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定价 ¥59.80

认知行为治疗:100个关键点与技巧

认知行为治疗:100个关键点与技巧》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。 本书100个关键点涵盖了如下主题:对认知行为治疗的误解;传授认知模型;评估和案例概念化;家庭作业(自助任务);觉察和应对自动化消极思维的方式;行为实验;中间信念和核心信念;复发管理;认知行为治疗的第三浪潮。  

认知行为治疗:100个关键点与技巧(原著第2版)

心理学书籍 psychspace.com9gP*S f SMl3Ge

作者:迈克尔·尼南心理学书籍 psychspace.com q*Dz| uJ f

心理学书籍 psychspace.com?]@&h6v2d-R[

译者:--心理学书籍 psychspace.comC'^W |4BE6d P+B

(j7~:[zH%X;B0出版:化学工业出版社 2017-9

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Z `%Y5v|"m1Z0平装:16开218页心理学书籍 psychspace.com1BR5u }*i

&P~4J3?_1mZ9w(W0ISBN:9787122301291心理学书籍 psychspace.com'P2~d1`YAP h3@

心理学书籍 psychspace.comR-o-y6PyF

定价:59.80

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+z xp(N @]:v1`0丛书:心理咨询与治疗100个关键点译丛

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出版社推荐语

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《认知行为治疗:100个关键点与技巧》是引进英国老牌出版社Routledge的心理学经典系列“心理咨询与治疗100个关键点译丛”中的一个分册,与APA那套心理咨询系列偏重理论性不同,本书以要点式呈现认知行为治疗的关键点与技巧,特别推荐给受训中的心理咨询师与治疗师以及执业心理咨询师参考。心理学书籍 psychspace.comA,rUe$W@4CgkQ

内容简介

4EP#d4p w0过去三十年,认知行为治疗(CBT)的应用领域和适用人群不断拓展,广泛应用于治疗焦虑障碍、药物滥用以及进食障碍等多种心理问题, 适用人群也非常广泛,儿童青少年和老年人群都可以接受认知行为治疗。认知行为治疗(CBT)已经被英国国家健康研究与卓越服务中心(National Institute for Health and Care Excellence)推荐为多种心理障碍的首选治疗方案。

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《认知行为治疗:100个关键点与技巧》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。 本书100个关键点涵盖了如下主题:对认知行为治疗的误解;传授认知模型;评估和案例概念化;家庭作业(自助任务);觉察和应对自动化消极思维的方式;行为实验;中间信念和核心信念;复发管理;认知行为治疗的第三浪潮。

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?'I"LI{v0本书第二版,作者迈克尔·尼南(Michael Neenan)和温迪·德莱登(Windy Dryden)对全书进行了全面的修订,并更新了许多新的要点。《认知行为治疗:100个关键点与技巧》(原著第二版)简洁、实用,是心理咨询师的必备指南,无论是对正在接受培训的“准心理咨询师”还是已经执业的心理咨询师,本书所提供的100个关键点都会提供助益。心理学书籍 psychspace.com |q[i Isl3Xim.R#`

作者简介

心理学书籍 psychspace.comY1@'` jj!MvSH-[

迈克尔·尼南是英国布莱克斯压力管理和教练中心的副主任,英国行为与认知心理治疗学会认证的认知行为治疗师。他撰写和编辑了20多本图书。

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温迪·德莱登是伦敦大学戈德史密斯学院心理治疗研究领域的教授,是理性情绪行为疗法的国际权威。他从事心理治疗工作30余年,撰写和编辑了200多本图书。

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目录

心理学书籍 psychspace.comU2F*S\"x$HMj

第一部分 认知行为治疗理论心理学书籍 psychspace.comTq'W`3zO

YD(P \^ d#}01不是事件本身而是我们附加在这些事件上的意义决定了我们的感受002心理学书籍 psychspace.comC fm%@U7R*}wKbj

1rl{/pY02当我们经历情绪痛苦时信息加工变得无序004心理学书籍 psychspace.com$H6J/HjQb2Ha Z\

oz g~!R03通过检查三个水平的思维来理解情绪障碍006心理学书籍 psychspace.com.E4hW~L6@

&^+fP,V FH04想法、感受、行为、生理和环境是相互联结的009

Em _ }e0

#xNwR M2J05对事件的情绪反应是一个连续体010

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6情绪障碍有特定的认知内容011

O?2J8Uk8g$v0心理学书籍 psychspace.comu)P/kQ9P.d:Hr

7对情绪困扰的认知易感性013

8e0x6{fYN0心理学书籍 psychspace.comIA$_*n N!j.Ml0l-MOR u

8我们的想法和信念都是可知的015

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lRH9YRNT\5U8E#e.? C09情绪困扰的产生017

