心理学书籍 » 强迫症的正念治疗手册

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本书介绍了以正念认知行为疗法、尤其是暴露与反应阻止法为基础的针对强迫症的整合干预策略,它将正念、认知重构、暴露和行为阻止技术完美地整合在一起,是一本操作性和实用性都极强的书。心理学书籍 psychspace.comOENf&hf

强迫症的正念治疗手册(万千心理

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%Y9M#u"hJ0作者:赫什菲尔德(Hershfield, J.) 等著;聂晶 译

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9~P)}(x$c3\ J1t0出版:中国轻工业出版社 2015-3心理学书籍 psychspace.com)y4^B!D+o^~c

&KjA!j yv"l0ISBN:9787518400584心理学书籍 psychspace.com9Ro%p0|0f ~

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平装:16开208页心理学书籍 psychspace.come%g2Y7uhd;uhr*@

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定价:35.00心理学书籍 psychspace.com2Yu1j'b9S0jS[J

编辑推荐

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本书可以说是《走出强迫症——找回美丽的日子》的姊妹篇,书中主要介绍了运用正念认知行为疗法干预强迫症具体过程的展示,列举了十个类型的强迫症,并且分别详细地给出了如何运用正念认知行为疗法一步一步应对的具体方法,实用性非常强。

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译校者介绍

U1_8M l5Ur3C0心理学书籍 psychspace.comw;m,Ae9i

P!q.e%r3}gD0  聂晶 华东师范大学心理学博士,上海大学悉尼工商学院副教授。2012—2013年曾是美国耶鲁大学高级访问学者。曾主持和参与多项国家级、省部级项目;在国际和国内知名刊物上发表了学术论文数十篇。曾主编《管理心理学》一书,并参与编写了《心理咨询师培训教程》《实用心理异常诊断矫治手册》等书籍。心理学书籍 psychspace.com woC0y-i+_S.N

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hs*X | rjf0  东振明 上海盖德强迫症研究中心主任,国际强迫症基金会会员,正念体悟疗法创始人,上海市普陀区心理咨询师协会副理事长。强迫症咨询领域资深专家,十年来专注于强迫症的研究与咨询,咨询时间超过10000小时。曾出版专著《走出强迫症—找回美丽的日子》,在国际和国内知名期刊上发表论文数篇。

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目录

:U-r1@`bPH6u0第一部分 正念与强迫症心理学书籍 psychspace.comE"J5_ N|@Bm-H0Ik

*m? ]z%J4d$v0R0第一章 你、你的大脑及你的心智心理学书籍 psychspace.com{+`ZS H iL

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正念的基本概念

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'T"q&s ?K&X0聚光灯心理学书籍 psychspace.com8a&_,F qC$m"LL

心理学书籍 psychspace.com X/|2FO9w,Y9i?/Q1o9x

被冲垮的堤坝

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p"Yb~q9]l-hR9F2u0冥想:正念练习心理学书籍 psychspace.coma6|| c1j*Z

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当下的正念心理学书籍 psychspace.comI}ol%e|(uIl W

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第二章 正念与认知疗法

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9y-D6~}p0认知疗法心理学书籍 psychspace.com[| Lm8j X6r1Y1YMuU

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挑战认知歪曲

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PC)WH/Uz#Ro&GW0自动思维记录

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第三章 正念与行为疗法心理学书籍 psychspace.com2h?Z,]Y w%d*? b

;eQ s y3nL@0ri0J6f]0你无法决定内在发生的一切

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改变行为,思维和情绪就会随之改变

!Ut-f2B$W~/S.|#d`a0

~^^$cd0V$WH0暴露与反应阻止法

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;Kr\ C/C jP[ W*g0接受性脚本心理学书籍 psychspace.comIo?(K1l!~

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普遍暴露心理学书籍 psychspace.com b@3e's2I

,f/Tb2Dz+i\/}0满灌法

+eG'n6uH0心理学书籍 psychspace.comI5_6p N+N$[-A6C"lS

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a(i;_B.G;k Dr0第四章 正念与强迫行为心理学书籍 psychspace.com&iy'g8M2g@7S[

心理学书籍 psychspace.com2yK:\-J }6b

常见的强迫行为

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eOat3uS*[ p0强迫行为的正念疗法

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)I9fT'`#D"|o!H0休息片刻

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qc3pDI_0第二部分 特定强迫思维的正念与认知行为疗法

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第五章 接受、评价、行动

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接受心理学书籍 psychspace.com"A7t:}%P)WaL

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评价

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行动

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6D4_2m4`-@)DM*b0强迫症的分类心理学书籍 psychspace.com:p%{E&_\0I;BS

RT W o ~7hmd0心理学书籍 psychspace.com!evAC%p,B

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第六章 污染强迫症心理学书籍 psychspace.com7w y:ER s

8J(Wv jA#Q9W9l0污染强迫症的接受方法

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fR^ {"Z!E]Lhe T4O0与被污染的恐惧同在心理学书籍 psychspace.com+Q]"Z(q;H5m_ x:G

1S)f.g[n0污染强迫症的冥想技术

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污染强迫症的评价方法

A-L*\ uLW*_c&mS0心理学书籍 psychspace.coms^fk4IU3wAQ

污染强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.com"V.Qz)jLY}

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第七章 责任/检查强迫症心理学书籍 psychspace.comM%tYbP

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责任/检查强迫症的接受方法心理学书籍 psychspace.comi%bCFrgO

