从3个变化维度去综合界定，破裂（关系是否出现裂痕），链接（是否可亲近，可分享），共谋（是否防御性的共同回避特定议题），基本上涵盖了中长程咨询中的所有关系形态，可用以评估。 没破裂，有链接，无共谋 ：双方关系稳定和睦，体验上亲近或想要亲近，能分享重要的感受 没破裂，有链接，有共谋

长久以来我一直有一个困惑。这个困惑有时候会令我对其他人的狭隘感到十分难以理解：“人和人是不同的”，为什么这么简单的一个道理却有这么多的人不明白呢？ 因为人和人是不同的，所以生理的疾病，心理上的问题，关于人生的选择等等，这些根本就不可能有一个适合世界上所有人的标准答案。 有的人的病被西医治好了，

       这次聚焦练习的开端有些特别。特别的是我只知道“特别”，不知道会怎样特别。        然后从关注身体开始，在体会身体整体的一个状态下，去看一看有哪些没有放松的地方，然后在这些地方停留。这样的开场是有意义的。      

在很长一段时间里，我陷入了这样一种状态：一开始的计划，是上午的时间用来好好做课程； 但从网上搜集资料的时候，忽然有了新的灵感，我觉得很有必要写一篇新文章，于是又建了一个文档，开始想思路； 想思路的时候，感觉自己的积累实在是太贫瘠了，于是又搜了一大堆相关的书籍，挑了一本开始看；   看了几页书忽

在心理问题的诊断分类中，强迫症属于神经症的一种，神经症可以说在心理障碍中，并不是最为严重的，比之严重的如精神分裂、严重抑郁症等。但这并不障碍我们说强迫症是最为痛苦的一种心理问题或者之一，痛苦在于内心强烈的对抗，痛苦在于倔强的坚持，痛苦也在于那份犹如五岳之颠的孤独。 记得在一次学习交流中，向李子

81年生于苏北一山村，在父母的争吵打斗中忐忑成长，性格胆小、敏感；早年在学校体罚教育、同学欺凌中深受其害。初始于11岁的课堂上，一股久被压抑的强迫冲动冒出来，开始了长达15年的强迫炼狱之殇。 症状从强迫意向、穷思竭虑、过度担心，几乎各种强迫行为和强迫思维都曾经轮番或同时歇斯底里的攻击着自己，白天与黑

 戊戌年已巳月（实则戊午月）芒种日洗心颂        山水之间蹇险前，        何校滅耳聪不明。        锦瑟无端笑言哑，        吉凶悔吝皆自然 。  另附诗作二首：     &nb

森田心理疗法是日本学者森田正马教授于1920年创立的心理疗法。其理论受我国古代老庄思想影响。自1990年左右被引进中国以来，在我国众多学者的患者的努力下，不断发扬广大，现公认为是治疗强迫障碍理想的治疗之一，它使众多强迫障碍患者减轻或解除了痛苦。  森田疗法是对神经症治疗效果较好的一种心理疗法。 森田认

    寻求帮助的来访者带着他们生活中的问题来到咨询师这里，想要解决问题，以一种更满足、和谐的方式生活，但是咨询师对来访者的内心世界一无所知。一个完整的心理咨询过程，应该包括治疗前的评估阶段。评估过程让咨询师发现来访者的咨询目标进而决定是否能够与来访者工作以实现目标。 评估

  “高等教育不实用”早已成了一句老生常谈。近三十年来，接受高等教育的中国人大多是想谋一份白领文员的体面工作。结果这一代求职者却发现，他们所向往的工作其实并不需要高深的学养，一个中专生或职校生，只要经过短期有针对性的外文和计算机培训，便足以胜任。四年大学本科，至少有两年半是白读的。有感于