G#Z^ aw:|8aui0

+H1ox-jh\:i010情绪困扰的持续019

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?HCT\'e011来访者成为个人科学家020心理学书籍 psychspace.comvt|:Gf _ a'lCt$FR~

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l_ { cB5JV0心理学书籍 psychspace.comD*Q9V(]U*Ds

第二部分 对认知行为治疗的误解

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{KwWg8tsc{4C012只有聪明和善于表达的来访者才能从认知行为治疗中获益024

R z8x`-^7_k~5@0

n.lq9?DV013认知行为治疗不关注情绪025

Jf(q5d n0

sC ZhA9IO014认知行为治疗从根本上说是一种积极思维027心理学书籍 psychspace.com+D7Z~s8IR+fxkp

心理学书籍 psychspace.comsMIu!b3Yl_

15认知行为治疗太简单了028心理学书籍 psychspace.comz+I4M0CC8R)F

心理学书籍 psychspace.com |?%v/E2C[G

16认知行为治疗只不过是缓解症状030心理学书籍 psychspace.com)rV;D-p3|!r7K+yu

心理学书籍 psychspace.comYW V$KO2D1g5l o {r

17认知行为治疗对来访者的过去或童年经历不感兴趣032心理学书籍 psychspace.com'? _9CA Yt

3@,x#T*_,w018认知行为治疗不用治疗关系作为促进来访者改变的手段034

UC6ADEu:n0

'ub5s8X&n8k-j019认知行为治疗对导致来访者问题的社会和环境因素不感兴趣036心理学书籍 psychspace.comNE%mRgd%R ~

心理学书籍 psychspace.com I7t;a2^1Cf%H?+f Q

20认知行为治疗只不过是用常识来解决来访者的问题037心理学书籍 psychspace.com4`!e2}.w#n X}/w

JPiDk1`3P021认知行为治疗是一种以技术为导向的方法039心理学书籍 psychspace.comC!P"Y{hH q"Q

心理学书籍 psychspace.com[x4JB c7V*bH

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第三部分 认知行为治疗实践

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W|$zy7E]0开始心理学书籍 psychspace.comG/fuB5wHv

心理学书籍 psychspace.com.TX4iRy

22设定场景044

*\R#c ]*]6}7ez0

8b|2H\&{F#lO4L@A023进行评估046

"L/V}Nl8\"\8W e^M/RA0

`Ez;t.^0](A024评估适应性048

1j|&p%HOy o0心理学书籍 psychspace.com f.F2r VA LJ

25治疗阶段结构化051

]h,gH6`Q4WMP-c/Nu0

-bNhGS$c*J7`026制定议程表052

+I0}6[+W*DX0心理学书籍 psychspace.com Ddt4@Qr

27起草问题清单053

+_wZ3LS]+L)^7eqm0心理学书籍 psychspace.com;whx6[~J.\l]

28在目标上达成一致054心理学书籍 psychspace.comI7O'}8h3UM

f5te#QfH,R029传授认知模型056心理学书籍 psychspace.com(qlG!N)h

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30进行个案概念化058

(Spp @'~U"{0心理学书籍 psychspace.com aw]`VZ t R

31制订治疗计划061心理学书籍 psychspace.comC3p-hF*]L5s

心理学书籍 psychspace.com0@ c~@#| W:H

检测自动化消极思维的方法

U'ZM0UW(@H0

]:tx Rlf'l032检测自动化消极思维063

Jm!L'q RdP7bB0

*Z,LN:Q S6y)vT033引导发现法065

,u^)@ avzVC0

:a;h E MlS}'jQl#u(|034使用意象068

m%W-K;^U3rO(p;]0

|e5T^#L&f$}4a5| B035做出建议070心理学书籍 psychspace.comI!OM'[.q'F|j@

心理学书籍 psychspace.com!g*|tLXfxv0tc

36会谈中的情绪变化072

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1S)Q(y2hA re037通过发现事件的特殊意义来发现来访者思维074心理学书籍 psychspace.com` x3{SU q-m

