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对许多学生来说,记忆基础知识实在是一件苦差事,经常深陷在忘了又记、记了又忘的死循环之中。

本书不仅介绍了记忆规律,还告诉我们怎样将规律转化为可操作的记忆方法和技术。

更可贵的是,书中还提供了大量实例。这些实例来自师生们的成功经验,本来就是中学生必须记住的内容。纵使你没有学会书中的记忆方法,至少你也记住了大量实用的知识,这一收获是实实在在的!

高效实用的记忆策略:来自心理学的建议 [平装]

作者: 刘儒德

出版: 华东师范大学出版社 2013-9

平装: 16开178页

ISBN: 9787567510449

丛书: 大夏书系

定价: 29.80

作者简介

刘儒德,北京师范大学心理学院教授,博士生导师。长期从事教育心理学的研究,主持多项国家级、教育部和北京市教育规划有关学习的科研项目,专门研究学生的学习心理、学习策略、教师的教学方式以及信息技术教育应用,出版有《当代教育心理学》、《教育心理学》、《探究学习与课堂教学》、《信息技术与课程整合》、《信息技术教育应用》与《教育中的心理效应》等书籍。

目录

序 言

识记本有道 1

没有复述,不成记忆。你或许认为,复述就是一遍一遍重复,死记硬背。非也!复述也存在一定的规律,如果我们了解这些规律,就能做到笨招巧用,使其成为最简便易行的识记策略。

利用有限的记忆内存 3

不用留意也能记得牢 9

分段识记与整体识记 16

重复才是硬道理 24

记忆总动员 28

联想要得法 39

联想是从一个事物想到另一事物的心理活动,具有超越古今、横贯宇宙、不合常情等种种神奇色彩。凭借着联想,每个人都能把输入大脑的信息串联起来,筑起记忆的网络,从记忆的仓库里提取所需要的信息。

视觉联想法 41

位置记忆法 49

谐音联想法 55

歌诀联想法 63

对比联想法 73

语义联想法 79

组织亦有方 87

对于杂乱无章的知识,提取工作十分费劲,有时还不一定能够回忆起来。而对于井然有序的知识,提取工作往往既省时又省力。

记忆的瘦身术 89

纲举目张 101

一览无遗 109

一图值千文 121

一目了然 127

概念关系图 132

保持须勤快 139

为了将知识精确而牢固地保持在头脑中,需要进行复习。复习的过程就是一个保持记忆的过程,就是一个不断与遗忘作斗争的过程。

莫等墙倒再造墙 141

善用虎头豹尾 149

用一次胜过记十次 156

回忆靠取巧 161

对于过去经历的事情或识记的事物,如果发生了遗忘,并不是它们真的从记忆库中“消失”了,而是暂时

“隐匿”起来了。当与之相关的线索或刺激出现时,那个“隐匿”的记忆就会再次“呈现”

巧用相关线索 163

利用相似情境 171


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