盘点快乐工作的八个心理小秘诀
作者: 转载 / 2618次阅读 时间: 2008年8月07日
来源: 39健康网
www.psychspace.com心理学空间网

DgviF*H0  为什么你一想到上班头就疼,为什么待在办公室里你感觉很压抑?是工作太辛苦了吗,当然不是。下面教你几招让你喜欢上工作。心理学空间1Q1F9x%g RA1g:Q

心理学空间EwP'E5h_K:\z

  几个快乐工作的小秘诀,许多人试用后,都感到非常有效:

!SM.qJ+`;z%Du^0 心理学空间5G"I7LW_(?Q't

  1.把手放在你的前额,缓解眼疲劳。如果你眼睛感到轻松,那你会忽然发现你的办公室一片明亮。

`h?q u wV8vp0 心理学空间q$A*G il+E"E$f

  2.双肩放下,垂直坐下。每次以这个姿势坐下的时候,你会立即感到精力充沛。心理学空间3EA'y#yYr!V

心理学空间sv)E3sHKD

  3.不要把糖果放在办公桌上。研究表明,人们对于触手可及的甜食往往不会放过,即使是每天一把M&M糖果,也会让你在年末增加5磅体重。

&S0Rhvy)G cOv4r0

4\(lx1Q H0  4.不要在电话中马上回答“行”,取而代之的是“我稍后回复你。”事实上,你和别人通话的时候,乐于助人的愿望十分强烈,这样会导致你在未深思熟虑下说“行”。心理学空间RM;XDa)J

5vOQ,m&t'^0  5.尽可能及时处理那些棘手的邮件、任务、电子邮件、电话。拖延意味让事情更棘手,解决难题,会让你振奋人心,士气高涨。

(ri6Rim'O7n\M0 心理学空间-M{/rt|,~;u'm])v

  6.对于那些不必知道的东西保持不闻不问。

Q&} TI"YC0 心理学空间!u/Y$G8k0e&\4xQB

  7.每天至少出去一次,可能的话,去散散步。阳光与运动对你的注意力,心情,以及对于信息的吸收都是有益的。

'k%_ka;Bh |0 心理学空间9r0yJ`+J9G,? ~bdS

  8.跟每个同事说“早上好”。如果你感觉和每位同事相处都很融洽,那么你每天都会很开心。同时,这也是一种礼仪。

}'r&x7L.GR"n0 www.psychspace.com心理学空间网
«心理学家解析职场谎言 职场
《职场》
职场上10行为揭示你的幼稚心理»