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一个地区的气候是该地人们情绪张力的总和。天气的变化往往有助于得释放内在压抑的情绪。台湾的气候经常多台风和暴雨,其实它们有助稳定人们情绪,因为透过眼看狂风骤雨,大家内心的悲伤愁闷彷佛也被冲涮涤净。
所以要改善人际关系的第一个法则是:
试着让内在情绪与外在天气之间取得亲蜜认同。每当内心翻涌愤怒或悲伤情绪时,要学习把它们的能量转化来做静心,尤其风狂雨啸时,试着顺势将它抛掷出去,而别发泄在家人或孩子身上,学习让外在天气和内在感觉获得亲密认同。从浸淫于其中而体认到台风跟自己其实是一体的,当愤怒能量与大自然合一时,内在的负面力量会从你的五脏六腑和关节中慢慢游离出来。那份能量会与空气中的电荷结合,取得某种情感上的认同,在大自然威力中,体验负面能的转化。一旦能量释放,内心会获得前所有的宁静和从未体验过的灵魂安详。那是由于负面能量彻底宣泄,内心得到平安,这时候的你也因而提升个人存在的力量。