亚伯·埃里斯Albert Ellis生平
作者: 埃利斯 / 4930次阅读 时间: 2014年1月20日
来源: 《控制愤怒》
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亚伯·埃里斯Albert Ellis生平

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1913年9月27日,阿尔伯特·埃利斯出生在美国匹兹堡的一个犹太人家庭,是3个孩子中的长子。心理学空间"j?_ |0G:v^#u:Mj

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4岁时,埃利斯全家移居纽约市。心理学空间#F!Ul,]3k-~

t[ M?n)B~05岁时,埃利斯因肾炎住院,因此不能再从事他所热爱的体育运动,从而开始热爱读书。心理学空间 xP&uV5Vc

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12岁时,埃利斯父母离婚了。他的父亲长年在外经商,对自己少有关爱,母亲同样感情冷漠,喜欢说话,却从不倾听,父母关系向来很差。曲折的经历让他对人的心理活动充满兴趣,小学时就已经是个很能解决麻烦的人了。 

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4a L|9_W3KW0进入中学以后,埃利斯的目标是成为美国伟大的小说家。为了这个目标,他打算大学毕业后做一名会计师,30岁之前退休,然后开始没有经济压力地写作,因此他进入了纽约市立大学商学院。经济大萧条来了,击碎了他的梦想。他仍然坚持读完大学,获得了学位。 

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w0}0b_y$?+s,UG!PK0大学毕业后,埃利斯开始做生意,生意不好不坏。这时埃利斯对文学还是痴心不改,他把大多数时间都用来写纯文学作品。心理学空间;]n^cpU+^]

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28岁时,他已写了一大堆作品,可都没有发表。这时他意识到自己的未来不能靠写小说生活,于是开始专门写一些非文学类的杂文,并加入了当时的“性–家庭革命”。这时他发现很多朋友都把他当作这方面的专家,并向他寻求帮助。此时,埃利斯才发觉原来他像喜欢文学一样喜欢心理咨询。 

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1942年,埃利斯开始攻读哥伦比亚大学临床心理学硕士学位,主要接受精神分析学派的训练。

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1943年6月,埃利斯获得哥伦比亚大学临床心理学硕士学位。心理学空间azo"M3z{ jG@#y]

yXXt%hm$b01947年,埃利斯获得临床心理学博士学位。如同当时大部分心理学家,这时候的埃利斯是个坚定的精神分析信徒,下决心要成为著名的精神分析师。

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20世纪40年代后期,埃利斯已经在当地的精神分析界小有名气,他在哥伦比亚大学做教授,还先后在纽约市以及新泽西州的几所机构内身居要职。可就在此时,埃利斯开始对自己钟爱的精神分析事业产生了怀疑。 心理学空间S}#x;b/}6|%H#q

*W(a3J(t*uy01953年1月,埃利斯彻底与精神分析分道扬镳,开始将自己称为理性临床医生,提倡一种更积极的新的心理疗法。

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1955年,他将自己的新方法命名为理性疗法(rational therapy,rt)。这种疗法要求临床医生帮助咨询者理解,自己的个人哲学(包括信仰)导致了自己的情感痛苦。例如“我必须完美”或“我必须被每个人所爱”。心理学空间sA4G%oh)E;k'bC5f

W[n&ap)y#P*JA01961 年,该疗法改名为理性情绪疗法(rational emotive therapy,ret)心理学空间+g[&oz2u

0F*l_ l K01993 年,埃利斯又将该疗法更改为理性情绪行为疗法( rational emotive behavior therapy,rebt )。因为他认为理性情绪疗法会误导人们以为此疗法不重视行为概念,其实埃利斯初创此疗法时就强调认知、行为、情绪的关联性,而且治疗的过程和所使用的技术都包含认知、行为和情绪三方面。 心理学空间 S9d$\,o/a{%n|QSR

0tMr%R[-r02004年,埃利斯罹患严重的肠炎。

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4{`;C@Zm|/L02007年7月24日,埃利斯自然死亡,享年93岁。

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