心理学书籍 psychspace.com$Y.b,d3xz-N+IaM8{

38感受聚焦076心理学书籍 psychspace.com$M!f j7Z^QUxQ

bj.H?6Ii)P039做最坏的假设079

.p'OY| h`s7b2N0心理学书籍 psychspace.comR#alN'dSK3P8Kc

40情境暴露081

v E sJ0`0

nOP6k}'K/Sd041角色扮演083心理学书籍 psychspace.comF'e j%ZH

心理学书籍 psychspace.comtG ]K(x8s3v

42特定情境分析085心理学书籍 psychspace.com teJn-t9~{

心理学书籍 psychspace.comqL.DYV

43短语中的自动化消极思维086心理学书籍 psychspace.com d.B.R8\b+H

心理学书籍 psychspace.com@(All8|gI3I-]:\

44症状说明088心理学书籍 psychspace.com*\$R NU#Yd ~+H;C*]7B'x

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45行为作业089心理学书籍 psychspace.com ?)O5o*K&U]y2I[u

$B2aK9C5pW(b046从少数重要认知数据中发现关键的自动化消极思维091

:j"he`UM+Vk&X0

bqD{!S1@I047分离情境下的所思所感093

]#Kwu9gi~R0

0^&Y$R%osT048区分感觉和想法095心理学书籍 psychspace.com _!v Bc1p}9pu*Q

心理学书籍 psychspace.com1_~']7`fb9q

审视和应对自动化消极思维心理学书籍 psychspace.com?$@$HB:a]Z

心理学书籍 psychspace.com paW y]-u

49回答097

[-|,j8H^\0心理学书籍 psychspace.com%n4aw{Ni ^Q

50权衡证据099

i u.m7x$i7C]9u0心理学书籍 psychspace.comi9L1{/A,g5[

51建构替代性的解释102心理学书籍 psychspace.comZT*N#d8@|,Q Wb

心理学书籍 psychspace.com4? [G'e \*P

52识别认知扭曲104

3m3?A/{K9r6t0心理学书籍 psychspace.com?8I E-X&w

53发现优势和不足106

@)}-{gQT,z'Z0心理学书籍 psychspace.com EVFz!jG3v'EY)o

54明确语言108

i/hL%F/@ H-[e:^0

/\5z3H9]zk9U7\055重新归因110

I ZL DT3I x(t0心理学书籍 psychspace.com"Ei7Al5J

56去灾难化111心理学书籍 psychspace.com'O#xuA&Tf*@;^2] N|

心理学书籍 psychspace.com ~ c K8N,_ n Mx*y

57探索双重标准114心理学书籍 psychspace.com3Ii(fu3rk#zUQw

心理学书籍 psychspace.com ^"`.X'n"Z;`7h

58修正恐惧的意象115心理学书籍 psychspace.com Me:q8\%[7L E

T7eH6`BN)J CU059行为实验117心理学书籍 psychspace.com![(Qt t$QE

心理学书籍 psychspace.com?_`3Vs:B p#YX

60苏格拉底式提问(一种引导发现的方法)119心理学书籍 psychspace.com S$v@R+HpK

b(}W$kS7\)w061夸大和幽默122心理学书籍 psychspace.com S#V"u |5_j

E$QDD|(aXG0J062写下对自动化消极思维的替代反应124心理学书籍 psychspace.com [8}JW3S'r7u

F)o d8h(Y0家庭作业

C3PFqP(],XAf!P0

7ZG3{|{063布置家庭作业的原因126

{}$~"sZ0心理学书籍 psychspace.comRT"KC0S_|:keb m

64家庭作业类型128

1Ra0[ I%DS^#X.Z]0

z]d&p$Cl7g065家庭作业协商131

gBR0f-Z$]8Z0心理学书籍 psychspace.com:@3O"p-P7DY%Je2g

66家庭作业回顾133

OW'Xl%e%`L0心理学书籍 psychspace.comvJ/ly-C^

确定潜在假设/原则的方法心理学书籍 psychspace.com j6Da?+Nah

心理学书籍 psychspace.com;AMW9lcA8|.M-_

67袒露心迹的“如果……那么”陈述135

y%uG.?!} ZJ+Y%t0心理学书籍 psychspace.com:K'p h s4h%W

68“必须”与“应该”测定137

g+rM)a8i S+qe!{${`0

4t}"ZlVN})l069来访者自动化思维模式识别139心理学书籍 psychspace.com CIkH9b

心理学书籍 psychspace.com:[*Q$EaD-ns ^)y

70显著情绪变化观察140

JXu8w L0

0sP8Nj'm-n-A:m071下箭头技术142心理学书籍 psychspace.com0a'yA1\2y Ca_e$V

心理学书籍 psychspace.com2|S#r0Wc@ pZ

72记忆、家庭格言、座右铭144

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3M l:f;d!g4C"p l3t F4@I0修正潜在假设/原则

