艾森克情绪稳定性测验
作者: 艾森克 / 16301次阅读 时间: 2010年3月12日
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心理学空间/N0i0Q sR5r;D s
艾森可是英国伦敦大学的心理学教授,是当代最著名的心理学家之一,编制过多种心理测验。情绪稳定性测验可以被用于症断是否存在自卑、抑郁焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。
K0A8Hqj f0下面给出210道题,请你逐一在答案纸上回答。你可以在“是(Y)”、“否(N)”和“不好说(?)”三个答案中选择一个,用铅笔圈起你的选择。你尽量选择“是”和“否”。不要过多地思考每个题目的细微意义,最好根据自己的第一感受来回答。心理学空间6D L9G6y0\4I?,N
问 卷心理学空间 C2Z^d_1gmnj
1.你认为你能像大多数人那样行事吗?心理学空间7Wi0SM|0D i
2.你似乎总碰都倒霉事。心理学空间8M%nN Sm*t
3.你比大多数人更容易脸红吗?
~9wd3w T's!z6B|c-U04.有一个思想总在你脑中反复出现,你想打消它,但是办不到?心理学空间LT:sR4I%om WM
5.你有想戒而戒不掉的不良嗜好吗?如吸烟。
X Z,`1D`S:qt7^06.你是否总是感觉良好病精力充沛?
l6AkU/?lL e07.你常常为负罪感而烦恼吗?心理学空间 Hi x~ Q3rL8XY
8.你是否觉得有点儿骄傲?心理学空间9Cs#W.^ R
9.早上醒来时,你是否经常感到心情郁闷?心理学空间#rR+O-x.x(G
10. 即使发愁的时候,你也极少失眠吗?心理学空间1TV}D9H:R!B
11. 你时常感到时钟的嘀哒声十分刺耳、难以忍受吗?心理学空间6x,VSby"e}
12. 对于那种看上去你很在行的游戏,你想学会并享受其乐趣吗?心理学空间J~w9vE*m@s SZ
13. 你是否食欲不佳?心理学空间E(? Os(W7{+W
14. 在你实际上没有错的时候,你是否常常寻找自己的不是?心理学空间h+M2ng9YZoi3N/~
15. 你常常觉得自己是一个失败者吗?心理学空间+L x2D/OB \
16. 总的来说,你是否满足于你的生活?心理学空间(Q0a.Er(F~5U
17. 你通常是平静、不容易被烦扰吗?
gQn3l)c x,\7l018.在阅读的时候,如果发现标点错误,你是否觉得很难弄清句子的意思?
%vg[^];AkN019. 你是否通过锻炼或限制饮食来有计划的控制体形?
"^7~;f)o)Q:N z020. 你的皮肤非常敏感和怕痛吗?
y7W#mx"x'bF\(E021. 你是否有时觉得你所过的生活令你父母失望?心理学空间Lsl} | W8n8V9F
22. 你为你的自卑感苦恼吗?
*]FE5R6}8q;w023. 在生活中,你是否能发现许多愉快的事?心理学空间u.Z}8{1A?Q/W2[9m
24. 你是否觉得你有许多无法克服的困难?心理学空间:N+k a]1gF2K G1p
25. 你是否有时强迫自己收手,尽管你明明知道你的手段很干净?
V-f`'{`]026. 你是否相信你的性格已由童年的经历所决定,所以无法改变?
U gfH5]E027. 你是否时常感到头脑发晕?心理学空间_A~Nk q(d
28. 你是否觉得你犯了不可饶恕的罪过?
/LdW pp:X%D6K029. 总的来说,你是否很自信?
Se,n(a:M&SM030. 有时你不在乎将来怎样。心理学空间D&c*gCu,U;~
31. 你是否总感到生活十分紧张?
'kN8x@&` YO032. 你有时为一些细微末节的小事总缠绕在思想中而烦恼吗?心理学空间ya,BD d
33. 不管别人怎么说,你总按自己的决定行事吗?
9sqT,PZSI034. 你比多数人更容易头痛吗?心理学空间:BD xMZN}*o#f
35. 你常有对自己的所作所为进行忏悔的强烈意愿吗?
