心理学书籍 » 理性情绪行为疗法(REBT):100个关键点与技巧

定价 ¥58.00

理性情绪行为疗法(REBT):100个关键点与技巧

^Ki^P@j[0理性情绪行为疗法(REBT)已在世界各地得到了广泛的实践,应用领域包括咨询与治疗、职业和教育。《理性情绪行为疗法(REBT):100个关键点与技巧》呈现了这一体系的主要特质,以帮助治疗师提升实操水平。这些关键点来自于作者自己的实践,也来自于他们在培训和督导新手咨询师时的经验。

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理性情绪行为疗法(REBT):100个关键点与技巧

&R:Wj/x a#E0作者:温迪·德莱顿心理学书籍 psychspace.comIXR] E1kW

|*n0?&nW+w0译者:--作者

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l4A {T5mi M0出版:化学工业出版社 2017-9心理学书籍 psychspace.comR0f_JC2T

心理学书籍 psychspace.com"\p%} T;]P3{m(ZV

平装:16开256页

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3V7Q#q9{*[!ZY0ISBN:9787122296320

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定价:59.80

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E8^cJ-XI.wx+q']P0丛书:心理咨询与治疗100个关键点译丛心理学书籍 psychspace.comOBc`y l(x O S

出版社推荐语

,HK1V8xJ0《理性情绪行为疗法(REBT):100个关键点与技巧》是引进英国老牌出版社Routledge的心理学经典系列“心理咨询与治疗100个关键点译丛”中的一个分册,与APA那套心理咨询系列偏重理论性不同,本书以要点式呈现理性情绪行为疗法(REBT)的关键点与技巧,特别推荐给受训中的治疗师以及执业心理咨询师参考。

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内容简介

qxd7uUzdqu0理性情绪行为疗法(REBT)已在世界各地得到了广泛的实践,应用领域包括咨询与治疗、职业和教育。《理性情绪行为疗法(REBT):100个关键点与技巧》呈现了这一体系的主要特质,以帮助治疗师提升实操水平。这些关键点来自于作者自己的实践,也来自于他们在培训和督导新手咨询师时的经验。

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{)[9wR[0结合REBT领域发生的变化,新版做了全面的更新。新版以介绍REBT的基础知识开篇,全面覆盖了以下所有关键的主题:治疗联盟的问题;教育问题;处理来访者关于REBT的错误概念问题;鼓励来访者致力于改变;处理妨碍来访者改变的障碍;以创造性的方式来运用REBT。

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cRj'Q ]H$}1UJy0本书力求简洁、实用,对接受培训的或实践中的心理治疗师和咨询师非常有帮助,相信通过阅读本书他们能充分地理解REBT。心理学书籍 psychspace.comX*r7I8n6Y/d v S.}1@5i

作者简介

心理学书籍 psychspace.com ai-Q\Tu

温迪·德莱顿(WendyDryden)是理性情绪行为疗法(REBT)的国际知名专家,至今已从事心理咨询与治疗工作40余年,其著作超过200余部。

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Z kD+xiIk M0迈克尔·尼南(MichaelNeenan)是布莱克西区教练中心和压力管理中心副主任,英国行为与认知心理治疗学会(BABCP)认证的认知行为治疗师,其著作有20多部。

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目录

心理学书籍 psychspace.com{Vo*x Q,F ~"f0s

理性情绪行为疗法的基础知识001心理学书籍 psychspace.com8c(O4E&n^f2}

4Gz,]/_U0第一部分 治疗联盟的相关事宜009

_4r L9N2hC C,V0

]W!Z+\s]My7p01运用治疗联盟的观点010

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%@.a&M?8F5_ p02与来访者之间的关系模式因人而异013心理学书籍 psychspace.comg\ rG{H.L

心理学书籍 psychspace.com7Ve/Vm}s6t;m

3转换咨询师的影响力基础016心理学书籍 psychspace.com7P0g7j]Pr Bug8{,y J

心理学书籍 psychspace.com+z ^:y!s%ZI-h6Q

4改变咨询师在治疗过程中的指导程度019心理学书籍 psychspace.com hE;R|D~a]m

心理学书籍 psychspace.com[8{&wI [X

5努力促进来访者的学习021心理学书籍 psychspace.com8`.{ E^l3Z

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6使用“挑战性的,但并非压倒性的”原则024

rQt-{\J*z0心理学书籍 psychspace.com}$p sxf]1a8{

7创建反思进程026心理学书籍 psychspace.com2j C9SJ/xF }j

心理学书籍 psychspace.com:iv?9?K5T;VCK9r

8和来访者使用共通的语言028

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6bVH1H:Dl09在治疗中保持一种目标导向的态度030心理学书籍 psychspace.com.haxU&SJ

