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定价 ¥59.80

认知行为治疗:100个关键点与技巧

认知行为治疗:100个关键点与技巧》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。 本书100个关键点涵盖了如下主题:对认知行为治疗的误解;传授认知模型;评估和案例概念化;家庭作业(自助任务);觉察和应对自动化消极思维的方式;行为实验;中间信念和核心信念;复发管理;认知行为治疗的第三浪潮。  

认知行为治疗:100个关键点与技巧(原著第2版)

心理学书籍 psychspace.com-@`/R(E2wz

作者:迈克尔·尼南心理学书籍 psychspace.comj e$~W0w4Sj

5w"hM*faDjX4uI0译者:--

Zc)yAK.^iC_0心理学书籍 psychspace.com| Y"On!`:l~

出版:化学工业出版社 2017-9心理学书籍 psychspace.comY"u7l)Y~i)d)P}

8t}lZ1ri{0平装:16开218页

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ek L cy Z k0U0ISBN:9787122301291

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定价:59.80心理学书籍 psychspace.com-T,g(N3c,S(}g:m w#U

心理学书籍 psychspace.comz.|$o!L3~.`

丛书:心理咨询与治疗100个关键点译丛心理学书籍 psychspace.com"m1Q!tzvt:e"d

出版社推荐语

}%L3MOp0《认知行为治疗:100个关键点与技巧》是引进英国老牌出版社Routledge的心理学经典系列“心理咨询与治疗100个关键点译丛”中的一个分册,与APA那套心理咨询系列偏重理论性不同,本书以要点式呈现认知行为治疗的关键点与技巧,特别推荐给受训中的心理咨询师与治疗师以及执业心理咨询师参考。

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内容简介

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过去三十年,认知行为治疗(CBT)的应用领域和适用人群不断拓展,广泛应用于治疗焦虑障碍、药物滥用以及进食障碍等多种心理问题, 适用人群也非常广泛,儿童青少年和老年人群都可以接受认知行为治疗。认知行为治疗(CBT)已经被英国国家健康研究与卓越服务中心(National Institute for Health and Care Excellence)推荐为多种心理障碍的首选治疗方案。心理学书籍 psychspace.com:[5N-\$g`CU_g

1t F/C|3u0《认知行为治疗:100个关键点与技巧》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。 本书100个关键点涵盖了如下主题:对认知行为治疗的误解;传授认知模型;评估和案例概念化;家庭作业(自助任务);觉察和应对自动化消极思维的方式;行为实验;中间信念和核心信念;复发管理;认知行为治疗的第三浪潮。心理学书籍 psychspace.com@BF TnZZ#r

| g)^R LC aE ^0本书第二版,作者迈克尔·尼南(Michael Neenan)和温迪·德莱登(Windy Dryden)对全书进行了全面的修订,并更新了许多新的要点。《认知行为治疗:100个关键点与技巧》(原著第二版)简洁、实用,是心理咨询师的必备指南,无论是对正在接受培训的“准心理咨询师”还是已经执业的心理咨询师,本书所提供的100个关键点都会提供助益。

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作者简介

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迈克尔·尼南是英国布莱克斯压力管理和教练中心的副主任,英国行为与认知心理治疗学会认证的认知行为治疗师。他撰写和编辑了20多本图书。心理学书籍 psychspace.com/e6xC6a#h1^8v&L;r*r

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温迪·德莱登是伦敦大学戈德史密斯学院心理治疗研究领域的教授,是理性情绪行为疗法的国际权威。他从事心理治疗工作30余年,撰写和编辑了200多本图书。心理学书籍 psychspace.com;T8OS G#c C(a ^ C

目录

心理学书籍 psychspace.com a1n K5NRx ?