'O0v!R!f$b-KP0O036. 你是否常常希望自己是另外一个人?心理学空间9qs0T(Yy%@/F2p^
37. 平时你感到精力充沛吗?心理学空间/gH K#IYR
38. 你小时候害怕黑暗吗?心理学空间N'L A$h7MPYn
39.你是否热衷于某种迷信仪式,以避免走路发出的噼啪声等诸如此类的不吉利的事?
.?riOm$m L040. 你觉得控制体重困难吗?
dJ&B;}([I`{ p041. 你是否有时感到面部、头部、肩部抽搐?
N*cp%wrQy\042. 你是否常觉得别人非难你?心理学空间!Y7o,Jb1`/rm#S
43. 当众讲话是否使你感到很不自在?
l'gK)XiLb044. 你是否曾经无缘无故的觉得自己很悲惨?
w.N r Z^3T045. 你是否常常忙忙碌碌似乎有所求,实际上不知所求?
9Y9C%k2H5G-R3q4p:S)gy9R046. 你常担心抽屉、窗子、门、箱子等东西是否锁好吗?
LoI*^ls047. 你是否相信上帝、命运等超自然的力量控制着你的生老病死?
sX%I2MT2n048. 你很担心自己得病吗?
:[Kmr j0B049. 你是否相信此时此刻所得的幸福,最终不得不偿还?
|:zHHO3D050. 如果可能的话,你将在许多方面改变自己吗?心理学空间V*e9a-F.T4B
51. 你觉得自己前途乐观吗?
rZl^u052. 面对艰难的任务,你是否会发抖、出汗?心理学空间S5XAGC&m
53.上床睡觉之前,你常按程序检查所有的电灯、用具和水管关好没有吗?心理学空间 rT:|,Xu5mK#e2T
54.如果事情出了差错,你是否常把他们归结为运气不佳,而不是方法不当?
@jb N%Ra0G'J9m055. 即使你认为自己仅仅是着凉了,你也一定要去看病吗?心理学空间1]2[8R*h y)j S
56. 你很关心自己是否比周围大多数人都生活得好吗?心理学空间KSrX{lJ:f$S
57. 在一般情况下,你是否觉得自己颇受大家的欢迎?心理学空间+zUK(r,ui(_
58. 你是否过自己不如死了好的想法?心理学空间 JWw`I
59. 即使知道对你不会有伤害,你也对一些人或事担惊受怕吗?心理学空间 hro b+d3Tcs&x'[
60. 你是否小心翼翼得在家里储存一些食品或粮食,以防食物短缺?
#T2v;]N;k,l061. 你是否曾感到有一种坏念头支配着你?心理学空间vf od|L^5I/H)U4T
62. 你是否常感到精疲力竭?
*X:k uAn+EI063. 你是否做过一些使你终生遗憾的事?心理学空间*i;H}%jd{'`[
64. 对于你的决定,你是否总是充满信心?心理学空间+BJ+^5Eb J ua4}\*A
65. 你常感到沮丧吗?心理学空间W%K_dR |0_zf
66. 你比其他人更不容易焦虑吗?心理学空间Zln1S9M g
67. 你特别害怕和厌恶脏东西吗?
\;h |/~ef.Wk,QV068. 你是否常感到自己是某种无法控制的外力的受害者?
E%k*r$S B069. 你被认为是一个体弱多病的人吗?
2e E hq){h070. 你常常无缘无故的受到责备和惩罚吗?
8V-~ rdl7\$tex071. 你是否觉得自己很有见地?心理学空间.~ D%V nOD0?O
72. 对你来说,事情总是没有希望吗?心理学空间q3s_4ygT
73. 你常无缘无故地为一些不现实的东西担心吗?心理学空间\k4E$xz hSm
74. 在外面,如果遇到火灾,你是否先计划怎样逃脱?心理学空间0[+@?8]pr
75. 做事前,你是否总是设计一个明确的计划而不是碰运气?
:u H?;s+kB8p&v076. 你家里有一个小药箱来保存你以前看病剩余的各种药物吗?心理学空间)jS a2Fm4["][c9y]
77. 如果友人训斥你,你往心里去吗?心理学空间+R4rB#e uXp
78. 你是否常为一些你做过的事情感到惭愧?心理学空间F S8Z#P(K
79. 你和多数人一样爱笑吗?
