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定价 ¥59.80

认知行为治疗:100个关键点与技巧

认知行为治疗:100个关键点与技巧》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。 本书100个关键点涵盖了如下主题:对认知行为治疗的误解;传授认知模型;评估和案例概念化;家庭作业(自助任务);觉察和应对自动化消极思维的方式;行为实验;中间信念和核心信念;复发管理;认知行为治疗的第三浪潮。  

认知行为治疗:100个关键点与技巧(原著第2版)

B/x,L Z;Ew0作者:迈克尔·尼南

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cnwPH1fx\0译者:--心理学书籍 psychspace.comD6mrC'P o+}e O(?

心理学书籍 psychspace.comU2j!^|*@-a

出版:化学工业出版社 2017-9心理学书籍 psychspace.com0W~#FS xm4Y`

{dPq0[4c3D0平装:16开218页

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ISBN:9787122301291心理学书籍 psychspace.com(S@BJ} a

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定价:59.80

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4F%@!}us0丛书:心理咨询与治疗100个关键点译丛

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出版社推荐语

+^2[.QK9vX f6O0《认知行为治疗:100个关键点与技巧》是引进英国老牌出版社Routledge的心理学经典系列“心理咨询与治疗100个关键点译丛”中的一个分册,与APA那套心理咨询系列偏重理论性不同,本书以要点式呈现认知行为治疗的关键点与技巧,特别推荐给受训中的心理咨询师与治疗师以及执业心理咨询师参考。

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内容简介

)|_T!Wh0过去三十年,认知行为治疗(CBT)的应用领域和适用人群不断拓展,广泛应用于治疗焦虑障碍、药物滥用以及进食障碍等多种心理问题, 适用人群也非常广泛,儿童青少年和老年人群都可以接受认知行为治疗。认知行为治疗(CBT)已经被英国国家健康研究与卓越服务中心(National Institute for Health and Care Excellence)推荐为多种心理障碍的首选治疗方案。

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mK h hz:C0J$K0《认知行为治疗:100个关键点与技巧》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。 本书100个关键点涵盖了如下主题:对认知行为治疗的误解;传授认知模型;评估和案例概念化;家庭作业(自助任务);觉察和应对自动化消极思维的方式;行为实验;中间信念和核心信念;复发管理;认知行为治疗的第三浪潮。

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.~LuOq;Z*]0本书第二版,作者迈克尔·尼南(Michael Neenan)和温迪·德莱登(Windy Dryden)对全书进行了全面的修订,并更新了许多新的要点。《认知行为治疗:100个关键点与技巧》(原著第二版)简洁、实用,是心理咨询师的必备指南,无论是对正在接受培训的“准心理咨询师”还是已经执业的心理咨询师,本书所提供的100个关键点都会提供助益。

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作者简介

.^vSJ4j Z0迈克尔·尼南是英国布莱克斯压力管理和教练中心的副主任,英国行为与认知心理治疗学会认证的认知行为治疗师。他撰写和编辑了20多本图书。

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5WZ.bf2Pu/Y1`0温迪·德莱登是伦敦大学戈德史密斯学院心理治疗研究领域的教授,是理性情绪行为疗法的国际权威。他从事心理治疗工作30余年,撰写和编辑了200多本图书。

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目录

心理学书籍 psychspace.comq2yYhN DE5W!Ic

第一部分 认知行为治疗理论

$ZN.[9@%NT$M B0心理学书籍 psychspace.com!gRqxR#E

1不是事件本身而是我们附加在这些事件上的意义决定了我们的感受002

g vKdFy|v0心理学书籍 psychspace.comZMuzy.O8_,i

2当我们经历情绪痛苦时信息加工变得无序004

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:yA C/U L5_03通过检查三个水平的思维来理解情绪障碍006心理学书籍 psychspace.com]M t MCG:s.R:R.G

心理学书籍 psychspace.com&|8R*l Q{ O I!Lh

4想法、感受、行为、生理和环境是相互联结的009

5ubi,GX0心理学书籍 psychspace.com5fH;ORW)O-oQM

5对事件的情绪反应是一个连续体010

aF6C2?#L0心理学书籍 psychspace.comLMy)@~w%QF&Q

6情绪障碍有特定的认知内容011心理学书籍 psychspace.com wt [%L:LI

心理学书籍 psychspace.com*WRu9C H*x

7对情绪困扰的认知易感性013心理学书籍 psychspace.com#C!m;x8o%k5adP!E

Ut)nz5C$C7W7y+Ny!S08我们的想法和信念都是可知的015心理学书籍 psychspace.com ro j2j1DVr p

t S'X'Qh4[d09情绪困扰的产生017心理学书籍 psychspace.com d#bJcs ?(Q0a

心理学书籍 psychspace.com8N~lk0o0]+wX

10情绪困扰的持续019

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*y:w3g4{} @011来访者成为个人科学家020心理学书籍 psychspace.coms2jG;tJ| j

