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SOHO(自由职业)是英文small office home office的缩写,指的是那些在家办公的自由职业者。作为一种从业的趋势,受到了越来越多有一技之长、又不愿受人指手划脚指挥的、有一定个性的人的青睐和喜爱。但作为独立工作者来说,并不是每个人都适合的。从心理这个角度来说,对从业者有一个心理承受能力强、自我调适能力高的前提,否则,就会出现一些心理困惑和障碍。
前不久,我接受了一位大学毕业后选择了自由职业的王先生的来询,他向我诉说了他的烦恼,他说他在大学期间,在交际方面挺广,而现在因为就业问题,同时也为了爱情,疏远了几个要好的知心朋友,选择了自由白领的工作,开始时还是很好的,近半年来出现了失眠,平时心情时好时坏,一遇到什么不开心的事情,当晚肯定会失眠,到了白天,脑子就昏昏沉沉,只有每天对着电脑发呆,工作效率明显下降。所以怀疑自己是不是精神上出了什么问题,特向心理医生咨询。
显而易见,这是一个社会心理因素所引起的适应以及在这一特殊职业领域所产生的心理卫生问题。这位白领由于没有很好地处理好工作、爱情、人际以及娱乐之间的有机关系,因而出现了一些心理方面的问题。
对于已经从事SOHO或将要选择这一职业的白领,除了要注重工作状态外,需要在以下几方面引起注意。