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定价 ¥59.80

认知行为治疗:100个关键点与技巧

认知行为治疗:100个关键点与技巧》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。 本书100个关键点涵盖了如下主题:对认知行为治疗的误解;传授认知模型;评估和案例概念化;家庭作业(自助任务);觉察和应对自动化消极思维的方式;行为实验;中间信念和核心信念;复发管理;认知行为治疗的第三浪潮。  

认知行为治疗:100个关键点与技巧(原著第2版)

txz,fjH1U-z0作者:迈克尔·尼南心理学书籍 psychspace.com8A,Meo6cM`F A

心理学书籍 psychspace.com1RmgS*K-N:V

译者:--

Yv1WGS0心理学书籍 psychspace.com5ZP2~$P)?E

出版:化学工业出版社 2017-9心理学书籍 psychspace.com*}c~*_G

$wE#Br$r4S#euK$Wkj0平装:16开218页

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T;Oa.c%DFY0ISBN:9787122301291

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定价:59.80心理学书籍 psychspace.comO Qt4RN7x%t)_?

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丛书:心理咨询与治疗100个关键点译丛心理学书籍 psychspace.com9^;s!r'z1Tdc

出版社推荐语

~G3dV AL0《认知行为治疗:100个关键点与技巧》是引进英国老牌出版社Routledge的心理学经典系列“心理咨询与治疗100个关键点译丛”中的一个分册,与APA那套心理咨询系列偏重理论性不同,本书以要点式呈现认知行为治疗的关键点与技巧,特别推荐给受训中的心理咨询师与治疗师以及执业心理咨询师参考。心理学书籍 psychspace.com"N)t(E#b.p(]L

内容简介

} m#co_0过去三十年,认知行为治疗(CBT)的应用领域和适用人群不断拓展,广泛应用于治疗焦虑障碍、药物滥用以及进食障碍等多种心理问题, 适用人群也非常广泛,儿童青少年和老年人群都可以接受认知行为治疗。认知行为治疗(CBT)已经被英国国家健康研究与卓越服务中心(National Institute for Health and Care Excellence)推荐为多种心理障碍的首选治疗方案。心理学书籍 psychspace.comB9A+e+@]&L*t

心理学书籍 psychspace.com!X(a5Q.\ c/A7^ e

《认知行为治疗:100个关键点与技巧》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。 本书100个关键点涵盖了如下主题:对认知行为治疗的误解;传授认知模型;评估和案例概念化;家庭作业(自助任务);觉察和应对自动化消极思维的方式;行为实验;中间信念和核心信念;复发管理;认知行为治疗的第三浪潮。心理学书籍 psychspace.com)`,P/SmtP K4\

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本书第二版,作者迈克尔·尼南(Michael Neenan)和温迪·德莱登(Windy Dryden)对全书进行了全面的修订,并更新了许多新的要点。《认知行为治疗:100个关键点与技巧》(原著第二版)简洁、实用,是心理咨询师的必备指南,无论是对正在接受培训的“准心理咨询师”还是已经执业的心理咨询师,本书所提供的100个关键点都会提供助益。心理学书籍 psychspace.com)} i)\ AaTU(x@

作者简介

W7UJ*Aeg sBy#[\0迈克尔·尼南是英国布莱克斯压力管理和教练中心的副主任,英国行为与认知心理治疗学会认证的认知行为治疗师。他撰写和编辑了20多本图书。

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温迪·德莱登是伦敦大学戈德史密斯学院心理治疗研究领域的教授,是理性情绪行为疗法的国际权威。他从事心理治疗工作30余年,撰写和编辑了200多本图书。

