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职场白领面临的压力主要来自以下几个方面：
1.竞争的压力。在大城市的高端岗位，网聚了众多业内精英，而不断更新的新鲜血液，让“老人”们都备感压力。今后就业难的矛盾会更加突出，岗位竞争会更趋白热化。
2.发展的瓶颈。每个人工作到一定程度和年限，升职的问题就摆在面前。然而，更高的职位总是僧多粥少，有的人或许会平步青云，有的人会原地踏步。因此，很多人都会莫名焦虑。
3.人际的江湖。有人的地方就有江湖，每个单位都有着复杂的人际关系，在白领集中的地方，人际关系可能更为复杂。
4.感情的波澜。现实生活中，那些身居要职或待遇丰厚的白领们，很多人的家庭和情感生活都不尽如人意。或忙于打拼冷落了家人，或年龄过大却还是“剩男剩女”，这些都反过来影响了他们的工作，无形中增加压力。
5.工作的压力。对带薪休假的呼吁已有时日，然而，这对很多白领来说，还是可望而不可即的梦。他们已经习惯了早出晚归的生活，习惯了没有节假日无休止的加班。生活是残酷的，没有上佳表现，你可能随时被人替换。
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