心理学书籍 psychspace.como7O^0A9U_,M-q

0K(|v%uCX0心理学书籍 psychspace.com0Y)z4`;G4vk"B:{

第二部分 对认知行为治疗的误解心理学书籍 psychspace.com?*]zN!^V

心理学书籍 psychspace.coms ZK n f\

12只有聪明和善于表达的来访者才能从认知行为治疗中获益024心理学书籍 psychspace.com0IrgC*d%h~2E

l4Jl%?:M+DCMq013认知行为治疗不关注情绪025心理学书籍 psychspace.comtb M)_X5[ s ~%N0l

(x%`2w+q%Jrk014认知行为治疗从根本上说是一种积极思维027

'Boa%PGx0心理学书籍 psychspace.com9G7Z;`9EaG-S)e

15认知行为治疗太简单了028

-bmlR t Z6T0心理学书籍 psychspace.coma,J}.C*r"Xl

16认知行为治疗只不过是缓解症状030

1T&jR@pl r0

;d#YU~rT8w017认知行为治疗对来访者的过去或童年经历不感兴趣032

~5B3y-w/s6V"P(n E0

#|O.L0c UNj H018认知行为治疗不用治疗关系作为促进来访者改变的手段034心理学书籍 psychspace.comJ+f;u!JO1Z$Q

心理学书籍 psychspace.com!?#r3\[ F:W x.S3\

19认知行为治疗对导致来访者问题的社会和环境因素不感兴趣036心理学书籍 psychspace.come:L1S"X kK tT [\

Ca]Pw020认知行为治疗只不过是用常识来解决来访者的问题037

:c!A%NWL1@2|9~7J0心理学书籍 psychspace.com"t;j ~o"`R3t/f

21认知行为治疗是一种以技术为导向的方法039

7@NMJP\ N6[0

&_].K x7E5cK,a+m0

&{ U&kX6[] w#l;Q0

o \B6sV0第三部分 认知行为治疗实践

c&r T3Uw-yRz0心理学书籍 psychspace.comG:c b { | v

开始

PG dlSp@0心理学书籍 psychspace.comQJDLsB7LJ*U

22设定场景044

v8nN$tH$v y9K0m^0心理学书籍 psychspace.com#i v z@Wj(M's

23进行评估046心理学书籍 psychspace.com6piH_8L:Ucq

wJb:v,M!B i ]#X~ ^~A024评估适应性048心理学书籍 psychspace.com8?EsqDc fL&Y

N^)[ K)BR$a025治疗阶段结构化051

-_9?2C'`U1w p&C0心理学书籍 psychspace.com{ h0g Pf2ol-V

26制定议程表052心理学书籍 psychspace.comgFaR-|!~E*Op!X

q]%i @$i*]-c027起草问题清单053心理学书籍 psychspace.comXqpO%[7Rc7p yyDg

心理学书籍 psychspace.com#i)IkV8a } Dd

28在目标上达成一致054心理学书籍 psychspace.comi)g ht]p~5g

j:p ^!T(e0z029传授认知模型056心理学书籍 psychspace.comn;ZC2{GL,f%j

心理学书籍 psychspace.com S6S:y*`y&@

30进行个案概念化058

J[F_ z'`~w0

(?;k D~ y1m g'@031制订治疗计划061心理学书籍 psychspace.com@p Qv/iN

K0A#JGy U0检测自动化消极思维的方法心理学书籍 psychspace.comB ?*`]/x3AQtv*[

心理学书籍 psychspace.comyR#pnR+g$LQ$E

32检测自动化消极思维063

jB'P0I_ o;O0

)U9irQ MJ033引导发现法065

Li@*eLr6^8kJ0

.MfG*~}1z}#o)GB034使用意象068心理学书籍 psychspace.com|p#T8vQb

心理学书籍 psychspace.com1ntkf(Jh `

35做出建议070

$LJ%UYJ(k-b;U0心理学书籍 psychspace.com @3Sf9fWgf!u

36会谈中的情绪变化072心理学书籍 psychspace.comxk(w-]y

U:`,v YAp$|c}037通过发现事件的特殊意义来发现来访者思维074心理学书籍 psychspace.comt3u[2c_Q]5F

jbP'a^1w038感受聚焦076

^lU3W ]u/S0心理学书籍 psychspace.com!@W7W#N"["LG o+lK

39做最坏的假设079

*MR%haZ0心理学书籍 psychspace.comGf V$w~6Tsg;N

40情境暴露081心理学书籍 psychspace.com a6Q1o}$dJ

心理学书籍 psychspace.com#uT m&_9z-H

41角色扮演083心理学书籍 psychspace.com(P&OF8`1X%xc^

心理学书籍 psychspace.com!lL|7[d{G!FO.@]