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目录

5Z'z6X$FBbg0第一部分 认知行为治疗理论心理学书籍 psychspace.com*vj;[c-p3T

心理学书籍 psychspace.com ^Y DrV#nF

1不是事件本身而是我们附加在这些事件上的意义决定了我们的感受002

+TCG'd^a Hv0心理学书籍 psychspace.com Os[e7T1P w C

2当我们经历情绪痛苦时信息加工变得无序004

+`!k2^k3vq DI5u Md0心理学书籍 psychspace.comyK+V|'R

3通过检查三个水平的思维来理解情绪障碍006心理学书籍 psychspace.com3G!}0Aq;h-nm.`)A

心理学书籍 psychspace.com7h.H.Z*a%`j

4想法、感受、行为、生理和环境是相互联结的009心理学书籍 psychspace.comlO'@7hPq

心理学书籍 psychspace.com*b2IO~4wO_

5对事件的情绪反应是一个连续体010

,_;Qc Enq)q/FB8VN;s0

3|8[{W!{iSp@06情绪障碍有特定的认知内容011心理学书籍 psychspace.com,t"lL;\u'm,N e,W

心理学书籍 psychspace.coma~u/N(] luh2aTk

7对情绪困扰的认知易感性013心理学书籍 psychspace.com3GcR5e G

心理学书籍 psychspace.comW,|\/oM/O;C"~

8我们的想法和信念都是可知的015心理学书籍 psychspace.com d3t(H ]g8|Cw7e

0c @C:N VZ09情绪困扰的产生017心理学书籍 psychspace.com,`5uuPRU-aF

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10情绪困扰的持续019

2l8E)M}4Nwh^![#^0心理学书籍 psychspace.comZ GQ4z{D"n(n Q

11来访者成为个人科学家020心理学书籍 psychspace.com!S0yM{-{ v ~

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0b/Ow\o$hzc0

&sF)y%k7^3TF0第二部分 对认知行为治疗的误解

:_+c$DA#KU0心理学书籍 psychspace.comD7z/e VWN(H1`

12只有聪明和善于表达的来访者才能从认知行为治疗中获益024心理学书籍 psychspace.com!KD q:S E.Q$w+I!W1v

心理学书籍 psychspace.comp C#CM.{2i;n(F&N

13认知行为治疗不关注情绪025

/C|P#x5J0心理学书籍 psychspace.comBB;[K,K7Ss)~

14认知行为治疗从根本上说是一种积极思维027

l}L#I4D9x Q!t0心理学书籍 psychspace.comc8W8}_:q;DDt

15认知行为治疗太简单了028心理学书籍 psychspace.com|!X&{HD K\v/nm

(|fc_1?2I4I9V016认知行为治疗只不过是缓解症状030心理学书籍 psychspace.comgyA#t3K%aJ&H

心理学书籍 psychspace.com/I2[]-c7[D)A2p

17认知行为治疗对来访者的过去或童年经历不感兴趣032心理学书籍 psychspace.comr y5qr(CB't$R

]D`P*^m018认知行为治疗不用治疗关系作为促进来访者改变的手段034心理学书籍 psychspace.com\JMy%F|N

心理学书籍 psychspace.com3aK!D#w{u!@LcQ