[}v)p?]-P010引出来访者对于有效改变的承诺032心理学书籍 psychspace.com3LC;fl;Z L1ei*I

心理学书籍 psychspace.com oD_3o c Pu8P

11为人生哲学的转变努力奋斗,但要准备好做出妥协034心理学书籍 psychspace.com2ZT M(M#wNi |:Y'i

心理学书籍 psychspace.com ?0W7vAf9KE,Bu

12让来访者进入最富有成效的治疗情境036

fW*Y-C"w7X%c3^ z ]|0心理学书籍 psychspace.com%hP~,X lQW_"`

第二部分 教导事宜039

(x!J'\/G&~Czj0心理学书籍 psychspace.comErz/T"Z \JJ;iM

13建议来访者对他们的治疗阶段录音并复习040

*l8hln%v0心理学书籍 psychspace.com,p*KF6QiX.HV

14教导来访者进入REBT的模式和进程并帮助他们理解各自的角色042心理学书籍 psychspace.comPF!Qh)wx

心理学书籍 psychspace.comHj I6x'v~(}Y8X#G-BVU

15解释你在做什么以及你为何而做044

`!P9mSv]qB+M@0

1F3M T W:n016注意来访者的非言语和副言语行为046

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&[$N(H6l2X5t@3{1H017反复教导来访者情绪责任原则048心理学书籍 psychspace.com [h M9t{ R^)T-|

心理学书籍 psychspace.com*LI5Lb EP

18教给来访者理性信念和非理性信念之间详细完整的区别050

q&Kbj+^6R0心理学书籍 psychspace.com g l8BNtC$Fw$h1Z]

19教导来访者区分健康和不健康的消极情绪 052心理学书籍 psychspace.com|;BP1yr2XLXN)Z'`

m$j T&~yqD-Pz020教导来访者在学习新技能或改变环境之前处理情绪困扰的重要性054

Ql/i(?~fk0心理学书籍 psychspace.com Mt$yvmt

21教导来访者认识非理性信念所产生的认知后果,以及将非理性信念带入情境中对他们理解诱发事件A所产生的影响056

,]q TF w1\0心理学书籍 psychspace.com8|3z L_Xgf l0A

22教导复发预防060

:Z1A}E5S)A0

8tq:o$]#vi;w)` lr023教给来访者理性情绪行为疗法的自我治疗原则062心理学书籍 psychspace.com;Y@O)ag2?vF]j

心理学书籍 psychspace.com"OOWr4\1eiJ

第三部分 处理来访者对于REBT的误解065心理学书籍 psychspace.com$W(e"pN5m'JP*b&S!C(i

'oC1S%b~I HD!r.^024处理咨访疑虑066

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&[9e-t)dICl025消极事件并不一定造成情绪困扰067心理学书籍 psychspace.com+f5}cUR [)E a

[Z;r+IC[8yC026抛开指责,接受情绪的责任070

cN(sLh__%p0心理学书籍 psychspace.com:WW A+s0N)^#@B

27他人亦无法逃避责任072

0? ~V8yy4~^7z0心理学书籍 psychspace.comwO!g3H7} l&V$i

28REBT的ABC模型虽然简单但不是简单化074

.f2@t t5R j)p-lq0心理学书籍 psychspace.com0s/dX ?+HI%\:IA3B

29REBT不忽视过去076

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^8f!y,a'I9~`030向来访者表明“接纳”与顺从和自满是截然不同的078

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b_4T.\ ]&S$a^ @031向来访者表明理性情绪行为疗法绝非忽视他们的情绪080

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QD8oE\)i032向来访者表明理性情绪行为疗法不会忽视治疗关系082

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YJ\mF{iZ{033解释REBT在平等与不平等治疗关系中的地位084心理学书籍 psychspace.comIzWr0Wk

心理学书籍 psychspace.comWS0m7s;u

34向来访者表明REBT并非洗脑085

+@Y9CLfp0心理学书籍 psychspace.com%kT\8q;fg?+REC

35向来访者解释REBT在情绪和行为上的地位 并告诉他们感受和行动的区别087

f Hc"^~D0心理学书籍 psychspace.comy8H {+U6p4OQ9l$rC

36向来访者表明你的工作是帮助而非阻止他/她们找到自己解决问题的方法089心理学书籍 psychspace.comFK Z`;Kkr)BR@

6KpV8H7iI037向来访者解释治疗中的对抗不同于来访者与治疗师的过度对抗091心理学书籍 psychspace.comEQ&U3Be

w5u{ Twz038向来访者表明REBT中的结构化与把来访者放到治疗的束缚中是不同的093心理学书籍 psychspace.com7WJjR.K:u1XN8^K1T

