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理性情绪行为疗法(REBT):100个关键点与技巧

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理性情绪行为疗法(REBT)已在世界各地得到了广泛的实践,应用领域包括咨询与治疗、职业和教育。《理性情绪行为疗法(REBT):100个关键点与技巧》呈现了这一体系的主要特质,以帮助治疗师提升实操水平。这些关键点来自于作者自己的实践,也来自于他们在培训和督导新手咨询师时的经验。

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理性情绪行为疗法(REBT):100个关键点与技巧

心理学书籍 psychspace.comZz re,K2DV{SM6k

作者:温迪·德莱顿心理学书籍 psychspace.com:eQV2f,J

Vi)Y4x"I%A9KCAg0译者:--作者

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9d-t~5W6E$T*siX0出版:化学工业出版社 2017-9

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平装:16开256页

't#m`4[&i&vU8o0心理学书籍 psychspace.com$hn}I,jI!J#~[

ISBN:9787122296320心理学书籍 psychspace.com3Z df5|.zauc0K

_)S,N8HZ OBy:f0定价:59.80心理学书籍 psychspace.com'n;z PchH N|

'`(a7y \!mg\-c0丛书:心理咨询与治疗100个关键点译丛心理学书籍 psychspace.comIY _,c KP8i-m~'[

出版社推荐语

心理学书籍 psychspace.com%[n)K)z8oX8?

《理性情绪行为疗法(REBT):100个关键点与技巧》是引进英国老牌出版社Routledge的心理学经典系列“心理咨询与治疗100个关键点译丛”中的一个分册,与APA那套心理咨询系列偏重理论性不同,本书以要点式呈现理性情绪行为疗法(REBT)的关键点与技巧,特别推荐给受训中的治疗师以及执业心理咨询师参考。心理学书籍 psychspace.coma}j,\ pDr6t;\

内容简介

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理性情绪行为疗法(REBT)已在世界各地得到了广泛的实践,应用领域包括咨询与治疗、职业和教育。《理性情绪行为疗法(REBT):100个关键点与技巧》呈现了这一体系的主要特质,以帮助治疗师提升实操水平。这些关键点来自于作者自己的实践,也来自于他们在培训和督导新手咨询师时的经验。心理学书籍 psychspace.com |t I ]u1G

*_qIzs3t+tB0结合REBT领域发生的变化,新版做了全面的更新。新版以介绍REBT的基础知识开篇,全面覆盖了以下所有关键的主题:治疗联盟的问题;教育问题;处理来访者关于REBT的错误概念问题;鼓励来访者致力于改变;处理妨碍来访者改变的障碍;以创造性的方式来运用REBT。

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;H)^,D%HK;wP'n JW0本书力求简洁、实用,对接受培训的或实践中的心理治疗师和咨询师非常有帮助,相信通过阅读本书他们能充分地理解REBT。

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作者简介

w*FN+z6c*{0温迪·德莱顿(WendyDryden)是理性情绪行为疗法(REBT)的国际知名专家,至今已从事心理咨询与治疗工作40余年,其著作超过200余部。心理学书籍 psychspace.com~ch4E6o(E+e d4lH

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迈克尔·尼南(MichaelNeenan)是布莱克西区教练中心和压力管理中心副主任,英国行为与认知心理治疗学会(BABCP)认证的认知行为治疗师,其著作有20多部。心理学书籍 psychspace.com4~2f2oJZ-x2D

目录

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理性情绪行为疗法的基础知识001

C5k#dl^0心理学书籍 psychspace.com#R cr d-dBpf%W

第一部分 治疗联盟的相关事宜009

r+O)x'Tl6}0心理学书籍 psychspace.comW%{L2j(n7{j

1运用治疗联盟的观点010

? hKd,X3TC j0心理学书籍 psychspace.comytzo8c:C

2与来访者之间的关系模式因人而异013

,J m'U"R5c LD0

tdoea03转换咨询师的影响力基础016

'pwW[)y#lc0心理学书籍 psychspace.comB1V\ G3Tn

4改变咨询师在治疗过程中的指导程度019

jS,U Q-^'Tg0

~@K%OzU'X05努力促进来访者的学习021

[e%y U+[0Q R]#q qc0心理学书籍 psychspace.com W2\C!iNh/y cp

6使用“挑战性的,但并非压倒性的”原则024心理学书籍 psychspace.com#U0we'N:` \-Sc'~7g

q/k?p {3c"\07创建反思进程026

9X @:k_HVoBP!m+H0

R4v%YA`1z6@K08和来访者使用共通的语言028

;J9r&aPm0心理学书籍 psychspace.comw Q~qSMu&j

9在治疗中保持一种目标导向的态度030心理学书籍 psychspace.com4dhf,H9Sb

心理学书籍 psychspace.com^0u.Vb,E%k

10引出来访者对于有效改变的承诺032

/Yc+HV ckf0

.O9V%Z7f ~^R J\s011为人生哲学的转变努力奋斗,但要准备好做出妥协034心理学书籍 psychspace.com#`WN"c$dQ2R

心理学书籍 psychspace.comG"u6u `&S_]

