www.psychspace.com心理学空间网
一般处理性骚扰的技巧
困惑:“是不是自己过于敏感”、“是误会吗?”
无助、自责:“会有人相信我吗?”
愤怒:“为什么他可以这样对我?”
逃避、消极:“算了吧!是自己倒霉吧!”
担忧:“如果我不答应他的要求,我一定不会及格!”
惊愕、哭泣、沉默
这些反应会因为事情的严重性,或当事人拥有的社会支持、家庭、朋友的支持的不同,而有深浅不同的影响。事实上,错不在你,任何人均有权利保护自己免受性骚扰,有权去拒绝任何不想接受的、与性有关的接触,因此不必自责或感到自咎。
面对性骚扰,怎么办?
第一个技巧:要知道它何时发生,肯定自己是否受到性骚扰,保持冷静。相信自己的直觉,遇到不舒服的感觉时,不要怀疑,要相信自己。
关于性骚扰的定义,一定要清楚明白,不要抱着轻视或置之不理的态度,忍耐或逃避肯定解决不了问题;但也不可过分敏感,对性骚扰的反应太过激烈,可能会激起他的攻击欲望。
从一开始便要表明拒绝态度,隐瞒或不示意会让对方以为你是接受的。而拒绝的态度必须前后一致,否则会引起对方探究心理的兴趣,以为你喜欢这种玩调,只是半推半就而已。
第二个技巧:沟通和使用身体上的防卫技巧
从另一角度看,性骚扰是超越了可以接受的亲密界线。因此无论男性或女性,遇到性骚扰时必须慎重地表明你的立场及可以接受的界线。拒绝的态度要明确,平静、清楚地告诉对方你的不悦,请对方尊重你,也请他自爱自重;
抽身离开,或利用人群力量吓退性骚扰者。
第三个技巧:与一个可以信任的人倾诉,或寻求帮助。
纵使事情解决了,与人倾诉,也可以寻求支持及防止事情再发生;若事情还未解决则必须要与人倾诉,一起想出办法以阻止事情继续发生。
倾诉的对象可以是父母、值得信任的同辈、老师或辅导员等;
若是经常受到性骚扰,就必须将发生的日期、时间、地点,和对方的行为、说话记录下来,以便作为日后投诉的证据。
性骚扰个案处理
1)在公众地方,用暧昧不正的眼光上下打量他人
处理技巧:表现若无其事,可以的话抽身离开。若对方表现得过份,令你无法忍受,大可直截了当地说:“你看什么?”
2)在戏院场内向一个陌生女子的衣服、外表和身材给予有关性方面的评价
处理技巧:保持镇静,可以用眼神表达你的不满,但假若对方继续缠绕,便应找人协助,如警察、戏院管理人员等。
3)在公共汽车内,故意抚摸、擦撞他人
处理技巧:千万不要退缩或不好意思,应该大声叫道:“请将你的手拿开!”,引起公众的注意,使侵犯者知难而退。情况严重时,应告诉司机协助报警。
4)遇到露体狂
处理技巧:应该视而不见,冷静避开。尖叫和惊惶失措只会令骚扰者感到兴奋,所以应尽量避免。
5)在巴士上,男乘客露出阴茎并作出抚慰等不雅的动作
处理技巧:最好的方法是视而不见,然后冷静地走开,到安全的位置时,提醒其他乘客小心露体狂,希望利用群众压力令他知难而退。情况严重时,应告诉司机。
6)在电梯内,一群男士用带有性意识的眼光上下打量另一女士
处理技巧:在这种情况下,避免进入电梯内,若无可避免,在挤迫的车厢或电梯内,女士可用手和手袋遮盖着重要部位,保护自己。
7)电话性骚扰,内容包括个人的性隐私
处理技巧:对付电话性骚扰,最好不要用激烈的言辞反唇相讥,因为这可能会引起对方的兴奋。应该用严正的语气说:“你打错了电话!”。若对方是个经常骚扰的陌生人,不妨拿个哨子对着话筒猛吹或作出特大的音响,让他受不了,停止来电话。
8)医生用诊症为借口,故意接触病人的身体
处理技巧:若怀疑医生诊症有问题,应要求女护士在场,并请医生解释诊症的方法。
9)别人赠送与性有关的礼物
处理技巧:不要畏缩,除了向骚扰者表达你的不满外,亦最好将事情转告老师和员工。