第一部分 认知行为治疗理论

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b;UH| @%P01不是事件本身而是我们附加在这些事件上的意义决定了我们的感受002心理学书籍 psychspace.com%hM*JO)|~+Q6VtR

[%B"{a|;K)v \02当我们经历情绪痛苦时信息加工变得无序004

V|D\G;rI Y#OS0

m$I0ij p[U7e03通过检查三个水平的思维来理解情绪障碍006心理学书籍 psychspace.com`}N{dZOx

kbT-aig `s04想法、感受、行为、生理和环境是相互联结的009

J*I~+S(c:ad i0

s1hxSN"Q05对事件的情绪反应是一个连续体010

yEGh!wX v0心理学书籍 psychspace.come O6D ge,xZ

6情绪障碍有特定的认知内容011

0w6L kp o0

9[#yEq-[%}07对情绪困扰的认知易感性013心理学书籍 psychspace.comO;sOy-{6}^9NuX

心理学书籍 psychspace.comZ3^AVPBV*tX P

8我们的想法和信念都是可知的015心理学书籍 psychspace.com)xUtb.[2UKr#W$I'q

心理学书籍 psychspace.com&c5OSb+c'h

9情绪困扰的产生017心理学书籍 psychspace.comH3|%cx6BgDn#N2W

心理学书籍 psychspace.comY `vv ]7A'f

10情绪困扰的持续019

{e:Nd:T:N2}0心理学书籍 psychspace.com#Mx%`"js[ T(P@;z v

11来访者成为个人科学家020心理学书籍 psychspace.com(N&H\.R[Xs

心理学书籍 psychspace.com5SI)@ioghW

心理学书籍 psychspace.com v5u wnwXU`!h+@

r,z/U3Ar)b0第二部分 对认知行为治疗的误解心理学书籍 psychspace.com \6U b1o;w8g

|VU;J[!H&U012只有聪明和善于表达的来访者才能从认知行为治疗中获益024心理学书籍 psychspace.com#z rCwax,w(a;B:h({

#t3bG@0S*e5x&W} T013认知行为治疗不关注情绪025

.lVo9U*]FH3s(^)hJ0心理学书籍 psychspace.comPQOiR7~AQkS

14认知行为治疗从根本上说是一种积极思维027心理学书籍 psychspace.comG$r`R6z-g7M%Q4E bN*S

3B7q j+?6g(}015认知行为治疗太简单了028

+m7f$Z VMW&[7O0心理学书籍 psychspace.comK+C2j8`*V-l

16认知行为治疗只不过是缓解症状030心理学书籍 psychspace.com7T3oqn$k4I2CW9jdP

^%M$e@,M/w"b017认知行为治疗对来访者的过去或童年经历不感兴趣032

? fXlcO?0心理学书籍 psychspace.com)F0].i[0YGD

18认知行为治疗不用治疗关系作为促进来访者改变的手段034

vj8W5D\2E0心理学书籍 psychspace.comRW w5F]]

19认知行为治疗对导致来访者问题的社会和环境因素不感兴趣036心理学书籍 psychspace.com:P&Ky-Q7J*u2X*j2|*@f

B:^8e-VM7EP020认知行为治疗只不过是用常识来解决来访者的问题037心理学书籍 psychspace.com!E)P'{a6BWL0u

5N-I@X:VU(z5\G021认知行为治疗是一种以技术为导向的方法039

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_@$apF:w GJ0心理学书籍 psychspace.com!Ym7o$J3N

第三部分 认知行为治疗实践心理学书籍 psychspace.com2c+W0Hi*dm$R*I7W)I

心理学书籍 psychspace.com }:v]$MFj]