19认知行为治疗对导致来访者问题的社会和环境因素不感兴趣036心理学书籍 psychspace.comq$VX*[Qh_-k

心理学书籍 psychspace.com ~;O p0O-c

20认知行为治疗只不过是用常识来解决来访者的问题037

Y!m)~(| PA:{%FH0

AS:]'Er0J.w,I`w021认知行为治疗是一种以技术为导向的方法039心理学书籍 psychspace.como*t!@9Dm9s/Q3R

;mmdu;q,m4i0

pFxqkY q }0心理学书籍 psychspace.com:eTx*S Hej

第三部分 认知行为治疗实践

K {-QmSuQ:\/F0

~5Z`VzX0开始

e9q)rG*V#@?j0

8Y;w]a}(g8N#X4?,g;u*VU022设定场景044

w*J\&\{9vlV(x0

2_M,wRx023进行评估046

P/pkWN0

,?hn `hB]024评估适应性048

$?g1D9^*W9j_F+a0

)N@H5wq^n1D025治疗阶段结构化051

,|'UsQ@9qh0

DWf3zO0Q%@026制定议程表052

#l4d+PS qI3D(}@0心理学书籍 psychspace.com5X A.Upgg%E-ff

27起草问题清单053

v2Zb,^4aX#D0心理学书籍 psychspace.com.q2B|F^7J,e0c

28在目标上达成一致054

g Mo6ZQv d0

+Us8?B8_5C*f9B029传授认知模型056心理学书籍 psychspace.com$k3SEN;O7{j0J a.N

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30进行个案概念化058心理学书籍 psychspace.com]$xA)|/V6s@f

JJx[hxHv4Th031制订治疗计划061

V@W5i8^-Hh1Q0心理学书籍 psychspace.com e$g9\ F h"yHSA1js

检测自动化消极思维的方法心理学书籍 psychspace.com#Ch6w!I%CsP?5o

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32检测自动化消极思维063

g]VV9X S#G3Gs0心理学书籍 psychspace.comL*z/TiBA+WR-Q

33引导发现法065

2Bu%ei/w2e x0

{ze5akF+dgH034使用意象068

q.Tm/j2rY0

G9Tw/c5dpe035做出建议070

J8l3aGOP-uT0心理学书籍 psychspace.com'w6F;X&oe9h3V~+}9f

36会谈中的情绪变化072心理学书籍 psychspace.comMSoJ7U8Y,iU.A

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37通过发现事件的特殊意义来发现来访者思维074

"e0E,t$U/B^0

6X_5D\)nU6?038感受聚焦076

L+bYC^]O0心理学书籍 psychspace.com6uZ-}"^`8],M

39做最坏的假设079心理学书籍 psychspace.comz0r yY]9kD9a

心理学书籍 psychspace.com&}!fs$il1U&b'_/l

40情境暴露081心理学书籍 psychspace.com5Gi MR E!\

心理学书籍 psychspace.comi]CYb(u0qu

41角色扮演083心理学书籍 psychspace.comhd)b/g;A T

8`+y3c%O s]Pa7T042特定情境分析085心理学书籍 psychspace.com dEE*P]/c]