心理学书籍 psychspace.com4oLU0Z,rF!So

39消除REBT只关心改变信念的想法094

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~`*@YCW,|S040REBT可以被调整以帮助更大范围的来访者095

1K]} leb0

w*d+kGDE1P K }4V0第四部分 技术问题097心理学书籍 psychspace.com9v$fZ G A

!qB7ZxB(V P3l041在治疗中要有组织有结构098心理学书籍 psychspace.com)s~HG bZ

心理学书籍 psychspace.com+C)\O'`&KK

42获取足够的信息以助治疗任务的完成100心理学书籍 psychspace.comu#ann,m r X${

2N?)Fa2Hu6xR043行在正路上102

OP|Y'r} M?0心理学书籍 psychspace.comEH3W Z4K2|

44来访者问题处理的优先级104

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U x%FW Yt0z045针对来访者的问题,问具体的例子107

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46始终专注于一个问题109

6KH.J\8`;mXX0心理学书籍 psychspace.comc"x;@ V2B

47慎重地使用提问111心理学书籍 psychspace.com kaCU"Nn g

C?^V;|Hb)h(~F048评估诱发事件A时需特别注意的问题115心理学书籍 psychspace.com._#B(c\Z

Z*n \Z(R(X{t049聚焦于核心的非理性信念118

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5`&fiS,~ Q050寻找隐藏在来访者言行举止中的非理性信念121

1GY/\8J4Roq1E0心理学书籍 psychspace.com*N?Z/}Ti

51允许来访者持有一段时间的非理性123心理学书籍 psychspace.com8tl*|Z8s%S YcS

心理学书籍 psychspace.com:RoWQLb

52挑战来访者的非理性信念时警惕你的不敏感125

;zn,M%yV/V4ck@0心理学书籍 psychspace.com;?\K#Mm7Fr

53评定来访者改变的基础127心理学书籍 psychspace.comO9tCl,IK

9|S"aq JS054要强化改变,而不要强化来访者获得赞许的需要128心理学书籍 psychspace.com%["XH8K A5K;@m

gE3b jQ055评估元情绪困扰,并在临床上与来访者适时合作解决这一问题130心理学书籍 psychspace.comJ1J8R'@F5zot8@

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56教会来访者何时去应对有问题的想法和信念,何时用心地接受它们132心理学书籍 psychspace.com,j"y8tJL

#h3RnTz@057不要害怕重复134心理学书籍 psychspace.com A*?`}e\{U@3k

心理学书籍 psychspace.comE&j?P pV4d UM%_#n

58若有疑问就回到最初的原则135心理学书籍 psychspace.com9QUk_2hj[

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59灵活地结束治疗136心理学书籍 psychspace.com'YeSjr hL3zY&Z!a

心理学书籍 psychspace.com g/s@?B)dj@!q

第五部分 鼓励来访者在改变中前行139心理学书籍 psychspace.comP"Pr'j:kBp

心理学书籍 psychspace.com2U:T2Wk8]X*[6`

60让来访者的大脑承受压力140心理学书籍 psychspace.comD,W1]-e2X

心理学书籍 psychspace.com\uYaK$y!^K5M

61帮助来访者参与到相关的改变任务中142心理学书籍 psychspace.comp_*p!tjDr

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62使用各种各样的自助表格144

,HXw/qu F wQ0心理学书籍 psychspace.com*DH"y~m9s{

63系统训练来访者使用REBT自助表格149心理学书籍 psychspace.comI xeQ"e\*~6`

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64与来访者一起协商合适的家庭作业151心理学书籍 psychspace.comSH"I+cRT

e T#b\5x5u065不同治疗目标安排不同的作业153

~%eKb9h,Hw$a&L0心理学书籍 psychspace.com|q eu [:hf-r

66鼓励来访者在完成作业时明智地寻求逆境155

UQ&h,j'Js N0心理学书籍 psychspace.com M*_BBy$B0`

67鼓励来访者每天都完成一些自助任务157

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V/BQX,IfY068定期在下一次咨询开始之前检查作业159心理学书籍 psychspace.com#p$a(t'X~5Df