12让来访者进入最富有成效的治疗情境036心理学书籍 psychspace.comH-t"a2`_

心理学书籍 psychspace.comnZ;| n4^

第二部分 教导事宜039

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H `U UC:aI#a4x013建议来访者对他们的治疗阶段录音并复习040

)ey$AD~+r(u!|\ [ P0心理学书籍 psychspace.coma6~8_G?&r

14教导来访者进入REBT的模式和进程并帮助他们理解各自的角色042心理学书籍 psychspace.comyv1@9i6{x6@8\9C'o%^

心理学书籍 psychspace.com;UEyP5?(T

15解释你在做什么以及你为何而做044

E5Z;T];xS1Kog0

6_z6I W:h6Oe(h:CJZL016注意来访者的非言语和副言语行为046

[g$F/cn@.Ut0

6pw8Ow|(^;JDg;eq017反复教导来访者情绪责任原则048心理学书籍 psychspace.comZuP$OQkA o.da

}^)D Z3W-y"J vxv018教给来访者理性信念和非理性信念之间详细完整的区别050

pe-e%X?|H I0心理学书籍 psychspace.com[,K.xfZ(k

19教导来访者区分健康和不健康的消极情绪 052

GG:F$?\"H$O&q9`)l6k0

n r1J6NY3yUk020教导来访者在学习新技能或改变环境之前处理情绪困扰的重要性054心理学书籍 psychspace.com"I_,? I;mL~1_^tF

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21教导来访者认识非理性信念所产生的认知后果,以及将非理性信念带入情境中对他们理解诱发事件A所产生的影响056心理学书籍 psychspace.com*O8Z6uJ8f \ U6|@

心理学书籍 psychspace.comI K B9| Y J;A?N0\

22教导复发预防060心理学书籍 psychspace.com }n3c6wn~#{"a

e*[ k&f;x023教给来访者理性情绪行为疗法的自我治疗原则062

h,g`gke0

,? |0`(H z8{,]0第三部分 处理来访者对于REBT的误解065

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m:GhvK%b+SS@024处理咨访疑虑066心理学书籍 psychspace.com&D fF(v^m5GD2x

心理学书籍 psychspace.com5h'Ycb6LYq5OVu r

25消极事件并不一定造成情绪困扰067心理学书籍 psychspace.com-r JH"] u

.UL;R2xv\!L6hK n$P026抛开指责,接受情绪的责任070

1V3l\ik N`\0心理学书籍 psychspace.comN(`5Y]b

27他人亦无法逃避责任072

S1?1M7H Q0心理学书籍 psychspace.comA9nf,r5|I

28REBT的ABC模型虽然简单但不是简单化074心理学书籍 psychspace.comKu2g^&VD

'[5vE#jEz6a029REBT不忽视过去076心理学书籍 psychspace.com W6A-Wgpv&Q

1I5[~&pU!~"{9\030向来访者表明“接纳”与顺从和自满是截然不同的078

)^p&Tp5V@ Ei0心理学书籍 psychspace.com6?y7CS ?8M,qM

31向来访者表明理性情绪行为疗法绝非忽视他们的情绪080

zIUj+Tid0心理学书籍 psychspace.com%N2~1~3gaS*bH4E

32向来访者表明理性情绪行为疗法不会忽视治疗关系082心理学书籍 psychspace.com'V.qQH(q5[

WrOp9l!shA033解释REBT在平等与不平等治疗关系中的地位084心理学书籍 psychspace.com H l"GmG4U?