:l`hC"s080. 多数时间里你都为某些人或事感到忧心忡忡吗?心理学空间(@5V(rOmKpx+\r
81. 你是否会因为东西方错了地方而烦躁难受?
MB Em7|;E082. 你曾经用扔硬币或类似的完全凭机率的方法来做决策吗?心理学空间U(S:WH;R'}2l'~
83. 你非常担心你的健康吗?
qe]R H2?+P^084. 如果你发生了意外事故,你是否觉得这是对你的报应?心理学空间r_3FK9rC(c_ nD
85.当你注视自己的照片时,你是否感到窘迫,并抱怨人们总不能公平的对待你?
wi ] pXYv\g%T!]'q086. 你常常毫无原因的感到无精打采和疲倦吗?
p vKp6V|087. 如果你在社交场合出了丑,你能很容易的忘却它吗?
XL%xK3iLUSvu088. 对于你所有的花销,你都详细的记账吗?
NVCl V a[x089. 你的所作所为是否常与习俗和父母的希望相悖?
~Ee$@g0V090. 强烈的痛苦和疼痛使你不可能把注意力集中在你的工作上吗?
.JV`ws ]DO.`091. 你是否为你过早的性行为而后悔?心理学空间&r&D V'q @/vF
92. 你家里是否有些成员使你感到自己不够好?
VS f8H_ Y*D-g0UO093. 你常受到噪音的打扰吗?心理学空间"Ma[,D5P)H/f
94. 坐着或躺下时,你很容易放松吗?心理学空间4d @/T-S3L#a
95. 你是否很担心在公共场合里传染上细菌?心理学空间+Q&aX/OkqW
96. 当你感到孤独时,你是否努力去友善待人?心理学空间3Y6E0Cw}"]tg2q
97. 你是经常为难以忍受的搔痒而烦恼?
e$T*?ot:s098. 你是否有某些不可饶恕的坏习惯?
jm1d9@.P5k[3h.?9X099. 如果友人批评你,你是否感到非常不愉快?心理学空间h!v2f @(EJn-S
100. 你是否觉得自己受到生活的不公平待遇?
3vm&[6?|9`e"`2w0101. 你很容易为一些意想不到的人的出现而吃惊吗?
o2C6F)W]*tr0102. 你总是很细心的归还借物吗?哪怕钱少的微不足道?心理学空间:qe2D:XV
103. 你是否感到你不能左右你周围发生的事情?
Rj8P tEpm.TQW6t0104. 你的身体健康吗?
;b o \#_R0105. 你常受到良心的折磨吗?心理学空间C*?eYC'Gq
106. 人们是否把你作为他们利用的对象?
$E-Vp$~U_'d0107. 你是否认为人们上并不关心你?
$xjr:kv"G]gG X0108. 安静的坐着呆一会儿,对你来说很困难吗?心理学空间#p/DO|c%Rg,V
109. 你是否常常事必躬亲,而不相信别人也能把它做好?心理学空间dY+m'S7F;^ag
110. 你很容易被人说服吗?
#U._8X-OK:j;WO,T%f0111. 你的家人是否多有肠胃不适的毛病?
Y q*v9z{:`y0112. 你是否觉得荒废了自己的青春?心理学空间RNu)|x9X
113. 你是否喜欢提一些关于你自己的作为一个人的价值的问题?
P9pb S1]\p^^0114. 你常常感到孤独吗?心理学空间i3dW{3}Ng.Y@
115. 你过分的担心钱的问题吗?心理学空间*W t?)Q7[,^F4X
116. 你宁愿从马路旁的栏杆下面钻过去,也不愿意绕道而行吗?心理学空间~myHX:l
117. 你感到生活难以应付吗?
KZJjO Y0118. 当你不舒服时,别人是否表示同情?心理学空间;wjS9Z"@g+M/t*A
119. 你是否觉得自己不配得到别人的信任和友情?
E"[4q_:} Py.LR(v0120. 当人们说起你的优点时,你是否觉得他们在恭维你?
Fk~m8_1T C/{&NX+N0121. 你是否认为自己对世界有所贡献的并过着有意义的生活?
.S-t5l+V'ds9j`0122. 你是否很容易入睡?
j~8C%l.|Ig"OW0123. 你不拘小节吗?心理学空间%^*FPxJN\
124. 你所做多数事情都能使他人愉快吗?