42特定情境分析085

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zxX&k,tq6L R043短语中的自动化消极思维086心理学书籍 psychspace.combE&xuYLW

心理学书籍 psychspace.comV&yx!P0Yr

44症状说明088

!X4v%K-Nk i G9fO0心理学书籍 psychspace.com}_!n%Z Z0_4a

45行为作业089

1B&g3piu@Xf0

dra5E(|zA&v5k046从少数重要认知数据中发现关键的自动化消极思维091心理学书籍 psychspace.come l(VgQn ~;M$p

心理学书籍 psychspace.com)_;K#m'E V

47分离情境下的所思所感093

lgepp yz0

\d!zw0w5S;|(?$v.[048区分感觉和想法095

{ C9^,U1a4E R/Dh'?0心理学书籍 psychspace.com-TMAZhw Sg,S

审视和应对自动化消极思维

T%X+isE0心理学书籍 psychspace.comtT/C&L["f

49回答097

{d!Q%`)i0心理学书籍 psychspace.com%vWa;[A1U3m

50权衡证据099心理学书籍 psychspace.com+u2F2V9@-N^"D

4q0H3O pEz\-~v4C051建构替代性的解释102

-d!h3b _W/p#aD0

0|:i-k)m!D/p052识别认知扭曲104心理学书籍 psychspace.comScH)U;Z'_T;QD

{%@Ijlh053发现优势和不足106心理学书籍 psychspace.comuB2}4dG#uSc

"Xh5I E9y;DhS9e054明确语言108心理学书籍 psychspace.com O6pLy6z{$a^I

心理学书籍 psychspace.com.XPG)`Bb;\K;W

55重新归因110心理学书籍 psychspace.com~_,Mbrf

心理学书籍 psychspace.comWe ]Y2u Cr

56去灾难化111

8b{o|+Q/U0心理学书籍 psychspace.com1Y7e3S~WvEcti)e

57探索双重标准114心理学书籍 psychspace.comXz]tvc*j,W

Us(jF B?goD058修正恐惧的意象115心理学书籍 psychspace.com R9vX B&a

2D2t;C6KO059行为实验117心理学书籍 psychspace.com/hm?d_ar {M7H

@ \;{D9J9K,p n060苏格拉底式提问(一种引导发现的方法)119

MpO/dv,iQ{'\w0

`,c4P/w.O)[7D,nR061夸大和幽默122心理学书籍 psychspace.comM"uGg!_B7n

6MCdNv!{*c062写下对自动化消极思维的替代反应124心理学书籍 psychspace.comx6YBj:@#a

0L!]d3~&c(t0家庭作业心理学书籍 psychspace.comuZ)x/lw5Q5g

心理学书籍 psychspace.com[.U} Vl ]3I

63布置家庭作业的原因126

Iq6J#O4?l+Z0

Mo+f~"Uzn064家庭作业类型128心理学书籍 psychspace.comc1OJ k&Oo]

5Sw ] _$ig065家庭作业协商131

(W0~m)m0B"Qh-PWrT0

-G&{^?K l6v y,y066家庭作业回顾133

$n b fw\ Md.x'J0心理学书籍 psychspace.comq1C+|y}

确定潜在假设/原则的方法心理学书籍 psychspace.comU$a1ni(p0or

心理学书籍 psychspace.comJS9^Z8O#UMPY

67袒露心迹的“如果……那么”陈述135

'B,Ju;o? [0心理学书籍 psychspace.comC\S%gVH!kqw,L

68“必须”与“应该”测定137心理学书籍 psychspace.com7E!aw7DP J6y`d.v

心理学书籍 psychspace.com&M_tz9U?nZ

69来访者自动化思维模式识别139心理学书籍 psychspace.com,r0a I1TJ^4B

Zb,bzc*\070显著情绪变化观察140心理学书籍 psychspace.comQ$J8@4B:ze4n\

G7R3YI3Z3? GX&e)p^071下箭头技术142心理学书籍 psychspace.com6N4?2_8rho

)[#VC1@m%e$@e)o8m @072记忆、家庭格言、座右铭144心理学书籍 psychspace.com'~3j-w@XN

心理学书籍 psychspace.com]"S3FM5zWFx*Ep

修正潜在假设/原则

cm w&N*a%UO0心理学书籍 psychspace.comc/T{Xe

73行为实验145

;Z]5S1X R`5K c9T0

d+JSI$L1s*}#K074“应该”和“必须”的违反147

-`+zAD/qSk0心理学书籍 psychspace.com-EC`THo

75个人协议修正148

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76假设、原则的长短期效益测试149心理学书籍 psychspace.comyC pp dQ#Rvt4U