:Q)CG+Zo;\,~k034向来访者表明REBT并非洗脑085心理学书籍 psychspace.comg6zWP_}1u)_

心理学书籍 psychspace.com3f7et9| QM ~

35向来访者解释REBT在情绪和行为上的地位 并告诉他们感受和行动的区别087心理学书籍 psychspace.comqy u X-w,UG4^2nQ

*QQ[)@0w4scu_#B036向来访者表明你的工作是帮助而非阻止他/她们找到自己解决问题的方法089

*E#Wa.R}K:t W,T5v0心理学书籍 psychspace.com5E)?z*ii,|X R

37向来访者解释治疗中的对抗不同于来访者与治疗师的过度对抗091

H9c s;l? lF5S@0心理学书籍 psychspace.comB!oOIl.Y

38向来访者表明REBT中的结构化与把来访者放到治疗的束缚中是不同的093心理学书籍 psychspace.com$q r&tq*P j8@$r

\4b5EqM&S039消除REBT只关心改变信念的想法094心理学书籍 psychspace.com jm[n&J&@

心理学书籍 psychspace.com1yT$X$S6iI

40REBT可以被调整以帮助更大范围的来访者095心理学书籍 psychspace.comHI'Dx*]*qD$B

心理学书籍 psychspace.comrFf,IQ$T M

第四部分 技术问题097心理学书籍 psychspace.com~ p+R UF$~2C

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41在治疗中要有组织有结构098

}W ujGu9z0心理学书籍 psychspace.com,L"? Sh1\

42获取足够的信息以助治疗任务的完成100心理学书籍 psychspace.comYc1zu\$Z

+g3S rZ-\:V6g\#g _043行在正路上102

3O5?w$jMo IH7Q(`~ qw0

`b.KXE?zT044来访者问题处理的优先级104

M-M)MN X!Nh/[0心理学书籍 psychspace.com,a,ty[b%LM

45针对来访者的问题,问具体的例子107

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1LNM LrQR,D-b046始终专注于一个问题109心理学书籍 psychspace.com}!y(g W8[+tK\,d

心理学书籍 psychspace.comgXE3]D)Y

47慎重地使用提问111

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k1z.R1ba⪙F048评估诱发事件A时需特别注意的问题115心理学书籍 psychspace.com1?d`B M4NiLR

R"?8zL;Mcu049聚焦于核心的非理性信念118

/D)k T}/o8iS0心理学书籍 psychspace.com7Q3HvA'\

50寻找隐藏在来访者言行举止中的非理性信念121心理学书籍 psychspace.com.MS!V2Vf

"x @&mr%vS051允许来访者持有一段时间的非理性123

3J{(c.Y~X4r:]0

5Px7_.I } P052挑战来访者的非理性信念时警惕你的不敏感125心理学书籍 psychspace.com/S"D,oyzyU4v?

1mj\z P053评定来访者改变的基础127

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RH|4? a*Km`054要强化改变,而不要强化来访者获得赞许的需要128

:O:hu i-N,O&R a;s1tG0

_U5}v1l055评估元情绪困扰,并在临床上与来访者适时合作解决这一问题130

ib&S r'h Z[0心理学书籍 psychspace.comH(c4X![PE^h} Z

56教会来访者何时去应对有问题的想法和信念,何时用心地接受它们132

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E go5t-U9I057不要害怕重复134心理学书籍 psychspace.com$cFu.\ _

8pf v.Gy{058若有疑问就回到最初的原则135

?iq,W/R2Sm0心理学书籍 psychspace.com4y O Xl8@7m+[i

59灵活地结束治疗136

5`W1Y/^}vN`0心理学书籍 psychspace.coms"I"C N$k{S o9Hl&x

第五部分 鼓励来访者在改变中前行139心理学书籍 psychspace.comP![y$q|dY

~Z5o-U'hN060让来访者的大脑承受压力140心理学书籍 psychspace.comww9z&t j*M

心理学书籍 psychspace.com3M e^D8G3^q

61帮助来访者参与到相关的改变任务中142

w8o O\L1Zo0心理学书籍 psychspace.com'ij!LbFAT]B

62使用各种各样的自助表格144心理学书籍 psychspace.com K3g h1z#s9^ q.`M

心理学书籍 psychspace.com!Q8o7u ro,L i6h

63系统训练来访者使用REBT自助表格149

#Yjh(h&Y0心理学书籍 psychspace.com;WBf#r!` }

64与来访者一起协商合适的家庭作业151心理学书籍 psychspace.comn~(Y3Pm4u#M9IKV}

K5Y.F?!c0\q&}065不同治疗目标安排不同的作业153

4o O5Bw~8X vj5P0

(y"K4G1Q~-M#^066鼓励来访者在完成作业时明智地寻求逆境155

U,h;X:[:e_^0心理学书籍 psychspace.com"X c4r9a X,y Y4IP

67鼓励来访者每天都完成一些自助任务157

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*iS ` ~L/Eo068定期在下一次咨询开始之前检查作业159心理学书籍 psychspace.comR/Io6Rt%[