心理学书籍 psychspace.com:L*g\n{9QW7v2S.D[ V,X

69形成泛化162

:j6E Wa Wv0心理学书籍 psychspace.com&[4kqImyHN.NK(^

第六部分 辩驳135

li1z'{q'k0心理学书籍 psychspace.com r F2Y:z f t+_C&e

70暂时假定诱发事件A是理性的166

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M.b"@ H,hh7J%|!F071一次只辩驳一个非理性信念168

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0DES;}8s}Dsw072教来访者使用基于选择模型的评估与辩驳170心理学书籍 psychspace.comzdB1xI$m~1R ^_

F#t R[5Z"H4Q073在辩驳非理性信念的时候牢牢记住来访者的目标174

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+hhXi?(g1M074全面辩驳176心理学书籍 psychspace.comy)i WPNk

_ f:a ME R]075有意义、充满活力并持之以恒地进行辩驳180

Qa6?,N1v3F0心理学书籍 psychspace.com;fi+p;x,T^3W)E1xj

76找到并使用那些你擅长的辩驳技术183心理学书籍 psychspace.com S5{@7H7~

m,^n?L O077帮助来访者削弱非理性信念且建立并强化理性信念188

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\/EjDMUV(@/^3w0KP~078鼓励来访者使用应对型而不是掌握型的辩驳方式190

J [ sd"r%w%|FL!e2E0

e ]F1F l4J079鼓励来访者识别并为自己辩驳他人的非理性信念192

"o ~%m:^;m7BS]0

aEz}$piF(N080避免过早或者过晚的辩驳194

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7} o-^1yr7@081认真辨别辩驳性问题和评估性问题196

5Y wm IF2x7q-f0心理学书籍 psychspace.comq5yP9{7@ p0m&d3b

82鼓励来访者在辩驳非理性信念时使用过度学习原则198心理学书籍 psychspace.com0v{Zmk9e5\3|8W8y NE

.l2M*Jx:bWU0第七部分 处理来访者改变过程中的干扰201心理学书籍 psychspace.com)U'?Q(G@6l

O.p,j;v2vAXVt"v083评估并解决来访者改变过程中的干扰202心理学书籍 psychspace.com @cZ-TChDQ

?TdsU!DR?\084认识到你和来访者都会将非理性信念带到REBT治疗中206

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#tN+WLZA3j085评估并解决来访者对于治疗师辩驳策略的误解210心理学书籍 psychspace.come&U DHcJ

WA^fJ1[086确保来访者没有巧妙地渐渐破坏或抵消新的理性信念211

8uT[a-p&sL6la0心理学书籍 psychspace.comUB8|6nq2Q;p3k9e

87识别并解决家庭作业完成中的障碍213心理学书籍 psychspace.com1Hm PI5f

(q,~x f@1SCT0第八部分 创造性217心理学书籍 psychspace.com ?HYN,y(c/X%S_u#QV)p

心理学书籍 psychspace.comXUm2`/RC

88正确应用转介218

U&m`1h:r(K0心理学书籍 psychspace.comg%Y"A I,h3]#k%A X

89治疗过程中的灵活性220

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1k _xyJ2\p0q090坚持REBT理论,同时合理运用一些其他疗法的技术222心理学书籍 psychspace.comy{ ]0XK'?

aI L:`*zP+lL091改变媒介而非信息224心理学书籍 psychspace.comwuKwI`9Qs

心理学书籍 psychspace.com!nM-cyQD8`qLC

92让干预生动起来,但要避免过犹不及227

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M,G:J(NAv6B0B093创造新的REBT技术229

4h;T0K9\(e'`.|.IZA"c0心理学书籍 psychspace.com,V8TboyZ.s*M

94充分利用来访者治疗前个人改变的经历230心理学书籍 psychspace.comdt*F(F$K:E8Xh,{

心理学书籍 psychspace.com1bl`El#s(W

第九部分 建立个人风格以及专业性233心理学书籍 psychspace.comReJ/c3q"fI

o bgJW5ks d:^u{+mS095当心神经质同意234心理学书籍 psychspace.com+Jy3x*H/|#h1P)i

T6E!C]4J096定期寻求督导并且参加REBT/CBT内部或外部的持续性的专业发展活动236

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Jy'a Y)d#x+zc097定期转录治疗过程并且评估每一次干预239

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98在自己的生活中应用REBT240

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99认真严肃地对待REBT,但不可太严肃242

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100在治疗和生活中形成自己的风格245

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参考文献247

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0f;Y7r hGc+yU0专业名词英中文对照表253心理学书籍 psychspace.comte6|*_+ExgD{,i9S}

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译后记255

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REBT 心理咨询与治疗100个关键点译丛

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理性情绪行为疗法(REBT):100个关键点与技巧

作者:温迪·德莱顿