开始心理学书籍 psychspace.com+u$`.Y&Z a?3a1A

Rfx?Cx t(Y022设定场景044心理学书籍 psychspace.com4]t4z*HZla

心理学书籍 psychspace.comx9R5[ R(i N5{%A2o*v

23进行评估046

?2h9H/HoW4J0心理学书籍 psychspace.com4afUQ0[~rLs

24评估适应性048

r-s/v{4]Z0

#RH#yC)ex6@I025治疗阶段结构化051

Z ?0w C$V0心理学书籍 psychspace.comH!o2D9h9`2qs[

26制定议程表052心理学书籍 psychspace.comI wMi#{2a4J y

;nz8Y LyU/u027起草问题清单053

6Dx#_lEs;w&w%u`*_0心理学书籍 psychspace.com0Y!l,Ry b1Cq.`

28在目标上达成一致054心理学书籍 psychspace.com M5^Q#M Nm$pH{2I

.vW*V{VA029传授认知模型056心理学书籍 psychspace.comIiP;C}jU/p

'C1O3BDm?N9|P5i030进行个案概念化058心理学书籍 psychspace.com@8u3[,rB t

心理学书籍 psychspace.com8d#]_b7P%dPMe`U+`

31制订治疗计划061心理学书籍 psychspace.com|'q7B.uP)M5G D9D

心理学书籍 psychspace.com&I,s/@@O&\?

