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大脑在作怪:为什么我们会难过焦虑神经质

1V%g'vy5c0《大脑在作怪——为什么我们会难过焦虑神经质》适合所有对心理学感兴趣的读者阅读。心理学书籍 psychspace.comB:ra7T1UB1^A

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大脑对我们每个人的影响无处不在,但我们却未曾探究过大脑到底用意何在。为了回答这一问题,《大脑在作怪——为什么我们会难过、焦虑、神经质》将大脑假定为独立存在的实体,通过生动的论述阐明了大脑在做些什么,它为何这么做,我们应该如何与大脑和平相处,以及我们怎样才能摆脱大脑的负面影响,勇敢追求理想的生活。 
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大脑在作怪:为什么我们会难过.焦虑.神经质

作者:肖恩·史密斯 Shawn T.Smith
Z#j#m|H@1w0译者:廉凯心理学书籍 psychspace.com6l3da#a5g/K;?
出版:人民邮电出版社 2013-1 1版1次
_IvVikM3p0平装:大32开205页
*nSE.o.de)a G0ISBN:9787115306173心理学书籍 psychspace.comAmPP9t{ FT
定价:28.00心理学书籍 psychspace.coml-pv K;N~'o
外文: The User's Guide to the Human Mind: Why Our Brains Make Us Unhappy, Anxious, and Neurotic and What We Can Do about It

作者简介

作者肖恩·史密斯是一名心理学博士兼资深私人心理医生,曾服务于科罗拉多州管教中心,以及波斯尼亚国际失踪人员委员会,现就职于美国科罗拉多州丹佛市一家著名私人心理诊所。
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现代人面临的类似问题还有很多,你也“中枪”了,对吗?
!X0d y._5}$}0可你是否想过,这其实根本不是因为你缺乏自制力、不够沉着或者不够自信,而是另有隐情!心理学书籍 psychspace.com,qd*\0y Hs(M*XD;^

/H:G4A)CLu7A0《大脑在作怪——为什么我们会难过、焦虑、神经质》作者、美国著名心理医生、博客作者肖恩?史密斯根据多年的心理咨询临床经验,提出了一个全新的观点:如果大脑是个独立存在的实体,那么我们无法坚持计划、无法保持平静或者没办法融入周围的环境其实都是大脑在作怪!
&A.Og$@-ToS&h0
m#@X5Gv%CFI01. 大脑不负责为你寻找幸福心理学书籍 psychspace.com+i w%H+\!dK:e
2. 它不在乎你是否成功!
P y~S GU03. 它其实很难相处!
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因此,我们根本无需自责,只要学会了与大脑的相处之道,你就会发现:心理学书籍 psychspace.comdr'w%yn
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左右逢源很容易!心理学书籍 psychspace.comE'Dg/v/hpi7C/Q3PZ
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好评如潮的亚马逊五星级畅销书The User’s Guide to the Human Mind于2013年新年到来之际,通过人民邮电出版社正式推出中文版《大脑在作怪——我们为什么会难过、焦虑、神经质》心理学书籍 psychspace.com/|-o E}b^
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你的一生都是在大脑的指挥中度过的,可你是否想过大脑到底是何方神圣,而它又有哪些鬼伎俩呢?我们从来没有读到过这方面的书,而《大脑在作怪——为什么我们会难过、焦虑、神经质》却弥补了这一空白。相信这本书一定会让你废寝忘食的。来吧,是时候看一看了!
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——史蒂文·C·海耶斯 心理学博士
`FNCt-t_(I0美国内华达大学基础心理学教授,著有《学会接受你自己——全新的接受与实现疗法》
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目录

第一部分 爱操心的机器
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  抑郁的用途 29
D GgKc3y_ O0 大脑永远是“理智”的 30
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|D v.ze5@;O4_x0第三章 让大脑自由发挥 32
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?)r/a5r+HY,MW K0  练习: 想法到底离事实有多远 39心理学书籍 psychspace.comT-D1sNs;]
 观察想法 40
t#j~(f%o!Ba#tV-v0  练习: 阅兵式上的小士兵 40
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x|Zv+_"sgD0第二部分 大脑的任务不是追求幸福
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第四章 记忆利用法 49心理学书籍 psychspace.com.Rd6x,\jxM&@ D3Z
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7\&{Ke-~#E0 大脑避开危险的方式 53心理学书籍 psychspace.com;W1QZ)Ss1\4Q2Q
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yLq7s3d0{ZH0 自为内容 57心理学书籍 psychspace.comYmi ?x
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oQpR Rz5F0第五章 大脑的曲解和偏见 63心理学书籍 psychspace.comq3|GfDGK'@
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QB+V%WO%d^j3f @ p4N0 具有偏见色彩的回忆对生存的意义 67心理学书籍 psychspace.com ~)E$v v5I^$z
 大脑如何制定规则 70
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8Uap1i @rO0第六章 价值追求与行为 74
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 理智 77
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2oZ;p|0F+z+x*F0 和大脑一起追求有意义的人生 93心理学书籍 psychspace.comz1|W_*g\,D
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第三部分 大脑的“四大法宝”
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6z Ys\ y:M p7j@ W0第七章 昨日重现 97
"oquM!rw9E0 安迪的秘密 98
5I;Q*\/w \s(Whn@0 永不消失的记忆 100
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 为什么大脑总是活在过去 106心理学书籍 psychspace.com|9K!UW^+c2k$l`X4W#{P
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,u1dcK$du]0第十章 及时行乐要不得 144
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第十二章 注重基本生活方式 175心理学书籍 psychspace.comc(MKU%J|4G
 你何时最有可能束手就擒 177
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  饮食 179心理学书籍 psychspace.com dG0v z`l(n
  锻炼 182
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6z;].@AJ$AU0参考文献 195

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