心理学书籍 psychspace.comf"OpKW q%\s3x FC

责任/检查强迫症的冥想技术

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责任/检查强迫症的评价方法

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BK,Nx Gxuy0责任/检查强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.com$k\E\0V

p+wdb3b l0责任/检查强迫症的想象暴露法心理学书籍 psychspace.com4A~w]T$Y T

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3DR kxHU exn0第八章 完美强迫症

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完美强迫症的接受方法心理学书籍 psychspace.com1skK'uI;Bh8~

F+wU%FF1~2F0完美强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.com"Q0s8N*{n%B

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完美强迫症的评价方法心理学书籍 psychspace.com8WaPzU

d,O'vQg6fA0E0完美强迫症的行为治疗方法

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E iU Ur0心理学书籍 psychspace.com+FwG u2xV@j$U#A

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第九章 伤害强迫症

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伤害强迫症的接受方法心理学书籍 psychspace.com`boF3T }

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伤害强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.comx%?r\1f$E!s-h

DhNEO!\0伤害强迫症的评价方法

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5I2f[.U(^'qI0伤害强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.comn&V7y3UHo:~w

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我会不会因此变坏心理学书籍 psychspace.comC8W+X#_3?%vp1e

H/^(sm-S7k2i B0这已经够了心理学书籍 psychspace.com4[)gWH7m l

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第十章 性取向强迫症

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什么是吸引力心理学书籍 psychspace.com!@*I ^$ZV|,Q

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:iet}.}YX0性取向强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.com `T9]m)| j

6?}1r&_tj0性取向强迫症的评价方法

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+m~RiQ8@:V0性取向强迫症的行为治疗方法

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{ T;}l}8r%ax0第十一章 恋童强迫症

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JQL(TX:^W0恋童强迫症的接受方法心理学书籍 psychspace.com `@KPWB2@2`

uR4jZ;RQ v0恋童强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.com D.|qGj.ma!T

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恋童强迫症的评价方法

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恋童强迫症的行为治疗方法

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${5^dV8~0第十二章 关系强迫症

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4r@a%H]v#zg,p;o0“你是千万人中的那一个”

-Y6j;H2rw0心理学书籍 psychspace.comCo-YWf*E5EB]

关系强迫症的接受方法心理学书籍 psychspace.com{ ],|CVv

r2~M&fg3nP4q0关系强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.com)z@ kL+p5y#XSH

L,i[0@U#JBz0关系强迫症的评价方法

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8`6ck zI9W6^a/Hq5R'{0关系强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.com5}Xs3rz oV0i s|

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g)t3r|;YN\+F0第十三章 顾虑强迫症心理学书籍 psychspace.com2^y}+R|~0N

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宗教顾虑心理学书籍 psychspace.com)L2nR;Lo!TrmQ1^

4S i5VO;V['C8iGT;tf0道德顾虑

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Q t7~P*T3zI/` v0顾虑强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.com!OXUk5a!| c

n qc^ `'v,cm0顾虑强迫症的评价方法

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7Z^1YFq"~r;C ?R0顾虑强迫症的行为治疗方法

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第十四章 过度关注强迫症心理学书籍 psychspace.com*M/u^1Y#O}#I)\

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过度关注强迫症的接受方法心理学书籍 psychspace.com1g7R8}o+S

GU!W z8K7|u x0过度关注强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.com"?@3Q5jk W1nF

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过度关注强迫症的评价方法心理学书籍 psychspace.comP!? F7@v$~d

$dG"P7S |*V0过度关注强迫症的行为治疗方法

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G$H1Sh GtU1O0休息片刻

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第三部分 正念、强迫症和你

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;t.M%ynuFQpj;KG0第十五章 分享你的强迫症经历

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4|YW$Ia(F L0第十六章 正念与保持正轨

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Rix Of'zE.bM%Z*KB6\0第十七章 寻求帮助

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媒体评论

,Rr8pW/K"E}v^ d5h0“《强迫症的正念治疗手册》是强迫症患者的必备秘笈。治疗师及强迫症患者可以利用本书来提高暴露与反应阻止法(ERP)的应用效果。全书无处不展现出作者的同理心,他对强迫症患者每日所经受的痛苦表现出深刻的理解。作者从读者的角度出发,循序渐进地揭示了正念法的概念。这本治疗手册可以让读者对强迫症的运作模式进行正念解析,同时提供了具体的方法来打破这种模式,最终得以摆脱强迫症的束缚,重塑生命。我非常高兴能够向我的来访者及同事推荐此书。”心理学书籍 psychspace.com5]!gss.w\k9re

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——Kathleen M. Rupertus,美国特拉华州焦虑及强迫症治疗中心临床心理医师心理学书籍 psychspace.comX ] t#OZ$A S"g\%c

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“正念法在应对强迫症的不确定性方面有至关重要的作用。尽管如此,能够指导患者与治疗师进行具体实践的书籍却寥寥无几。Hershfield和Corboy的治疗手册则很好地填补了这个空白,详实地描述了如何将正念技术应用于不同类型的强迫症。”

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?%AS-@)NN,_S0——Jonathan Grayson,美国费城焦虑与强迫症治疗中心主任

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Z!cTp3e3d0“这本书是关于正念与认知行为疗法的最全面、最直接、最通俗易懂的指南。对于那些无法获得治疗资助的人来说,本书是一个极好的资源,它可以为你克服强迫症提供简洁、清晰的指导和帮助。迄今为止,本书是我的图书资料库和推荐清单中最好的一本。”心理学书籍 psychspace.com'I_ N[C A:V

a]] d!HJ8U,?&g)f0——Robin Zasio,美国临床心理医师

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强迫症 认知行为疗法 正念

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强迫症的正念治疗手册

作者:赫什菲尔德