www.psychspace.com心理学空间网title:Fear and Other Uninvited Guests: Tackling the Anxiety, Fear, and Shame That Keep Us from Optimal Living and Loving
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G?-^&k;b0当我们身处逆境或遭遇灾难性事件时，焦虑、恐惧和耻辱这三种情绪就会不请自来，它们是我们生命中的不速之客。本书作者带我们共同体验了“被恐惧、焦虑或耻辱笼罩“的感受，并让我们看到：
Y bxG&Y8z'W#Dh0一个人如何在一天内克服了害怕被人拒绝的恐惧；被有权势的人羞辱时如何予以明智的反击；在紧张、忙碌、充满焦虑的工作环境中如何保持清醒的头脑；觉得自己满是缺点和问题并心生恐惧时诙如何应对；因体重过重被人羞辱和嘲笑时又该如何应对；
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J0没有人喜欢焦虑、恐惧和耻辱，但是，也没有人能够避开这些不速之客。当我们懂得如何以一种全新的方式面对这些情感时，我们就能够勇敢、充实地活在每一个“今天”。心理学空间l9b'H(X!AV6\8|8Lg
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这是一本鼓舞人心的作品，充满了幽默和希望。勒纳总是能清楚地认识到生活中最让人痛苦的情感，并给出了该如何面对它们的最佳建议，让读者更加勇敢、睿智和快乐。心理学空间 F(EbmKh,w*b
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7g V7~dv4|s N0心理学空间oy#c~\~ h,h+lu#K

目录
lkE9X0eB9lxR0第1章 为什么不能像猫那样生活
?y.MF6F3yS4cC5r b0第2章 怕遭拒绝的恐惧
/pk$g/q6C3nn ]0第3章 害怕了？心理学空间1p
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第4章 赞美焦虑心理学空间Kz8\*Fi^5a
第5章 焦虑惹的麻烦心理学空间N%p'`d-YV,d7i
第6章 我们为何害怕变化心理学空间2@9m;kzu+EO!Z
第7章 充满焦虑的工作单位心理学空间2t%r%xwY
第8章 耻辱的神秘力量心理学空间jx
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第9章 对镜子的恐惧
#t0\.p"}r6w(|#g0第10章 大难临头的时候心理学空间X-Dp XDZ5ms\M
第11章 面对恐惧的勇气
k_bsbH@ t*]0结束语

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