检测自动化消极思维的方法

DE b8I0G[(}~0心理学书籍 psychspace.com0y~xyH5sRw g+\

32检测自动化消极思维063心理学书籍 psychspace.com:f7w#M n+B\ I`"V

T [iNxH"S033引导发现法065

&o9ss5V!k-\0

j:T4K5GRyO-rl0G034使用意象068心理学书籍 psychspace.com0g/G YD7f$e{h

g(U$x2R6[yJ FV035做出建议070

"~}?I.bg^O0心理学书籍 psychspace.comJz8l;e2vY;}N!s!|

36会谈中的情绪变化072

"A,J0H(Zw8dD [ R7V0

8q]R&}9e037通过发现事件的特殊意义来发现来访者思维074

5Bwz9C&U;X'S0

FB_W/R038感受聚焦076

"\7D"_ZVW0心理学书籍 psychspace.comJ7H/Y,l!{6Fh-e

39做最坏的假设079心理学书籍 psychspace.com sAr;Ym)j _Vr!{M/J3b

心理学书籍 psychspace.com,hD[W0Zk.w

40情境暴露081心理学书籍 psychspace.come)H+~:Y%| c9P6S

心理学书籍 psychspace.com9mts3BzU

41角色扮演083

o f;{+^'tN},D0心理学书籍 psychspace.com'XBf]VFR

42特定情境分析085心理学书籍 psychspace.com)m.AmS Br*Y

心理学书籍 psychspace.com"v%@ N*@}"h1p4kH

43短语中的自动化消极思维086心理学书籍 psychspace.com {:~$E Zn

j]-o6p-qK044症状说明088心理学书籍 psychspace.comu%d4i8j&fZp w;i

心理学书籍 psychspace.com3x#Vt.d2o c

45行为作业089

W5~1L&[\0

7b2qfa'} q&@046从少数重要认知数据中发现关键的自动化消极思维091心理学书籍 psychspace.comT*jZBj1Y.MtU0D

心理学书籍 psychspace.com;c3c9k GGEx u7w

47分离情境下的所思所感093

\TT!l"HcL0心理学书籍 psychspace.comY^-C"y8?h

48区分感觉和想法095

,F5f5i AB? p0

)kCN)z-H.E,Yy Zu;@(B0审视和应对自动化消极思维心理学书籍 psychspace.com6X_ sm eK

心理学书籍 psychspace.com m5v/}!P|

49回答097

1?4El ]-F_fq;Wo0

p2]SXW-S d:a5O9Ib050权衡证据099心理学书籍 psychspace.comQi9UL'\"_.@

心理学书籍 psychspace.com [u.K9dq @7Ix `

51建构替代性的解释102

8e z,K;N\Yd0心理学书籍 psychspace.comu'G wyt

52识别认知扭曲104心理学书籍 psychspace.comx+lV.Hk6ss%{A8I~

7j-C~HT)r053发现优势和不足106

+u.o1W5pO2h Q0

odID2g2u W^054明确语言108心理学书籍 psychspace.com!b6s@1B x_h

'd8u _v,g0A/f[055重新归因110

!_/eD*X$hI^]p-`0心理学书籍 psychspace.com P`B H-w3U#Xb

56去灾难化111

z'NPdIfe0

J}"M8nB4L057探索双重标准114心理学书籍 psychspace.comm4[ZR}6f`.P

心理学书籍 psychspace.com2xpH)wRszg

58修正恐惧的意象115

/V3b:T9Q'VB5]/c4M H0心理学书籍 psychspace.comh0P:H Ufah,K FW&B

59行为实验117心理学书籍 psychspace.combi#zFHFU[{

心理学书籍 psychspace.com'W&qDl}#E

60苏格拉底式提问(一种引导发现的方法)119

(A2J;Q2r5v&}*v0

ycRMpY061夸大和幽默122

gQ}J Ca#|tt0心理学书籍 psychspace.comEq| t\X N_S

62写下对自动化消极思维的替代反应124

eQ2P2h Rr*m _3Hxw0

x7F*C-@9d o0家庭作业

FZ\2^p6U Z4F7K0心理学书籍 psychspace.com JC;[P1C,i,z9F

63布置家庭作业的原因126

x-RHf"I7\T7\`a0

:b NylLS064家庭作业类型128

1X,h5T'GQth0

,N\ A+r6vk;EV065家庭作业协商131心理学书籍 psychspace.com4q)M ]1D&|Q:E|F

心理学书籍 psychspace.com-A5}z)_ki @ho&`1\

66家庭作业回顾133

_5R0D.k9[+j&cTN0心理学书籍 psychspace.com`?8B v {J f'Rm3}1DE

确定潜在假设/原则的方法

$F3i-Y#q.V[0心理学书籍 psychspace.comUTV3k T[#kb ~s

67袒露心迹的“如果……那么”陈述135心理学书籍 psychspace.com P]k$\{by P

A$T8H5mi:g\7X9a5~&\068“必须”与“应该”测定137心理学书籍 psychspace.com8iN/Js#T6iC Xm

jc$j%m4}"B&dL069来访者自动化思维模式识别139心理学书籍 psychspace.com$A D1} OG

0Wr1C X t5w070显著情绪变化观察140

%g+[6X7H rF3T ]0心理学书籍 psychspace.com2}O A'O)UXA

71下箭头技术142心理学书籍 psychspace.comB)I|i~*_

f^:zz&@2c072记忆、家庭格言、座右铭144

nL1^ELi4G a]0

)dCu;lm^ B0dL0修正潜在假设/原则

Q%u$TX D2L0心理学书籍 psychspace.comwr ~#F+G,M:b"czQ;v

73行为实验145心理学书籍 psychspace.comH;WJ%y+WuC)U

g%{Q8\'i,['i074“应该”和“必须”的违反147

oX`B W$])^0心理学书籍 psychspace.comG9`M)w!h

75个人协议修正148

,a2J,kplM r'J'F0心理学书籍 psychspace.com;jIjSf:h/S$jl

76假设、原则的长短期效益测试149

sT2VQ~iK5Ce0

.usO)\^z"`077包含原假设优点、摒弃缺点的替代假设150心理学书籍 psychspace.com xb$~;c.rt

]U3}VBPc078原则、假设的优缺点152

W2i]~ k q$X0心理学书籍 psychspace.com'g5C{#eP4u$G-S4|/O

79假设、原则发展历史的探索154

:?"VT^nzY.]@O0心理学书籍 psychspace.comcv4N4oj-h.jQ\

80应用想象修正假设156心理学书籍 psychspace.com o f$dY-l:`.MF

*ZQ0dxe^Dn&H|Y0揭示核心信念

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0D qg;x*jch,J!v"O081下箭头技术158