PD`/ww;g#Di0125. 你长期便秘吗?
6X8L-p.s*i1^(u ?+hMR1J0126. 你是否总是考虑过去发生的事情,并惋惜自己没能做得更好?
SS/y:E~,[]R!t"J0127. 你是否有时因怕别人的嘲笑或批评而隐瞒自己的意见?
Jn/i!y,e0128. 你觉得世界上没有一个人爱你吗?
$m i3LYb3? jc`L0129. 在社交场合中,你很容易感到窘迫吗?
F"HKe-K%w3I:g+Q"Q0130. 你是否把废旧的物品留着,以便将来派上用场?
{{6TCSK'Ex ]wOt0131. 你相信你的未来掌握在你的手中吗?心理学空间Mr1h L)SDd$h
132. 你曾经有过神经衰弱?
$S:QY.{SoT*~.M(u*G0133.你内心是否隐藏着某种内疚,而担心总有一天必定会被人知道?
:X`&g LD-s0134. 在社交场合你是否感到害羞,并且自己意识到这种害羞?心理学空间 v:tv'K xx'dz)n
135. 你认为把一个孩子带到世界上来时一件很难得事情吗?心理学空间2l Z(yI){V s#|q2G
136. 如果事情没有按照预定计划进行,你是否容易感到手足无措?心理学空间6VKO7TN a
137. 房间里很乱时,你是否感到不舒服?心理学空间Dc,L#zS f p:vFi+?
138. 你是否和别人一样有意志?心理学空间$R,}o+nZ:o#f y%_ YE
139. 你常感到心悸吗?
W;}4Oh&?GMR,zO0140. 你相信恶有恶报吗?
?avUU0141.与你遇到的人相比,你是否感到自卑,尽管客观上你并不比他差?
E*b`d!]$^f7M0142. 一般来讲,你是否成功的实现了你的生活目标?
r{!m\9Nt&GV0143. 你常为噩梦惊醒并吓出一身大汉吗?心理学空间O p!Eb;N
144. 若别人的狗舔了你的脸,你感到恶心吗?心理学空间1} Gq2D H
145.由于总有一些事情干扰,你不得不改变计划,因此,你觉得订计划是浪费时间吗?
9H3w @B$QS0146. 你总担心家里人会生病吗?心理学空间2|TA,R_??:s
147.如果你做了某些受到的谴责的事,你是否能很快的忘掉,并放眼未来?
i Y1zcf0u @-x G0148. 通常你觉得你能实现你想要达到的目标吗?
wk-{B'uK!x0149. 你很容易伤感吗?心理学空间u-{/QjM2b
150.当你和别人谈话,并想给人留下深刻的印象时,你的声音是否会变得颤抖?心理学空间V-FE*C:A9N$p,nHe
151. 你是不是那种万事不求人的人?
V H*t7?+G0152. 你更喜欢那种由他决策,并告诉你该怎么做的工作吗?心理学空间1a#LKL"T-Q;wg7P
153. 甚至在天气暖和时你也时常手脚冰凉吗?
-T,{o:G,l${X0154. 你常通过祈祷来请求得到到宽恕吗?心理学空间SjkK:S kD!L7{;Y
155. 你对你的相貌感到满意吗?心理学空间wjP"{`
156. 你是否觉得别人老是碰到好运气?
'R4De#x`iu0157. 在紧急情况下你能保持镇静吗?心理学空间4v%F} p:R8r1W+q,E6J%?
158. 你是否把所有的约会和同一天所必须做的事都记在本上?
/O T%b4bl(DcGoi4b t0159. 你是否感到在生活中变换环境是徒劳的?
/n3a F0HYM"j(}uH0160. 你常感到呼吸困难吗?
y7W9v-Q,rf~ ?0161. 听到下流故事时,你感到窘迫吗?
modtK,Q{%a0162. 对于你不喜欢的人,你是否保持缄默?
] kPa.?sIc0163. 你感到有很长时间你无法驾驭你周围的环境吗?
RZ M {C\3@\0164. 当你想到自己所面临的困难时,你是否觉得紧张和不知所措?
.^3XqL^"r.e0165. 拜访别人之前时,进门之前,是否总要整理一下头发和衣服?心理学空间 c,k Z0] U:O)U ~
166. 你是否常常觉得难以控制你的生活方向?