[gcl_ @069形成泛化162

.FS(P7V WV3t8k0心理学书籍 psychspace.com.@;eBaD C+yde1w

第六部分 辩驳135心理学书籍 psychspace.com W/j9[9|r"Gp

h0I&^t*N+h"` O)U070暂时假定诱发事件A是理性的166

Q;\ ?6CUY0心理学书籍 psychspace.com&FXL"T:}E;`v

71一次只辩驳一个非理性信念168心理学书籍 psychspace.com_dt4d(@wd-U

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72教来访者使用基于选择模型的评估与辩驳170心理学书籍 psychspace.com` C9oMo&n@,[

2G ^:_%G,`0U x073在辩驳非理性信念的时候牢牢记住来访者的目标174

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K6Z#w&F5m.?:h2q/y074全面辩驳176心理学书籍 psychspace.com$rw W dNp3Za

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75有意义、充满活力并持之以恒地进行辩驳180

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76找到并使用那些你擅长的辩驳技术183心理学书籍 psychspace.com;M6rP7lk

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77帮助来访者削弱非理性信念且建立并强化理性信念188心理学书籍 psychspace.com!O_%w:xO{y"K

L.["j7u+D|e078鼓励来访者使用应对型而不是掌握型的辩驳方式190

Xk%q2ez"v!f1H0

x dnJ*U X@m079鼓励来访者识别并为自己辩驳他人的非理性信念192

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&r'b7c h(O P*[w#U8^m080避免过早或者过晚的辩驳194心理学书籍 psychspace.com o+BEc"_i

8b!RSM1\Pn081认真辨别辩驳性问题和评估性问题196

h1a6vYW HR7^L0

;GtMBM3K7|082鼓励来访者在辩驳非理性信念时使用过度学习原则198心理学书籍 psychspace.com&w$}dr9F^

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第七部分 处理来访者改变过程中的干扰201

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W&T6G(F)](Ue083评估并解决来访者改变过程中的干扰202心理学书籍 psychspace.com'G+a TWo\%tB

+o^2Ur6M M ~m084认识到你和来访者都会将非理性信念带到REBT治疗中206心理学书籍 psychspace.com#o,qPZ f

`;oI;B"p6HN+]085评估并解决来访者对于治疗师辩驳策略的误解210心理学书籍 psychspace.com!G1D*k2suXW

+}V"| xG K u086确保来访者没有巧妙地渐渐破坏或抵消新的理性信念211

*A){2Cu9Z2qQ0心理学书籍 psychspace.comm$^}&U'S$Kw

87识别并解决家庭作业完成中的障碍213

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'E mbmF x_+g-n0第八部分 创造性217心理学书籍 psychspace.comy z|+v y7[

J0q$K ]'A3uu_088正确应用转介218

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%ByZ&R#br089治疗过程中的灵活性220

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8^t9zJ~!iZ5A;R090坚持REBT理论,同时合理运用一些其他疗法的技术222心理学书籍 psychspace.com6yj6cT$s,f

6S!o&z%z9y091改变媒介而非信息224

/SO%~ ??T:v(M0心理学书籍 psychspace.comH^$H-wm n|BN!T

92让干预生动起来,但要避免过犹不及227

+nML5n#IE5d2Nh0

d| |Z0Y093创造新的REBT技术229心理学书籍 psychspace.com:{~(ri.|$V.O Cd

心理学书籍 psychspace.com+b)F(N P!VA-@9@N^

94充分利用来访者治疗前个人改变的经历230心理学书籍 psychspace.com+|:O R2A%lV\ J#y

心理学书籍 psychspace.com3A/H1S2ga

第九部分 建立个人风格以及专业性233

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.Z f3@%R/mP i095当心神经质同意234

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96定期寻求督导并且参加REBT/CBT内部或外部的持续性的专业发展活动236

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4X-r#z$Y]dj2P097定期转录治疗过程并且评估每一次干预239

L X3{2\n3po4r0心理学书籍 psychspace.com:_'oW{Bv*q&|5Z'|

98在自己的生活中应用REBT240心理学书籍 psychspace.commZ[%Ot$p!Yz"z*W/o

心理学书籍 psychspace.comO,K0j#O%G/W-l(c^

99认真严肃地对待REBT,但不可太严肃242心理学书籍 psychspace.com PmCWw

心理学书籍 psychspace.com'WtUGO(s5o h6h(B

100在治疗和生活中形成自己的风格245

PJr!| UN$R0心理学书籍 psychspace.com P o2K1b3\%}

参考文献247

7M&do*W/EJ)Phbbl0心理学书籍 psychspace.com?l(E1m:c

专业名词英中文对照表253

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:]/m'B6at9a0译后记255心理学书籍 psychspace.com-q1KR2u-}m9V

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REBT 心理咨询与治疗100个关键点译丛

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