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记忆博士

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忘记钥匙搁哪儿了,记不起约会的地点了,刚背过的单词马上就忘记了,客人刚走就想不起他姓甚名谁了……无须害怕,这不一定就是灾难来临了,可能只是某种你知道或不知道的压力,或者是大脑中信息超载,或者是记忆的时间、地点或方法不对头,或者是某种其他的原因引起的。现代心理学与脑科学的发展,让我们有足够的能力去应对大多数记忆“问题”!
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f8]'\^C.T/M8N$[0    你是否在记忆方面有力不从心之感,希望拥有强大的记忆力?让《记忆博士》告诉你解决之道! 约会《记忆博士》,学习简明而有效的提升记忆的方法:了解大脑中记忆运作的过程;瞄准你可以改善的记忆领域;体验改善记忆的有趣而简明的方法和技巧;找到能够改善记忆的营养品,了解哪些东西是没有用的;接触记忆领域令人激动的新发现。心理学书籍 psychspace.comK5U&z/aN X9B

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%oR%GwA0作 者:(美)马森 著,陆怡如 译
8a#~N$f!t_0出版社:华东师范大学出版社 2007-01
Q` mx;QqN}z+`0ISBN:7561749739
%M$r!v.M Z%E0定 价:11
ai0N$nw%O6Hj0原版链接:The Memory Doctor: Fun, simple Techniques to Improve Memory & Boost Your Brain Power

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简介

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作者简介

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|9i}1KCa9N0D·J·马森,心理学博士,神经心理学家,专长对脑损伤及其他认知障碍进行诊断与修复。他现在在美国佛罗里达州开了一家私人诊所,名字就叫“记忆博士”。要了解更多信息,可登录:www.thememorydoctor.com

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目录

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引言心理学书籍 psychspace.com\L{*C#s5x6SxG
大脑的看门人心理学书籍 psychspace.comL s'iLZ;jv
本书可以怎样帮助你
qJgw$?En|0如何使用本书心理学书籍 psychspace.comOu"hjO5w:l.LwX
第一章 关于记忆的概览
;f Q1a'a7]'m9xa6s/s9A0  记忆的过程
2}UZ g7F-O0  运动你的记忆肌肉
Lyr!I Yq%]4o:@B0  编码:让它动起来心理学书籍 psychspace.com3q$}N#l,i8Lzgz
  记忆的类型
0_A{-]jdT0  转换视觉和言语信息心理学书籍 psychspace.com ~U'uX`1zPJO
  动起来:言语和视觉记忆
/\:PkR;rL6\$HH0第二章 从这里上路:知觉和目标心理学书籍 psychspace.com't-D/a&GrK Ql%p$u
  你对自己的记忆力的看法心理学书籍 psychspace.com/}3S Y9F;j u;qD"k
  动起来:测试你的记忆
A aYK.WtZ)au't0  设置记忆目标心理学书籍 psychspace.com0~ p+[\|;Xy t
  奖赏自己的努力
eSah1l~'Ol0  对记忆的知觉——被误导的良好意愿
/_7g U4]:HC0第三章 放松与记忆心理学书籍 psychspace.com(nf&P7g0y
  焦虑会如何影响记忆
zJ2}S#|/H0  放松意味着什么?心理学书籍 psychspace.comm;WrVN iJ
  为记起来而放松
%Kl uz#A:|0  动起来:做深呼吸心理学书籍 psychspace.coms ag$j$B
  紧张与放松:渐进式肌肉放松法心理学书籍 psychspace.comctl;pck-i n9DD
  动起来:紧张与放松
J ?^%M1f3kK9RL0  动起来:像一条懒散的小狗
+D Mv3N-?ApW9KG0  动起来:冥想之旅心理学书籍 psychspace.com2Ivr-U'F,HHk+T
  综合起来
{3Mn#?:C/r0第四章 调整你的注意力心理学书籍 psychspace.coml0Z,v C9g
  被动的注意和主动的注意
Wgk7k&eF{]0  动起来:被动的注意和主动的注意心理学书籍 psychspace.comN]Z b;s.]"^*u!H
  注意的种类
C3oZT:Omc_)l0  认知能量和心理疲劳心理学书籍 psychspace.com'e#g:u5@g Y%n
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  综合起来心理学书籍 psychspace.com$`,M#e8A8d xf(w
第五章 输入并提取信息心理学书籍 psychspace.comu_(m.\v2w9kB-b
  编码
P4LUMPgl"@ z4Q(@0  提取信息心理学书籍 psychspace.com2[8Xg?$C S
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第六章 有关药草、补品及其他治疗方法的真相心理学书籍 psychspace.com|G/~1k6\O,R
  银木心理学书籍 psychspace.com c)v6~,f?7Ms
  雌激素心理学书籍 psychspace.com9v~-z"PD*dd
  维生素E
H!@*H&G)Rj L@w4~K0  B型维生素
0M&b\$G~%d mp0  大蒜
p V1j$^n"j-F+T0  胆碱和卵磷脂心理学书籍 psychspace.com7n*e4UM0n3c(l'CP1B(}
  姜黄素心理学书籍 psychspace.com)Y_tt3v+~
  辅酵素Q心理学书籍 psychspace.comA lYM%uQ
  其他药草和营养品
V v9FD N @w*I7`0  其他改善记忆的治疗方法心理学书籍 psychspace.com*Ab8x B:_C
  你应该尝试使用药草或营养品吗?心理学书籍 psychspace.com? F;F ~8] Y+t1A
第七章 影响记忆的处方药心理学书籍 psychspace.comF;b ^ ny ck W0g
  与药物有关的不良反应心理学书籍 psychspace.com7H i#Wil T F
  增强记忆的药物
,O U#ZJ c;d0  标示外使用药物
uSj8j2R`0  对记忆有负面影响的药物
,|i I&CR7Q%J0  总结心理学书籍 psychspace.comK wY@:R9B%F sR
第八章 记忆技巧与策略心理学书籍 psychspace.comSE?vb
  实用编码技巧心理学书籍 psychspace.comI YDd0r
  有效回忆的策略
}VC A-M}8d$?+Mt0  有用的工具心理学书籍 psychspace.com;z~j/{"V(D,K
  必要的记忆策略
@5zq7~DkaXNI0  总而言之心理学书籍 psychspace.com#U-kg3S!Rx6~l,@:{
总结:未来的方向
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a+UXf+q}0作者简介

ad5[C:TA0心理学书籍 psychspace.com4O5qV+n!C(l

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