3u5pj.LZ.[7bS0167.你是否认为因轻微的不舒服,如呵嗽、着凉、感冒去看病是浪费时间?
2cH G O$ie0168.你是否是常感到好像做错了什么事情,尽管这种感觉没有确实根据?心理学空间Eh)qB:Y U{ Yx_
169. 你是否觉得为了赢得别人的关注和称赞而做事非常困难?心理学空间F p@Q;E%\
170. 回收往事,你是否觉得受了欺骗?心理学空间(G5\F+xu3}(])d
171. 受到羞辱使你难受很长的时间吗?
9g9E/Fs`Zsk$p0172.和别人说话时,你是否总是试图纠正别人的语法错误,尽管礼貌可能不允许这样做?
IxxC u ~8@0173. 你是否觉得现在的事情如此变化莫测,以至简直找不出规律?
Den PD6g8t_ d0174. 如果你得了感冒,你是否马上上床休息?心理学空间ce|;[P
175. 你是否由于你的老师没有充分备课而对他感到失望?心理学空间0@'a+qjF })ioy^3u
176. 你是否常常把自己设想得比实际好?
'i:e"UC|DS b0177. 你和别人一样生活的快乐吗?心理学空间c#\2V3b7y)W2su
178. 你能够通过描述自己来认识自己吗?心理学空间3F\ W|;|;Q
179. 你是否把自己描述成一个完美的人?
MgeZQ,xa?8B(Q0180. 你总是有明确的生活目标吗?心理学空间9{0ot!n sR"G,b
181. 造上你是否常常看看你舌头的颜色?心理学空间1?0O1]YsdI*e
182. 你是否常在回忆过去时,觉得自己以前对待别人太不好?心理学空间bR4]xI8z y*Z
183. 你是否觉得你从来没有做过任何好事?心理学空间v.fT/x5b*E_m5P3m*Id
184. 你是否觉得自己是生活中多余的人?心理学空间*wG6G#\.`,V
185. 你是否为可能会发生的事而操不必要的心?心理学空间-Hmr)O&ny5Z9K
186. 当烦恼的事情使你无法入睡时,你是否按照习惯离开睡床?心理学空间Al-B%k:D
187. 你是常常觉得别人在利用你?心理学空间#zl+^7SV(Plp$m1Oj
188. 你每天都称体重吗?
(X$n'YTV:q0189. 你是否期望上帝在来世惩罚你的罪过?
[;aBPbe2xU0190. 你是否常常怀疑你的性能力?
1K/ukxy[.}Q`0191. 你的睡眠通常是不规则的吗?
P'e0F"D6]0192. 你是否常常无缘无故地变得很激动?心理学空间w E:ZlR$q0ZO7?
193. 保持整洁有序对你来说是至关重要的吗?心理学空间6f N ?A}z9J/G
194. 你是否有时受广告的影响而买一些你实际上并不想买的东西?心理学空间TM[ P [.{j
195. 你是否常常为噪音而烦恼?
L%i I n6s })GQ K0196. 如果在人际交往中遇到挫折,你总是责备自己吗?心理学空间'B2?w+^s0J-G I,_8_
197. 你有起码的自尊心吗?
4mF(Q1t wnf A(J0198. 即使你和其他人在一起时,你也常常感到孤独吗?心理学空间*^o skj/I O
199. 你曾经觉得你需要服一些镇静剂吗?
B^E"z%X'}![7Q_0200.如果你的生活日程被一些预料之外的事情所打乱,你感到非常不快吗?
"f{5cn:h@0201. 你是否通过占卜算卦来预测自己的未来吗?心理学空间%n)IGmf%_o&cB
202. 你是否觉得有块东西堵在喉咙里?心理学空间k hFn w^]#R:[
203. 你是否有时对你自己的性欲望和性幻想感到厌恶?心理学空间@qY"g4|
204. 你认为你的个性对异性有吸引力吗?心理学空间p5u4c.iw-h IS9v
205. 在多数时间里,你内心感到宁静和满足吗?心理学空间A{:j9Qf? Tw\ x
206. 你是一个神经质的人吗?
j!u9yp7Sj0207.你是否常常花大量的时间来整理书籍,这样你可以在需要的时候知道它们在哪?
|3U'\ @J(y(bHPt:h$^/|0208. 你是否总是由别人来决定你是看什么电影或节目?心理学空间JBe$I`G9EN2K]@
209. 你有过忽冷忽热地感觉吗?心理学空间#o/o-Kwl7T4~?R*B
210. 你能很容易的忘记你所做错过的吗?