心理学书籍 psychspace.com \BA|~i

43短语中的自动化消极思维086

r4}.gC{O^0

%t#u'AYy6[)r044症状说明088

YP7Qn9Hj-{0心理学书籍 psychspace.com|;|`*vh:l[{b0D

45行为作业089

[;_d0c_/^(atg%t:H0心理学书籍 psychspace.comq7t)Z?#MwW

46从少数重要认知数据中发现关键的自动化消极思维091

SC"DQP UJA_0

u w5t?D9bRQ%E047分离情境下的所思所感093心理学书籍 psychspace.comh9?&\+p%v9D^ i]*T

4\*x'Vmm/]&m$jW048区分感觉和想法095心理学书籍 psychspace.com/Y"\#D+^i

心理学书籍 psychspace.com a vu*{n:A

审视和应对自动化消极思维

^ A/P ji`0心理学书籍 psychspace.comj2Q(KQ&|"T n"k#C

49回答097

I#S9F2{v6{ ^0心理学书籍 psychspace.com A'dt}4?"~P'R

50权衡证据099心理学书籍 psychspace.comLg'w V7D%D5c"S

E~ei,Qjx8F5@051建构替代性的解释102心理学书籍 psychspace.com6BHa5F3m9b L[ E

.BPtg#E7D4l+NN052识别认知扭曲104心理学书籍 psychspace.com^VI-`+Ysdi(i,l

T-e;]8^(x053发现优势和不足106

:gs6koZ:kW9j0

8ax j[ Q%_~(}054明确语言108

2~'M9NRP|0

lZc4R KS%Y055重新归因110心理学书籍 psychspace.com2y`r+D'hWj W

心理学书籍 psychspace.com|#`)VLH3fEOc4e

56去灾难化111

)aqPch Nr8Y0心理学书籍 psychspace.com!yz e-_??$_

57探索双重标准114

2l c!kEy4U0心理学书籍 psychspace.com&P'V$\7@u%p0s6f4@

58修正恐惧的意象115心理学书籍 psychspace.com-hF| ]xK ^U

Lo1O%B wve059行为实验117

?}0N!JG8m a0

yPi?E2l060苏格拉底式提问(一种引导发现的方法)119心理学书籍 psychspace.comk/lzQ}/{@

心理学书籍 psychspace.com,[X&Liz0f

61夸大和幽默122心理学书籍 psychspace.com+a6a#yF&r$F4XS

心理学书籍 psychspace.comS.[gjN9m*V ^9y

62写下对自动化消极思维的替代反应124

X^)C s/W0

DE:wD*rFy _6wD0家庭作业心理学书籍 psychspace.com9R.rj0I1]a Bt4N

心理学书籍 psychspace.com.yR Aka_@/h

63布置家庭作业的原因126心理学书籍 psychspace.com"YNk[ n;j6gT9Z

心理学书籍 psychspace.coms Wi$\T

64家庭作业类型128心理学书籍 psychspace.com.L9d b0g'A

W8Ba4@M%eaL9| v065家庭作业协商131心理学书籍 psychspace.comC7I(~4J[0A%Ay

心理学书籍 psychspace.com a.s5Nd z0}!nH

66家庭作业回顾133心理学书籍 psychspace.com+It~6q5~ C!EIT

nK`7~~2mu0确定潜在假设/原则的方法心理学书籍 psychspace.com1M6ET2Y h6ku0j @$Xf

L(KU:X9O!Tod-f067袒露心迹的“如果……那么”陈述135心理学书籍 psychspace.comGB,R a+FJw|5A

q%r|C*Ok-@ X068“必须”与“应该”测定137

4fO1t(l Lm|9]~h0心理学书籍 psychspace.comW|;nj f)i5X

69来访者自动化思维模式识别139心理学书籍 psychspace.comJ0K[ W9Nw7YS

`&_RwqBA-S3O070显著情绪变化观察140

4?_YW-X1b0

4oV.wO]|1q071下箭头技术142心理学书籍 psychspace.com%H(VPdI%D'wp&hR

心理学书籍 psychspace.comZ!Wc$TWL6D.m

72记忆、家庭格言、座右铭144心理学书籍 psychspace.com.Tk#Lt/iO

@k(Y"}AV|(}8cT'X.s0修正潜在假设/原则

z#@+L qQ^XsMI0心理学书籍 psychspace.comF?+s,^T1|@v

73行为实验145

,XB(rhO3k8g C&z0心理学书籍 psychspace.com^.d_$t?/|`}

74“应该”和“必须”的违反147

-^nQ.`JX$y6f;u&i0心理学书籍 psychspace.com+k i d/E.d;e!MA x

75个人协议修正148

+[0Q1?/^4Xfy0心理学书籍 psychspace.com7l$Z)o&F(k {8ag"R

76假设、原则的长短期效益测试149心理学书籍 psychspace.com*[ `QJj&s*|_}

心理学书籍 psychspace.com2w%G6d(}e@^

77包含原假设优点、摒弃缺点的替代假设150心理学书籍 psychspace.com r:vI0Oz

9ZM'AWp&{/c[f078原则、假设的优缺点152心理学书籍 psychspace.com-J*@ZU]a

,``}hJp+o079假设、原则发展历史的探索154

LbA/D(sl5@j0

;z5L!m'ya"f q$s(M080应用想象修正假设156

(HR&yj ul0

3F+Z|kn0揭示核心信念

(r Gs JkQ0心理学书籍 psychspace.com_Q#l.C0YDH k9^

81下箭头技术158

i[7T}.z0心理学书籍 psychspace.com]"E1Az},y-O[+lT

82连词的使用160

},|t7lM:U [%Z&l0心理学书籍 psychspace.comAP&V6M+EgU

83补全句子技术162心理学书籍 psychspace.com _*[M{6OV,z

心理学书籍 psychspace.com*u3m T_!i#j i

84作为自动思维出现的核心信念164心理学书籍 psychspace.comG3@,| UM'~)A8q,gN

心理学书籍 psychspace.com\s5pXkR?

