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• 12-07 19:18 如何整合内心的冲突和混乱，构建稳固的人格？

  我们首先要意识到的一点是： 每个人的人格都是即完整，又分裂的。 人内心的冲突，其实并不是来自于人格不同部分的矛盾和斗争，而只是因为我们没有使用

• 10-07 17:14 为什么“改变自己”如此困难？

  在理查德·欧康纳的《走出抑郁》这本书中，有一个对我非常有启发性的概念。 他说抑郁具有一种 “内循环性 ”，这会让你的状态像衔尾蛇一样不断地循环下去。

• 08-23 14:58 怎样对抗虚无主义？

  让我们先从“抑郁症”这个话题谈起。 我们首先要理解，“抑郁症”并不是一个非常精准而明确的病理定义，它描述的其实是一些症状的 集合 。

• 11-14 14:38 为什么受委屈的总是你？

  1. 在生活中你会经常见到这么一类人，甚至你自己都是其中之一： 他们在任何的人际关系中，都特别擅长令别人感觉到舒服； 如果被别人欺负了，他们也只会委曲

• 10-05 19:38 不再追求安全感，才能走向成熟

  一个人开始迈向心智的成熟，最重要的表现就是不再追求“安全感”。 1. 据说在一些原始部落里有这样一种传统。 当一个男孩长到10岁时，部落里的男