){3r.Z~Jb U0

E |Exg#~.u(J RYb082连词的使用160

5z S oA!w0心理学书籍 psychspace.comi4QGezG2u2B/C9C}

83补全句子技术162

*wNW [sP$t6H'jX0心理学书籍 psychspace.comO5O!`,[*Y3s#I[

84作为自动思维出现的核心信念164心理学书籍 psychspace.com5tm,vV;N

O[ i;PreVF0发展和强化新的或现存的核心信念

S)A5jJ1D0心理学书籍 psychspace.com~\+X.tj Y;w^

85教来访者关于核心信念的知识166心理学书籍 psychspace.com_4{Z8ohbiq7c

wCj,J6KM086发展可代替的核心信念168心理学书籍 psychspace.com/M1F~'Q*pJs Iz3Y

v` ImuG087连续集的使用170心理学书籍 psychspace.comj%On-\_8Q

I`XTy088积极的数据集172

z2k:Q R(l0

pg+AT&D089假装174

2Z\WR]7j b0

%Ti5s(U,V`*r090新核心信念的历史测试176

IG0?)F.y0

9e ]wYLb~*EAM091挑战下箭头技术中的每一个想法178

%U!xl[#Fzr0

#KE8n$ZuZ _/B yU/EB}092“理性-直觉”角色扮演180心理学书籍 psychspace.com ?/Pm%eKU

心理学书籍 psychspace.com)g J8fy$Aw3~!w

93学会自我接纳182心理学书籍 psychspace.com a2z W$h2e'wL

心理学书籍 psychspace.com,N*X*G~|j$B

结束治疗及其他

1H/[dg*K3M D;ly&C`0心理学书籍 psychspace.com qGi,\'kO5E

94减少复发185心理学书籍 psychspace.com_/p#DIsx+pF Zb

心理学书籍 psychspace.com/c^;qj2zz;I3Un

95终止187

:X/Fl9U3T3O0心理学书籍 psychspace.com#l:T/A\)IrC7qu:P

96治疗中的持续收获190心理学书籍 psychspace.comM {7xh?3E kG

c#U+s1a.x097定期复查193心理学书籍 psychspace.com5H#M(Zp,S4VhK#J

8^YA mW$N`I0认知行为治疗:仅针对来访者吗?心理学书籍 psychspace.comb Ee$Rk

心理学书籍 psychspace.comhWG b,] d.e9Y

98实践你所说的195心理学书籍 psychspace.com%]s,P;Y(} M

心理学书籍 psychspace.com;h/Q b H!FM Iy6i0r-r

其他问题心理学书籍 psychspace.comJn8S;urK;t-^

uZnb(Km\l099阻抗197心理学书籍 psychspace.com:[#pvkjx&YP4f

心理学书籍 psychspace.com0}$Q0LJ1QbL

100认知行为治疗的第三浪潮200心理学书籍 psychspace.comYr-k,_CpzZ

心理学书籍 psychspace.com:H%xjYK0jt/m

心理学书籍 psychspace.com#KO$J+L8v'CYf

+M;^Q\Kw0附录1一位患有社交恐惧症的来访者的案例分析203心理学书籍 psychspace.com{xKkv

心理学书籍 psychspace.com \m(^6E!cr:u

附录2患有社交恐惧症的来访者的日常想法记录205心理学书籍 psychspace.com0G:R&L6sk\~G

心理学书籍 psychspace.com^5pG#w~n

附录3患有社交恐惧症的来访者的作业安排206心理学书籍 psychspace.comvX^V[.\,[

心理学书籍 psychspace.comAhLjT7e f.[7K

参考文献207

(P5G0k M0^"eZ0心理学书籍 psychspace.com1O(k8Ak.uI

专业名词英中文对照表216

Q_nrO\2`%o0心理学书籍 psychspace.com!KXW+{F@}

译后记218

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认知行为治疗 心理咨询与治疗100个关键点译丛

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作者:迈克尔·尼南