发展和强化新的或现存的核心信念

$H$Aj%fMT/z@0心理学书籍 psychspace.com8]UE gjd6G

85教来访者关于核心信念的知识166

2r"E`L+D T C] b0

0z6L h3v6a(G5KG E9P086发展可代替的核心信念168心理学书籍 psychspace.com:g)`(BuH0y-f

心理学书籍 psychspace.com-R&ii6K`DI1r\+q!Bz

87连续集的使用170心理学书籍 psychspace.com4V Yn] z

,a p W O"}2i;Q*D(w$Gd088积极的数据集172心理学书籍 psychspace.comn*] ~N$OAT hM_

6Pc.F)D"r0M9v089假装174

(|g:I)m6h0心理学书籍 psychspace.com8R x1~ I|)yr-~

90新核心信念的历史测试176心理学书籍 psychspace.comsuSUF$Ml_

H7R'wp1]5|091挑战下箭头技术中的每一个想法178

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B w I5x ^!p.AD092“理性-直觉”角色扮演180心理学书籍 psychspace.com1n s){-dc(y+M+Hm:aY I

心理学书籍 psychspace.comA(m1q cD{}

93学会自我接纳182心理学书籍 psychspace.comfP4K~1h D

心理学书籍 psychspace.com,K-[&yr7s8tO

结束治疗及其他心理学书籍 psychspace.com3@ I2t r3|

心理学书籍 psychspace.com O M6h3`KpY f

94减少复发185

PP9O\6s?x9j0心理学书籍 psychspace.com Kk/?J-L6|.eP

95终止187

Tyd o*\Q^&m0心理学书籍 psychspace.com6X!\#b,j ir9{

96治疗中的持续收获190

6SK?L y0}Yq0心理学书籍 psychspace.comQH%jZI:`S

97定期复查193

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%ZkwM3}q0认知行为治疗:仅针对来访者吗?心理学书籍 psychspace.com8f/gDo5U$_

xJ-XT}S098实践你所说的195

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-Qi;N~+R~2`h0其他问题心理学书籍 psychspace.com-~?&T3q w Md4Bj

心理学书籍 psychspace.comJapN+]L@)`'@$Z

99阻抗197心理学书籍 psychspace.comq0L3o0y;ma F

心理学书籍 psychspace.com ] \%i6Xoj;T;YSo

100认知行为治疗的第三浪潮200心理学书籍 psychspace.com[N \6u%ne

/k(g4A4I}3^8EA0心理学书籍 psychspace.com1I1X n"w7X o~e"N

(n.LaH%a2b0附录1一位患有社交恐惧症的来访者的案例分析203心理学书籍 psychspace.com;NsENz1W

Ro_p2g"r0附录2患有社交恐惧症的来访者的日常想法记录205

?op Jfp1|.}~0

;eD$xL)m9f}/o9P0附录3患有社交恐惧症的来访者的作业安排206心理学书籍 psychspace.com!LI;@#W:M

心理学书籍 psychspace.com#Yi}@'C/S u0Hz%p

参考文献207心理学书籍 psychspace.com7f/[1D,Ss3r6A1b Z

hrt[V@0专业名词英中文对照表216

9_/B@2oBd8\@7G0心理学书籍 psychspace.com2R!{ SM*v

译后记218

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认知行为治疗 心理咨询与治疗100个关键点译丛

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作者:迈克尔·尼南