人的生理逐渐衰老，是一个不可抗拒的自然规律。但是人心理上的衰老并不是和生理上的衰老成正比的。

　　有人30多岁，已是暮气沉沉，心理上相当衰老了;有人却“人老心不老”，“越活越年轻”，心理上并不衰老。我们无法控制自己身体的衰老，但我们可以尽可能地让心灵年轻，要知道，心灵的年轻比身体的年轻更重要。今天的社会，我们必须保有充满活力的心灵，才能更好地生存，千万不可以未老先衰。有位心理学家设计了一张心理老化自我测定表，提出30个问题，由被测者根据自己的情况，回答“是”、“否”和“吃不准”。这30个问题是：

!m2k2C%s6P0　　1、下决心后立即去做。心理学空间:B ~}"FQz

　　2、往往凭老经验办事。心理学空间,kOiyx$X6y"S(s

　　3、对所有事情都有探索精神。心理学空间I0xP{?2Xz,cS8m)A

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~{V;u7N o0　　4、说话慢而罗嗦。心理学空间"b a7Bh2g0_,PB

　　5、健忘。心理学空间R6nL2t!tpa"rl8G

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U:^]i0　　6、怕烦心、怕做事，不想活动。

C/x'J[;c8S%}0　　7、喜欢参加各种活动。心理学空间:~F|K{2w

3c6@j,@w8Auk0　　8、喜欢计较小事。心理学空间4}"e:\0?o
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　　9、日益固执起来。心理学空间_D
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d,V%{A0f?M2r0Hd0　　10、对什么事都有好奇心。

　　11、有强烈的生活追求目标。心理学空间IPM,ROc x

z\]nQfoy0　　12、难以控制感情。

　　13、容易妒忌别人，易悲伤。

　　14、见到不讲理的事不那么气愤了。

_9O9j!A#C'zYq{%D0　　15、不喜欢看推理小说。心理学空间d'DZL3U0M/m[|

　　16、对电影和爱情小说日益丧失兴趣。

　　17、做事情缺乏持久性。心理学空间&C+jIh%Iq;a

g1W1U(x ].[_0　　18、不爱改变旧习惯。

7qT}1Lt/]2QD O0　　19、喜欢回忆过去。心理学空间{.S8Amr5lB!a!j

0_#s1| C6?Zz!yg7O0　　20、学习新事物感到困难。心理学空间~J,vJ{A

dT3c8X(x]y7}0　　21、十分注意自己的身体变化。

　　22、生活兴趣的范围变小了。心理学空间1IkG)_w'f%`8T K

　　23、看书的速度加快。

　　24、动作欠灵活。心理学空间 d [Z2zS+p3]2@&h

dV4`#}5w:mu$mz ]0　　25、消除疲劳感很慢。心理学空间2yHq;\}9uu9Z

@jW)pg'KM0BGk u?'t0　　26、晚上不如早晨和上午头脑清醒。

T9D6~0w*z(X6s0　　27、对生活中的挫折感到烦恼。

e1M9Ybhp1C)oh%VAjA;h0　　28、缺乏自信心。心理学空间_ga0b)KA6H P

S6xj)U TN0　　29、集中精力思考有困难。

Jt;zJ+H1C*Qe2]6X0　　30、工作效率降低。

　　解 答

9P(}5p5ZG+w8~0　　每题的答案按下表计算得分：心理学空间+u8^t&mY7OG8W

q'KE7\tj0　　将30个问题得出的积分，按下表查算自己的心理属于什么年龄范围：心理学空间]aW,Ue*`JmL

*z]J)D`?LAt0　　测定积分心理年龄估计数

　　75分以上 60岁以上心理学空间aMb? K$m\vqY

　　65～75分 50～59岁心理学空间!R2E']^7L0]P+^$oy

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b$rB0　　50～65分 40～49岁

　　30～50分 30～39岁

k3]|5Uw] X(A0{t*M0　　0～50分 20～29岁心理学空间(I*P%xCmz8y