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我叫扁豆,爱美之心人皆有之,如何使自己看起来更美,是一个我永远不会厌倦的课题。因此我将我的美容心得拿出来和大家一起分享。我将其分为三部分:心理美容、饮食美容和皮肤美容的同时进行。
第一,学会调整心情。
积极、自信、快乐是我始终坚持的心态。面容是内心世界的反映,要面容美就应该让心先美起来。不论是晴天、阴天亦或是雨天,每个清晨醒来后,都对自己说:“又是新的一天,真好!”虽然生活中社会上每天都在变化,但无论遇见什么,都尽力做到豁达乐观,保持平静。因为有了这种内在的力量,才支持了外在特有的美丽。
第二,健康饮食。
每天起床后,先喝下一杯温水,将有助于排除前一天堆积的毒素。早晚各一杯牛奶,多吃各类瓜果蔬菜,常喝水不喝碳酸饮料,健康的饮食习惯有助补足皮肤所需养份。最爱的美容佳品是椰汁炖雪蛤,经常食用美肤有效。