，主被动择校，交通拥堵······一系列的综合社会因素，在早高峰时间.../ 评论0 / 阅读2273
六十五年前钱钟书笔下的才女苏文纨曾入木三分地说：“婚姻好比一座围城，城中的人想出去，城外的人想冲进来”，可如今，好些聪明美丽的姑娘们却处在另一种尴尬的境地里，长期的认识日积月累的恋爱，并没有成为比翼.../ 评论0 / 阅读2667
有些书，一读再读，不舍得读完，也不忍心读完，完全是因为它能够触动心弦，又能够给人以启迪，让人开怀领悟，又让人沉思自省。 在无数个夜晚，读《夜未眠》的时候，常常叹息，为什么没.../ 评论0 / 阅读1987
好久都没有写点什么和心理学有关的文字了，似乎进入一个蛰伏期，就如同夏天浓荫中的知了，在“知了、知了”的鸣叫之后，也些许安静下来，以前有许多思绪想法，又没有机会在人群.../ 评论0 / 阅读1920
本文为自体班研修结束后提交的学习小结，文中除引用部分皆为个人研修心得体会，版权所有，如需转载请注明出处 摘要： 共情（empathy）是个有着哲学和美学渊源的重要概念，一直受到心.../ 评论0 / 阅读3937
日前参加了理海大学心理咨询师职业发展工作坊I: 探索阶段技术的课程，根据斯博格教授的答疑和一些个人理解，有如下整理：有关治疗联盟： 治疗联盟有三大组成：首先要就治疗目标.../ 评论0 / 阅读3213
全身聚焦工作坊已是最后的一天了，在过去的6个月中的练习累积下来的体验，以及体验之下模糊的未成形的丝丝缕缕，在这次的工作坊中得到了仔细的梳理和莫大的进展。这次的主题是：全身的心的感受的觉.../ 评论0 / 阅读2014
咨询这个工作能遇见许多的人，听见许多的故事，时常免不了随着来访者的倾诉而唏嘘、悲伤、遗憾和落寞。特别是当来访者直接问及：老师，你是怎么样的，你的童年、你的少年、你的青.../ 评论0 / 阅读1917
在开始学习聚焦的时候恰逢我开始转型进入职业化心理咨询师的时候，当时我已经完成了3年自体心理学临床课程的2年的课程，再加之既往已有的社区服务的经验，我以自体心理学为理论取向，将自己的工作对象定向在30岁左.../ 评论0 / 阅读2201
14年的8月底开始，《受伤的医者》开读，秋去春来，9个月的时间，用来读这本薄薄的传记，似乎不免有拖沓之嫌，然而真到读完掩卷的这一天的时候，心头的滋味还是恋恋不舍的。 心理治疗开.../ 评论1 / 阅读2760
凡是从内心深处认可罗杰斯的“以人为中心方法”的心理咨询师都会笃信：“当心理治疗师最真实、最自然的时刻也是他最有效的时候。”坦白说，既然从事这样一项工作，不想取得好的疗效是不可能的，所以.../ 评论0 / 阅读2101
每一次，当咨询工作经过了一些时日，我都会安排一些时间去和来访者讨论我们的咨询目标，讨论我们在工作中做了什么，来访者有什么看法，又需要我怎样继续，有时候来访者会说不知道，有.../ 评论0 / 阅读2003