&c"o:vq!QmX077包含原假设优点、摒弃缺点的替代假设150

eB/L` w3a+oA0心理学书籍 psychspace.comwf.n d GQ

78原则、假设的优缺点152

.U8]0}#j r9E0心理学书籍 psychspace.com_3`(fo \

79假设、原则发展历史的探索154

s\m-sE}+E+qH0心理学书籍 psychspace.com!UMB1L!^?|

80应用想象修正假设156

*TH!{g%C X%gD;B%^0心理学书籍 psychspace.comR;b"OR,n/z

揭示核心信念

R} p6K6u4IK)kud0

.o.OS\$P c_Xj(M081下箭头技术158

&j Ob"a2JMl0心理学书籍 psychspace.com@ y;qh+h&mU!C

82连词的使用160心理学书籍 psychspace.comn-k^3] p

Z0ZH1}2I*z4a083补全句子技术162心理学书籍 psychspace.com7l%x_/`#L3t

心理学书籍 psychspace.comr({ kg&Gi"OE

84作为自动思维出现的核心信念164心理学书籍 psychspace.com.@ T#f;H'^$Ff:Y$Q+K

2\]? z1E}:`:Le0发展和强化新的或现存的核心信念心理学书籍 psychspace.com5q K]Ur.Q0I

心理学书籍 psychspace.com ei&mddh1k

85教来访者关于核心信念的知识166

B_n:}}P:h0心理学书籍 psychspace.comHN1s*KK!pW%z5tfJ

86发展可代替的核心信念168

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$rh$TA9Yd087连续集的使用170心理学书籍 psychspace.comz6W#iV\{

心理学书籍 psychspace.com&q+ru-Ipd g$ON~s

88积极的数据集172

^j_1Y,f&N K G0心理学书籍 psychspace.com fa!jv+u[ BZ

89假装174心理学书籍 psychspace.comHG@(Lx X1j

心理学书籍 psychspace.comv` n}7D2c{Z`

90新核心信念的历史测试176心理学书籍 psychspace.com$r^w6y6t:SV

MXu hR1K091挑战下箭头技术中的每一个想法178

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V0R#` p4}1D)Pb092“理性-直觉”角色扮演180心理学书籍 psychspace.com(Ly5sIrEd6G#n7}

心理学书籍 psychspace.comeoXh~ W*PNA

93学会自我接纳182

-}N2|(vR#Z,\0}2]l~ M0

p|W#Wij3y0结束治疗及其他心理学书籍 psychspace.com`3k J!@N.h W#y

心理学书籍 psychspace.com zGB^r+W T Y

94减少复发185

K:Nb N0z&{{q0心理学书籍 psychspace.com \2@nSxj xWC

95终止187

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2O^ DqNu096治疗中的持续收获190

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LR8`(cd&X6|R:N097定期复查193

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认知行为治疗:仅针对来访者吗?

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$rMT G8e?098实践你所说的195

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其他问题心理学书籍 psychspace.com`%zc"etUNZ^w5U

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99阻抗197

UT5@^7f6q(hGk8y0心理学书籍 psychspace.com'C"Yw3Ep

100认知行为治疗的第三浪潮200

s2jp5h+N~0心理学书籍 psychspace.comx,UU{j

F1N.oZ.uCTa6]a0

p.BcS.R0附录1一位患有社交恐惧症的来访者的案例分析203

2v$O;m a VD Wa1P0心理学书籍 psychspace.comU/oU.b l&@ A

附录2患有社交恐惧症的来访者的日常想法记录205

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附录3患有社交恐惧症的来访者的作业安排206

DOF W-e^,W0心理学书籍 psychspace.com5WK3jrP&E;?

参考文献207

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B9Han:~0专业名词英中文对照表216心理学书籍 psychspace.com @;[Z @6e

JQy1f \m*li0译后记218

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认知行为治疗 心理咨询与治疗100个关键点译丛

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作者:迈克尔·尼南