_'z2r/VhK0心理学空间!Uw2FsOS-w
 上面210道题中包含着7个分量表,每30题一个量表,分别从自卑感、抑郁性、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感7各方面评价一个人的心理健康状态。心理学空间/C#\0QCD'{b;{
根据下面给出的7个分量表记分。计分表中的数字是问卷中的题目号,题号后的“+”号表示该问题回答“是”则得1分;题号后的“—”号表示该题回答“否”则得1分;凡是回答“不好说”的一律得0.5分。将各题得分加起来就是你在该分量表上的得分。
4m2MyL`;b;W0(1) 自卑感
,L ] JHo'l01+ 43- 85- 127- 169-心理学空间9b [?m uq h5N
8- 50- 92- 134- 176-
};i.k`bE(M\[i015- 57+ 99- 141- 183-
cW g$|XF1o ^5m022- 60+ 106+ 148+ 190-心理学空间$dn3IG _(s+m7O
29+ 71+ 113- 155+ 197+
;Sw p.P'sj U036- 78- 120- 162- 204+
({:o{Z.P.L^7U0(2) 抑郁性
3j,Os.l[ Iyze02- 44- 86- 138+ 170-心理学空间T4f](lSEa
9- 51+ 93- 135- 177+
%Mk+A.w(FB lH'NG-@016+ 58- 100- 142+ 184-心理学空间#I2k$y H~
23+ 65- 107- 149- 191-
|"| p U?w$G030+ 72- 114- 156- 198-
7Z#MLmR$w037+ 79+ 121+ 163- 205+心理学空间 i~!Un a!yx{2`:\
(3) 焦虑心理学空间g n/}3^X#_
3+ 45+ 87- 129+ 171+心理学空间:x0P}1xr*D C,i{W8\
10- 52+ 94- 136+ 178+心理学空间`B{ Ziq4YD
17- 59+ 101+ 143+ 185+心理学空间e Y*r iX1C$S
24+ 66- 108+ 150+ 192+
t3w+sL$l031+ 76+ 115+ 157- 119+心理学空间 Rsn!?U?F
38+ 80+ 122- 164+ 206+
/?\F} g*B0(4) 强迫状态
1s9W A0^.UY04+ 46+ 88+ 130+ 172+
Z2T.^:cVt yB;]^ X011+ 53+ 95+ 177+ 179+心理学空间%T\b,y9DN6?B
18+ 60+ 102+ 144+ 186+心理学空间S`Nw q"J
25+ 67+ 109+ 151+ 193+心理学空间@#I6@p5]e3r-sr
32+ 74+ 116- 158+ 200+心理学空间Yb8G$y:U!LW
39+ 81+ 123- 165+ 207+
cm0Ux[,H/fC({0(5) 自主性心理学空间h.uW$t-Y
5- 47- 89+ 131+ 173-
C$?m6qQv012+ 54- 96+ 138+ 180+心理学空间/@Z;s}(G B,_0SW
19+ 61- 103- 145- 187-
'|r9{ W1l.[-z026- 68- 110- 152- 194-心理学空间%xc7Upr[(J/t@
33+ 75+ 117- 159- 201-心理学空间P$J Z8t$n
40- 82- 124- 166- 208-
;e:hxZ*P|-}s3B%Z1p0(6) 疑心病症
!K`ZL:X3K2un gR06- 48+ 90+ 132+ 174+
-A ~ ?&w yNhg013+ 55+ 97+ 139+ 181+心理学空间~HN5nj2g?5x
20+ 62+ 104- 146+ 188+心理学空间n@T[s v
27+ 69+ 111+ 153+ 195+心理学空间9a!{n ~;Q9D ~
34+ 76+ 118+ 160+ 202+
j\)vHdiR2Q041+ 83+ 125+ 167- 209+
.T\(Aj_K6w{k,w0(7) 负罪感
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《13 艾森克 | Eysenck》
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