,jDP{8iOx0

cb4J#EJAIK073行为实验145心理学书籍 psychspace.com.G'k F? a:g^

心理学书籍 psychspace.com9omc| Q+A

74“应该”和“必须”的违反147

7?5H+t&o KqThC5~0

4E+A,G4g ~075个人协议修正148

n|_+^6i'ou`0心理学书籍 psychspace.com6I8^]nY7Xx%RN@

76假设、原则的长短期效益测试149

!y{n$wT6@g0心理学书籍 psychspace.com*L2@g*h4}zJ

77包含原假设优点、摒弃缺点的替代假设150心理学书籍 psychspace.commu2}aq D8G2H+b

#i | v+r [ jhK078原则、假设的优缺点152

#Yy\&]HK[ O;s0心理学书籍 psychspace.como ScAVs1k P/Ci

79假设、原则发展历史的探索154

(F;{Zi)kC0C0

@Q.ZEzY/X/D-f080应用想象修正假设156

U"y ^j;z@%ZKt0心理学书籍 psychspace.com.n2w.d*I}^

揭示核心信念

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,K'w7Iw6l B#|{ C'F081下箭头技术158

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X+eX{*L3k082连词的使用160

7L8OFQL0心理学书籍 psychspace.comof6o^P*KF

83补全句子技术162

)y5vY5HEue0

F/N/rDFi@&\'O084作为自动思维出现的核心信念164

S` J4jm*f1ChLQ(Vn0心理学书籍 psychspace.comx{ b L \2y

发展和强化新的或现存的核心信念

;g%[ s7t9mF-q0

e#|4n4D%mQ085教来访者关于核心信念的知识166

&U w:X[{&P[%t"z0

EgqW[QX7s&P.P086发展可代替的核心信念168心理学书籍 psychspace.comR1c:B!C ~I

心理学书籍 psychspace.com&Hl.VwYy

87连续集的使用170

q8I{]&n+I1~3~ b:E0心理学书籍 psychspace.comG&X&]D2cF4dgg

88积极的数据集172心理学书籍 psychspace.comG3S,obH4p a U8[+y

X\2M#aWzg'O0r089假装174

$~@ MK[t0心理学书籍 psychspace.comY,Fv+C x8E-C} G+i

90新核心信念的历史测试176

|1o!j'b `M Q0

d%G Zva\091挑战下箭头技术中的每一个想法178

CKyu3A(m0心理学书籍 psychspace.com%Iy%c]-br9u&?2M

92“理性-直觉”角色扮演180

/j6C|q3s,vv:a;W0心理学书籍 psychspace.comei*c/tp$X2[4h`vS/W

93学会自我接纳182心理学书籍 psychspace.com BW%g EQX8\!J

心理学书籍 psychspace.comPx(]lH Ex)G

结束治疗及其他心理学书籍 psychspace.comC"b1bl3Z#P L

A^#d p+l6]094减少复发185心理学书籍 psychspace.com@:L1r&Up)c-n+a

/~9zP M qotZ:s095终止187心理学书籍 psychspace.comqJ C^X&V&L@;[

S1jO @2{J1a9{i096治疗中的持续收获190

"?;?0f-K${avy0心理学书籍 psychspace.com[%e~Q'[ \EO

97定期复查193心理学书籍 psychspace.com8r(T T pW#l%T

?O@&EW}9V0认知行为治疗:仅针对来访者吗?心理学书籍 psychspace.com H(t6B M.n

心理学书籍 psychspace.com+hLS A3C4H?x

98实践你所说的195

5b w'g2e nu)pT-|#^%lhl0

!jy}ss7E#L+P#H4B@0其他问题

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Axh](V)L`099阻抗197

;p\~|(E0?XX_0

E @&?j&Fx|L0100认知行为治疗的第三浪潮200心理学书籍 psychspace.com.s/G3P/JK

R },A3p~ bGq*B.c_0心理学书籍 psychspace.com8[5n e n$k9rR?7ZdO }

mvDg @w#u1g0附录1一位患有社交恐惧症的来访者的案例分析203

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附录2患有社交恐惧症的来访者的日常想法记录205

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^ o%B![sDZ-G0附录3患有社交恐惧症的来访者的作业安排206

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参考文献207

6K!r0so]%V*h0

*k E4[A-x5Ic0专业名词英中文对照表216

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译后记218心理学书籍 psychspace.comZNe*O(z P0R"s)M

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认知行为治疗 心理咨询与治疗100个关键点译丛

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作者:迈克尔·尼南